Avatar von PummelfeeXXL

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mai 1978

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 125.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 125 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 40.98
  • Aktueller BMI 40.82
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 36 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 43 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 715
  • Forenbeiträge 1147
  • Tagebucheinträge 3544
  • Trinktagebucheinträge 307
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 21
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 151
  • Profil Impressionen 6593

Kürzlich besucht von

Profil von PummelfeeXXL

Gewichtsverlauf

27. Sep 2020

26. Sep 2020

25. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (15 g) 0.81
Milch 1,5% Fett, Milbona (208 ml) 1.87
Apfel Braeburn (158 g) Sonderpunkte 1.58
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
8.4/36
FP
3.4/7
SP
21 g
EW
79 g
KH
16 g
Fett
27.6 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (13 g) 0.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (224 ml) 2.02
Apfel Braeburn (178 g) Sonderpunkte 1.78
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Mango-Apfelmark Alnatura (124 g) Sonderpunkte 1.61
Weizenbrötchen Bäckerei (194 g) 9.7
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (122 g) 1.59
19.8/36
FP
5.3/7
SP
52 g
EW
205 g
KH
19 g
Fett
16.2 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Apfel Braeburn (170 g) Sonderpunkte 1.7
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Mango-Apfelmark Alnatura (108 g) Sonderpunkte 1.4
Gartensalat Joghurt-Dressing, Gut und Günstig (292 g) 4.09
Milchreis Schoko Zero, Müller (199 g) 2.79
15.4/36
FP
5.0/7
SP
32 g
EW
134 g
KH
34 g
Fett
20.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (251 ml) 2.26
Apfel Braeburn (177 g) Sonderpunkte 1.77
Banane Frischobst (90 g) Sonderpunkte 1.71
Mango-Apfelmark Alnatura (113 g) Sonderpunkte 1.47
Kollege hat was ausgegeben (geschätzt) 15
23.6/36
FP
5.0/7
SP
47 g
EW
208 g
KH
36 g
Fett
12.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Sep 2020

20. Sep 2020

19. Sep 2020

18. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 125kg aktualisiert.

17. Sep 2020

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (13 g) 0.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (232 ml) 2.09
Apfel Braeburn (131 g) Sonderpunkte 1.31
Banane Frischobst (139 g) Sonderpunkte 2.64
Mango-Apfelmark Alnatura (147 g) Sonderpunkte 1.91
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (153 g) Sonderpunkte 0.61
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (110 ml) 2.31
Milchreis Klassik leicht & lecker, Müller (200 g) 3
13.9/36
FP
6.5/7
SP
32 g
EW
139 g
KH
31 g
Fett
22.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen Schapfen Mühle (19 g) 1.96
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (240 ml) 2.16
Apfel Braeburn (132 g) Sonderpunkte 1.32
Banane Frischobst (145 g) Sonderpunkte 2.76
Mango-Apfelmark Alnatura (93 g) Sonderpunkte 1.21
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (209 g) Sonderpunkte 0.84
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (163 ml) 3.42
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (190 g) 5.89
17.7/36
FP
6.1/7
SP
35 g
EW
147 g
KH
44 g
Fett
18.3 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (22 g) 2.27
Weizenkleie Alnatura (14 g) 0.76
Milch 1,5% Fett, Milbona (234 ml) 2.11
Apfel Braeburn (182 g) Sonderpunkte 1.82
Banane Frischobst (86 g) Sonderpunkte 1.63
Mango-Apfelmark Alnatura (101 g) Sonderpunkte 1.31
Baguette (frisch), LIDL (252 g) 11.59
Nudelsalat selbstgemacht (551 g) 23.69
Milchreis Schoko Zero, Müller (201 g) 2.81
46.9/36
FP
4.8/7
SP
88 g
EW
463 g
KH
92 g
Fett
-10.9 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Sep 2020

12. Sep 2020

11. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 125kg aktualisiert.

10. Sep 2020

09. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (240 ml) 2.16
Apfel Braeburn (170 g) Sonderpunkte 1.7
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
Mango-Apfelmark Alnatura (104 g) Sonderpunkte 1.35
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (155 g) Sonderpunkte 0.62
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (82 ml) 1.72
Milchreis Schoko Zero, Müller (197 g) 2.76
12.9/36
FP
5.5/7
SP
30 g
EW
124 g
KH
28 g
Fett
23.1 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (278 ml) 2.5
Mango-Apfelmark Alnatura (105 g) Sonderpunkte 1.37
Apfel Braeburn (169 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (154 g) Sonderpunkte 0.62
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik , gebraten, G&G EDEKA (151 g) 3.93
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (103 ml) 2.16
14.9/36
FP
5.5/7
SP
60 g
EW
109 g
KH
32 g
Fett
21.1 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (60 g) 4.44
Weizenkleie Alnatura (15 g) 0.81
Milch 1,5% Fett, Milbona (230 ml) 2.07
Apfel Braeburn (168 g) Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (154 g) Sonderpunkte 0.62
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (95 ml) 2
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (196 g) 6.08
15.4/36
FP
4.6/7
SP
32 g
EW
136 g
KH
32 g
Fett
20.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Sep 2020

05. Sep 2020

04. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 124.2kg aktualisiert.

03. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (22 g) 2.27
Weizenkleie Alnatura (13 g) 0.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (323 ml) 2.91
Apfel Braeburn (173 g) Sonderpunkte 1.73
Banane Frischobst (124 g) Sonderpunkte 2.36
Mango-Apfelmark Alnatura (294 g) Sonderpunkte 3.82
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (160 g) Sonderpunkte 0.64
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (100 ml) 2.1
Kollege gibt was aus (geschätzt) 18
29.7/36
FP
8.5/7
SP
55 g
EW
269 g
KH
53 g
Fett
4.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (231 ml) 2.08
Apfel Braeburn (162 g) Sonderpunkte 1.62
Banane Frischobst (119 g) Sonderpunkte 2.26
Mango-Apfelmark Alnatura (95 g) Sonderpunkte 1.24
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (156 g) Sonderpunkte 0.62
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik , gebraten, G&G EDEKA (153 g) 3.98
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (84 ml) 1.76
Grand Dessert Choc Stracciatella, Ehrmann (189 g) 4.73
Zwiebelkuchen Edeka (200 g) 10.4
Knabbern vorm TV (geschätzt) 10
39.2/36
FP
5.7/7
SP
97 g
EW
236 g
KH
91 g
Fett
-3.2 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen Schapfen Mühle (19 g) 1.96
Milch 1,5% Fett, Milbona (236 ml) 2.12
Apfel Braeburn (168 g) Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (114 g) Sonderpunkte 2.17
Mango-Apfelmark Alnatura (95 g) Sonderpunkte 1.24
Kollege hat was ausgegeben (geschätzt) 20
27.8/36
FP
5.1/7
SP
51 g
EW
247 g
KH
41 g
Fett
8.2 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Aug 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (21 g) 2.16
Weizenkleie Alnatura (15 g) 0.81
Milch 1,5% Fett, Milbona (205 ml) 1.85
Apfel Braeburn (170 g) Sonderpunkte 1.7
Banane Frischobst (121 g) Sonderpunkte 2.3
Mango-Apfelmark Alnatura (102 g) Sonderpunkte 1.33
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (156 g) Sonderpunkte 0.62
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik , gebraten, G&G EDEKA (153 g) 3.98
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (101 ml) 2.12
Grand Dessert White choc, Ehrmann (193 g) 5.02
Abendessen (geschätzt) 17
36.6/36
FP
6.0/7
SP
106 g
EW
245 g
KH
68 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Aug 2020

29. Aug 2020

28. Aug 2020

27. Aug 2020