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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Lilo
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 31. Jan 1958

Kontakt

  • PLZ 16348
  • Stadt Wandlitz

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.69 m
  • Startgewicht 93.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 69 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 32.70
  • Aktueller BMI 24.16
  • Ziel BMI 24.51

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 725
  • Forenbeiträge 381
  • Tagebucheinträge 13226
  • Trinktagebucheinträge 607
  • Blogeinträge 5
  • Lebensmitteldatenbank 54
  • Rezeptdatenbank 2
  • Gewichtsaktualisierungen 47
  • Profil Impressionen 5539

Kürzlich besucht von

Profil von Kraeuter_Liebe

Ich möchte jeden Tag die Sonne sehen, auch wenn der Himmel voller Wolken hängt

Gewichtsverlauf

18. Okt 2021

17. Okt 2021

16. Okt 2021

15. Okt 2021

14. Okt 2021

13. Okt 2021

12. Okt 2021

11. Okt 2021

10. Okt 2021

09. Okt 2021

08. Okt 2021

Ernährung Punkte
Tomatensaft Real (800 ml) Sonderpunkte 2.4
Apfelkuchen eigene Herstellung (60 g) 2.34
Chiabrot Lidl (45 g) 1.94
Mortadella original italienisch, Salumeo (30 g) 1.95
Kartoffel Gekocht (460 g) 6.9
Ketchup Curry, Kraft (30 g) 0.6
Grano Padano Riserva Giovanni Ferrari (35 g) 2.8
Pfirsich Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 2.4
Apfel Braeburn (300 g) Sonderpunkte 3
Matroschka Sandwich Eis Dovgan / Penny (90 g) 3.6
20.1/23
FP
7.8/5
SP
41 g
EW
202 g
KH
39 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Okt 2021

Ernährung Punkte
Chiabrot Lidl (36 g) 1.55
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (25 g) 0.4
Yoghurt natur, Ömur (10 g) 0.14
Apfel Boskoop, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Pfirsich Naturprodukt (310 g) Sonderpunkte 2.48
Waldpilze Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.6
Ei gekocht (2 Stück) 3.1
Olivenöl (10 g) 1.7
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (300 g) 4.2
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (130 g) 1.69
Apfelkuchen eigene Herstellung (60 g) 2.34
Chiabrot Lidl (50 g) 2.15
Grano Padano Riserva Giovanni Ferrari (20 g) 1.6
Mortadella original italienisch, Salumeo (30 g) 1.95
22.2/23
FP
5.3/5
SP
67 g
EW
155 g
KH
54 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Okt 2021

Ernährung Punkte
Semmelknödel Pfanni (1 Stück) 2.66
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Schokolade Zartbitter, Alpia (35 g) 3.68
Matroschka Sandwich Eis Dovgan / Penny (100 g) 3
Chiabrot Lidl (50 g) 2.15
Kasseler Aufschnitt, K-classic (200 g) 4.2
Mischgemüse Erbsen/ Möhren, Kaufland (100 g) 1.1
Pfirsich Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1.6
Apfel Boskoop, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 3.3
makrelenfilet geräuchert, laschinger (40 g) 1.08
Grano Padano Riserva Giovanni Ferrari (42 g) 3.36
22.1/23
FP
4.9/5
SP
81 g
EW
140 g
KH
49 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

05. Okt 2021

Ernährung Punkte
Chiabrot Real (110 g) 5.5
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) 0.48
Milch Haltbare 1;5, Weihenstephan (100 ml) 0.9
Aubergine frisch gegart, Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 1.2
Kartoffel Gekocht (170 g) 2.55
Olivenöl (10 g) 1.7
Kasseler Aufschnitt, K-classic (55 g) 1.16
Pfirsich Naturprodukt (320 g) Sonderpunkte 2.56
Orange (100 g) Sonderpunkte 0.9
Kuchen Apfelkuchen mit Streuseln, Aldi (20 g) 1.02
Matroschka Sandwich Eis Dovgan / Penny (1 Stück) 3.6
16.9/23
FP
4.7/5
SP
37 g
EW
157 g
KH
30 g
Fett
6.1 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

04. Okt 2021

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (40 g) 1.44
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (15 g) 0.24
Halbes hähnchen Chicken to go, Lidl (1 Packung) 9.9
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
Pfirsich Naturprodukt (350 g) Sonderpunkte 2.8
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
15.5/23
FP
2.8/5
SP
75 g
EW
88 g
KH
30 g
Fett
7.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

03. Okt 2021

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (35 g) 1.26
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (15 g) 0.24
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Hack gemischt, Eberswalder (100 g) 5.4
Kartoffelsalat Selbst gemacht (250 g) 4
Apfel Boskoop, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Pfirsich Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 2
Grano Padano Riserva Giovanni Ferrari (65 g) 5.2
Apfelkuchen Stadtbäckerei Junge (100 g) 5.8
22.8/23
FP
4.2/5
SP
50 g
EW
111 g
KH
55 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

02. Okt 2021

01. Okt 2021

30. Sep 2021

29. Sep 2021

28. Sep 2021

27. Sep 2021

26. Sep 2021

25. Sep 2021

24. Sep 2021

23. Sep 2021

22. Sep 2021

21. Sep 2021

Ernährung Punkte
Bio Reismilch natur, Berief (600 g) 4.2
Brötchen Weizen, Bäcker (150 g) 7.5
Zaziki Mit frischen Gurken und Knoblauch, Mitakos (100 g) 2.4
Tomaten roh, frisch (400 g) Sonderpunkte 1.2
Gurke Naturprodukt (350 g) Sonderpunkte 0.7
Apfel Braeburn (300 g) Sonderpunkte 3
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Grano Padano Riserva Giovanni Ferrari (30 g) 2.4
Wildschweinsalami leicht & lecker, Könecke (30 g) 1.68
19.1/23
FP
4.9/5
SP
46 g
EW
174 g
KH
34 g
Fett
3.9 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

20. Sep 2021

19. Sep 2021

Ernährung Punkte
Kartoffel Gekocht (230 g) 3.45
Zaziki Mit frischen Gurken und Knoblauch, Mitakos (150 g) 3.6
Tomaten roh, frisch (300 g) Sonderpunkte 0.9
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Weintrauben (150 g) Sonderpunkte 1.95
Matjesfilets Fischfass Aldi Edle Matjesfilets, Nordholmer (130 g) 4.68
12.6/23
FP
3.5/5
SP
35 g
EW
87 g
KH
32 g
Fett
10.4 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.

18. Sep 2021

17. Sep 2021