Profil von Athedita

Ernährung		Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (160 ml)		0.48
Jamies Proteinporridge (1 Portion)		4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (150 g)		1.5
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (70 g)		0.56
Banane Frischobst (50 g)		0.95
Weizentoast Aldi (1 Stück)		1.72
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g)		1.04
Marmelade Aprikosen 2:1, selbstgemacht (1 Esslöffel)		1.41
—————		0
Minestrone		2.5
Zutaten		1.5
Erzincan tulum peyniri GAZİ (50 g)		2.6
14.7/26 FP4.0/5 SP39 g EW104 g KH46 g Fett
11.3 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (170 ml)		0.51
Jamies Proteinporridge (1 Portion)		4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (150 g)		1.5
Himbeeren frische Ernte, Garten (50 g)		0.45
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (40 g)		0.32
Banane Frischobst (50 g)		0.95
Minestrone		2
Zutaten		1.2
Focaccia Tomate		2
Magnum Mini Langnese (1 Stück)		3.5
————		0
Champ.gefüllt		0.93
Zutaten		5.99
Kirschen Natur (100 g)		1.3
Secco Rosato Frizzante, Lidl (200 ml)		3
22.2/26 FP5.9/5 SP40 g EW142 g KH54 g Fett
2.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

Ernährung		Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (170 ml)		0.51
Jamies Proteinporridge (1 Portion)		4.48
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (120 g)		1.8
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (150 g)		1.5
———————		0
Roggenbrot Bäckerei (35 g)		1.3
Hummus original, florentin (20 g)		1.04
Puten-Honigschinken Hütthaler (25 g)		0.45
Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (125 g)		0.88
Minestrone		2
Zutaten		1.2
Brot		3.8
—————		0
Low carb Kuchen		1.94
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (120 g)		1.32
——————		0
Bolognese 150g		0.45
Zutaten		1.8
Magnum Mini Almond (1 Stück)		3.5
22.4/26 FP5.6/5 SP60 g EW133 g KH60 g Fett
3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch