Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Mär 1966
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.67 m
- Startgewicht 69 kg
- Aktuelles Gewicht 77 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 24.74
- Aktueller BMI 27.61
- Ziel BMI 20.80
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 260
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1996
- Trinktagebucheinträge 145
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 22
- Profil Impressionen 1061
Kürzlich besucht von
Profil von tinahillringhaus
Gewichtsverlauf
30. Jan 2023
29. Jan 2023
28. Jan 2023
27. Jan 2023
26. Jan 2023
25. Jan 2023
24. Jan 2023
23. Jan 2023
22. Jan 2023
21. Jan 2023
20. Jan 2023
19. Jan 2023
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 77kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mon Cherie Ferrero (3 Stück) | 4 | ||
| Ofen Tortelini (alla panna) Herzaft, Maggi (100 g) | 10 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -3.9 | ||
| Hausarbeit (60 Minuten) | -0.8 | ||
| Ferrero Küsschen Vollmilch, Ferrero (4 Stück) | 4.54 | ||
| Orange (1 Stück) |  |
1.35 | |
| Toast Sammys Super Sandwich, Harry (1 Scheibe) | 1.94 | ||
| Scheibli Cheester, Aldi (1 Scheibe) | 1.43 | ||
| Thunfisch Filets im eigenen Saft, Ocean Steamer / Aldi (100 g) | 2.2 | ||
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (20 g) | 1.1 | ||
| Zucchini gegrillt selbst zubereitet (1 Portion) | 0.75 | ||
| Flips Erdnusslocken, Lorenz (25 g) | 2.45 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| 23.7/25 FP2.7/5 SP48 g EW134 g KH60 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Jan 2023
17. Jan 2023
16. Jan 2023
15. Jan 2023
14. Jan 2023
13. Jan 2023
12. Jan 2023
11. Jan 2023
10. Jan 2023
09. Jan 2023
08. Jan 2023
07. Jan 2023
06. Jan 2023
05. Jan 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| joghurt 1,5%, gut und günstig (200 g) | 2.4 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (12 g) | 0.72 | ||
| Schokoraspeln Schokolade, Dr. Oetker (7.6 g) | 0.75 | ||
| Feta Schafskäse light 9%, Salakis (30 g) | 0.96 | ||
| Lindor Vollmilch-Chocolade mit zartschmelzender Füllung, Lindt (1 Stück) | 1.54 | ||
| Dominosteine Favorina, LIDL (1 Stück) | 1.03 | ||
| Ferrero Rocher (1 Stück) | 1.51 | ||
| Ofenkäse Fein Würzig, Rougette (100 g) | 7 | ||
| Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) | 3.15 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -2.6 | ||
| Mandarine Frischobst (1 1Stück) | |
0.36 | |
| Haribo Tropifrutti, - (3 g) | 0.21 | ||
| 16.7/25 FP0.4/5 SP62 g EW46 g KH46 g Fett |
|||
| 8.3 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jan 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -2.6 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (14 g) | 0.84 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (200 g) | 1.6 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| -0.2/25 FP2.3/5 SP4 g EW21 g KH0 g Fett |
|||
| 25.2 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|