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Profil von Frucht74

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

17. Apr 2021

Ernährung Punkte
Reiswaffeln Bio- Natur, GUT BIO (15 g) 1.2
Apfel, Kiku (140 g) Sonderpunkte 1.4
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (62 ml) 0.56
Dinkeltoast Sandwich, Harry (68 g) 3.33
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (13 g) 0.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (12 g) 1.31
6.9/27
FP
1.4/5
SP
11 g
EW
72 g
KH
8 g
Fett
20.1 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2021

Ernährung Punkte
Reiswaffeln Bio- Natur, GUT BIO (24 g) 1.92
Clementinen marktfrisch Natur (68 g) Sonderpunkte 0.61
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (59 ml) 0.53
Dinkeltoast Sandwich, Harry (66 g) 3.23
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (16 g) 1.74
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (139 g) 1.95
Gulasch selbstgemacht, Britta (120 g) 2.04
Rotkohl Genießer Apfelrotkohl, Hengstenberg (180 g) 2.52
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (141 g) 1.41
Banane Frischobst (104 g) Sonderpunkte 1.98
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (29 g) 2.67
Walnusskerne Trader Joe's (17 g) 2.41
Kichererbsenchips Paprika, Snack Day (26 g) 2.29
23.4/27
FP
2.6/5
SP
41 g
EW
189 g
KH
38 g
Fett
3.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

15. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (60 ml) 0.54
Dinkeltoast Sandwich, Harry (69 g) 3.38
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (11 g) 0.44
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (16 g) 1.74
Hähnchen Kebab Lidl (141 g) 3.67
Krautsalat Wonnemeyer (73 g) 1.31
Zaziki Apostels (40 g) 0.88
Reis, gekocht (105 g) 2.63
Milchschnitte süsses, ferrero (1 Stück) 2.35
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (140 g) 1.4
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (23 g) 2.12
Walnusskerne Trader Joe's (12 g) 1.7
Kichererbsenchips Paprika, Snack Day (30 g) 2.64
24.8/27
FP
1.9/5
SP
59 g
EW
156 g
KH
48 g
Fett
2.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

14. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (63 ml) 0.57
Dinkeltoast Sandwich, Harry (66 g) 3.23
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (12 g) 0.48
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (19 g) 2.07
Ei Gr. M ,L, S (45 g) 1.22
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (152 g) 2.13
Rotkohl Genießer Apfelrotkohl, Hengstenberg (170 g) 2.38
Gulasch selbstgemacht, Britta (155 g) 2.64
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (140 g) 1.4
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (16 g) 1.47
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (10 g) 0.78
Haferflocken Kernig, Lidl (5 g) 0.37
Apfel, Kiku (140 g) Sonderpunkte 1.4
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
Reiswaffeln Bio- Natur, GUT BIO (16 g) 1.28
Halbfettmargarine K-Classic (4 g) 0.3
Salami Spitzenqualität Penny (1 Scheibe) 1.02
Hähnchenbrust - Filetroulade Güldenhof (8 g) 0.17
Ei Gr. M ,L, S (38 g) 1.03
Walnusskerne Trader Joe's (11 g) 1.56
26.5/27
FP
1.4/5
SP
54 g
EW
169 g
KH
53 g
Fett
0.5 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

13. Apr 2021

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (74 g) 3.63
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (63 ml) 0.57
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (6 g) 0.24
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (12 g) 1.31
Stremellachs Pfeffer, Netto (57 g) 2.39
Clementinen marktfrisch Natur (68 g) Sonderpunkte 0.61
Mittag 8.2
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (278 g) 2.78
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (21 g) 1.93
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (10 g) 0.78
Haferflocken Kernig, Lidl (7 g) 0.52
Apfel, Kiku (130 g) Sonderpunkte 1.3
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
Ei Gr. M ,L, S (39 g) 1.05
25.8/27
FP
1.9/5
SP
67 g
EW
161 g
KH
50 g
Fett
1.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

12. Apr 2021

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (62 g) 3.04
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (12 g) 0.48
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (16 g) 1.74
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (59 ml) 0.53
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (129 g) 1.81
Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (97 g) 1.07
Hähncheninnenfilet-Spiesse Arizona, Lidl (100 g) 2.8
Rahmsoße für Fleischgerichte Knorr (61 ml) 0.73
Curry Gewürz Ketchup Hela (21 g) 0.57
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (281 g) 2.81
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (26 g) 2.39
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (6 g) 0.47
Haferflocken Kernig, Lidl (11 g) 0.81
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Walnusskerne Trader Joe's (20 g) 2.84
23.2/27
FP
0.0/5
SP
62 g
EW
124 g
KH
44 g
Fett
3.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Apr 2021

Ernährung Punkte
Geburtstagsfuttern 2. Tag 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Apr 2021

Ernährung Punkte
Mal wieder ein Geburtstagswochenende....1.Tag 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Apr 2021

Ernährung Punkte
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (67 ml) 0.6
Brot selbstgemacht 4.17
Mittag 7.42
Rosenkohl TK Edeka (128 g) Sonderpunkte 1.02
3 Kekse 3
Brot 4.81
Looping Halbfettmagarine, Aldi (13 g) 0.96
Hähnchenbrust - Filetroulade Güldenhof (14 g) 0.29
Geflügelsalamie Geflügel, Güldenhof (20 g) 0.9
Ei Gr. M ,L, S (43 g) 1.16
Schokolinsen Piasten (20 g) 1.8
27.4/27
FP
1.0/5
SP
63 g
EW
136 g
KH
66 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (77 ml) 0.69
Dinkeltoast Sandwich, Harry (63 g) 3.09
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (19 g) 2.07
Ei Gr. M ,L, S (41 g) 1.11
Hähnchen ohne Haut (173 g) 3.81
Pommes Frites Sauce P&W (29 g) 1.8
Pommes Imbiss (90 g) 5.4
Brot selbstgebacken 4
Looping Halbfettmagarine, Aldi (12 g) 0.89
Geflügelsalamie Geflügel, Güldenhof (12 g) 0.54
Hähnchenbrust - Filetroulade Güldenhof (13 g) 0.27
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
25.4/27
FP
0.0/5
SP
89 g
EW
134 g
KH
68 g
Fett
1.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (71 ml) 0.64
Dinkeltoast Sandwich, Harry (63 g) 3.09
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (12 g) 0.48
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (18 g) 1.96
Ei Gr. M ,L, S (41 g) 1.11
Mittag 12
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (280 g) 2.8
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (45 g) 4.14
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (11 g) 0.86
27.1/27
FP
0.0/5
SP
57 g
EW
172 g
KH
45 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (57 ml) 0.51
Dinkeltoast Sandwich, Harry (62 g) 3.04
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (17 g) 1.85
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Mittag 6.33
Milchschnitte Ferrero (1 Stück) 2.35
Ei Gr. M ,L, S (43 g) 1.16
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (272 g) 2.72
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (63 g) 5.8
24.9/27
FP
0.0/5
SP
51 g
EW
135 g
KH
52 g
Fett
2.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Apr 2021

Ernährung Punkte
Osterpause 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Apr 2021

Ernährung Punkte
Cheatday 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (54 ml) 0.49
Dinkeltoast Sandwich, Harry (67 g) 3.28
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (10 g) 0.4
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (14 g) 1.53
Mittag 7.75
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (278 g) 2.78
Knusper Müsli Schoko/Nuss, Crownfield Lidl (48 g) 4.42
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (15 g) 1.17
22.9/27
FP
0.0/5
SP
48 g
EW
148 g
KH
38 g
Fett
4.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (74 ml) 0.67
Rosenbrötchen Edeka (80 g) 3.92
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (8 g) 0.32
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (12 g) 1.31
Geflügelsalamie Geflügel, Güldenhof (9 g) 0.41
Hähnchenbrust - Filetroulade Güldenhof (7 g) 0.15
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (34 Minuten) -4.1
Pizzabrötchen selbstgemacht 15
Dänische Remoulade P&W (22 g) 1.21
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (140 g) 1.4
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (12 g) 0.94
Trader Jo's Knäckebrot Vollkorn (25 g) 1.73
Geflügelleberwurst Fein, Penny (16 g) 0.56
Hähnchenbrust - Filetroulade Güldenhof (14 g) 0.29
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
24.9/27
FP
0.0/5
SP
60 g
EW
153 g
KH
41 g
Fett
2.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Apr 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (74 ml) 0.67
Dinkeltoast Sandwich, Harry (67 g) 3.28
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (14 g) 0.56
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (59 g) 2.71
Looping Halbfett-Magarine, Buttella (9 g) 0.68
Geflügelsalamie Geflügel, Güldenhof (15 g) 0.68
Apfel ambrosia Lidl (160 g) Sonderpunkte 2.56
Mittag 10.56
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Kichererbsenchips Paprika, Snack Day (32 g) 2.82
24.7/27
FP
2.6/5
SP
46 g
EW
145 g
KH
41 g
Fett
2.3 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mär 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (57 ml) 0.51
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (55 g) 2.53
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (17 g) 0.68
Dinkeltoast Sandwich, Harry (33 g) 1.62
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Mittag 8
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (58 g) 2.67
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (19 g) 1.39
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
21.3/27
FP
0.0/5
SP
43 g
EW
120 g
KH
42 g
Fett
5.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (67 ml) 0.6
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (54 g) 2.48
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
Dinkeltoast Sandwich, Harry (31 g) 1.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (13 g) 1.42
Ei Gr. M ,L, S (39 g) 1.05
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (56 g) 2.58
Looping Halbfett-Magarine, Buttella (6 g) 0.45
Geflügelsalamie Geflügel, Güldenhof (16 g) 0.72
Apfel ambrosia Lidl (160 g) Sonderpunkte 2.56
Mittag 8.2
Mich Mäuse Pudding Aldi Vollmilch Schoko Haselnuss, Milbona (1 Portion) 1.7
21.4/27
FP
2.6/5
SP
38 g
EW
122 g
KH
37 g
Fett
5.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mär 2021

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (34 g) 1.67
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (54 g) 2.48
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (15 g) 0.6
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (71 ml) 0.64
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Mittag 9.55
Tender Minis milch, Milka (1 Mini Tender) 1.54
Kekse 2Stück 2
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (57 g) 2.62
Looping Halbfett-Magarine, Buttella (3 g) 0.23
Geflügelsalamie Geflügel, Güldenhof (13 g) 0.59
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (10 g) 0.73
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (150 g) 1.5
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (3 g) 0.23
Ei Gr. M ,L, S (43 g) 1.16
28.3/27
FP
0.0/5
SP
62 g
EW
157 g
KH
56 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mär 2021

Ernährung Punkte
Cheatday 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mär 2021

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (56 g) 2.58
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (18 g) 0.72
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (60 ml) 0.54
Dinkeltoast Sandwich, Harry (35 g) 1.72
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (20 g) 2.18
Käsetwister aldi Käsig, Aldi Backwaren (1 Portion) 6.8
Ei Gr. M ,L, S (44 g) 1.19
Apfel ambrosia Lidl (120 g) Sonderpunkte 1.92
Back Frites 3% Fett, Agrarfrost (100 g) 2.6
Hähnchenbrustfilet Jacks Farm 8 % Flüssigwürzung, Aldi (123 g) 2.46
Curry Gewürz Ketchup Hela (16 g) 0.43
Mayonnaise Aldi (36 g) 5.11
26.3/27
FP
1.9/5
SP
57 g
EW
113 g
KH
68 g
Fett
0.7 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2021

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (56 g) 2.58
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (17 g) 0.68
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (60 ml) 0.54
Dinkeltoast Sandwich, Harry (32 g) 1.57
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Apfel ambrosia Lidl (130 g) Sonderpunkte 2.08
Ei Gr. M ,L, S (44 g) 1.19
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (126 g) 1.76
Curry Gewürz Ketchup Hela (19 g) 0.51
Gemüsemix gelbe&orange Möhre, Romanobohnen und Brokkoli, Real Quality (120 g) Sonderpunkte 0.6
Rahmsoße für Fleischgerichte Knorr (40 ml) 0.48
Hähnchenbrustfilet Jacks Farm 8 % Flüssigwürzung, Aldi (140 g) 2.8
Milka Tender Minis Milch, Mondelez (1 Stück) 1.59
Trader Jo's Knäckebrot Vollkorn (26 g) 1.79
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (19 g) 1.39
Hähnchenbrust - Filetroulade Güldenhof (13 g) 0.27
Ei Gr. M ,L, S (39 g) 1.05
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (150 g) 1.5
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (3 g) 0.23
Kichererbsenchips Paprika, Snack Day (30 g) 2.64
24.2/27
FP
2.7/5
SP
73 g
EW
141 g
KH
39 g
Fett
2.8 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (61 ml) 0.55
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (55 g) 2.53
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
Dinkeltoast Sandwich, Harry (34 g) 1.67
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (13 g) 1.42
frische Kartoffelcreme Milram (50 g) 1
Zwiebeln und Paprika gebraten 80g 0.91
Steak Mariniert, K-Classic / Purland (150 g) 4.05
kartoffelecken Kartoffel, Coop (131 g) 2.62
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (53 g) 2.44
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (18 g) 1.31
Ei Gr. M ,L, S (44 g) 1.19
Mich Mäuse Pudding Aldi Vollmilch Schoko Haselnuss, Milbona (1 Portion) 1.7
22.0/27
FP
0.0/5
SP
65 g
EW
114 g
KH
41 g
Fett
5.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2021

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (60 g) 2.76
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (62 ml) 0.56
Dinkeltoast Sandwich, Harry (33 g) 1.62
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (12 g) 1.31
Ei Gr. M ,L, S (44 g) 1.19
Mittag 9.56
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (52 g) 2.39
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (19 g) 1.39
Apfel ambrosia Lidl (130 g) Sonderpunkte 2.08
Kinderriegel Kinderschokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
23.8/27
FP
2.1/5
SP
38 g
EW
132 g
KH
46 g
Fett
3.2 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2021

Ernährung Punkte
Kleines Sonnenkern Harry (44 g) 2.38
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (56 g) 2.58
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (16 g) 0.64
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (10 g) 1.09
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (61 ml) 0.55
Mittag 8.94
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (140 g) 1.4
Dinkel Pops 2-20 Mit Honig, Gut Bio Aldi (7 g) 0.55
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (54 g) 2.48
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (21 g) 1.53
Ei Gr. M ,L, S (44 g) 1.19
Apfel ambrosia Lidl (150 g) Sonderpunkte 2.4
23.3/27
FP
2.4/5
SP
44 g
EW
128 g
KH
41 g
Fett
3.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mär 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (64 ml) 0.58
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (81 g) 3.73
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (19 g) 0.76
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (11 g) 1.2
kartoffelsalat mayo, selber gemacht (284 g) 8.8
bernerwürstel aldi (135 g) 7.7
Curry Gewürz Ketchup Hela (30 g) 0.81
Kleines Sonnenkern Harry (85 g) 4.59
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (22 g) 1.61
Ei Gr. M ,L, S (45 g) 1.22
31.0/27
FP
0.0/5
SP
52 g
EW
122 g
KH
93 g
Fett
-4.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Mär 2021

Ernährung Punkte
Cheatday 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mär 2021

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (69 ml) 0.62
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (80 g) 3.68
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (17 g) 0.68
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (11 g) 1.2
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (59 ml) 0.53
Reste Geburtstag 20.3
27.0/27
FP
0.0/5
SP
44 g
EW
197 g
KH
36 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2021

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Dein Profilbild ist super. Ich wünsche dir weiterhin Erfolg und Spaß ;-)) BubisMama
Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (113 g) 5.2
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (15 g) 0.6
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (63 ml) 0.57
Rest des Tages Geburtstag 19
27.0/27
FP
0.0/5
SP
40 g
EW
199 g
KH
37 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2021

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot Bäcker (72 g) 3.02
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (11 g) 0.44
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (60 ml) 0.54
Ei Gr. M ,L, S (45 g) 1.22
Mittag 8.48
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (1 Scheibe) 2.58
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (14 g) 1.02
Apfel ambrosia Lidl (130 g) Sonderpunkte 2.08
18.9/27
FP
2.1/5
SP
32 g
EW
116 g
KH
30 g
Fett
8.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2021

Ernährung Punkte
Vierkornbrot Vitapan (80 g) 3.36
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (14 g) 0.56
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (20 g) 2.18
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (66 ml) 0.59
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Mittag 10.22
Roggenmischbrot Bäcker (37 g) 1.55
Vierkornbrot Vitapan (44 g) 1.85
Leberwurst mit Schnittlauch, Mertenbach / Aldi (29 g) 2.12
Apfel ambrosia Lidl (164 g) Sonderpunkte 2.62
23.6/27
FP
2.6/5
SP
38 g
EW
136 g
KH
41 g
Fett
3.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.