Avatar von Moka

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Moka
  • E-Mail mo66ka@gmail.com
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Mai 1966

Kontakt

  • Land Österreich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 87.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 90 kg
  • Zielgewicht 58 kg

BMI

  • Start BMI 32.46
  • Aktueller BMI 33.46
  • Ziel BMI 21.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 30
  • Tagebucheinträge 8367
  • Trinktagebucheinträge 65
  • Blogeinträge 2
  • Lebensmitteldatenbank 25
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 221
  • Profil Impressionen 8960

Kürzlich besucht von

Profil von Moka

87,3 kg, Höchststand ever! Das MUSS und WIRD sich ändern - ab heute, 06. März 2019.

Gewichtsverlauf

23. Apr 2024

22. Apr 2024

21. Apr 2024

20. Apr 2024

19. Apr 2024

18. Apr 2024

17. Apr 2024

16. Apr 2024

15. Apr 2024

14. Apr 2024

13. Apr 2024

12. Apr 2024

11. Apr 2024

10. Apr 2024

09. Apr 2024

Ernährung Punkte
Haferflocken Vollkorn Kleinblatt, K Classic (50 g) 3.5
TK Heidelbeeren ungezuckert, Rewe Beste Wahl (150 g) Sonderpunkte 1.65
Bergbauern Naturjoghurt 3,5% Fett mild, Zurück zum Ursprung (Hofer) (200 g) 2.6
---------- 0
6.1/27
FP
1.6/5
SP
14 g
EW
54 g
KH
11 g
Fett
20.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

08. Apr 2024

Ernährung Punkte
Urkornflocken Verival (100 g) 7.1
Bergbauern Naturjoghurt 3,5% Fett mild, Zurück zum Ursprung (Hofer) (200 g) 2.6
Himbeeren frische Ernte, Garten (100 g) Sonderpunkte 0.9
--------------- 0
Grüner Salat (250 g) Sonderpunkte 0.5
100% Steirisches Kürbiskernöl zarter nussiger Geschmack, Pelzmann (30 g) 4.92
Essig (Diverse) (30 g) 0.12
Bulgarischer Schafkäse (150 g) 9.15
Pitabrot Migros (100 g) 5.1
29.0/27
FP
1.4/5
SP
60 g
EW
137 g
KH
75 g
Fett
-2.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

07. Apr 2024

06. Apr 2024

05. Apr 2024

04. Apr 2024

03. Apr 2024

02. Apr 2024

01. Apr 2024

31. Mär 2024

30. Mär 2024

29. Mär 2024

28. Mär 2024

27. Mär 2024

26. Mär 2024

25. Mär 2024

24. Mär 2024

23. Mär 2024