Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 18. Aug 1958
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 100.1 kg
- Aktuelles Gewicht 81.4 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 33.84
- Aktueller BMI 27.51
- Ziel BMI 25.35
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 540
- Forenbeiträge 701
- Tagebucheinträge 3079
- Trinktagebucheinträge 167
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 13
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 28
- Profil Impressionen 1944
Kürzlich besucht von
Profil von Athedita
Gewichtsverlauf
22. Aug 2019
21. Aug 2019
20. Aug 2019
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (133 ml) | 0.4 | ||
| Jamies Proteinporridge (40 g) | 4.48 | ||
| Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) | 1.25 | ||
| Obstanteil |  |
1.5 | |
| —————— | 0 | ||
| Minestrone | |
2.25 | |
| Zutaten | 1.53 | ||
| Schafskäse Leicht 9,9 % Feta, Lyttos (40 g) | 1.36 | ||
| ———— | 0 | ||
| Magnum Strawberry White (1 Stück) | 5.22 | ||
| Eiweißbrot New Lifestyle, Hofer (53 g) | 2.81 | ||
| Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (65 g) | 0.46 | ||
| New Lifestyle leichtes Karree luftgetrocknet Hofer (17 g) | 0.53 | ||
| Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) | 1.25 | ||
| ————— | 0 | ||
| Briam 500gvselbstgem | |
2.4 | |
| Zutaten | 2.65 | ||
| Huhn gebraten (ohne Haut) (112 g) | 3.7 | ||
| Cidre herb, Normand (500 g) | 4.5 | ||
| 30.1/26 FP6.2/5 SP121 g EW119 g KH71 g Fett |
|||
| -5.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Aug 2019
18. Aug 2019
17. Aug 2019
16. Aug 2019
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (125 ml) | 0.38 | ||
| Jamies Proteinporridge (40 g) | 4.48 | ||
| Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) | 1.25 | ||
| Obstanteil | |
1.5 | |
| ———— | 0 | ||
| Mexicostange, gefüllte Plunderstange | 8 | ||
| Minestrone | |
1.75 | |
| Zutaten | 1.19 | ||
| Avocadomuffin | |
1.21 | |
| Zutaten | 1.32 | ||
| Doraden Royal Greenland (150 g) | 4.5 | ||
| Zutaten | 2.1 | ||
| Cidre herb, Normand (300 g) | 2.7 | ||
| 25.9/26 FP4.5/5 SP105 g EW91 g KH66 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Aug 2019
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (133 ml) | 0.4 | ||
| Jamies Proteinporridge (40 g) | 4.48 | ||
| Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) | 1.25 | ||
| Obstanteil | |
1.5 | |
| ————— | 0 | ||
| Eiweißbrot New Lifestyle, Hofer (49 g) | 2.6 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (115 g) | |
1.27 | |
| Coleslaw | 1.75 | ||
| Leichte Puten Attergauer Fettreduziert, Fair Hof (50 g) | 1.2 | ||
| —————— | 0 | ||
| Gegrillte Brasse und Ofengemüse geschätzt | 15 | ||
| 26.7/26 FP2.8/5 SP95 g EW126 g KH74 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Aug 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 81.4kg aktualisiert. Nach fast 5 Wochen Griechenland! Viktoria! |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (125 ml) | 0.38 | ||
| Jamies Proteinporridge (40 g) | 4.48 | ||
| Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) | 1.25 | ||
| Obstanteil | |
1.5 | |
| ——- | 0 | ||
| Minestrone | |
2.8 | |
| Zutaten | 1.9 | ||
| Schafskäse Leicht 9,9 % Feta, Lyttos (50 g) | 1.7 | ||
| ———- | 0 | ||
| Weintrauben (100 g) | |
1.3 | |
| Avocadomuffin | |
1.21 | |
| Zutaten | 1.32 | ||
| ———— | 0 | ||
| Möhren Zucchini puffer | |
2.74 | |
| Zutaten | 3 | ||
| Skyr Natur, Desira (100 g) | 1.2 | ||
| 15.2/26 FP9.5/5 SP89 g EW122 g KH55 g Fett |
|||
| 6.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|