Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Lilo
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 31. Jan 1958
Kontakt
- PLZ 16348
- Stadt Wandlitz
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 93.4 kg
- Aktuelles Gewicht 69 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 32.70
- Aktueller BMI 24.16
- Ziel BMI 24.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 725
- Forenbeiträge 382
- Tagebucheinträge 16544
- Trinktagebucheinträge 622
- Blogeinträge 5
- Lebensmitteldatenbank 58
- Rezeptdatenbank 2
- Gewichtsaktualisierungen 47
- Profil Impressionen 8648
Kürzlich besucht von
Profil von Kraeuter_Liebe
Ich möchte jeden Tag die Sonne sehen, auch wenn der Himmel voller Wolken hängt
Gewichtsverlauf
28. Okt 2024
27. Okt 2024
26. Okt 2024
25. Okt 2024
24. Okt 2024
23. Okt 2024
22. Okt 2024
21. Okt 2024
20. Okt 2024
19. Okt 2024
18. Okt 2024
17. Okt 2024
16. Okt 2024
15. Okt 2024
14. Okt 2024
13. Okt 2024
12. Okt 2024
11. Okt 2024
10. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrot Bäckerkrönung (54 g) | 2.48 | ||
| 2.5/23 FP0.0/5 SP4 g EW19 g KH3 g Fett |
|||
| 20.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Okt 2024
08. Okt 2024
07. Okt 2024
06. Okt 2024
05. Okt 2024
04. Okt 2024
03. Okt 2024
02. Okt 2024
01. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knuspertaschen Spinat und Mozzarella, Aldi (300 g) | 10.5 | ||
| Shaker Schokolade, Gut unf Günstig (200 ml) | 4.4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) |  |
2.2 | |
| Bärentatze Keks, Midor/Migros (5 g) | 0.43 | ||
| Sandwicheis Vanille, K Classic (1 Stück) | 2.7 | ||
| Blumenkohl gekocht (500 g) | |
2 | |
| Ei gekocht, natur, Bio (100 g) | 3.1 | ||
| Grano Padano Riserva Giovanni Ferrari (20 g) | 1.6 | ||
| 23.6/23 FP4.2/5 SP55 g EW146 g KH62 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Bäckerfrisch, Harry (41 g) | 1.76 | ||
| Quittengelee 2:1, selbstgemacht (10 g) | 0.39 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (15 g) | 0.9 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (80 g) | 1.2 | ||
| Möhren roh, frisch (250 g) | |
1.5 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| Zuccini Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Tomate Cocktailtomate (100 g) | |
0.4 | |
| Sandwicheis Vanille, K Classic (1 Stück) | 2.7 | ||
| Eier Größe M (100 g) | 3.1 | ||
| Olivenöl (5 g) | 0.85 | ||
| Salami ungarische, Aldi (15 g) | 0.95 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (50 g) | 1.25 | ||
| Teewurst Rügenwalderart, Netto (20 g) | 1.64 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| 17.6/23 FP4.8/5 SP51 g EW111 g KH50 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Flammkuchen elsässer art, lidl (1 Packung) | 10.66 | ||
| 10.7/23 FP0.0/5 SP18 g EW55 g KH26 g Fett |
|||
| 12.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Sep 2024
27. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Edeka (40 g) | 1.92 | ||
| Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) | 1.18 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (2 Stück) | 3.35 | ||
| Sandwicheis Vanille, K Classic (1 Stück) | 2.7 | ||
| Paprika Chips, Snack Day Lidl (20 g) | 2.16 | ||
| Banane Frischobst (91 g) | |
1.73 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (40 g) | 1.56 | ||
| Roggenmischbrot (30 g) | 1.26 | ||
| Rotwurst Thüringer Spezialität, Zimbo (13 g) | 0.62 | ||
| jagdwurst penny (20 g) | 0.88 | ||
| Leberwurst fein, Ponnath (15 g) | 1.08 | ||
| 19.0/23 FP3.9/5 SP41 g EW122 g KH53 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||