Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Mär 1988
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.78 m
- Startgewicht 90 kg
- Aktuelles Gewicht 78 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 28.41
- Aktueller BMI 24.62
- Ziel BMI 23.67
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 350
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4407
- Trinktagebucheinträge 12
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 19
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 26
- Profil Impressionen 230
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Profil von annabananaananas
Gewichtsverlauf
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 7 | ||
| Basketball (60 Minuten) | -11.7 | ||
| -4.7/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 32.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 17 | ||
| G | 0 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -6.1 | ||
| 10.9/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 17.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 40 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -7 | ||
| Schwimmen (mäßig) (60 Minuten) | -8.6 | ||
| 24.4/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 11 | ||
| G | 8 | ||
| M | 13 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -3.5 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -2.8 | ||
| 25.7/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| H | 15 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -16.4 | ||
| Mango Frischobst (1 Portion) |  |
1.2 | |
| G | 26 | ||
| 24.6/28 FP1.2/6 SP22 g EW258 g KH0 g Fett |
|||
| 3.4 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 17 | ||
| G | 9 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -10.1 | ||
| G | 11 | ||
| 26.9/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2024
07. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 16 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -10.1 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -2.9 | ||
| 3.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 25.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2024
05. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 19 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -10.1 | ||
| 5 | 5 | ||
| G | 8 | ||
| H | 8 | ||
| 29.9/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -1.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 18 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -7 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -5.1 | ||
| H | 24 | ||
| 29.9/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -1.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Apr 2024
02. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 34 | ||
| 34.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -6.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 42 | ||
| J7 | 0 | ||
| Schwimmen (mäßig) (60 Minuten) | -17.2 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -5.6 | ||
| 19.2/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 8.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -6.6 | ||
| G | 15 | ||
| 8.4/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 19.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 36 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -11.8 | ||
| G | 4 | ||
| G | 6 | ||
| 34.2/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -6.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| H | 12 | ||
| G | 11 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -11.2 | ||
| 11.8/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 16.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 11 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -8.4 | ||
| 2.6/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 25.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| H | 28 | ||
| Krafttraining (mäßig) (60 Minuten) | -7 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -8.4 | ||
| G | 10 | ||
| 22.6/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 28 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| 28.0/28 FP3.2/6 SP20 g EW390 g KH10 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 16 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -7 | ||
| G | 17 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -10.1 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -2.3 | ||
| G | 15 | ||
| 28.6/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 30 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -10.1 | ||
| Krafttraining (mäßig) (60 Minuten) | -5.8 | ||
| 14.1/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 13.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| H | 18 | ||
| Radfahren (langsam) 17.7 km/h (60 Minuten) | -7 | ||
| G | 8 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -5.6 | ||
| G | 12 | ||
| 25.4/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 2.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mär 2024
21. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| G | 23 | ||
| Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) | -6.8 | ||
| 16.2/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||