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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mai 1978

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 125.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 121.2 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 40.98
  • Aktueller BMI 39.58
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 35 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 42 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 625
  • Forenbeiträge 1061
  • Tagebucheinträge 3295
  • Trinktagebucheinträge 282
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 18
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 134
  • Profil Impressionen 5482

Kürzlich besucht von

Profil von PummelfeeXXL

Gewichtsverlauf

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

24. Mär 2020

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 121.2kg aktualisiert.

19. Mär 2020

18. Mär 2020

17. Mär 2020

16. Mär 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (6 g) 0.32
Milch 1,5% Fett, Milbona (214 ml) 1.93
Apfel Braeburn (145 g) Sonderpunkte 1.45
Banane Frischobst (79 g) Sonderpunkte 1.5
Börekstange Feta und Spinat, Lidl (92 g) 5.06
Streuselschnecke Bäcker (124 g) 8.06
21.1/35
FP
3.0/7
SP
38 g
EW
139 g
KH
43 g
Fett
13.9 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Mär 2020

14. Mär 2020

13. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 120.7kg aktualisiert.

12. Mär 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Milch 1,5% Fett, Milbona (197 ml) 1.77
Apfel Braeburn (150 g) Sonderpunkte 1.5
Banane Frischobst (105 g) Sonderpunkte 2
Weizenbrötchen Bäckerei (58 g) 2.9
Kräuter Quark 2,3% Fett, Gut und günstig (56 g) 0.9
Weizenbrötchen Bäckerei (64 g) 3.2
Kräuter Quark 2,3% Fett, Gut und günstig (51 g) 0.82
Milchreis leicht & lecker Schoko, Müller (201 g) 2.81
18.8/35
FP
3.5/7
SP
47 g
EW
168 g
KH
24 g
Fett
16.2 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mär 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (51 g) 3.77
Leinsamen Schapfen Mühle (7 g) 0.72
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (196 ml) 1.76
Apfel Braeburn (135 g) Sonderpunkte 1.35
Banane Frischobst (107 g) Sonderpunkte 2.03
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (100 g) Sonderpunkte 1.2
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (149 g) Sonderpunkte 0.6
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik , gebraten, G&G EDEKA (150 g) 3.9
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (108 ml) 2.27
Milchreis leicht & lecker Schoko, Müller (203 g) 2.84
15.8/35
FP
5.2/7
SP
61 g
EW
122 g
KH
30 g
Fett
19.2 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mär 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (194 ml) 1.75
Apfel Braeburn (148 g) Sonderpunkte 1.48
Banane Frischobst (108 g) Sonderpunkte 2.05
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (103 g) Sonderpunkte 1.24
Brot Goldähren Das Milde, Aldi (67 g) 3.15
Kräuter Quark 2,3% Fett, Gut und günstig (100 g) 1.6
berliner marmelade puderzucker, bäcker (74 g) 4.81
17.6/35
FP
4.8/7
SP
41 g
EW
159 g
KH
30 g
Fett
17.4 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mär 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Milch 1,5% Fett, Milbona (212 ml) 1.91
Apfel Braeburn (132 g) Sonderpunkte 1.32
Brot Goldähren Das Milde, Aldi (64 g) 3.01
Kräuter Quark 2,3% Fett, Gut und günstig (52 g) 0.83
Milchreis Klassik leicht & lecker, Müller (199 g) 2.99
15.1/35
FP
1.3/7
SP
35 g
EW
108 g
KH
23 g
Fett
19.9 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mär 2020

07. Mär 2020

06. Mär 2020

05. Mär 2020

04. Mär 2020

03. Mär 2020

02. Mär 2020

01. Mär 2020

29. Feb 2020

28. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 120.2kg aktualisiert.

27. Feb 2020

Ernährung Punkte
Kollegin gibt was aus (geschätzt) 15
Haferflocken extrazart, Gut & Günstig (50 g) 3.7
Leinsamen Schapfen Mühle (20 g) 2.06
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (198 ml) 1.78
Apfel Golden Delicious (146 g) Sonderpunkte 1.46
Banane Frischobst (84 g) Sonderpunkte 1.6
Apfelmark mit Mango Apfel/Mango, Alnatura (80 g) Sonderpunkte 0.96
23.1/35
FP
4.0/7
SP
45 g
EW
195 g
KH
36 g
Fett
11.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch