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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 18. Aug 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 100.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 81.4 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 33.84
  • Aktueller BMI 27.51
  • Ziel BMI 25.35

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 540
  • Forenbeiträge 701
  • Tagebucheinträge 3079
  • Trinktagebucheinträge 167
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 13
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 28
  • Profil Impressionen 1944

Kürzlich besucht von

Profil von Athedita

Gewichtsverlauf

22. Aug 2019

21. Aug 2019

20. Aug 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (133 ml) 0.4
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
—————— 0
Minestrone Sonderpunkte 2.25
Zutaten 1.53
Schafskäse Leicht 9,9 % Feta, Lyttos (40 g) 1.36
———— 0
Magnum Strawberry White (1 Stück) 5.22
Eiweißbrot New Lifestyle, Hofer (53 g) 2.81
Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (65 g) 0.46
New Lifestyle leichtes Karree luftgetrocknet Hofer (17 g) 0.53
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
————— 0
Briam 500gvselbstgem Sonderpunkte 2.4
Zutaten 2.65
Huhn gebraten (ohne Haut) (112 g) 3.7
Cidre herb, Normand (500 g) 4.5
30.1/26
FP
6.2/5
SP
121 g
EW
119 g
KH
71 g
Fett
-5.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Aug 2019

18. Aug 2019

17. Aug 2019

16. Aug 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (125 ml) 0.38
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
———— 0
Mexicostange, gefüllte Plunderstange 8
Minestrone Sonderpunkte 1.75
Zutaten 1.19
Avocadomuffin Sonderpunkte 1.21
Zutaten 1.32
Doraden Royal Greenland (150 g) 4.5
Zutaten 2.1
Cidre herb, Normand (300 g) 2.7
25.9/26
FP
4.5/5
SP
105 g
EW
91 g
KH
66 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Aug 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (133 ml) 0.4
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
————— 0
Eiweißbrot New Lifestyle, Hofer (49 g) 2.6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (115 g) Sonderpunkte 1.27
Coleslaw 1.75
Leichte Puten Attergauer Fettreduziert, Fair Hof (50 g) 1.2
—————— 0
Gegrillte Brasse und Ofengemüse geschätzt 15
26.7/26
FP
2.8/5
SP
95 g
EW
126 g
KH
74 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.4kg aktualisiert.
Nach fast 5 Wochen Griechenland! Viktoria!
Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (125 ml) 0.38
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
——- 0
Minestrone Sonderpunkte 2.8
Zutaten 1.9
Schafskäse Leicht 9,9 % Feta, Lyttos (50 g) 1.7
———- 0
Weintrauben (100 g) Sonderpunkte 1.3
Avocadomuffin Sonderpunkte 1.21
Zutaten 1.32
———— 0
Möhren Zucchini puffer Sonderpunkte 2.74
Zutaten 3
Skyr Natur, Desira (100 g) 1.2
15.2/26
FP
9.5/5
SP
89 g
EW
122 g
KH
55 g
Fett
6.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Aug 2019

12. Aug 2019

11. Aug 2019

10. Aug 2019

09. Aug 2019

08. Aug 2019

07. Aug 2019

06. Aug 2019

05. Aug 2019

04. Aug 2019

03. Aug 2019

02. Aug 2019

01. Aug 2019

31. Jul 2019

30. Jul 2019

29. Jul 2019

28. Jul 2019

27. Jul 2019

26. Jul 2019

25. Jul 2019

24. Jul 2019

23. Jul 2019

22. Jul 2019