Avatar von Eiramesor

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 16. Mär 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.59 m
  • Startgewicht 82 kg
  • Aktuelles Gewicht 83.1 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 32.44
  • Aktueller BMI 32.87
  • Ziel BMI 29.67

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 460
  • Forenbeiträge 240
  • Tagebucheinträge 1078
  • Trinktagebucheinträge 143
  • Blogeinträge 37
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 64
  • Profil Impressionen 1547

Kürzlich besucht von

Profil von Eiramesor

Anfang 2017 hatte ich ein Gewicht von gut 110 kg,wo ich dann die Leine gezogen habe und in einem guten Jahr auf ca 80 kg runter kam. Ich habe mich bei MM angemeldet um eigendlich noch paar kg abzunehmen...jedoch bin ich jetzt froh und dankbar daß ich mit MM mein Gewicht halten kann. Heute ist der 17.Marz 2019 und möchte nach dreimonatigen Einschränkungen wieder neu starten.

Gewichtsverlauf

23. Mär 2019

22. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.1kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 64 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (118 g) 4.48
Ei Weich gekocht (58 g) 1.8
Remoulade Diverse (13 g) 1.04
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (19 g) 2.83
Frühstücksfleisch in Gelee, Mühlenhof (60 g) 1.56
Tomaten roh, frisch (117 g) Sonderpunkte 0.35
Gurke Naturprodukt (111 g) Sonderpunkte 0.33
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (277 g) 4.99
Zucker weiß (8 g) 0.64
Skyr Natur, Arla (162 g) 2.11
Heidelbeeren frisch, Naturprodukt (21 g) Sonderpunkte 0.17
Erdbeeren Frischobst (108 g) Sonderpunkte 0.76
Zucker weiß (6 g) 0.48
Apfel Pink Lady (138 g) Sonderpunkte 1.66
19.9/25
FP
3.3/5
SP
53 g
EW
136 g
KH
51 g
Fett
5.1 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Bäcker (96 g) 4.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (13 g) 1.94
Philadelphia Kräuter, Kraft (12 g) 0.53
Kassler Aufschnitt Rümke (38 g) 0.8
Tomaten roh, frisch (88 g) Sonderpunkte 0.26
Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (71 g) 2.7
Frühstücksfleisch in Gelee, Mühlenhof (42 g) 1.09
crisp joghurt&banane banane, knixx (1 Becher) 4.9
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (250 g) 4.5
Zucker weiß (1.5 Teelöffel) 0.84
Banane Frischobst (128 g) Sonderpunkte 2.43
Zirkeltraining (60 Minuten) -7.5
14.2/25
FP
2.7/5
SP
30 g
EW
124 g
KH
30 g
Fett
10.8 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (196 g) 7.45
Ei Weich gekocht (76 g) 2.36
Apfel Pink Lady (211 g) Sonderpunkte 2.53
Crisp Knixx Joghurt mit Bananengeschmack & Schoko-Chips, Sòntner (1 Portion) 4.9
Skyr Natur, Arla (10 g) 0.13
Skyr Natur, Arla (165 g) 2.15
Heidelbeeren frisch, Naturprodukt (28 g) Sonderpunkte 0.22
Erdbeeren Frischobst (211 g) Sonderpunkte 1.48
Nussmischung Feinste Nussvariation, Clarkys (21 g) 2.48
19.5/25
FP
4.2/5
SP
54 g
EW
149 g
KH
32 g
Fett
5.5 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Knusperjoghurt Knuspermüslimischung, Milbona (Lidl) (1 Becher) 4.38
Heidelbeeren frisch, Naturprodukt (63 g) Sonderpunkte 0.5
Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig (2 Scheibe) 3.72
Frischkäse Natur Doppelrahmstufe, Penny (32 g) 1.57
Apfel Pink Lady (184 g) Sonderpunkte 2.21
Banane Frischobst (152 g) Sonderpunkte 2.89
9.7/25
FP
5.6/5
SP
19 g
EW
117 g
KH
20 g
Fett
14.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Mär 2019

Ernährung Punkte
Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (70 g) 2.66
Ei Weich gekocht (86 g) 2.67
Dinkelbrötchen Bäcker (48 g) 2.21
Poulardenbrustaufschnitt Schlachter (38 g) 2.74
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (14 g) 2.09
Tomaten roh, frisch (83 g) Sonderpunkte 0.25
Apfel Pink Lady (197 g) Sonderpunkte 2.36
Hackfleischpfanne mit Kohlrabi 8
Joghurt mit der Ecke Vanillie und Knusper Schoko Balls, Müller (100 g) 2.9
23.3/25
FP
2.6/5
SP
52 g
EW
130 g
KH
58 g
Fett
1.7 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Mär 2019

Blog
Ihr seid einfach toll:o))))) ich Danke euch einfach für die tolle Motivation
Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (23.5 g) 1.57
Remoulade Aldi (11 g) 1.33
Tomate roh, Naturprodukt (87 g) Sonderpunkte 0.35
Ei Weich gekocht (42 g) 1.3
Kohlrabi Naturprodukt (187 g) Sonderpunkte 0.94
Latte Espresso Maxima (Netto) (1 Becher) 3
Spagetti Cabonara (210 g) 10.92
Apfel Pink Lady (137 g) Sonderpunkte 1.64
18.1/25
FP
2.9/5
SP
55 g
EW
97 g
KH
57 g
Fett
6.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Eira, ich wiege mich immer morgens leer & ohne Kleidung. Das macht manchmal einen Unterschied von bis zu ca. 2kg! Wünsche Dir ein super schönes Wochenende c: FETTEelfe
Hallo Eira du wiegst dich doch immer morgens und ohne Frühstück. Beim Arzt bestimmt mit Kleidung und auch schon was gegessen und getrunken? Und jede Waage wiegt anders. Ist die beim Arzt geeicht? Habe schon sooft erlebt das die Waage beim Arzt nicht richtig wiegt, obwohl er es sagt. Und du hast es ja nicht zugenommen, du hast nur ein anderes Ausgangsgewicht gehabt. Liebe Grüße ftje
Mach dich nicht verrückt. Geh immer von der gleichen Waage aus dann weisst du wie groß der Unterschied ist. Es sind nur Zahlen. Froschli

15. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert.
Das iss ja mehr als ich am Anfang eingetragen habe .....Ich kann es echt nicht fassen
Blog
Arztbesuch mit wiegen und so weiter.ich kann es immer noch nicht fassen.....aber die Waage raste auf 84.4 kg :o (((( das iss so ein krasser unterschied als bei mir zuhause..habt ihr das auch schon mal erlebt

14. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallöchen Eira, ich wünsche Dir die 7 und vor allem Gesundheit & Zufriedenheit für Deinen Samstag. Genieße diesen Tag! Liebe Grüße und ein schönes Wochenende.....tschüüüüü c: FETTEelfe

13. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Das schaffst du, Samstag ist die 7 vorn. LG ftje

12. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80.2kg aktualisiert.
Hatte schon 80.1 gesehen... sprang aber wieder auf 80.2.Vielleicht sehe ich am Wochenende ja die 7 vorne

11. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Eira, freue mich das du beim Schritte zählen wieder mitmachst. So toll das du in den Foren wieder dabei bist.Schönen Abend und liebe Grüße ftje

10. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80.2kg aktualisiert.

09. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Eira, ich drücke Dich in Gedanken :(( Sei lieb gegrüßt von mir, bis bald.... FETTEelfe
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80.2kg aktualisiert.

08. Mär 2019

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (34 g) 2.28
Konfitüre - Erdbeere Durchschnitt Selbstgemacht (3 Teelöffel) 0.9
Schnitzel Schwein aus dem Schinken, Metzger (173 g) 4.67
Champignons weiß, Naturprodukt (210 g) Sonderpunkte 0.84
7.9/25
FP
0.8/5
SP
47 g
EW
34 g
KH
10 g
Fett
17.1 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Bäcker (82 g) 3.77
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (13 g) 1.94
Schinken Herta Finesse (32 g) 0.7
Tomaten roh, frisch (117 g) Sonderpunkte 0.35
Tomatensuppe Heinz (1 Dose) 4.2
Ciabatta frisch gebacken, (Lidl) (152 g) 7.75
18.4/25
FP
0.3/5
SP
24 g
EW
145 g
KH
27 g
Fett
6.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mär 2019

05. Mär 2019

04. Mär 2019

03. Mär 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Eira, das tut mir so leid für dich. So ein Verlust ist immer schwer zu begreifen. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Energie für die kommende Zeit. LG Waellermaedel

02. Mär 2019

Blog
Einen langen Monat nichts tun....mich hat es so runter gehauen ....wenn man einen lieben Menschen verliert und du tausend fragen hast und keine Antwort bekommst ....das iss einfach nicht fair und tut so weh Ich habe mich heute hier mal wieder eingeklikkt um einfach nur mal kurz zu sagen ....ich bin noch da und möchte auch wieder ein bisschen mitwirken hier im Forum. Ich wünsche ein schönes Wochenende für alle die sich bei mir verlaufen

01. Mär 2019

28. Feb 2019

27. Feb 2019

26. Feb 2019

25. Feb 2019

24. Feb 2019

23. Feb 2019

22. Feb 2019

21. Feb 2019

20. Feb 2019