Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Moka
- E-Mail mo66ka@gmail.com
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Mai 1966
Kontakt
- Land Österreich
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 87.3 kg
- Aktuelles Gewicht 82.4 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 32.46
- Aktueller BMI 30.64
- Ziel BMI 21.56
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 590
- Forenbeiträge 30
- Tagebucheinträge 7939
- Trinktagebucheinträge 65
- Blogeinträge 2
- Lebensmitteldatenbank 25
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 196
- Profil Impressionen 4912
Kürzlich besucht von
Profil von Moka
87,3 kg, Höchststand ever! Das MUSS und WIRD sich ändern - ab heute, 06. März 2019.
Gewichtsverlauf
28. Okt 2020
27. Okt 2020
26. Okt 2020
25. Okt 2020
24. Okt 2020
23. Okt 2020
22. Okt 2020
21. Okt 2020
20. Okt 2020
19. Okt 2020
18. Okt 2020
17. Okt 2020
16. Okt 2020
15. Okt 2020
14. Okt 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken Zurück zum Ursprung, Hofer (50 g) | 3.7 | ||
| Bergbauern Naturjoghurt 3,5% Fett mild, Zurück zum Ursprung (Hofer) (105 g) | 1.37 | ||
| Hokkaido Kürbis, frisch (300 g) |  |
3.9 | |
| Sauerrahm 15% Fett, Jeden Tag (150 g) | 4.8 | ||
| Schafkäse Natur, Salakis (100 g) | 5.4 | ||
| Campo Viejo Crianza trockener Rioja (400 ml) | 5.6 | ||
| Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (50 g) | 5.4 | ||
| 26.3/26 FP3.9/5 SP39 g EW107 g KH70 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Okt 2020
12. Okt 2020
11. Okt 2020
10. Okt 2020
09. Okt 2020
08. Okt 2020
07. Okt 2020
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken großblättrig, Zurück zum Ursprung/Hofer (50 g) | 3.7 | ||
| Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) | 1.4 | ||
| Banane Frischobst (64 g) | |
1.22 | |
| Himbeeren Lt.Fddb, Naturprodukt (100 g) | |
0.8 | |
| ----------------- | 0 | ||
| 5.1/26 FP2.0/5 SP11 g EW52 g KH8 g Fett |
|||
| 20.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Okt 2020
05. Okt 2020
04. Okt 2020
03. Okt 2020
02. Okt 2020
01. Okt 2020
30. Sep 2020
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 81.3kg aktualisiert. |
29. Sep 2020
28. Sep 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken großblättrig, Zurück zum Ursprung/Hofer (100 g) | 7.4 | ||
| Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (200 ml) | 2.8 | ||
| Feige blau, frisch (50 g) | |
0.65 | |
| 10.2/26 FP0.6/5 SP20 g EW75 g KH15 g Fett |
|||
| 15.8 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||