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Allgemeines

  • Vorname Moka
  • E-Mail mo66ka@gmail.com
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Mai 1966

Kontakt

  • Land Österreich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 87.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 82.4 kg
  • Zielgewicht 58 kg

BMI

  • Start BMI 32.46
  • Aktueller BMI 30.64
  • Ziel BMI 21.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 30
  • Tagebucheinträge 7939
  • Trinktagebucheinträge 65
  • Blogeinträge 2
  • Lebensmitteldatenbank 25
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 196
  • Profil Impressionen 4912

Kürzlich besucht von

Profil von Moka

87,3 kg, Höchststand ever! Das MUSS und WIRD sich ändern - ab heute, 06. März 2019.

Gewichtsverlauf

28. Okt 2020

27. Okt 2020

26. Okt 2020

25. Okt 2020

24. Okt 2020

23. Okt 2020

22. Okt 2020

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken Zurück zum Ursprung, Hofer (50 g) 3.7
Bergbauern Naturjoghurt 3,5% Fett mild, Zurück zum Ursprung (Hofer) (105 g) 1.37
Hokkaido Kürbis, frisch (300 g) Sonderpunkte 3.9
Sauerrahm 15% Fett, Jeden Tag (150 g) 4.8
Schafkäse Natur, Salakis (100 g) 5.4
Campo Viejo Crianza trockener Rioja (400 ml) 5.6
Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (50 g) 5.4
26.3/26
FP
3.9/5
SP
39 g
EW
107 g
KH
70 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

10. Okt 2020

09. Okt 2020

08. Okt 2020

07. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 82.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken großblättrig, Zurück zum Ursprung/Hofer (50 g) 3.7
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Banane Frischobst (64 g) Sonderpunkte 1.22
Himbeeren Lt.Fddb, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.8
----------------- 0
5.1/26
FP
2.0/5
SP
11 g
EW
52 g
KH
8 g
Fett
20.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Okt 2020

05. Okt 2020

04. Okt 2020

03. Okt 2020

02. Okt 2020

01. Okt 2020

30. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.3kg aktualisiert.

29. Sep 2020

28. Sep 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken großblättrig, Zurück zum Ursprung/Hofer (100 g) 7.4
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (200 ml) 2.8
Feige blau, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.65
10.2/26
FP
0.6/5
SP
20 g
EW
75 g
KH
15 g
Fett
15.8 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

27. Sep 2020