Avatar von Waellermaedel

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 27. Mär 1960

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 80.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 75.8 kg
  • Zielgewicht 68 kg

BMI

  • Start BMI 28.49
  • Aktueller BMI 26.86
  • Ziel BMI 24.09

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 680
  • Forenbeiträge 1937
  • Tagebucheinträge 4144
  • Trinktagebucheinträge 469
  • Blogeinträge 15
  • Lebensmitteldatenbank 18
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 71
  • Profil Impressionen 4260

Kürzlich besucht von

Profil von Waellermaedel

Da ich im letzten Jahr durch Krankheit 9 kg zugenommen habe, wurde mir in der Reha MM empfohlen. Ich bin froh das ich mich hier angemeldet habe, es gibt so viele nette Menschen hier und ich habe durch MM fast mein vorheriges Gewicht erreicht. es fehlen nur noch 1,4 kg. Ich hoffe aber das Gewicht geht dann noch etwas weiter runter Zielgewicht wären 68 kg. Vielen Dank an MM und die tollen Mitabnehmer

Gewichtsverlauf

08. Aug 2020

07. Aug 2020

06. Aug 2020

05. Aug 2020

04. Aug 2020

03. Aug 2020

02. Aug 2020

01. Aug 2020

31. Jul 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 75.8kg aktualisiert.

30. Jul 2020

29. Jul 2020

28. Jul 2020

27. Jul 2020

26. Jul 2020

25. Jul 2020

24. Jul 2020

23. Jul 2020

22. Jul 2020

21. Jul 2020

20. Jul 2020

19. Jul 2020

18. Jul 2020

17. Jul 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Märkisches Landbrot, demeter (190 g) 8.36
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (2 Portion) 1.06
Frischkäse Kräuter, Kaufland (29 g) 1.42
Krustenschinken Ponnath (41 g) 1.07
Apfel Gala (337 g) Sonderpunkte 3.37
11.9/24
FP
3.4/5
SP
28 g
EW
120 g
KH
19 g
Fett
12.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jul 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Märkisches Landbrot, demeter (94 g) 4.14
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (2 Portion) 1.06
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (33 g) 1.19
Apfel Gala (190 g) Sonderpunkte 1.9
Tortellini in Käsesauce 18
24.4/24
FP
1.9/5
SP
48 g
EW
196 g
KH
38 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jul 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Märkisches Landbrot, demeter (170 g) 7.48
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (2 Portion) 1.06
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (55 g) 1.98
Frischkäse Kräuter, Kaufland (15 g) 0.74
Apfel Gala (341 g) Sonderpunkte 3.41
11.3/24
FP
3.4/5
SP
27 g
EW
112 g
KH
20 g
Fett
12.7 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jul 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrot Märkisches Landbrot, demeter (204 g) 8.98
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (2 Portion) 1.06
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (36 g) 1.3
Frischkäse Kräuter, Kaufland (30 g) 1.47
Apfel Gala (308 g) Sonderpunkte 3.08
Gegrillt 15
27.8/24
FP
3.1/5
SP
52 g
EW
239 g
KH
43 g
Fett
-3.8 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jul 2020

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Guten morgen......ja,ich bin ein bisschen durcheinander gekommen und habe deine Mitteilung nochmal gelesen.und das war ja auch erst vor ein paar tagen.....ich schussel:o)))))))))) Hab einen schönen Tag mit nicht so viel Stress Liebe Grüße von mir Eiramesor
Ernährung Punkte
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (2 Portion) 1.06
Frischkäse Kräuter, Kaufland (25 g) 1.23
Apfel Gala (308 g) Sonderpunkte 3.08
Dinkelbrot Märkisches Landbrot, demeter (136 g) 5.98
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (18 g) 0.65
Rotes Thai Curry Huhn, Gemüse in Kokos-Curry-Sauce und Reis, YouCook (1 Packung) 8.4
Milchreis Kirsche, Müller (1 Becher) 4.2
21.5/24
FP
3.1/5
SP
48 g
EW
180 g
KH
34 g
Fett
2.5 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jul 2020

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallöchen......na du,alles ok bei dir?? Mir fiel eben auf daß du schon paar Tage hier fehlst.Hoffe es geht dir gut LG Eira Eiramesor

11. Jul 2020

10. Jul 2020

09. Jul 2020

08. Jul 2020