Avatar von PummelfeeXXL

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mai 1978

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 125.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 118.9 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 40.98
  • Aktueller BMI 38.82
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 35 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 42 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 625
  • Forenbeiträge 975
  • Tagebucheinträge 3027
  • Trinktagebucheinträge 248
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 15
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 120
  • Profil Impressionen 4630

Kürzlich besucht von

Profil von PummelfeeXXL

Gewichtsverlauf

23. Nov 2019

22. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 118.9kg aktualisiert.

21. Nov 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (168 g) Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.94
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (142 g) Sonderpunkte 0.57
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (70 ml) 1.47
Milchreis leicht & lecker Schoko, Müller (198 g) 2.77
9.4/35
FP
4.2/7
SP
15 g
EW
112 g
KH
16 g
Fett
25.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (169 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (109 g) Sonderpunkte 2.07
Salatmischung Rohkost Mix, Gut & Güstig (202 g) Sonderpunkte 1.01
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (151 ml) 3.17
Milchreis leicht & lecker Schoko, Müller (201 g) 2.81
11.1/35
FP
4.8/7
SP
18 g
EW
121 g
KH
23 g
Fett
23.9 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2019

18. Nov 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (120 g) Sonderpunkte 1.2
Coleslaw Weißkraut und Karotte, Edeka (206 g) Sonderpunkte 1.24
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (60 ml) 1.26
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik Gut und günstig (153 g) 3.98
Milchreis Klassik leicht & lecker, Müller (192 g) 2.88
Apfelino Apfel/Banane, Spreewaldhof (93 g) Sonderpunkte 1.49
13.3/35
FP
3.9/7
SP
50 g
EW
111 g
KH
22 g
Fett
21.7 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Nov 2019

16. Nov 2019

15. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 119.8kg aktualisiert.
Gestern Abend eine Döner-Lahmacun genossen.

14. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 118.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (163 g) Sonderpunkte 0.65
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (106 ml) 2.23
Pudding Duo Vla 0,9% Fett Schokoladen- und Vanillegeschmack, Zuivelhoeve (202 g) 2.83
Kollegen haben was ausgegeben (geschätzt) 15
20.1/35
FP
0.6/7
SP
40 g
EW
116 g
KH
40 g
Fett
14.9 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 119.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (131 g) Sonderpunkte 1.31
Banane Frischobst (146 g) Sonderpunkte 2.77
Weizenbrötchen Bäckerei (62 g) 3.1
Laugenstange Netto (108 g) 4.75
Eierkranz Altstadtbäckerei Richter (122 g) 6.1
Abendessen (vergessen zu wiegen, also geschätzt) 15
34.1/35
FP
4.1/7
SP
56 g
EW
357 g
KH
23 g
Fett
0.9 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 118.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (137 g) Sonderpunkte 1.37
Banane Frischobst (142 g) Sonderpunkte 2.7
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (147 g) Sonderpunkte 0.59
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (94 ml) 1.97
Quark Stracciatella, Gut&Günstig (197 g) 6.11
Essen mit Freunden plus Nachtisch (geschätzt) 23
36.2/35
FP
4.7/7
SP
43 g
EW
304 g
KH
66 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 120.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (136 g) Sonderpunkte 1.36
Banane Frischobst (123 g) Sonderpunkte 2.34
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik Gut und günstig (152 g) 3.95
Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (146 g) Sonderpunkte 0.58
Salatdressing Joghurt light, Tonoli (81 ml) 1.7
Pudding Duo Vla 0,9% Fett Schokoladen- und Vanillegeschmack, Zuivelhoeve (199 g) 2.79
Weizenbrötchen Bäckerei (57 g) 2.85
Wiener Würstchen Gut und Günstig, Edeka (1 Stück) 2.55
Crunchy Choc Mister Choc (80 g) 8.32
27.3/35
FP
4.3/7
SP
70 g
EW
192 g
KH
55 g
Fett
7.7 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Nov 2019

09. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Du schaffst das! Athedita

08. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Und jetzt erst recht! Bleib dran, sei stark! Viel Erfolg! tq-freak
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 120.8kg aktualisiert.

07. Nov 2019

06. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Pummmmmmmelllllfeeeeeeeee, wir vermissen dich... Kommst du wieder zu uns? Froschli
Ernährung Punkte
Kollegin hat was ausgegeben 20
Buffet nach Vorstandssitzung 20
40.0/35
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-5.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Nov 2019

Ernährung Punkte
Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) 5.14
Apfel Braeburn (187 g) Sonderpunkte 1.87
Banane Frischobst (101 g) Sonderpunkte 1.92
Grand Dessert Choc Stracciatella, Ehrmann (1 Becher) 4.75
Kollegin hat was ausgegeben 12
21.9/35
FP
3.8/7
SP
23 g
EW
227 g
KH
28 g
Fett
13.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Nov 2019

Ernährung Punkte
Unser Porridge Classic, RUF (1 Portion) 4.94
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (207 g) Sonderpunkte 2.28
Banane Frischobst (83 g) Sonderpunkte 1.58
Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (148 g) 6.66
Roastbeef, (frisch gegart) Metzger (40 g) 1.28
Gourmet Nordseekäse Gut von Holstein (86 g) 6.62
Grand Dessert White choc, Ehrmann (1 Becher) 4.94
Kinder Bueno Haselnuss, Ferrero (2 Riegel) 4.9
Abendbrot 10
39.3/35
FP
3.9/7
SP
79 g
EW
267 g
KH
81 g
Fett
-4.3 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Nov 2019

02. Nov 2019

01. Nov 2019

31. Okt 2019

30. Okt 2019

29. Okt 2019

28. Okt 2019

27. Okt 2019

26. Okt 2019

25. Okt 2019

24. Okt 2019

23. Okt 2019