Avatar von Stephi391

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 03. Sep 1991

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 105 kg
  • Aktuelles Gewicht 97.1 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 35.49
  • Aktueller BMI 32.82
  • Ziel BMI 25.35

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 680
  • Forenbeiträge 203
  • Tagebucheinträge 4384
  • Trinktagebucheinträge 388
  • Blogeinträge 4
  • Lebensmitteldatenbank 67
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 89
  • Profil Impressionen 5238

Kürzlich besucht von

Profil von Stephi391

Hallo ihr Lieben, nach langer Zeit des einfach Hinnehmens sage ich jetzt meinem Gewicht den Kampf an. Bis zu meinem Traumgewicht ist es zwar noch ein langer Weg, aber der Weg ist das Ziel.

Gewichtsverlauf

23. Apr 2019

22. Apr 2019

21. Apr 2019

20. Apr 2019

19. Apr 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.1kg aktualisiert.

18. Apr 2019

17. Apr 2019

16. Apr 2019

15. Apr 2019

14. Apr 2019

13. Apr 2019

12. Apr 2019

11. Apr 2019

10. Apr 2019

09. Apr 2019

08. Apr 2019

07. Apr 2019

06. Apr 2019

05. Apr 2019

04. Apr 2019

03. Apr 2019

02. Apr 2019

01. Apr 2019

31. Mär 2019

30. Mär 2019

29. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Steffi, super, wie deine Kilos purzeln. Du bist in einem vollen run! Herzlichen Glückwunsch! Basilikum1981
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Golden puffs Getreidekost mit Honig, Crownfield Lidl (36 g) 2.74
Milch 1,5% Fett, Milbona (232 ml) 2.09
Doppelkeks Kakaocremefüllung, Sondey (2 Stück) 5.38
Laugenbrezel Backautomat, Aldi (89 g) 5.34
Yogos Griechische Art, Milbona (253 g) 3.04
Apfel Pink Lady (145 g) Sonderpunkte 1.74
Carre Milch-Haselnuss, Soney, Lidl (1 Stück) 2.27
20.9/32
FP
1.7/6
SP
39 g
EW
167 g
KH
31 g
Fett
11.1 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Mär 2019

Ernährung Punkte
Golden puffs Getreidekost mit Honig, Crownfield Lidl (38 g) 2.89
Milch 1,5% Fett, Milbona (208 ml) 1.87
Doppelkeks Kakaocremefüllung, Sondey (2 Stück) 5.38
Yogos Griechische Art, Milbona (257 g) 3.08
Apfel Pink Lady (139 g) Sonderpunkte 1.67
Ochsenauge 5.12
Balance Brot Grafschafter / Lidl (45 g) 2.07
Kaergarden ungesalzen, Arla (5 g) 0.68
Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Dulano (15 g) 0.32
Gouda jung Gouda Jung 6Scheiben/ 150g, Milbona (1 Scheibe) 1.9
Doppelkeks Kakaocremefüllung, Sondey (2 Stück) 5.38
28.7/32
FP
1.7/6
SP
55 g
EW
193 g
KH
55 g
Fett
3.3 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Mär 2019

Ernährung Punkte
Golden puffs Getreidekost mit Honig, Crownfield Lidl (41 g) 3.12
Milch 1,5% Fett, Milbona (258 ml) 2.32
roter Multivitaminsaft hohes C (108 g) Sonderpunkte 0.97
Möhren roh, frisch (75 g) Sonderpunkte 0.45
Yogos Griechische Art, Milbona (252 g) 3.02
Apfel Pink Lady (148 g) Sonderpunkte 1.78
Doppelkeks Kakaocremefüllung, Sondey (1 Stück) 2.69
Carre Milch-Haselnuss, Soney, Lidl (1 Stück) 2.27
Balance Brot Grafschafter / Lidl (42 g) 1.93
Kaergarden ungesalzen, Arla (4 g) 0.54
Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Dulano (30 g) 0.63
Doppelkeks Kakaocremefüllung, Sondey (1 Stück) 2.69
19.2/32
FP
3.2/6
SP
44 g
EW
153 g
KH
34 g
Fett
12.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Mär 2019

Ernährung Punkte
Golden puffs Getreidekost mit Honig, Crownfield Lidl (31 g) 2.36
Milch 1,5% Fett, Milbona (191 ml) 1.72
roter Multivitaminsaft hohes C (218 g) Sonderpunkte 1.96
Carre Milch-Haselnuss, Soney, Lidl (1 Stück) 2.27
Zitronenkuchen saftig und locker, Belbake (40 g) 3.04
Laugenbrezel Backautomat, Aldi (87 g) 5.22
Carre Milch-Haselnuss, Soney, Lidl (1 Stück) 2.27
Apfel Pink Lady (141 g) Sonderpunkte 1.69
Burger King 25.2
42.1/32
FP
3.7/6
SP
51 g
EW
366 g
KH
65 g
Fett
-10.1 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Mär 2019

Ernährung Punkte
Golden puffs Getreidekost mit Honig, Crownfield Lidl (30 g) 2.28
Milch 1,5% Fett, Milbona (195 ml) 1.76
roter Multivitaminsaft hohes C (286 g) Sonderpunkte 2.57
Zitronenkuchen saftig und locker, Belbake (138 g) 10.49
Apfel Pink Lady (150 g) Sonderpunkte 1.8
Carre Milch-Haselnuss, Soney, Lidl (1 Stück) 2.27
Zitronenkuchen saftig und locker, Belbake (45 g) 3.5
20.3/32
FP
4.4/6
SP
22 g
EW
182 g
KH
44 g
Fett
11.7 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2019

23. Mär 2019