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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 08. Jun 1971

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 107.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 78.5 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 35.10
  • Aktueller BMI 25.63
  • Ziel BMI 24.49

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 340
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 5394
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 58
  • Profil Impressionen 143

Kürzlich besucht von

Profil von Reani

Gewichtsverlauf

19. Jul 2019

18. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (3 Becher) 0.46
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (1 Stück) 0.44
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.4/30
FP
0.0/6
SP
44 g
EW
148 g
KH
79 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.1/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
173 g
KH
67 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.6/30
FP
0.0/6
SP
45 g
EW
150 g
KH
78 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.1/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
173 g
KH
67 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Kölln Müsli Knusper Joghurt Honig (40 g) 3.58
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
Mutters Feinstes Gulaschsuppe (850 ml) 12.58
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (4 Scheibe) 7.6
Nogger Das Orginal Langnese (1 Stück) 2.81
Wine Gums Haribo (0.5 Portion) 0.83
30.0/30
FP
0.0/6
SP
54 g
EW
212 g
KH
43 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Bircher Frucht Müsli Kölln Frucht, Kölln (1 Portion) 2.88
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
Piccolinis Drei-Käse (9 Stück) 16.04
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.1/30
FP
0.0/6
SP
52 g
EW
175 g
KH
62 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jul 2019

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
TOASTY Hähnchenbrustfilet, Tillman`s (1 Stück) 3.36
Ketchup light, Heinz (1 Portion) 0.45
Piccolinis Salami (aktueller), Wagner (1 3 Stück) 4.59
Wine Gums Haribo (1 Portion) 1.65
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.3/30
FP
0.0/6
SP
53 g
EW
161 g
KH
68 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
21.9/30
FP
0.0/6
SP
36 g
EW
102 g
KH
56 g
Fett
8.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Dunkle Voll-Nuss Haselnuss, Ritter Sport (6.25 g) 0.72
30.6/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
149 g
KH
80 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.1/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
173 g
KH
67 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (1 Portion) 1.38
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Balisto Korn - Mix (orange), Mars GmbH (1 Riegel) 1.83
Balisto Korn - Mix (orange), Mars GmbH (1 Riegel) 1.83
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Dunkle Voll-Nuss Haselnuss, Ritter Sport (6.25 g) 0.72
30.4/30
FP
0.0/6
SP
36 g
EW
157 g
KH
78 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kölln Müsli Knusper Joghurt Honig (40 g) 3.58
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Astra Urtyp Pils, Diverse (500 ml) 4.5
Piccolinis Salami (aktueller), Wagner (2 3 Stück) 9.18
Nogger Das Orginal Langnese (1 Stück) 2.81
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.0/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
159 g
KH
53 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Bircher Frucht Müsli Kölln Frucht, Kölln (1 Portion) 2.88
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
TOASTY Hähnchenbrustfilet, Tillman`s (2 Stück) 6.72
Ketchup light, Heinz (2 Portion) 0.9
Astra Urtyp Pils, Diverse (500 ml) 4.5
Nogger Toffi/Karamel Toffi/Karamel, Langnese (1 Stück) 2.4
Wine Gums Haribo (1 Portion) 1.65
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Dunkle Voll-Nuss Haselnuss, Ritter Sport (6.25 g) 0.72
Dunkle Voll-Nuss Haselnuss, Ritter Sport (6.25 g) 0.72
30.2/30
FP
0.0/6
SP
49 g
EW
161 g
KH
53 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
29.9/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
169 g
KH
65 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.6/30
FP
0.0/6
SP
45 g
EW
150 g
KH
78 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.1/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
173 g
KH
67 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jul 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.5/30
FP
0.0/6
SP
46 g
EW
149 g
KH
79 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2019

Errungenschaft
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
McChicken Classic McDonalds (1 Stück) 9.15
Pickup Choco, Leibnitz (1 Stück) 2.86
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.5/30
FP
0.0/6
SP
51 g
EW
167 g
KH
68 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kölln Müsli Knusper Joghurt Honig (40 g) 3.58
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Astra Urtyp Pils, Diverse (500 ml) 4.5
Piccolinis Salami (aktueller), Wagner (1 3 Stück) 4.59
Nogger Das Orginal Langnese (1 Stück) 2.81
TOASTY Hähnchenbrustfilet, Tillman`s (1 Stück) 3.36
Ketchup light, Heinz (1 Portion) 0.45
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.5/30
FP
0.0/6
SP
48 g
EW
143 g
KH
60 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jun 2019

Ernährung Punkte
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
Bircher Frucht Müsli Kölln Frucht, Kölln (1 Portion) 2.88
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Astra Urtyp Pils, Diverse (500 ml) 4.5
Piccolinis Salami (aktueller), Wagner (2 3 Stück) 9.18
Nogger Toffi/Karamel Toffi/Karamel, Langnese (1 Stück) 2.4
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.4/30
FP
0.0/6
SP
44 g
EW
172 g
KH
50 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jun 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
Frühstücksbecher mit Erdbeeren und Kokos (ALDI) 6.66
Pickup Black'n White Bahlsen (1 Riegel) 2.91
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Nogger choc Langnese (1 Stück) 3.1
30.3/30
FP
0.0/6
SP
37 g
EW
148 g
KH
81 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jun 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.2/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
174 g
KH
67 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2019

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
TOASTY Hähnchenbrustfilet, Tillman`s (2 Stück) 6.72
Ketchup light, Heinz (2 Portion) 0.9
Nogger choc Langnese (1 Stück) 3.1
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Nogger Toffi/Karamel Toffi/Karamel, Langnese (1 Stück) 2.4
29.9/30
FP
0.0/6
SP
51 g
EW
155 g
KH
70 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
TOASTY Hähnchenbrustfilet, Tillman`s (2 Stück) 6.72
Ketchup light, Heinz (2 Portion) 0.9
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.4/30
FP
0.0/6
SP
61 g
EW
149 g
KH
72 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jun 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
Pickup Choco, Leibnitz (1 Stück) 2.86
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (1 Scheibe) 1.9
Bockwurst echte Landbockwurst, Böklunder (1 Portion) 1.41
Bockwurst echte Landbockwurst, Böklunder (1 Portion) 1.41
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
30.0/30
FP
0.0/6
SP
51 g
EW
133 g
KH
80 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
Müsli Nuss & Krokant, Kölln (1 Portion) 3.24
Mutters Feinstes Möhreneintopf (850 ml) 11.05
Astra Urtyp Pils, Diverse (500 ml) 4.5
Bockwurst echte Landbockwurst, Böklunder (4 Portion) 5.64
Nogger Das Orginal Langnese (1 Stück) 2.81
29.9/30
FP
0.0/6
SP
46 g
EW
103 g
KH
68 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jun 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (1 Becher) 0.15
Kölln Müsli 30% weniger Fett Kokos, Kölln (40 g) 3.4
Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) 2.5
Astra Urtyp Pils, Diverse (500 ml) 4.5
Hühner-Nudeltopf Erasco Erasco (1 Kleine Dose) 4
Chipsfrisch ungarisch (50 g) 5.3
Nogger Das Orginal Langnese (1 Stück) 2.81
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
29.9/30
FP
0.0/6
SP
34 g
EW
159 g
KH
58 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jun 2019

Errungenschaft
Trage 5000 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Putenbrust mit Paprikarand (1 Scheibe) 0.38
McChicken Classic McDonalds (1 Stück) 9.15
Pickup Choco, Leibnitz (1 Stück) 2.86
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Fleischsalat mit Salatcreme, Nadler (1 Portion) 1.38
Alaska-Seelachs-Schnitzel Lachsersatz, Homann (1 Portion) 0.38
Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse (1 Stück) 0.78
30.4/30
FP
0.0/6
SP
51 g
EW
153 g
KH
75 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jun 2019

19. Jun 2019

18. Jun 2019

Ernährung Punkte
2in1 Kaffee Jacobs (2 Becher) 0.31
Mehrkornbrot Vital+Fit mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry (2 Scheibe) 5.15
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Toast käse Gut und Günstig (2 Portion) 2.75
Lachsschinken Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.28
Geflügel-Mortadella Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.48
Desira Milchreis Schoko (200 g) 4.76
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Tiroler Kaminwurzerl (Aldi), ein Stück 1.68
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 0.87
Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (2 Scheibe) 3.8
Halbfettmargarine Die Leichte, Gut & Günstig (2 Portion) 1.48
Frühstücks - Konfitüre - die Echt Erdbeere, Zentis (1 Portion) 0.9
Milkana Käse Vielfalt (1 Ecke) 1.09
30.1/30
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
173 g
KH
67 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.