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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Moka
  • E-Mail mo66ka@gmail.com
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Mai 1966

Kontakt

  • Land Österreich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 69.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.7 kg
  • Zielgewicht 58 kg

BMI

  • Start BMI 25.95
  • Aktueller BMI 31.49
  • Ziel BMI 21.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 30
  • Tagebucheinträge 6965
  • Trinktagebucheinträge 64
  • Blogeinträge 2
  • Lebensmitteldatenbank 23
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 150
  • Profil Impressionen 3076

Kürzlich besucht von

Profil von Moka

Derzeitiges Ziel ist es, bis zum Beginn meines Urlaubs am 01. September 2018, auf 75kg zu kommen. Das sind -6kg ab 27.06.2018.

Gewichtsverlauf

22. Jan 2019

21. Jan 2019

20. Jan 2019

19. Jan 2019

18. Jan 2019

17. Jan 2019

16. Jan 2019

15. Jan 2019

14. Jan 2019

13. Jan 2019

12. Jan 2019

11. Jan 2019

10. Jan 2019

09. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.7kg aktualisiert.

08. Jan 2019

07. Jan 2019

06. Jan 2019

05. Jan 2019

04. Jan 2019

03. Jan 2019

Ernährung Punkte
Blattspinat frisch (750 g) Sonderpunkte 3
Bulgur aus Hartweizen, Kattus (100 g) 7
Olivenöl virgen extra, Diverse (30 ml) 5.4
Schafkäse 45%, Devina (Netto) (200 g) 11.2
23.6/26
FP
3.0/5
SP
71 g
EW
76 g
KH
77 g
Fett
2.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jan 2019

Ernährung Punkte
Kitzbüheler Bergbauern Heumilch Bio-Vollmilch 3,6%, Zurück zum Ursprung (300 ml) 3.9
Eiweiß 90 Vanille, DM (30 g) 2.25
Ei Gr. M (60 g) 1.8
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
8.0/26
FP
0.9/5
SP
42 g
EW
26 g
KH
18 g
Fett
18.0 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86kg aktualisiert.
Neustart 2019

31. Dez 2018

30. Dez 2018

29. Dez 2018

28. Dez 2018

27. Dez 2018

26. Dez 2018

25. Dez 2018

24. Dez 2018

23. Dez 2018

22. Dez 2018