Avatar von PummelfeeXXL

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mai 1978

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 125.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 110.6 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 40.98
  • Aktueller BMI 36.11
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 625
  • Forenbeiträge 845
  • Tagebucheinträge 2753
  • Trinktagebucheinträge 220
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 12
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 92
  • Profil Impressionen 3398

Kürzlich besucht von

Profil von PummelfeeXXL

Gewichtsverlauf

23. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (152 g) Sonderpunkte 1.52
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Wölkchen Vanille - 30%, Dr Oetker (1 Portion) 2.25
Kroketten McCain (168 g) 6.05
Baguette (frisch), LIDL (90 g) 4.14
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (11 g) 0.81
Ei Gr. M (52 g) 1.56
20.9/33
FP
2.1/7
SP
31 g
EW
167 g
KH
35 g
Fett
12.1 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

22. Apr 2019

21. Apr 2019

20. Apr 2019

19. Apr 2019

18. Apr 2019

17. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (152 g) Sonderpunkte 1.52
Banane Frischobst (138 g) Sonderpunkte 2.62
Skyr Bourbon-Vanille, ja! (347 g) 5.21
Banane Frischobst (136 g) Sonderpunkte 2.58
Apfel Braeburn (154 g) Sonderpunkte 1.54
10.3/33
FP
8.3/7
SP
40 g
EW
173 g
KH
7 g
Fett
21.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Apr 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (137 g) Sonderpunkte 2.6
0.0/33
FP
2.6/7
SP
1 g
EW
31 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Red prince (161 g) Sonderpunkte 1.77
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Wölkchen Dr. Oetker Vanille, Dr. August Oetker (1 Becher) 4
Eiweiß-Knäckebrot Grafschafter (26 g) 2.5
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (4 g) 0.3
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (14 g) 0.38
Eiweiß-Knäckebrot Grafschafter (22 g) 2.11
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (7 g) 0.52
Le cremeux Weichkäse, Chene dargent (44 g) 1.98
Eiweiß-Knäckebrot Grafschafter (25 g) 2.4
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (5 g) 0.37
Geflügel Salami Ja! (16 g) 0.98
Fladenbrot Weizen, Türkisch (198 g) 8.91
Zaziki Lidl (89 g) 2.23
32.8/33
FP
4.0/7
SP
59 g
EW
222 g
KH
68 g
Fett
0.2 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Apr 2019

13. Apr 2019

12. Apr 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 110.6kg aktualisiert.

11. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.94
Apfel Red prince (163 g) Sonderpunkte 1.79
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Pudding, leichter Genuss DUO VLA, 0.9% Fett Vanille-Schokolade, Zuivelhoeve (1 Becher) 2.8
8.9/33
FP
4.3/7
SP
17 g
EW
121 g
KH
10 g
Fett
24.1 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Himbeeren Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 0.36
Banane Frischobst (112 g) Sonderpunkte 2.13
Apfel Red prince (137 g) Sonderpunkte 1.51
5.1/33
FP
4.0/7
SP
7 g
EW
91 g
KH
6 g
Fett
27.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Banane Frischobst (88 g) Sonderpunkte 1.67
Himbeeren Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 0.36
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (151 g) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (69 g) 0.9
Milchreis leicht&lecker Original, Müller (1 Becher) 3
Pfelino Apfel Apfel, Spreewaldhof (97 g) Sonderpunkte 1.46
Essen mit Freunden + Spieleabend 25
34.0/33
FP
4.1/7
SP
47 g
EW
332 g
KH
38 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Red prince (144 g) Sonderpunkte 1.58
Banane Frischobst (91 g) Sonderpunkte 1.73
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (152 g) Sonderpunkte 0.61
French Dressing French, Weight Watchers (69 g) 0.9
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
Weizenmischbrot Lidl Backshop (57 g) 2.57
Fleischsalat Kräuter, Aldi (26 g) 1.79
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (5 g) 0.59
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (17 g) 0.46
Weizenmischbrot Lidl Backshop (60 g) 2.7
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (9 g) 1.06
Schmelzkäsezubereitung über Buchenholz geräuchert Gartenkräuter, Meine Käserei (10 g) 0.63
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (17 g) 0.61
Weizenmischbrot Lidl Backshop (29 g) 1.31
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (6 g) 0.71
Gourmet-Salami Klassik Edelschimmelgereift, luftgetrocknet, Metzgerfrisch Lidl (8 g) 0.65
Phantasia Fruchtgummi, Haribo (87 g) 5.92
31.2/33
FP
3.9/7
SP
48 g
EW
259 g
KH
56 g
Fett
1.8 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Apr 2019

06. Apr 2019

05. Apr 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 109.1kg aktualisiert.

04. Apr 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Ich drück dir die Daumen für morgen. Froschli
Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Red prince (162 g) Sonderpunkte 1.78
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.94
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (52 g) 4.73
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (136 g) Sonderpunkte 0.54
French Dressing French, Weight Watchers (69 g) 0.9
Skyr Vanille, Mertinger Milchhof (179 g) 3.58
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (39 g) 1.79
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (6 g) 0.71
K classic Gourmetsalami kaufland (10 g) 0.55
Norvind gut und günstig (23 g) 1.7
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (38 g) 1.75
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (7 g) 0.83
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (18 g) 0.65
Schmelzkäsezubereitung über Buchenholz geräuchert Gartenkräuter, Meine Käserei (13 g) 0.82
Salat Classico Kochschinken-Gouda Salat mit Joghurt-Dressing, Thurländer Salate und Feinkost GmbH - Lidl (215 g) 5.59
28.7/33
FP
5.9/7
SP
60 g
EW
228 g
KH
60 g
Fett
4.3 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Apr 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Red prince (135 g) Sonderpunkte 1.49
Banane Frischobst (101 g) Sonderpunkte 1.92
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (40 g) 3.64
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (138 g) Sonderpunkte 0.55
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik Gut und günstig (151 g) 3.93
French Dressing French, Weight Watchers (72 g) 0.94
Skyr Vanille, Mertinger Milchhof (164 g) 3.28
Pfelino Apfel Apfel, Spreewaldhof (93 g) Sonderpunkte 1.4
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (15 g) 0.69
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (2 g) 0.24
Weichkäse 60 % Fett i. Tr. original französischer, Gut und Günstig (20 g) 1.42
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (14 g) 0.64
fleischsalat kräuter, gutfleisch (24 g) 2.02
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (25 g) 1.15
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (4 g) 0.47
Delikatess Krustenschinken Schinken, Gut & Günstig (24 g) 0.62
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (29 g) 1.33
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (7 g) 0.83
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (18 g) 0.65
Toblerone Weiße Schokolade, Toblerone (62 g) 6.63
33.6/33
FP
5.4/7
SP
85 g
EW
240 g
KH
67 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Apr 2019

Ernährung Punkte
Unser Porridge Classic, RUF (1 Portion) 4.94
Apfel Red prince (133 g) Sonderpunkte 1.46
Banane Frischobst (98 g) Sonderpunkte 1.86
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (48 g) 4.37
Rohkost-Mix Endivie, Weißkraut, Karotten, Radicchio (1 Packung) Sonderpunkte 1
French Dressing French, Weight Watchers (2 Portion) 1.95
DuoVla Leichter Genuss Vanille-Schokoladen Geschmack, Zuivelhoeve (200 g) 2.8
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (58 g) 2.67
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (7 g) 0.52
Delikatess Krustenschinken Schinken, Gut & Günstig (1 Scheibe) 0.52
Norvind gut und günstig (20 g) 1.48
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (54 g) 2.48
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (7 g) 0.52
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (17 g) 0.61
Weichkäse 60 % Fett i. Tr. original französischer, Gut und Günstig (47 g) 3.34
26.2/33
FP
4.3/7
SP
58 g
EW
204 g
KH
49 g
Fett
6.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Apr 2019

Ernährung Punkte
Unser Porridge Classic, RUF (65 g) 1.5
Apfel Red prince (165 g) Sonderpunkte 1.82
Banane Frischobst (91 g) Sonderpunkte 1.73
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (46 g) 4.19
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Milchreis leicht&lecker Original, Müller (1 Becher) 3
Pfelino Apfel Apfel, Spreewaldhof (1 Packung) Sonderpunkte 1.5
Weizenbrötchen Bäckerei (58 g) 2.9
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (14 g) 1.04
Delikatess Krustenschinken Schinken, Gut & Günstig (20 g) 0.52
Grünländer würzig, Grünländer (22 g) 1.56
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (32 g) 1.47
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (6 g) 0.44
Delikatess Bierschinken Gut & Günstig (16 g) 0.58
Studentenfutter Classic, Lidl (83 g) 8.47
Haribo Color-Rado, Haribo (72 g) 5.18
31.8/33
FP
5.7/7
SP
50 g
EW
264 g
KH
64 g
Fett
1.2 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Mär 2019

30. Mär 2019

29. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Danke Dir für Deine lieben Glückwünsche, weiterhin auch viel Erfolg für Dich. LG Elli Elli56
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 109.9kg aktualisiert.

28. Mär 2019

Ernährung Punkte
Unser Porridge Classic, RUF (65 g) 1.5
Apfel Red prince (121 g) Sonderpunkte 1.33
Banane Frischobst (91 g) Sonderpunkte 1.73
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (46 g) 4.19
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Wölkchen -30% Kalorien Schokolade, Dr Oetker (1 Becher) 2.38
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (85 g) 4.33
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (8 g) 0.94
Hähnchengrillbrust gepökelt, gegart und gebraten, Küstengold (15 g) 0.32
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (7 g) 0.83
Grünländer würzig, Grünländer (22 g) 1.56
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (49 g) 2.5
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (8 g) 0.94
Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (1 Scheibe) 0.68
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (81 g) 4.13
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (6 g) 0.71
Salami Geflügel, Wiltmann (11 g) 0.79
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (7 g) 0.83
Leerdammer Caractere, Leerdammer (24 g) 1.78
29.4/33
FP
3.7/7
SP
37 g
EW
198 g
KH
67 g
Fett
3.6 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Mär 2019

Ernährung Punkte
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (200 g) 6.2
Kollegin gab was aus 10
Roggenmischbrot Lidl (61 g) 2.99
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (9 g) 1.06
Hähnchengrillbrust gepökelt, gegart und gebraten, Küstengold (15 g) 0.32
Grünländer würzig, Grünländer (21 g) 1.49
Emsland Schwarzbrot (39 g) 1.68
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (5 g) 0.59
Salami Geflügel, Wiltmann (15 g) 1.08
26.4/33
FP
0.6/7
SP
48 g
EW
141 g
KH
62 g
Fett
6.6 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Mär 2019

Ernährung Punkte
Unser Porridge Classic, RUF (65 g) 1.5
Apfel Red prince (129 g) Sonderpunkte 1.42
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (44 g) 4
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
DuoVla Leichter Genuss Vanille-Schokoladen Geschmack, Zuivelhoeve (200 g) 2.8
Emsland Schwarzbrot (44 g) 1.89
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (6 g) 0.44
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (7 g) 0.44
Grünländer würzig, Grünländer (21 g) 1.49
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (54 g) 2.48
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (7 g) 0.52
Delikatess Lachsschinken mild geräuchert, Gut und Günstig (24 g) 0.55
Leerdammer Caractere, Leerdammer (20 g) 1.48
Kirsch-Pudding-Kuchen Tip (74 g) 3.48
22.1/33
FP
3.7/7
SP
45 g
EW
180 g
KH
40 g
Fett
10.9 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Mär 2019

Ernährung Punkte
Unser Porridge Chia Mandel, Ruf (65 g) 1.63
Apfel Braeburn (132 g) Sonderpunkte 1.32
Banane Frischobst (77 g) Sonderpunkte 1.46
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (1 Packung) Sonderpunkte 0.6
French Dressing French, Weight Watchers (1 Portion) 0.98
Morgenstund Hirse Buchweizen Brei mit Früchten u Samen, Jentschura (1 Portion) 2.66
Apfel Braeburn (130 g) Sonderpunkte 1.3
Dinkel Hafer Crunchy mit Reissirup gesüsst, Alnatura (43 g) 3.91
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (59 g) 2.71
Eiersalat mit Schnittlauch, Homann (37 g) 1.96
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (4 g) 0.47
Delikatess Lachsschinken mild geräuchert, Gut und Günstig (15 g) 0.35
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (56 g) 2.58
Butter Kerrygold Extra Mit Meersalz, Kerrygold (10 g) 1.18
Leerdammer Caractere, Leerdammer (1 Scheibe) 1.55
Salami Geflügel, Wiltmann (11 g) 0.79
Kirsch-Pudding-Kuchen Tip (113 g) 5.31
Sprühsahne gut und günstig (51 g) 2.7
28.8/33
FP
4.7/7
SP
45 g
EW
217 g
KH
66 g
Fett
4.2 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Mär 2019

23. Mär 2019