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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 12. Apr 1949

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.80 m
  • Startgewicht 109 kg
  • Aktuelles Gewicht 111.4 kg
  • Zielgewicht 90 kg

BMI

  • Start BMI 33.64
  • Aktueller BMI 34.38
  • Ziel BMI 27.78

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 235
  • Forenbeiträge 5
  • Tagebucheinträge 944
  • Trinktagebucheinträge 17
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 3
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 14
  • Profil Impressionen 982

Kürzlich besucht von

Profil von lockende-flamme

Gewichtsverlauf

29. Sep 2020

28. Sep 2020

27. Sep 2020

26. Sep 2020

25. Sep 2020

24. Sep 2020

23. Sep 2020

22. Sep 2020

21. Sep 2020

20. Sep 2020

19. Sep 2020

18. Sep 2020

17. Sep 2020

16. Sep 2020

15. Sep 2020

14. Sep 2020

13. Sep 2020

12. Sep 2020

11. Sep 2020

10. Sep 2020

09. Sep 2020

08. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 111.4kg aktualisiert.

07. Sep 2020

06. Sep 2020

05. Sep 2020

Ernährung Punkte
Frühstück 7.7
7.7/34
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
26.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Sep 2020

03. Sep 2020

02. Sep 2020

Ernährung Punkte
Frühstück 7
Gemüse Obst Sonderpunkte 1.6
Champignons weiß, Naturprodukt (115 g) Sonderpunkte 0.46
Parmesan (10 g) 0.78
Salat Mix Verschiedene Märkte (50 g) Sonderpunkte 0.15
Balsamicoessig Ponti (6 ml) 0.11
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (17 g) 2.53
Gemüse Sonderpunkte 1.85
Zutaten 8.04
Bier 1.65
20.1/34
FP
4.1/7
SP
42 g
EW
12 g
KH
103 g
Fett
13.9 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

01. Sep 2020

Ernährung Punkte
Frühstück 7.3
Frühstück Salat Sonderpunkte 0.4
Brot eigene Herstellung Roggenbrot, Fam. S (31 g) 1.12
Tatar selfmade Rind (100 g) 2.3
Salat Sonderpunkte 0.6
Zutaten 2
Oil 2.6
Fisch von Carsten Hagenah 2.25
Gemüse Sonderpunkte 3.09
Bounty Schokolade/ Kokos, Mars (1 Riegel) 2.68
20.3/34
FP
4.1/7
SP
100 g
EW
116 g
KH
40 g
Fett
13.7 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

31. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 111.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frühstück 6.7
Gemüse Frühstück Sonderpunkte 0.7
Pfirsich Naturprodukt (164 g) Sonderpunkte 1.31
Gemüse Sonderpunkte 2.51
Zutaten 5.76
12.5/34
FP
4.5/7
SP
13 g
EW
196 g
KH
0 g
Fett
21.5 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

30. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 112.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frühstück 6.7
Frühstück Gemüse 0.9
Bier 1.65
Pfannkuchen 6.73
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (70 g) Sonderpunkte 0.84
Brauner Zucker Fairtrade (10 g) 0.79
Gurkensuppe Sonderpunkte 1.42
Zutaten Suppe 1.76
Rindercarpaccio compl. 8.11
Salat Mix Verschiedene Märkte (25 g) Sonderpunkte 0.08
Twix Minis, Twix (18 g) 1.78
28.4/34
FP
2.3/7
SP
206 g
EW
93 g
KH
34 g
Fett
5.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

29. Aug 2020

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (21 g) Sonderpunkte 0.4
Gemüse Tomaten Frühstück Sonderpunkte 0.7
Frühstück unter der Woche 8
Salat Mix Verschiedene Märkte (257 g) Sonderpunkte 0.77
Ei gekocht (46 g) 1.43
Öl Andronako 1.15
Essig Balsamico, Acentino (5 g) 0.1
Zutaten 3.44
Gemüse Sonderpunkte 1.53
Bier 1.65
Pellkartoffeln eigener Anbau Sonderpunkte 1.47
Steak Rind (174 g) 4.52
20.3/34
FP
4.9/7
SP
208 g
EW
174 g
KH
170 g
Fett
13.7 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.