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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 27. Mär 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.73 m
  • Startgewicht 149 kg
  • Aktuelles Gewicht 126.6 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 49.78
  • Aktueller BMI 42.30
  • Ziel BMI 33.41

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 37 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 44 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 335
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 7162
  • Trinktagebucheinträge 319
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 73
  • Profil Impressionen 553

Kürzlich besucht von

Profil von Opidopi

Gewichtsverlauf

13. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Jagdwurst 3 3
Marmelade 1
Kotelett Puffer mais 14
28.3/37
FP
0.0/7
SP
71 g
EW
206 g
KH
30 g
Fett
8.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Okt 2024

Ernährung Punkte
Voll 37
37.0/37
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Jagdwurst 3scheiben 2.4
Pitarolle 210g 4.5
Salatmischung 300g 6.5
23.7/37
FP
0.0/7
SP
60 g
EW
173 g
KH
25 g
Fett
13.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Okt 2024

09. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Frischkäse 2
Fleischsalat 2
Hello fresch 14
28.3/37
FP
0.0/7
SP
71 g
EW
206 g
KH
30 g
Fett
8.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Okt 2024

Ernährung Punkte
Voll 37
37.0/37
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Leberwurst 2
Hagebuttenmarmelade 2
Zunge nudeln 16
Käsesticks 5
Knäckebrot 2
37.3/37
FP
0.0/7
SP
94 g
EW
272 g
KH
40 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Aufschnitt 3
Hagebuttenmarmelade 2
Hello fresch 16
31.3/37
FP
0.0/7
SP
79 g
EW
228 g
KH
33 g
Fett
5.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Okt 2024

04. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (100 g) 5.1
Geflügelwurst 2
Hagebuttenmarmelade 2
Hello panierter portobello 16
29.6/37
FP
0.0/7
SP
77 g
EW
210 g
KH
34 g
Fett
7.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Hähnchenwurst 2
Hagebuttenmarmelade 2
Hello fresch 13
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
27.3/37
FP
1.9/7
SP
65 g
EW
227 g
KH
29 g
Fett
9.7 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

02. Okt 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Hagebuttenmarmelade 2
Frischkäse 2
Hello fresch seehecht 12
Knabergebäck 2
28.3/37
FP
0.0/7
SP
71 g
EW
206 g
KH
30 g
Fett
8.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Okt 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 126.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Hagebuttenmarmelade 2
Leberrolle 3
15.3/37
FP
0.0/7
SP
39 g
EW
111 g
KH
16 g
Fett
21.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Hagebuttenmarmelade 2
Leberrolle 3
Hello fresch Risotto 14
Gemüsepfanne 8
37.3/37
FP
0.0/7
SP
94 g
EW
272 g
KH
40 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 127.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Hagebuttenmarmelade 2.5
12.8/37
FP
0.0/7
SP
32 g
EW
93 g
KH
14 g
Fett
24.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kartoffelknödel Halb&halb, Gut & Günstig (375 g) 6.75
Rinderzunge gekocht, Metzger (400 g) 13.6
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (300 ml) 2.7
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Frischkäse Sonderpunkte 1
Leberrolle 2
30.9/37
FP
1.0/7
SP
93 g
EW
173 g
KH
56 g
Fett
6.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Sep 2024

26. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 127.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (3 Scheibe) 1.56
Bauernschinken 2
Lebkuchen 2
Thunfisch penne 14
29.9/37
FP
0.0/7
SP
101 g
EW
188 g
KH
35 g
Fett
7.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Sep 2024

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (6 Scheibe) 3.12
Hello fresch hähnchen Eintopf 12
Lebkuchen Nürnberger Lebkuchen 3fach sortiert, Wicklein (1 Stück) 2.29
27.7/37
FP
2.3/7
SP
95 g
EW
195 g
KH
33 g
Fett
9.3 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

24. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (300 ml) 2.7
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Schmelzkäse 1.5
Kochschinken 2.5
Hello fresch pilze nudeltopf erbsen 17
29.5/37
FP
0.0/7
SP
69 g
EW
226 g
KH
31 g
Fett
7.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Sep 2024

22. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Wurst 4
Kuchen 5
Hello fresch Dinkel 13
32.3/37
FP
0.0/7
SP
82 g
EW
235 g
KH
34 g
Fett
4.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Leberwurst 3
Hello fresch schweinefilet 13
Hokkaido gegart (300 g) Sonderpunkte 1.5
Knäckebrot 4 4
Schmelzkäse 3
33.3/37
FP
1.5/7
SP
91 g
EW
257 g
KH
32 g
Fett
3.7 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.

20. Sep 2024

19. Sep 2024

18. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Fleischsalat 4
Dosensuppe bohnen 6
Dosensuppe linsen 2
Corny free 1.5
Knäckebrot 4 4.5
Teewurst 3
Schinkenkäse 2
Chips 50g 3.7
37.0/37
FP
0.0/7
SP
93 g
EW
269 g
KH
40 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Bierwurst Kaufland (4 Scheibe) 4.32
Lebkuchen Herzen Vollmilch, Netto (1 Stück) 1.99
Hello fresch Garnelen 11.9
28.5/37
FP
0.0/7
SP
69 g
EW
161 g
KH
55 g
Fett
8.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Sep 2024

Ernährung Punkte
Bierwurst Kaufland (4 Scheibe) 4.32
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
Mittagessen Bratwurst kartoffelbrei gemüse 13
Knäckebrot 4 4
Schmelz Käse 3
Eierkuchen 2.4
37.0/37
FP
0.0/7
SP
96 g
EW
190 g
KH
76 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 126.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Teewurst fettreduziert 3
Hello Fresch schweinefilet 12.7
Knäckebrot 4 4
Tomate-Mozzarella Popp (100 g) 4.2
34.2/37
FP
0.0/7
SP
75 g
EW
200 g
KH
64 g
Fett
2.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Sep 2024

Ernährung Punkte
Voll 37
37.0/37
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 127.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Teewurst fettreduziert 2
jogurt Himbeere, Heidecksburger/ Kaufland (100 g) 1.6
Hello fresch Orzotto mit Mozzarella 15
Abe 8
36.9/37
FP
0.0/7
SP
93 g
EW
282 g
KH
37 g
Fett
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Sep 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (500 ml) 4.5
American Sandwich Weizenbrot, Harry Brot (3 Portion) 5.81
Lachsschinken 100g 2.2
Nüsse 2
Hello fresch 13
Knoppers 2
Popp morzarellasalat knäckebrot 6
35.5/37
FP
0.0/7
SP
90 g
EW
258 g
KH
38 g
Fett
1.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.