Avatar von Eiramesor

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 16. Mär 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.59 m
  • Startgewicht 82 kg
  • Aktuelles Gewicht 81.6 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 32.44
  • Aktueller BMI 32.28
  • Ziel BMI 29.67

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 390
  • Forenbeiträge 207
  • Tagebucheinträge 978
  • Trinktagebucheinträge 130
  • Blogeinträge 33
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 52
  • Profil Impressionen 1241

Kürzlich besucht von

Profil von Eiramesor

Anfang 2017 hatte ich ein Gewicht von gut 110 kg,wo ich dann die Leine gezogen habe und in einem guten Jahr auf ca 80 kg runter kam. Ich habe mich bei MM angemeldet um eigendlich noch paar kg abzunehmen...jedoch bin ich jetzt froh und dankbar daß ich mit MM mein Gewicht halten konnte.( bis jetzt :o) in den 2 monaten ging mein Gewicht hoch und runter...900g abnahme in 2 Monaten....Allso ich bin froh darüber und freu mich auf jedes Gramm weniger.Jedoch das war am Anfang nicht so bei mir.....weil es halt nicht weniger wurde.... Es gibt schon tolle Leute hier die mich immer wieder aufgebaut haben ....und daß das Tagebuch :o)))) das A und O ist......dankeschön dafür

Gewichtsverlauf

22. Jan 2019

21. Jan 2019

20. Jan 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo habe dein aktuelles Gewicht eingetragen. Wenn es dir nicht recht ist schreibe mir kurz. Schönen Sonntag ftje
Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (562 g) Sonderpunkte 2.81
Schinkenkrakauer Hareico (93 g) 5.3
Kohlrabi als Pommes gemacht 0
Apfel Pink Lady (243 g) Sonderpunkte 2.92
Waffelmischung Gut und Günstig (28 g) 2.97
Duplo White, Ferrero (1 Stück) 2.11
Schinkenkrakauer Hareico (97 g) 5.53
15.9/25
FP
5.7/5
SP
41 g
EW
87 g
KH
65 g
Fett
8.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jan 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Eiramesor, schön das Du wieder da bist:) Hoffe es geht Dir gesundheitlich wieder gut!! Wünsche Dir ein gutes Wochenende und viel Sonnenschein :)) FETTEelfe
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Bäcker (92 g) 4.23
Frühstücksfleisch in Gelee, Mühlenhof (73 g) 1.9
JOGHURT MIT DER ECKE KNUSPER SCHOKO FLAKES und Banane, Müller (1 Portion) 3.9
Clementine Natur (133 g) Sonderpunkte 1.2
Apfel Pink Lady (177 g) Sonderpunkte 2.12
Heisser Kakao Schokolade, Café (170 ml) 5.1
15.1/25
FP
3.3/5
SP
28 g
EW
108 g
KH
51 g
Fett
9.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Apfel Pink Lady (133 g) Sonderpunkte 1.6
Hühnersuppe selbst (270 ml) 4.32
Apfel Granny Smith (146 g) Sonderpunkte 1.46
Crunchy Nut Kelloggs (42 g) 3.23
Heisser Kakao Schokolade, Café (150 ml) 4.5
12.1/25
FP
3.1/5
SP
16 g
EW
99 g
KH
30 g
Fett
12.9 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jan 2019

Ernährung Punkte
Zwieback Brandt (42 g) 3.36
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (115 ml) 1.5
Latte Espresso Maxima (Netto) (1 Becher) 3
Broccoli Lidl (127 g) Sonderpunkte 0.51
Blumenkohl gekocht (210 g) Sonderpunkte 0.84
Hähnchenbrust ohne Haut, gebraten, Natur (157 g) 5.18
Kokosfett (9 g) 1.62
14.7/25
FP
1.3/5
SP
74 g
EW
66 g
KH
25 g
Fett
10.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jan 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Habe dich eingetragen hoffe das ist so richtig Liebe Grüße ftje
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 82kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Joghurt Fruchtjoghurt Kirsche, Bauer (150 g) 2.55
Gemüsesuppe selbstgemacht (370 g) Sonderpunkte 3.33
Cappuccino classico Maxima (1 becher) 1.19
Nudeln gekocht, allgemein (110 g) 3.52
7.3/25
FP
3.3/5
SP
18 g
EW
84 g
KH
10 g
Fett
17.7 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jan 2019

Ernährung Punkte
Hühnersuppe selbstgemacht (1 Teller) 8.1
Banane Frischobst (132 g) Sonderpunkte 2.51
8.1/25
FP
2.5/5
SP
36 g
EW
75 g
KH
13 g
Fett
16.9 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jan 2019

13. Jan 2019

12. Jan 2019

Ernährung Punkte
Skyr Natur, Arla (182 g) 2.37
Gefrorene Beeren Aldi (40 g) 0.52
Tresor Choco Nougat, Kelloggs (55 g) 4.95
7.8/25
FP
0.0/5
SP
24 g
EW
49 g
KH
9 g
Fett
17.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jan 2019

Ernährung Punkte
quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (200 g) 3.6
Heidelbeeren/Blaubeeren (88 g) Sonderpunkte 0.7
Erdbeeren Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.35
Himbeere Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.35
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.94
seeberger nussmischung seeberger (20 g) 2.54
Gemüsepfanne selbstgemacht (377 g) Sonderpunkte 2.64
Joghurt Pfirsich-Maracuja, Bauer (1 Becher) 4.5
Heisser Kakao Schokolade, Café (200 ml) 6
16.6/25
FP
6.0/5
SP
33 g
EW
89 g
KH
50 g
Fett
7.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jan 2019

Ernährung Punkte
Müsli Honig-Knusper, Vitalis (40 g) 3.52
Heidelbeeren/Blaubeeren (52 g) Sonderpunkte 0.42
Banane Frischobst (162 g) Sonderpunkte 3.08
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (150 ml) 1.95
Tuc Classic, De Beukelaer (41 g) 3.98
9.5/25
FP
3.5/5
SP
14 g
EW
95 g
KH
21 g
Fett
15.5 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jan 2019

Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Bäcker (97 g) 4.46
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (14 g) 2.09
Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (39 g) 0.86
Brie Weichkäse, La Belle Laitiere (42 g) 2.94
Paprika rot, frisch (142 g) Sonderpunkte 1.28
Frischkäse Doppelrahmstufe (62 g) 2.98
Schnittlauch frisch, Naturprodukt (2 Esslöffel) Sonderpunkte 0.12
Banane Frischobst (143 g) Sonderpunkte 2.72
Tuc Classic, De Beukelaer (47 g) 4.56
17.9/25
FP
4.1/5
SP
34 g
EW
114 g
KH
55 g
Fett
7.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jan 2019

07. Jan 2019

06. Jan 2019

05. Jan 2019

04. Jan 2019

03. Jan 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Super Eira, schön von Dir zu hören. Hoffe es geht wieder besser? Und wir können in 2019 wieder durchstarten. Zusammen gehts doch einfacher, oder ? Sei ganz herzlich gegrüßt und alles Liebe für das neue Jahr, Sommer Sommer2018

02. Jan 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Eira, schön das du wieder da bist. Ich hoffe du hattest nichts allzu schlimmes! Ich wünsche dir ein schönes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr. Läufst du wieder mit uns? LG Wällermädel Waellermaedel
Blog
Ein frohes gesundes neues Jahr für alle die sich hier bei mir verlaufen. Und dankeschön .....es iss schon ein tolles gefühl wenn viele von euch merken daß da jemand fehlt.Arzt ,KH besuch usw.aber nun iss genug.... Nun bin ich wieder da und lese mich hier bisschen durch was sich so getan hat bei euch:o)) Einen schönen Tag für alle

01. Jan 2019

31. Dez 2018

30. Dez 2018

29. Dez 2018

28. Dez 2018

27. Dez 2018

26. Dez 2018

25. Dez 2018

24. Dez 2018

23. Dez 2018

22. Dez 2018