Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 02. Okt 1981
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 87.1 kg
- Aktuelles Gewicht 100.6 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 31.99
- Aktueller BMI 36.95
- Ziel BMI 23.88
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 250
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1252
- Trinktagebucheinträge 110
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 46
- Profil Impressionen 2187
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Profil von SandrawillMeer
Gewichtsverlauf
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gnocchi | 10.78 | ||
| Champignons Braun (250 g) |  |
1 | |
| Olivenöl Aldi (2 TL) | 1.64 | ||
| Zuchini (180 g) | |
0.72 | |
| Bambussprossen Asia (100 g) | 0.2 | ||
| Datteltomaten Tomaten (130 g) | |
0.52 | |
| Feldsalat Naturprodukt (65 g) | |
0.26 | |
| Trauben grün, kernlos (190 g) | |
2.66 | |
| Erdbeeren roh, frisch (180 g) | |
1.08 | |
| Joghurt Natur, Aldi (160 g) | 2.4 | ||
| Hafferknaller 3 stück | 6.24 | ||
| Lyoner Metzger (110 g) | 4.95 | ||
| Rapsöl Aldi (10 ml) | 1.65 | ||
| Essig Weißweinessig, Kühne (25 ml) | 0.13 | ||
| Studentenfutter 15g | 1.57 | ||
| 29.6/30 FP6.2/6 SP69 g EW133 g KH102 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Trauben grün, kernlos (230 g) | |
3.22 | |
| Erdbeeren roh, frisch (170 g) | |
1.02 | |
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (140 g) | 1.68 | ||
| 2 hafernaller | 4.16 | ||
| Curry dattel creme 38g | 3 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (3 Becher) | 1.35 | ||
| Linsen | 3.11 | ||
| Reis gekocht (170 g) | 4.25 | ||
| Saitenwurst (51 g) | 3.06 | ||
| Essig K Classic (20 g) | 0.06 | ||
| Honigmelone (180 g) | |
1.98 | |
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| 20.7/30 FP9.5/6 SP38 g EW241 g KH36 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wrap | 3.7 | ||
| Curry dattel creme | 1.7 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (38 g) | |
0.11 | |
| Emmentaler gerieben | 2.07 | ||
| Gurke Naturprodukt (222 g) | |
0.44 | |
| Datteltomaten Tomaten (90 g) | |
0.36 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (90 g) | |
0.45 | |
| Käsekuchen Bäcker (1 Stück) | 8.25 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Hähnchen Brustfilet (1 Portion) | 3.15 | ||
| Rapsöl Aldi (1 Portion) | 0.83 | ||
| Süßes Radler zwiefalter 0,33 | 2.71 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| 23.3/30 FP4.6/6 SP87 g EW151 g KH52 g Fett |
|||
| 6.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (73 g) | |
1.31 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (123 g) | |
1.35 | |
| Magerquark natur, Aldi (115 g) | 1.5 | ||
| Honigmelone (162 g) | |
1.78 | |
| 2 Haferknaller | 4.16 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (100 ml) | 0.9 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (150 g) | |
1.2 | |
| Gnocchoi 250g | 9.6 | ||
| Weiße riesenbohnen mit Tomatensoße 295g | 4.6 | ||
| Paulaner Spezi Spezi, Paulaner (250 ml) | 1.75 | ||
| Curry creme | 2.19 | ||
| Haferknaller | 2.08 | ||
| 26.8/30 FP5.6/6 SP66 g EW298 g KH13 g Fett |
|||
| 3.2 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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11. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 100.6kg aktualisiert. Jetzt aber wirklich |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (100 ml) | 0.9 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Magerquark natur, Aldi (115 g) | 1.5 | ||
| Haferknaller 2 | 4.16 | ||
| 7.0/30 FP0.0/6 SP48 g EW28 g KH5 g Fett |
|||
| 23.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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