Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Sandra
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 05. Dez 1976
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.63 m
- Startgewicht 77 kg
- Aktuelles Gewicht 73.6 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 28.98
- Aktueller BMI 27.70
- Ziel BMI 23.71
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 215
- Forenbeiträge 8
- Tagebucheinträge 944
- Trinktagebucheinträge 64
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 22
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 13
- Profil Impressionen 464
Kürzlich besucht von
Profil von sandra51276
Hallo, ich bin Sandra und 41 Jahre alt. Mit meinem Mann und unserem 7-jährigen Sohn lebe ich in Potsdam. Im Laufe der letzten 10 Jahre haben sich 14 Kg angesammelt, die ich jetzt wieder loswerden will. Mein Wille ist diesmal wirklich groß...und ich werde es schaffen!
Gewichtsverlauf
17. Aug 2018
16. Aug 2018
15. Aug 2018
14. Aug 2018
13. Aug 2018
12. Aug 2018
11. Aug 2018
10. Aug 2018
09. Aug 2018
08. Aug 2018
07. Aug 2018
06. Aug 2018
05. Aug 2018
04. Aug 2018
03. Aug 2018
02. Aug 2018
01. Aug 2018
31. Jul 2018
30. Jul 2018
29. Jul 2018
28. Jul 2018
27. Jul 2018
26. Jul 2018
25. Jul 2018
24. Jul 2018
23. Jul 2018
22. Jul 2018
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 73.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (103 g) |  |
1.96 | |
| Hähnchenbrustfilet gebraten, Naturprodukt (32 g) | 0.93 | ||
| Roggenbrot roggen 100%, bäcker (38 g) | 1.75 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (98 ml) | 1.27 | ||
| Käse leicht, 17%, Grünländer, Netto (38 g) | 2.09 | ||
| Schollenfilet in Knusperpanade, Femeg (54 g) | 1.4 | ||
| Remoulade dänisch, Aldi (8 g) | 0.48 | ||
| Rührei mit Tomaten selbstgemacht (78 g) | 1.79 | ||
| 9.7/25 FP2.0/5 SP40 g EW53 g KH21 g Fett |
|||
| 15.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|