Avatar von PummelfeeXXL

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mai 1978

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 125.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 113.6 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 40.98
  • Aktueller BMI 37.09
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 420
  • Forenbeiträge 571
  • Tagebucheinträge 1371
  • Trinktagebucheinträge 105
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 45
  • Profil Impressionen 1768

Kürzlich besucht von

Profil von PummelfeeXXL

Gewichtsverlauf

18. Jun 2018

17. Jun 2018

16. Jun 2018

15. Jun 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 113.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (182 ml) 1.64
Apfel Pink Lady (127 g) Sonderpunkte 1.52
Banane Frischobst (82 g) Sonderpunkte 1.56
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (102 g) Sonderpunkte 1.22
6.9/34
FP
4.3/7
SP
18 g
EW
84 g
KH
12 g
Fett
27.1 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jun 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (12 g) 0.65
Milch 1,5% Fett, Milbona (201 ml) 1.81
Apfel Pink Lady (143 g) Sonderpunkte 1.72
Banane Frischobst (101 g) Sonderpunkte 1.92
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (99 g) Sonderpunkte 1.19
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
Balsamico Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Acentino Lidl (30 g) 0.66
Pudding, leichter Genuss DUO VLA, 0.9% Fett Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
10.6/34
FP
5.4/7
SP
29 g
EW
122 g
KH
14 g
Fett
23.4 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jun 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (9 g) 0.49
Milch 1,5% Fett, Milbona (208 ml) 1.87
Apfel Pink Lady (118 g) Sonderpunkte 1.42
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (114 g) Sonderpunkte 1.37
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Putenfiletstreifen, Rewe, SD Bernard Matthews Oldenburg (1 Packung) 3.63
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
18.0/34
FP
5.2/7
SP
58 g
EW
139 g
KH
35 g
Fett
16.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jun 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (202 ml) 1.82
Apfel Pink Lady (126 g) Sonderpunkte 1.51
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Pudding, leichter Genuss DUO VLA, 0.9% Fett Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
Coconut Bits Schoko und Cocosnus, Aldi (1 Riegel) 2.38
Crispy Bits Aldi (1 Riegel) 1.65
15.1/34
FP
3.9/7
SP
30 g
EW
132 g
KH
27 g
Fett
18.9 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jun 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (52 g) 3.85
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (9 g) 0.93
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (202 ml) 1.82
Apfel Braeburn (138 g) Sonderpunkte 1.38
Banane Frischobst (98 g) Sonderpunkte 1.86
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
14.3/34
FP
3.8/7
SP
30 g
EW
121 g
KH
29 g
Fett
19.7 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jun 2018

09. Jun 2018

08. Jun 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Läuft wieder :-) Glückwunsch und den Run mitnehmen Froschli
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 113kg aktualisiert.

07. Jun 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 113.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (32 g) 2.37
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (17 g) 0.92
Milch 1,5% Fett, Milbona (205 ml) 1.85
Apfel Braeburn (141 g) Sonderpunkte 1.41
Banane Frischobst (111 g) Sonderpunkte 2.11
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
13.4/34
FP
4.1/7
SP
29 g
EW
114 g
KH
28 g
Fett
20.6 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Jun 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 114.8kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 100 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Milch 1,5% Fett, Milbona (221 ml) 1.99
Apfel Braeburn (143 g) Sonderpunkte 1.43
Banane Frischobst (99 g) Sonderpunkte 1.88
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
Duplo Ferrero (17 g) 1.89
11.6/34
FP
3.3/7
SP
22 g
EW
99 g
KH
25 g
Fett
22.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Jun 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 115.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (214 ml) 1.93
Apfel Braeburn (140 g) Sonderpunkte 1.4
Banane Frischobst (108 g) Sonderpunkte 2.05
Salat Classico Mit Joghurt dressing, Saladinettes (136 g) 3.67
Milchreis leicht & lecker Original, Müller (1 Portion) 3
Apfelino Apfel/Banane, Spreewaldhof (1 Beutel) Sonderpunkte 1.6
Laugenstange Käse, Bäcker (250 g) 21.5
35.4/34
FP
5.0/7
SP
84 g
EW
260 g
KH
65 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Jun 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Milch 1,5% Fett, Milbona (206 ml) 1.85
Apfel Braeburn (144 g) Sonderpunkte 1.44
Banane Frischobst (113 g) Sonderpunkte 2.15
Kartoffelpuffer 10stk. Harvest Basket (150 g) 3.45
Apfelmus Freshona Lidl (335 g) 5.03
Frittieröl zum Braten und Frittieren, Lidl (20 g) 3.32
19.1/34
FP
3.6/7
SP
24 g
EW
171 g
KH
33 g
Fett
14.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Jun 2018

02. Jun 2018

01. Jun 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 115.4kg aktualisiert.

31. Mai 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Kokoschips Alnatura (10 g) 1.3
Milch 1,5% Fett, Milbona (285 ml) 2.57
Apfel Braeburn (132 g) Sonderpunkte 1.32
Banane Frischobst (89 g) Sonderpunkte 1.69
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Wölkchen Vanille - 30%, Dr Oetker (1 Portion) 2.25
12.4/34
FP
3.6/7
SP
29 g
EW
100 g
KH
27 g
Fett
21.6 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Mai 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (12 g) 0.65
Kokoschips Alnatura (10 g) 1.3
Milch 1,5% Fett, Milbona (219 ml) 1.97
Apfel Braeburn (169 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (104 g) Sonderpunkte 1.98
8.6/34
FP
3.7/7
SP
20 g
EW
83 g
KH
18 g
Fett
25.4 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Mai 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Kokoschips Alnatura (8 g) 1.04
Milch 1,5% Fett, Milbona (210 ml) 1.89
Apfel Braeburn (135 g) Sonderpunkte 1.35
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (79 g) Sonderpunkte 0.95
Eridanous Schafkaese/ Feta, Lidl (263 g) 13.94
22.3/34
FP
4.1/7
SP
63 g
EW
89 g
KH
77 g
Fett
11.7 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Mai 2018

27. Mai 2018

26. Mai 2018

25. Mai 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 114.7kg aktualisiert.

24. Mai 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (52 g) 3.85
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Kokoschips Alnatura (11 g) 1.43
fettarme Land Milch 1,8 % Land Milch, Hansano (284 ml) 2.84
Apfel Braeburn (157 g) Sonderpunkte 1.57
Banane Frischobst (116 g) Sonderpunkte 2.2
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka (145 g) 1.02
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (102 g) Sonderpunkte 1.22
11.8/34
FP
5.6/7
SP
31 g
EW
118 g
KH
24 g
Fett
22.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Mai 2018

Ernährung Punkte
Skyr Vanille, Mertinger Milchhof (240 g) 4.8
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen geschrotet Schapfen Mühle (13 g) 1.34
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Banane Frischobst (109 g) Sonderpunkte 2.07
Apfel Braeburn (150 g) Sonderpunkte 1.5
fettarme Land Milch 1,8 % Land Milch, Hansano (216 ml) 2.16
Apfelmark mit Birne alnatura (120 g) Sonderpunkte 1.44
12.6/34
FP
5.0/7
SP
41 g
EW
133 g
KH
15 g
Fett
21.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Mai 2018

21. Mai 2018

20. Mai 2018

19. Mai 2018

18. Mai 2018