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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 18. Aug 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 98 kg
  • Aktuelles Gewicht 98.8 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 33.13
  • Aktueller BMI 33.40
  • Ziel BMI 27.04

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 190
  • Forenbeiträge 10
  • Tagebucheinträge 626
  • Trinktagebucheinträge 41
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 7
  • Profil Impressionen 423

Kürzlich besucht von

Profil von Athedita

Gewichtsverlauf

17. Feb 2019

Ernährung Punkte
Porridge 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.8
Milch 1.25
7.0/29
FP
1.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.

16. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Porridge 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.8
Milch 1.25
Apfel 150g Sonderpunkte 1.75
Sonnenblumenbrot 50g 2.3
Streichkäse 30g 0.61
Sulz 0.96
Lachsschinken 30g 1
Tomaten 100g Sonderpunkte 0.34
Milch 1.25
Rindfleischsalat 2.82
Gemüseanteil Sonderpunkte 0.65
Dressing 1.3
Weckerl 45g 2.25
Forellenfillet 135g gebraten 4.51
Selleriepürre 300g 1.5
Gemüseanteil Sonderpunkte 1.5
Krapfen 6.2
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -5.3
26.4/29
FP
6.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Feb 2019

14. Feb 2019

Ernährung Punkte
Weckerl 0
Cappuchino 0
Schinken 0
Hühnerroulade 0
Selleriepürre. 300g 0
Weckerl 0
0.0/29
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Feb 2019

Ernährung Punkte
Porridge mit Milch 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.8
Milch 1.25
Grahamweckerl 73g 3.9
Ei gekocht 3
Hühnerschinken 30g 0.68
Sulz scheibe 0.96
Milch 1.25
Muffin selbstgem 2.12
Hühnerroulade 9.29
Brokkoli 100g Sonderpunkte 0.48
Zaubergries 1.9
Aqua Jogging (mäßig) (60 Minuten) -14
16.1/29
FP
2.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
12.9 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Feb 2019

Ernährung Punkte
Porridge mit Milch 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.8
Milch 1.25
Hühnerroulade mit Sauce 9.29
Gembeilage Spargel, Brokkoli Sonderpunkte 0.8
Muffin 2.7
Salat Sonderpunkte 0.2
Erdbeeren Sonderpunkte 1.1
Roulade Low carb 6
Milch 1.25
Prosecco 200ml 3.6
Orange 180g Sonderpunkte 2
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -7.2
22.6/29
FP
5.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
6.4 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Feb 2019

Ernährung Punkte
Porridge mit Milch 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.27
Milch 1.25
Apfel 130g Sonderpunkte 1.43
Gurkerl 100g Sonderpunkte 0.72
Ratatouille selbstgem. Sonderpunkte 1.66
Anteil Nudeln etc 5
Parmesan 20g 0
Apfelmuffin selbstgem. 5.4
Weckerl 90g 4.5
Tomaten 100g Sonderpunkte 0.34
Paprika rot 70g Sonderpunkte 0.34
Avocado 50g Sonderpunkte 1.6
Ei gekocht 3
Hühnerschinken 30g 0.68
Sulz 2 Scheiben 1.92
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -5.4
22.1/29
FP
7.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2019

Ernährung Punkte
Porridge m M 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.27
Milch 1.25
Spinatstrudel 6.2
Gurkerl 100g Sonderpunkte 0.72
Knoblauchjoghurt 60g 0.8
Orange 150g Sonderpunkte 1.65
Milch für Kaffee 0.62
Zwieback 30g 2.4
Nussbrot 50g 2.1
Streichkäse light 0.4
Sulz halbe Scheibr 0.48
Makrelenfilet 40g 2.28
Forelle 200 4.2
Sellerie im pürre Sonderpunkte 0.64
Pürre 300g 1.5
Erbsen Karotten 150g Sonderpunkte 1.2
Knoblauchjoghurt 50g 0.9
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -3.6
25.3/29
FP
5.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 100.1kg aktualisiert.
Shame!
Ernährung Punkte
Porridge mit Milch 5.75
Obstanteil Sonderpunkte 1.27
Milch 1.25
Orange 160g Sonderpunkte 1.7
Kornspitz 4
Streichkäse light 30g 0.61
Gemüsesulz Scheibe 0.96
Tomaten 100g Sonderpunkte 0.34
Avocado 60g Sonderpunkte 1.96
Nussbrot 25g 1
Lightstreichkäse 15g 0.3
Scheibe sulz 0.96
Hühnerschinken 30g 0.68
Milch für Kaffee 0.62
Spargel grün 150g Sonderpunkte 0.48
Butter 7,5g 1
Schinken 75g 1.75
Anteil Püree 1.5
Milch für Kaffee 0.62
Sellerie im Pürre Sonderpunkte 0.64
Apfelchips 25g Sonderpunkte 1.5
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -5.4
15.6/29
FP
7.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
11.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Feb 2019

07. Feb 2019

06. Feb 2019

05. Feb 2019

04. Feb 2019

03. Feb 2019

02. Feb 2019

01. Feb 2019

31. Jan 2019

30. Jan 2019

29. Jan 2019

28. Jan 2019

27. Jan 2019

26. Jan 2019

25. Jan 2019

24. Jan 2019

23. Jan 2019

22. Jan 2019

21. Jan 2019

20. Jan 2019

19. Jan 2019

18. Jan 2019

17. Jan 2019