Avatar von Kraeuter_Liebe

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Lilo
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 31. Jan 1958

Kontakt

  • PLZ 16348
  • Stadt Wandlitz

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.69 m
  • Startgewicht 93.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 69 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 32.70
  • Aktueller BMI 24.16
  • Ziel BMI 24.51

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 705
  • Forenbeiträge 379
  • Tagebucheinträge 9534
  • Trinktagebucheinträge 600
  • Blogeinträge 5
  • Lebensmitteldatenbank 46
  • Rezeptdatenbank 2
  • Gewichtsaktualisierungen 47
  • Profil Impressionen 3264

Kürzlich besucht von

Profil von Kraeuter_Liebe

Ich möchte jeden Tag die Sonne sehen, auch wenn der Himmel voller Wolken hängt

Gewichtsverlauf

12. Dez 2019

11. Dez 2019

10. Dez 2019

Ernährung Punkte
Focaccia natur, Kaiser (60 g) 3
Lupini Mehlig, Italien (1 Portion) 7.4
Brötchen Weizen, Bäcker (70 g) 3.5
Ei gekocht (100 g) 3.1
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Orange (250 g) Sonderpunkte 2.25
Rotwein trocken, diverse (300 ml) 3.9
Fein und fruchtig Schweinekopfsülze mit Gurken in Aspik, Gold Meat Belgium (30 g) 0.84
22.6/23
FP
2.2/5
SP
69 g
EW
127 g
KH
32 g
Fett
0.4 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

09. Dez 2019

08. Dez 2019

07. Dez 2019

Ernährung Punkte
Focaccia natur, Kaiser (61 g) 3.05
Brötchen Weizen, Bäcker (70 g) 3.5
Avocado Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.48
Zitrone frisch, Rewe (100 g) Sonderpunkte 0.7
Sauerkraut Sauerkraut, Chef Menü (250 g) 2.25
Eisbein mittelfett (250 g) 9
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (60 g) 0.84
Senf mittelscharf (20 g) 0.44
Eis Füst-Pückler-Art, Romanza (50 g) 2
Sprühsahne Sahne (10 g) 0.58
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Gartenarbeit (240 Minuten) -13.8
8.8/23
FP
1.2/5
SP
31 g
EW
43 g
KH
21 g
Fett
14.2 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

06. Dez 2019

Ernährung Punkte
Hokkaido Kürbis, frisch (400 g) Sonderpunkte 5.2
Eis Füst-Pückler-Art, Romanza (65 g) 2.6
Kartoffel Gekocht (165 g) 2.48
Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g) Sonderpunkte 0.8
weisswurst metzger (70 g) 3.78
Delicate Crackers Sea salt, Wasa (18 g) 1.57
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Weinbrandbohnen (17 g) 1.51
Mandeln Gebrannte (40 g) 3.96
Prosciutto Aldi (69 g) 3.04
19.8/23
FP
6.0/5
SP
50 g
EW
149 g
KH
49 g
Fett
2.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Dez 2019

Ernährung Punkte
Fiocchi di latte con yogurt, despar (205 g) 3.49
Hokkaido Kürbis, frisch (400 g) Sonderpunkte 5.2
Olivenöl Aldi (20 g) 3.28
Bärlauch (10 g) Sonderpunkte 0.04
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Frischkäse light, Belight (10 g) 0.2
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) 0.48
Eis Füst-Pückler-Art, Romanza (60 g) 2.4
Sprühsahne Milsani, Aldi (10 g) 0.59
Khaki (170 g) Sonderpunkte 2.38
Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (40 g) 0.88
weisswurst metzger (120 g) 6.48
Ciabatta frisch gebacken, (Lidl) (52 g) 2.65
21.4/23
FP
7.6/5
SP
71 g
EW
138 g
KH
68 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Dez 2019

03. Dez 2019

02. Dez 2019

01. Dez 2019

30. Nov 2019

29. Nov 2019

28. Nov 2019

27. Nov 2019

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (70 g) 2.94
Scarmorza geräuchert (30 g) 1.74
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Fussili Hartweizengrieß, Aldi (125 g) 9
Butterkeks (2 Stück) 1.01
Khaki (170 g) Sonderpunkte 2.38
Orange (150 g) Sonderpunkte 1.35
Waldpilze Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.3
Pesto Pesto Rosso, Barilla (20 g) 1.38
Brokkoli (150 g) Sonderpunkte 1.05
17.0/23
FP
5.1/5
SP
41 g
EW
178 g
KH
20 g
Fett
5.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Nov 2019

Ernährung Punkte
Gurke Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.4
Orange (170 g) Sonderpunkte 1.53
Waldpilze Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.6
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (100 g) 2.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Joghurt mild 0,1% Fett (200 g) 1.6
Avocado Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.64
Butterkeks (15 g) 1.52
Brötchen Weizen, Bäcker (180 g) 9
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (30 g) 2.07
Tomaten roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 0.6
17.8/23
FP
3.8/5
SP
56 g
EW
138 g
KH
30 g
Fett
5.2 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

25. Nov 2019

24. Nov 2019

23. Nov 2019

Ernährung Punkte
Händlmaier bayerischer Weisswurst-Senf Migros (20 ml) 0.9
0.9/23
FP
0.0/5
SP
1 g
EW
8 g
KH
1 g
Fett
22.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Nov 2019

21. Nov 2019

20. Nov 2019

19. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mini Coni süss, Dolciano (37.50 g) 2.44
2.4/23
FP
0.0/5
SP
7 g
EW
13 g
KH
1 g
Fett
20.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Nov 2019

17. Nov 2019

16. Nov 2019

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (50 g) 1.8
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Schnitzel Schwein aus dem Schinken, Metzger (160 g) 4.32
Couscous Ahama (60 g) 4.14
Eis vanille, Eisdiele (120 g) 3
Olivenöl Aldi (20 g) 3.28
Mandeln ganz naturell, Diverse (10 g) 1.24
Rotwein Cabernet Sauvignon (300 ml) 4.5
Gurke Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 0.6
Clementinen marktfrisch Natur (89 g) Sonderpunkte 0.8
23.2/23
FP
1.4/5
SP
54 g
EW
104 g
KH
42 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

12. Nov 2019

11. Nov 2019

Ernährung Punkte
Cruschelle frollini integrale, Balocco (30 g) 2.67
baguett steinofen französisch, lidel (45 g) 2.16
Olivenöl Aldi (20 g) 3.28
Lollo Rosso (250 g) Sonderpunkte 0.75
Vollkornbrot Bäcker (40 g) 1.44
Avocado Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.48
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (10 g) 0.31
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
joghurt pfirsich, mertinger (500 g) 8
Clementinen marktfrisch Natur (180 g) Sonderpunkte 1.62
19.7/23
FP
2.8/5
SP
30 g
EW
179 g
KH
35 g
Fett
3.3 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.