Avatar von Nataharry

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Natalia
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 25. Okt 1980

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.63 m
  • Startgewicht 91 kg
  • Aktuelles Gewicht 85.8 kg
  • Zielgewicht 63 kg

BMI

  • Start BMI 34.25
  • Aktueller BMI 32.29
  • Ziel BMI 23.71

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 275
  • Forenbeiträge 44
  • Tagebucheinträge 1070
  • Trinktagebucheinträge 64
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 5
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 20
  • Profil Impressionen 454

Kürzlich besucht von

Profil von Nataharry

Gewichtsverlauf

25. Mai 2018

24. Mai 2018

23. Mai 2018

22. Mai 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.8kg aktualisiert.

21. Mai 2018

20. Mai 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Vollkornnudeln penne 150g 4.66
Roggenmischbrot Bäcker (58 g) 2.44
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (105 ml) 1.05
Kalbsleberwurst puhrland 45g 3.03
Calamari in Tomatensauce 203g 2.3
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (17 g) 1.48
Haribo Phantasia, Haribo (21 g) 1.43
Haribo Phantasia, Haribo (26 g) 1.77
Salat mit Würstchen und Weißwein nicht mehr genau gezählt 10
Salat Sonderpunkte 6
28.2/28
FP
6.0/6
SP
50 g
EW
334 g
KH
17 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Mai 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.6kg aktualisiert.

18. Mai 2018

17. Mai 2018

16. Mai 2018

15. Mai 2018

14. Mai 2018

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (48 g) Sonderpunkte 0.91
Haferflocken Blütenzart, Kölln (43 g) 3.1
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (133 ml) 1.33
Erdbeeren Frischobst (26 g) Sonderpunkte 0.18
Sultaninen ungeschwefelt Sweet Valley (15 g) 0.96
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (73 ml) 0.73
6.1/28
FP
1.1/6
SP
14 g
EW
57 g
KH
7 g
Fett
21.9 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mai 2018

12. Mai 2018

11. Mai 2018

10. Mai 2018

09. Mai 2018

08. Mai 2018

Trinktagebuch

07. Mai 2018

Ernährung Punkte
Räucherlachs Fisch (105 g) 3.57
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (79 ml) 0.79
Dinkelbrötchen Bäcker (144 g) 6.62
leberwurst spitzenqualität grobxxx, hofmaier (18 g) 1.04
Spinat-Feta Pfanne FP 3.68
Spinat-Feta Pfanne SP Sonderpunkte 0.52
Frischkäse Doppelrahmstufe Kräuter, Gutes Land (24 g) 1.2
nimm2 Lolly storck (1 Stück) 0.76
Löwensenf Extra scharf Düsseldorfer Löwensenf GmbH (4 g) 0.14
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (51 g) Sonderpunkte 0.56
Wiener Würstchen Dulano (156 g) 8.74
Spinat FP 2.33
Spinat SP Sonderpunkte 0.33
Tomaten roh, frisch (356 g) Sonderpunkte 1.07
Breze (37 g) 2.11
Südtiroler Speck g.g.A. schinkenspeck kalt geräuchert und luftgetrocknet, Dulano (53 g) 3.39
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (23 g) Sonderpunkte 0.14
Breze (35 g) 2
36.4/28
FP
2.6/6
SP
97 g
EW
168 g
KH
98 g
Fett
-8.4 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mai 2018

05. Mai 2018

04. Mai 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (190 ml) 1.9
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (27 g) 1.81
Trauben - Rot Kernlos (164 g) Sonderpunkte 2.3
Kaiserfleisch PP Kaufland Fleischtheke (24 g) 0.55
Pommersche Gutsleberwurst grob, Rügenwalder Mühle (23 g) 1.15
Champions Frisch (243 g) Sonderpunkte 0.73
Gemüse-Hähnchen Pfanne FP 3.8
Gemüse,-Hähnchen Pfanne SP Sonderpunkte 1.33
Vollkornnudeln 3.39
Eis Maxx Joghurt-Himbeere K-Classic (183 g) 10.25
22.8/28
FP
4.4/6
SP
45 g
EW
159 g
KH
57 g
Fett
5.2 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mai 2018

02. Mai 2018

Ernährung Punkte
Maultaschen orginal schwäbische, Bürger (121 g) 5.2
Roggenmischbrot Bäcker (120 g) 5.04
Käseecken Vielfalt / Licht, Sortett (30 g) 0.99
Salami La Prima 30g 1.93
Gurke Naturprodukt (57 g) Sonderpunkte 0.17
Trauben - Rot Kernlos (70 g) Sonderpunkte 0.98
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (118 ml) 1.18
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (110 g) Sonderpunkte 1.21
Fenchel Gemüse, Naturprodukt (158 g) Sonderpunkte 0.63
Rapsöl vita, Brändle (10 g) 1.78
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (9 g) Sonderpunkte 0.05
Tomaten roh, frisch (155 g) Sonderpunkte 0.47
Champions Frisch (75 g) Sonderpunkte 0.23
Knoblauch frisch (6 g) Sonderpunkte 0.17
Sambal Oelek 0.11
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (36 ml) 0.36
16.6/28
FP
3.9/6
SP
38 g
EW
146 g
KH
29 g
Fett
11.4 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mai 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.7kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 16 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Frische Bergbauern-Milch fettarm 1,5% Berchtesgadener Land (122 ml) 1.22
Baguette vom Bäcker (102 g) 5.3
Salami La Prima 42g 2.7
Tomaten roh, frisch (113 g) Sonderpunkte 0.34
Gurke Naturprodukt (63 g) Sonderpunkte 0.19
Trauben - Rot Kernlos (106 g) Sonderpunkte 1.48
Mango Frischobst (103 g) Sonderpunkte 1.24
Getrocknete Tomaten in Öl mit Oregano, Rewe Beste Wahl (21 g) 0.65
Rapsöl vita, Brändle (10 g) 1.78
Gurke Naturprodukt (54 g) Sonderpunkte 0.16
Tomaten roh, frisch (175 g) Sonderpunkte 0.53
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (18 g) Sonderpunkte 0.09
Feldsalat Naturprodukt (73 g) Sonderpunkte 0.29
Babyspinat roh (77 g) Sonderpunkte 0.31
Roggenmischbrot Bäcker (65 g) 2.73
Kräuteressig Hengstenberg (10 g) 0.04
Salakis Natur (48 g) 2.59
Fleisch 184g 6.41
Eis 2.6
Eis 2.57
28.6/28
FP
4.6/6
SP
58 g
EW
242 g
KH
49 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

30. Apr 2018

29. Apr 2018

28. Apr 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.4kg aktualisiert.

27. Apr 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Hackbraten FP 8.26
Hackbraten SP Sonderpunkte 0.7
Buschbohnen Sonderpunkte 0.9
Curry-Kartoffeln SP Sonderpunkte 0.07
Curry-Kartoffeln FP 2.2
Mango Frischobst (32 g) Sonderpunkte 0.38
Mango Frischobst (119 g) Sonderpunkte 1.43
Weintrauben hell kernlos (65 g) Sonderpunkte 0.91
Trauben - Rot Kernlos (53 g) Sonderpunkte 0.74
Frische Bergbauernmilch Berchtesgadener Land (66 g) 0.86
Dinkelbrötchen mit Kürbiskern 4.05
Dinkelbrötchen 3.25
Salami La prima 4.06
Buschbohnen Sonderpunkte 0.3
Curry-Kartoffeln 0.97
Hackfleisch Gemüse FP 2.01
Hackfleisch Gemüse SP Sonderpunkte 0.17
Bruzzzler Original 400 g Wiesenhof (78 g) 3.59
29.3/28
FP
5.6/6
SP
66 g
EW
177 g
KH
75 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Apr 2018

25. Apr 2018

Trinktagebuch

24. Apr 2018