Avatar von Froschli

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 132.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 85.9 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 46.95
  • Aktueller BMI 30.44
  • Ziel BMI 26.57

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 830
  • Forenbeiträge 823
  • Tagebucheinträge 14244
  • Trinktagebucheinträge 772
  • Blogeinträge 14
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 146
  • Profil Impressionen 13274

Kürzlich besucht von

Profil von Froschli

Es muss was weg. Nicht nur 1 Pfund sondern viele.....Sehr viele.... 90 kg ist mein Ziel. Das wäre ein Traum. Der Start war gut. Ich konzentriere mich aufs weitermachen. Bis Mitte April will ich die 120kg knacken.... geknackt am 31.3. :-) Darum pass ich die nächste Etappe an: Bis 05.05. die 115kg. Erreicht am 12.5.! 110kg sollen bis 16.6. fallen. Erreicht am 9.6. Und bis zum 28.7. Wären die 105 kg ein wahres Urlaubsschnäppchen. Erreicht am 17.7. Ich kann es nicht fassen. Ich brauche neue Ziele: 102,5 kg (30kg Abnahme)Ende August. Erreicht am 28.07. 99KG Ende September. Erreicht am 18.8. 95 kg wären wirklich ein Ziel für 30.11. Erreicht am 22.9. Sicherer Uhu vor Weihnachten wär genial! Neue Ziele, neues Glück 92,5 kg Ende Okt. Erreicht am 12.10. 90kg Ende Nov. Erreicht am 10.11. 87,5 kg Ende Dez. Erreicht am 30.11. 85 kg MM Jahrestag. Erreicht 12.01.19 Mein Ehrgeiz hat mich jetzt gepackt: die 82,5 kg würde ich jetzt gerne am Jahrestag 15.2. sehen! Dann hätte ich 50kg Abnahme in einem Jahr. Erreicht am 26.1. Tief in meinem Inneren würde mir es sehr gut gefallen nicht mehr übergewichtig zu sein. Das wäre laut BMI bei einem Gewicht von 70kg. Dann fass ich das ins Auge. Etappenziele: 80kg bis Ende Februar, erreicht am 28.02. 77,5kg bis Mitte April, erreicht am 6.4. 75kg bis Ende Mai, erreicht am 25.5., 72,5kg bis Mitte Juli erreicht am 20.7., 70kg bis Mitte September. Voll verfehlt. 72,5 kg bis Ende Oktober, erreicht am 19.10., 70 kg bis 24.12. , 69.8kg erreicht am 7.12.19 ************************************** Straucheln, kämpfen, halten,....

Gewichtsverlauf

25. Okt 2021

24. Okt 2021

23. Okt 2021

22. Okt 2021

21. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Gewürzkuchen Rührkuchen mit Sauerkirschen, Aldi (1 Stück) 3.38
4.3/28
FP
0.0/6
SP
6 g
EW
32 g
KH
7 g
Fett
23.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Ferrero Küsschen Winterküsschen, Ferrero (1 Stück) 1.09
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Karotten & Erbsen Aldi (150 g) 1.65
Fleischküchla, eigene (120 g) 5.16
Rahmsoße zu Köttbullar, Ikea (100 ml) 2.9
Apfel Boskoop, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.66
Abend 15
29.7/28
FP
0.7/6
SP
61 g
EW
154 g
KH
69 g
Fett
-1.7 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.

19. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Joghurt mild 0,1% Fett (200 g) 1.6
Kürbis süß sauer (120 g) Sonderpunkte 1.08
kein Überblick mehr 25
27.5/28
FP
1.1/6
SP
95 g
EW
222 g
KH
16 g
Fett
0.5 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

18. Okt 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.9kg aktualisiert.
Himmel nochmal, wo kommt denn das Gewicht her!?
Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (200 g) 1.6
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Kürbis süß sauer (150 g) Sonderpunkte 1.35
Apfelkuchen Unsere Klassiker, Kaufland (80 g) 3.52
Mittag 9
Abend 10
Summe Sonderpunkte 2
25.0/28
FP
3.4/6
SP
54 g
EW
219 g
KH
31 g
Fett
3.0 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

17. Okt 2021

16. Okt 2021

15. Okt 2021

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Guggugg, ich linse mal wieder bei Dir rein :-))) Wow - es läuft super, toll!!!!! Sommer2018

14. Okt 2021

Ernährung Punkte
Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (250 g) 2
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Lasagne 12
14.9/28
FP
0.0/6
SP
62 g
EW
77 g
KH
15 g
Fett
13.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (250 g) 2
Nougat Kissen Crownfield Lidl (25 g) 2.3
Hefezopf 5
Weisskohl frisch (200 g) Sonderpunkte 1
Schinkenwürfel Katenschinken Linessa, Lidle (50 g) 1.35
Zucker weiß (10 g) 0.8
Abend 6
Abend Sonderpunkte 1
18.3/28
FP
2.0/6
SP
66 g
EW
125 g
KH
22 g
Fett
9.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Leicht Und Cross Rustica (2 Scheibe) 1.04
Rest 4
Butternut, Kürbis (200 g) Sonderpunkte 1.8
Milka Zartherb (20 g) 2.2
Rest 19
27.1/28
FP
1.8/6
SP
39 g
EW
235 g
KH
44 g
Fett
0.9 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.

11. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Magerquark Milbona, Lidl (200 g) 2.6
Himbeeren frische Ernte, Garten (90 g) Sonderpunkte 0.81
Apfelsaft rio d`oro Premium Apfel, Aldi (100 ml) Sonderpunkte 0.9
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Blumenkohl gekocht (120 g) Sonderpunkte 0.48
Wienerle Aldi (1 Stück) 2.8
Abend 10
Süßes 4
23.3/28
FP
2.2/6
SP
91 g
EW
140 g
KH
33 g
Fett
4.7 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

10. Okt 2021

09. Okt 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.2kg aktualisiert.

08. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Magerquark gut und günstig (150 g) 2.1
Himbeere Frisch, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.56
Brombeeren (60 g) Sonderpunkte 0.54
Lactipro Multifrucht (1 Flasche) 1.63
Apfel Boskoop, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Rest 20
Rest Sonderpunkte 2.5
24.6/28
FP
5.2/6
SP
101 g
EW
149 g
KH
12 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

07. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Joghurt mild 0,1% Fett (100 g) 0.8
Pfirsich Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 1.04
Rosinen Alnatura (15 g) Sonderpunkte 0.9
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Hackfleischsoße diverse (150 g) 2.55
Abend 10
Süßes 2.5
abend Sonderpunkte 0.8
23.2/28
FP
2.7/6
SP
49 g
EW
189 g
KH
37 g
Fett
4.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

06. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Pfirsich Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.64
Blumenkohl Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Olivenöl (5 g) 0.85
Hokkaido Kürbis roh, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 3.9
Milka Zartherb (10 g) 1.1
Ferrero Küsschen Winterküsschen, Ferrero (1 Stück) 1.09
Brot Roggenmischbrot, Brotland (80 g) 3.36
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (40 g) 2.08
Leberkäse Leberkäse, Berger (20 g) 0.98
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Rest 3
16.3/28
FP
5.5/6
SP
53 g
EW
139 g
KH
35 g
Fett
11.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

05. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Brot Roggenmischbrot, Brotland (28 g) 1.18
Käse kräftig würzig (20 g) 1.42
Nougat Kissen Crownfield Lidl (16 g) 1.47
Hokkaido Kürbis roh, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 3.9
Blumenkohl Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 1.25
Olivenöl (5 g) 0.85
PICK UP mini Mix, Leibniz (1 Stück) 1.1
UFOS Mit brausefüllung, Hitschler (16 g) 1.2
Brot Roggenmischbrot, Brotland (110 g) 4.62
Käse kräftig würzig (40 g) 2.84
Rest 5
22.6/28
FP
6.1/6
SP
59 g
EW
203 g
KH
41 g
Fett
5.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Okt 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Ferrero Küsschen Winterküsschen, Ferrero (1 Stück) 1.09
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Backkakao Belbake, SD Utz (1 Portion) 0.36
Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) 3
Spinat roh, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.32
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (1 Portion) 1.26
Brot Roggenmischbrot, Brotland (90 g) 3.78
Käse kräftig würzig (40 g) 2.84
Milka Zartherb (10 g) 1.1
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Rest 4
23.3/28
FP
1.3/6
SP
60 g
EW
147 g
KH
41 g
Fett
4.7 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

03. Okt 2021

02. Okt 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.2kg aktualisiert.

01. Okt 2021

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (200 g) 1.6
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Brot Roggenmischbrot, Brotland (38 g) 1.6
Honig Blütenhonig, Kaufland (30 g) 1.8
Pfirsich Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.48
Haferflocken (10 g) 0.74
Apfel Boskoop, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 1.43
Mehl Tip (100 g) 6.7
Ei Gr. M ,L, S (75 g) 2.03
Milch 1,5% Fett, Milbona (125 ml) 1.13
Zucker weiß (10 g) 0.8
17.3/28
FP
1.9/6
SP
40 g
EW
168 g
KH
13 g
Fett
10.7 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

30. Sep 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Gurke Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.16
Tomate Cocktailtomate (60 g) Sonderpunkte 0.24
Pfirsich Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.48
Vollkornbrötchen Durchschnitt (80 g) 3.76
Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (25 g) 0.55
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Milch 1,5% Fett, Milbona (50 ml) 0.45
Brot Roggenmischbrot, Brotland (60 g) 2.52
Leberwurst fein, Ponnath - Aldi (15 g) 1.08
Schinken Herta Finesse (24 g) 0.53
Rohkost Karotten Äpfel, Thermomix (80 g) Sonderpunkte 2.08
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (80 g) Sonderpunkte 0.4
Dressing Joghurt, Kühne (30 ml) 1.29
Lachgummi Fruchtgummi mit Vitaminen, nimm2 (30 g) 2.01
choco peanuts schoko, utz (15 g) 1.55
15.5/28
FP
3.4/6
SP
33 g
EW
134 g
KH
26 g
Fett
12.5 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (130 ml) 1.17
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Weisskohl frisch (250 g) Sonderpunkte 1.25
Bacon Milder Frühstücks-Speck, Aldi (50 g) 3.05
Zucker weiß (10 g) 0.8
Ganze Haselnuss, Milka (10 g) 1.11
Leberknödel Bürger (4 Stück) 13.2
Nascherei 4
25.3/28
FP
2.2/6
SP
69 g
EW
132 g
KH
61 g
Fett
2.7 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

28. Sep 2021

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo liebe Froschli, lasse Dir mal wieder einen herzlichen Gruß da :-)…. wir geben nicht auf, gelle! Sommer2018
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Brot Roggenmischbrot, Brotland (30 g) 1.26
Ganze Haselnuss, Milka (16 g) 1.78
Chocos Kellogs (20 g) 1.52
Pfirsich Naturprodukt (140 g) Sonderpunkte 1.12
Tomate roh, Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 1
Essig Balsamico, Acentino (20 g) 0.38
Milch 1,5% Fett, Milbona (120 ml) 1.08
Toppas Kelloggs (30 g) 2.19
Olivenöl (5 g) 0.85
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (20 g) 1.1
Rest 14
Rest Sonderpunkte 0.7
Nascherei 4
29.1/28
FP
2.8/6
SP
56 g
EW
220 g
KH
48 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

27. Sep 2021

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Preiselbeeren EDEKA (1 Portion) 0.7
Rest Sonderpunkte 5.5
Rest 11.4
Nascherei 2.94
17.0/28
FP
6.5/6
SP
70 g
EW
216 g
KH
0 g
Fett
10.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Sep 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.5kg aktualisiert.

25. Sep 2021

24. Sep 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Toppas Kelloggs (30 g) 2.19
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Brot Roggenmischbrot, Brotland (30 g) 1.26
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (3 g) 0.45
Milka Noisette, Milka (4 g) 0.44
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (120 g) 1.8
Karotten, roh (80 g) Sonderpunkte 0.4
Lauch frisch (50 g) Sonderpunkte 0.3
Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (100 g) Sonderpunkte 1.7
Mehl Tip (20 g) 1.34
Zucker weiß (15 g) 1.2
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Ei Gr. M ,L, S (8 g) 0.22
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
14.3/28
FP
4.2/6
SP
32 g
EW
136 g
KH
24 g
Fett
13.7 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.