Avatar von PummelfeeXXL

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mai 1978

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 125.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 106.5 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 40.98
  • Aktueller BMI 34.78
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 575
  • Forenbeiträge 752
  • Tagebucheinträge 2117
  • Trinktagebucheinträge 176
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 5
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 79
  • Profil Impressionen 2732

Kürzlich besucht von

Profil von PummelfeeXXL

Gewichtsverlauf

19. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen Schapfen Mühle (9 g) 0.93
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Milch 1,5% Fett, Milbona (195 ml) 1.76
Apfel Pink Lady (139 g) Sonderpunkte 1.67
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
7.0/33
FP
3.3/7
SP
18 g
EW
73 g
KH
11 g
Fett
26.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (204 ml) 1.84
Apfel Pink Lady (140 g) Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (106 g) Sonderpunkte 2.01
Nudel-Hack-Schafskäse-Möhren-Auflauf 10
Wölkchen -30% Kalorien Schokolade, Dr Oetker (1 Becher) 2.38
Brot Graubrot, Bäcker (38 g) 1.6
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (4 g) 0.3
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (17 g) 0.46
Schmelzkäsezubereitung Natur, Meine Käserei (13 g) 0.82
Brot Graubrot, Bäcker (39 g) 1.64
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (7 g) 0.52
Gourmet-Salami Klassik Edelschimmelgereift, luftgetrocknet, Metzgerfrisch Lidl (5 g) 0.41
Bergkäse Almkäse, Bergader (22 g) 2
Kartoffelsticks mit Meersalz, REWE (53 g) 5.51
32.8/33
FP
3.7/7
SP
59 g
EW
213 g
KH
73 g
Fett
0.2 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (201 ml) 1.81
Apfel Pink Lady (122 g) Sonderpunkte 1.46
Banane Frischobst (138 g) Sonderpunkte 2.62
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Wölkchen Vanille - 30%, Dr Oetker (1 Portion) 2.25
10.3/33
FP
4.7/7
SP
26 g
EW
104 g
KH
20 g
Fett
22.7 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Dez 2018

15. Dez 2018

14. Dez 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 106.5kg aktualisiert.

13. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Danke, lieb von dir! Aber du hast auch eine tolle Kurve, hast schon so viel geschafft!!!! Annja
Ich drück dir die Hufen für morgen, du süße Pummelfee! Froschli
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (44 g) 3.26
Leinsamen Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (15 g) 0.81
Milch 1,5% Fett, Milbona (252 ml) 2.27
Apfel Pink Lady (137 g) Sonderpunkte 1.64
Banane Frischobst (119 g) Sonderpunkte 2.26
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, Gut & Günstig (1 Packung) 3.9
Mein Q Fitness Pudding Schoko Schoko, Elsdorfer (1 Portion) 2.25
14.6/33
FP
4.5/7
SP
72 g
EW
98 g
KH
24 g
Fett
18.4 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (248 ml) 2.23
Apfel Pink Lady (131 g) Sonderpunkte 1.57
Banane Frischobst (128 g) Sonderpunkte 2.43
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Pudding, leichter Genuss DUO VLA, 0.9% Fett Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
11.3/33
FP
4.6/7
SP
30 g
EW
116 g
KH
17 g
Fett
21.7 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen Schapfen Mühle (14 g) 1.44
Weizenkleie Alnatura (13 g) 0.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (248 ml) 2.23
Apfel Pink Lady (141 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (124 g) Sonderpunkte 2.36
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Pudding, leichter Genuss DUO VLA, 0.9% Fett Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
Spaghetti Bolognese 12
Edel Marzipanstollen Edeka (32 g) 2.56
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) 0.89
Schokoladenweihnachtsmann Friedel (50 g) 5.25
32.6/33
FP
4.6/7
SP
54 g
EW
238 g
KH
65 g
Fett
0.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Dez 2018

09. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Die Richtung stimmt wieder bei dir. Da darf's doch gern so weitergehen. Froschli

08. Dez 2018

07. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Tolle Abnahme, herzlichen Glückwunsch. Lg elli Elli56
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 105.9kg aktualisiert.

06. Dez 2018

Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (197 ml) 1.77
Apfel Pink Lady (141 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (104 g) Sonderpunkte 1.98
Schweinefleisch mit Spätzle und Apfelrotkohl real Quality (1 Packung) 8.64
Milchreis leicht&lecker Original, Müller (1 Becher) 3
Apfelino (1 Packung) 1.5
20.2/33
FP
3.7/7
SP
49 g
EW
173 g
KH
27 g
Fett
12.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (209 ml) 1.88
Apfel Pink Lady (127 g) Sonderpunkte 1.52
Banane Frischobst (107 g) Sonderpunkte 2.03
Blattsalat-Mix Endivie, Frisée, Radicchio, TiP (150 g) Sonderpunkte 0.3
Salat Dressing light Joghurt, Tip (90 ml) 2.97
Feine Quark-Creme Stracciatella, ja!, REWE (1 Becher) 5.8
15.9/33
FP
3.8/7
SP
33 g
EW
117 g
KH
36 g
Fett
17.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

04. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Pummelfee, Ich hab zu viel gegessen. Kommst du mit mir zum Sport? Das mussabtrainiert werden, bevor es auf die Hüfte hüpft ;( Viele Grüße Basilikum Basilikum1981
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Apfel Pink Lady (140 g) Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (106 g) Sonderpunkte 2.01
Kollegin gibt was aus 15
22.1/33
FP
3.7/7
SP
43 g
EW
186 g
KH
29 g
Fett
10.9 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Dez 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (202 ml) 1.82
Apfel Braeburn (172 g) Sonderpunkte 1.72
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
JOY-MIXX MAOAM (10 g) 0.79
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Grand Dessert White choc, Ehrmann (1 Becher) 4.94
Plätzchen Butterplätzchen, Selbergemacht (34 g) 2.75
16.6/33
FP
4.2/7
SP
25 g
EW
135 g
KH
24 g
Fett
16.4 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Dez 2018

01. Dez 2018

30. Nov 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 106.8kg aktualisiert.

29. Nov 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (244 ml) 2.2
Apfel Braeburn (142 g) Sonderpunkte 1.42
Banane Frischobst (98 g) Sonderpunkte 1.86
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
Frisches Joghurt Dressing mit fruchtiger Zirtonennote, Weight Watchers (1 Portion) 1.13
Wölkchen Vanille - 30%, Dr Oetker (1 Portion) 2.25
10.9/33
FP
3.9/7
SP
27 g
EW
100 g
KH
22 g
Fett
22.1 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Nov 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen Schapfen Mühle (9 g) 0.93
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Apfel Braeburn (165 g) Sonderpunkte 1.65
Banane Frischobst (81 g) Sonderpunkte 1.54
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Sahne Pudding Schoko, Gut & Günstig (1 Becher) 6.2
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (81 g) 4.13
Leicht Halbfettmagarine Landkost (6 g) 0.44
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (17 g) 0.46
Leicht Halbfettmagarine Landkost (7 g) 0.52
Le Cremeux Joghurt, Societe Fromagere Frankreich (31 g) 1.4
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (24 g) 1.22
Leicht Halbfettmagarine Landkost (5 g) 0.37
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (84 g) 4.28
Leicht Halbfettmagarine Landkost (5 g) 0.37
Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (17 g) 0.58
Leicht Halbfettmagarine Landkost (5 g) 0.37
Schmelzkäsezubereitung Schinken, Meine Käserei Lidl (13 g) 0.77
29.6/33
FP
3.8/7
SP
46 g
EW
208 g
KH
57 g
Fett
3.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Nov 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (44 g) 3.26
Leinsamen Schapfen Mühle (8 g) 0.82
Weizenkleie Alnatura (8 g) 0.43
Milch 1,5% Fett, Milbona (251 ml) 2.26
Apfel Braeburn (166 g) Sonderpunkte 1.66
Banane Frischobst (82 g) Sonderpunkte 1.56
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Sahne Pudding Schoko, Gut & Günstig (1 Becher) 6.2
Roggenmischbrot (42 g) 1.76
Leicht Halbfettmagarine Landkost (7 g) 0.52
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (18 g) 0.49
Roggenmischbrot (37 g) 1.55
Leicht Halbfettmagarine Landkost (6 g) 0.44
Le Cremeux Joghurt, Societe Fromagere Frankreich (40 g) 1.8
Fladenbrot (57 g) 2.74
Milder Edamer In Scheiben, 40% Fett i. Tr., Gut & Günstig (19 g) 1.18
Apfelkuchen Apfel, selbstgemacht (57 g) 3.65
28.1/33
FP
3.8/7
SP
56 g
EW
197 g
KH
56 g
Fett
4.9 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Nov 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (13 g) 0.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Apfel Braeburn (158 g) Sonderpunkte 1.58
Banane Frischobst (81 g) Sonderpunkte 1.54
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
Frisches Joghurt Dressing mit fruchtiger Zirtonennote, Weight Watchers (1 Portion) 1.13
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (56 g) 2.52
Leicht Halbfettmagarine Landkost (6 g) 0.44
Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl (16 g) 0.43
Edamer mild, Gut & Günstig (21 g) 1.32
Roggenmischbrot (49 g) 2.06
Leicht Halbfettmagarine Landkost (5 g) 0.37
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (1 Scheibe) 0.65
Le Cremeux Joghurt, Societe Fromagere Frankreich (30 g) 1.35
Apfelkuchen Apfel, selbstgemacht (128 g) 8.19
32.4/33
FP
3.7/7
SP
62 g
EW
204 g
KH
69 g
Fett
0.6 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

25. Nov 2018

24. Nov 2018

23. Nov 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Super Pummelfee, ich gratuliere dir zum Durchhaltevermögen. Du bist echt auf dem richtigen Weg und die letzten Gramm zu den 20 kg schaffst du spielend, da bin ich mir sicher. Grüßle lilalali
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 105.8kg aktualisiert.

22. Nov 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Mega Kurve....Gratulation für dich :o)) Eiramesor
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (248 ml) 2.23
Apfel Braeburn (172 g) Sonderpunkte 1.72
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
Frisches Joghurt Dressing mit fruchtiger Zirtonennote, Weight Watchers (1 Portion) 1.13
DuoVla, REWE Leichter Genuss - Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
Hanuta Mini Ferrero (1 Stück) 1.16
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (53 g) 2.39
Leicht Halbfettmagarine Landkost (9 g) 0.67
Farmerschinken Normal, Metzgerfrisch (16 g) 0.37
Milder Edamer In Scheiben, 40% Fett i. Tr., Gut & Günstig (18 g) 1.12
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (52 g) 2.34
Leicht Halbfettmagarine Landkost (8 g) 0.59
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (19 g) 0.68
Milder Edamer In Scheiben, 40% Fett i. Tr., Gut & Günstig (18 g) 1.12
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (29 g) 1.31
fleischsalat kräuter, gutfleisch (28 g) 2.35
Pickup Choco, Leibnitz (1 Stück) 2.86
28.5/33
FP
5.2/7
SP
60 g
EW
208 g
KH
59 g
Fett
4.5 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Nov 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (11 g) 1.13
Weizenkleie Alnatura (9 g) 0.49
Milch 1,5% Fett, Milbona (251 ml) 2.26
Apfel Braeburn (222 g) Sonderpunkte 2.22
Banane Frischobst (128 g) Sonderpunkte 2.43
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (53 g) 2.39
Leicht Halbfettmagarine Landkost (7 g) 0.52
Farmerschinken Normal, Metzgerfrisch (17 g) 0.39
Milder Edamer In Scheiben, 40% Fett i. Tr., Gut & Günstig (18 g) 1.12
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (55 g) 2.48
fleischsalat kräuter, gutfleisch (54 g) 4.54
26.2/33
FP
5.3/7
SP
51 g
EW
191 g
KH
60 g
Fett
6.8 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2018

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Milch 1,5% Fett, Milbona (251 ml) 2.26
Apfel Braeburn (169 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (134 g) Sonderpunkte 2.55
Kollegin hat was ausgegeben 15
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (57 g) 2.57
Leicht Halbfettmagarine Landkost (8 g) 0.59
Farmerschinken Normal, Metzgerfrisch (17 g) 0.39
Maasdamer Caractere Herzhaft würzig, Milbona (12 g) 0.89
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (54 g) 2.43
Leicht Halbfettmagarine Landkost (7 g) 0.52
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (20 g) 1.38
Maasdamer Caractere Herzhaft würzig, Milbona (13 g) 0.96
32.3/33
FP
4.2/7
SP
73 g
EW
238 g
KH
54 g
Fett
0.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo, du gute Fee! Ich bewundere gerade dein Profil und sehe wie wunderbar deine Kurve nach unten fällt. Du hast dieses Jahr richtig viel erreicht. Dazu beglückwünsche ich dich! Mach weiter so. Dann hast du bald dein Ziel erreicht :) Basilikum1981
Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (10 g) 1.03
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (243 ml) 2.19
Apfel Braeburn (171 g) Sonderpunkte 1.71
Banane Frischobst (113 g) Sonderpunkte 2.15
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (60 g) Sonderpunkte 0.72
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
DuoVla, REWE Leichter Genuss - Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (56 g) 2.52
Leicht Halbfettmagarine Landkost (6 g) 0.44
Farmerschinken Normal, Metzgerfrisch (17 g) 0.39
Leicht Halbfettmagarine Landkost (5 g) 0.37
Höhlenkäse 16% CASTELLO (24 g) 1.25
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (54 g) 2.43
Leicht Halbfettmagarine Landkost (8 g) 0.59
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (18 g) 1.24
Bade Junge - Laktosefrei der Leichte 13% abs, Rügener (32 g) 1.38
Cocos & Choco minis Kokos, Mister Choc (2 Riegel) 4.8
26.7/33
FP
5.2/7
SP
62 g
EW
205 g
KH
50 g
Fett
6.3 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Nov 2018