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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Eva
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Jul 1992

Kontakt

  • Stadt Düren
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Donnerstag
  • Körpergröße 1.69 m
  • Startgewicht 106 kg
  • Aktuelles Gewicht 92.9 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 37.11
  • Aktueller BMI 32.53
  • Ziel BMI 26.26

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 460
  • Forenbeiträge 18
  • Tagebucheinträge 1708
  • Trinktagebucheinträge 50
  • Blogeinträge 30
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 2
  • Gewichtsaktualisierungen 64
  • Profil Impressionen 1594

Kürzlich besucht von

Profil von laframboise

Ich bin 26 Jahre jung und im März 2018 Mama von einem kleinen Jungen geworden. Ich lebe mit meinem Mann, unserem Sohn, unserem Hund und 2 Kaninchen in der Nähe von Düren. 2012 habe ich mit MM bereits 25kg abgenommen und das in 4 Monaten! Mit meinem Gewicht habe ich schon immer zu kämpfen und möchte jetzt einfach nicht mehr... meine Knie tun weh, mein Rücken macht vieles nicht mehr mit und ich bin einfach unfit. So eine Mama wollte ich nie sein..und werde es auch nicht. Wenn der kleine anfängt zu laufen möchte ich das auch können und mein Kind im Notfall auch mal einfangen können. Das würde zur Zeit kaum gehen. Dadurch das ich stille ist MM die beste Variante um abzunehmen,da ich nicht hungern darf. Ich bin entschlossener als jemals zuvor und zuversichtlich dass MM eine dauerhafte Lösung für mein Problem sein könnte. Danke, dass es dieses Programm kostenlos gibt!

Gewichtsverlauf

17. Feb 2019

16. Feb 2019

15. Feb 2019

14. Feb 2019

13. Feb 2019

12. Feb 2019

11. Feb 2019

Ernährung Punkte
Frühstückskekse 4.5
Aldi Milch 3,5% Milfina (150 ml) 1.95
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Hamburger McDonalds (1 Stück) 5.09
Genascht Ben 2
Maronen 100g 3.2
16.7/31
FP
0.9/6
SP
40 g
EW
103 g
KH
31 g
Fett
14.3 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

10. Feb 2019

Ernährung Punkte
Maiswaffeln Rewe (4 Maiswaffel) 1.72
Schinken 0.7
Käse 2.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Tomaten roh, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 0.15
Milchschnitte 2.1
8.5/31
FP
0.2/6
SP
5 g
EW
51 g
KH
23 g
Fett
22.5 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben.

09. Feb 2019

Ernährung Punkte
Wunderbrod glutenfrei, Bauckhof (60 g) 3.42
Butter 0.9
Riegel 2
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (55 g) Sonderpunkte 0.33
Heidelbeere (50 g) Sonderpunkte 0.4
6.3/31
FP
0.7/6
SP
13 g
EW
28 g
KH
18 g
Fett
24.7 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.

08. Feb 2019

Ernährung Punkte
Wunderbrod glutenfrei, Bauckhof (78 g) 4.45
Cherrytomaten (45 g) Sonderpunkte 0.14
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Milchschnitte 1.1
Gemüsesuppe Sonderpunkte 2.5
Johurt 1.3
Wunderbrod glutenfrei, Bauckhof (32 g) 1.82
Spaghetti * gekocht (150 g) 4.8
Obstsalat Sonderpunkte 2
Gemüsepfanne Sonderpunkte 1.8
Pflanzencreme 0.7
Cousine 7% 1
Pindakaas 1.4
Joghurt 3
Süßes 2
Süßes 1.7
Salzstangen 2.3
Chips 3.2
Chrissini 1.6
31.4/31
FP
6.4/6
SP
65 g
EW
200 g
KH
77 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Feb 2019

Ernährung Punkte
Birne (200 g) Sonderpunkte 2.2
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Kartoffelpüree Pulver, Gut und Günstig (175 g) 2.28
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Krakauer 2.2
Brot 0.8
Sauerkraut 1.1
Wurst 4.8
Schoki 1
Wunderbröt 2.4
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
2 Maultaschen 8.7
Gemüse Sonderpunkte 2.5
26.3/31
FP
6.3/6
SP
21 g
EW
201 g
KH
93 g
Fett
4.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Feb 2019

Ernährung Punkte
Vanillepudding mit xucker 0.5l 9
Sweet potato fries mit chilli con carne 18
Salat Sonderpunkte 4
Soße 4
31.0/31
FP
4.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Feb 2019

Ernährung Punkte
Birne (172 g) Sonderpunkte 1.89
Kiwi frisch, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.72
Pflaume Frischobst (53 g) Sonderpunkte 0.48
Jogurt 2.1
Toblerone Mini, Mondelez (1 Riegel) 0.86
Zucchini Frisch, Naturprodukt (255 g) Sonderpunkte 0.77
Tomatensauce 1
Speck 1
Rama cremefine leicht 1
Riegel 2
Wok sauce sesam 2.5
Salat Sauce legere 1
Hack 5%fett 5.08
Pilze Champignon, Beste Ernte (100 g) 0.4
Zucchini Frisch, Naturprodukt (115 g) Sonderpunkte 0.35
Möhre (50 g) Sonderpunkte 0.4
Paprika rot (70 g) Sonderpunkte 0.49
Chinakohl (150 g) Sonderpunkte 0.45
Frühlingszwiebel (10 g) Sonderpunkte 0.05
Restlicher babybrei 3.5
Milchschnitte 2.35
Süßes 2
24.8/31
FP
5.6/6
SP
53 g
EW
278 g
KH
26 g
Fett
6.2 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

04. Feb 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 50 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Shake 300ml mit 3,5% milch 6
Birne (172 g) Sonderpunkte 1.89
Trauben grün, kernlos (100 g) Sonderpunkte 1.4
Birne (100 g) Sonderpunkte 1.1
Milchschnitte Ferrero (1 Stück) 2.35
Zaziki 200g 7.28
1 wintersteak 3.2
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (280 g) 3.92
Gurkensalat mit Dill Dressing, Norma (150 g) 2.1
Joghurt 2.1
27.0/31
FP
4.4/6
SP
27 g
EW
326 g
KH
25 g
Fett
4.0 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2019

02. Feb 2019

01. Feb 2019

31. Jan 2019

30. Jan 2019

29. Jan 2019

28. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.9kg aktualisiert.
Neustart mymiracle
Errungenschaft
Aktualisiere an 64 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Eiweißbrot Aldi (2 Scheibe) 3.57
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (2 Portion) 2.98
Putenbrust saftig geräuchert, Aldi (2 Scheibe) 2.5
Salami Milano, Lidl (4 Stück) 2.3
Brot mit. Käse und wurst 8
Kiwi Sonderpunkte 0.4
1 grobe bratwurst 4
Süßes 2
Keimöl 100 %, Mazola (3 Portion) 1
Süßkartoffel gekocht (130 g) 2.21
Quark 1.4
30.0/31
FP
0.4/6
SP
94 g
EW
77 g
KH
90 g
Fett
1.0 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jan 2019

26. Jan 2019

25. Jan 2019

24. Jan 2019

23. Jan 2019

22. Jan 2019

21. Jan 2019

20. Jan 2019

19. Jan 2019

18. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.5kg aktualisiert.
Seit Anfang des Jahres mit Low carb

17. Jan 2019