Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Jul 1967
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 113.8 kg
- Aktuelles Gewicht 78 kg
- Zielgewicht 56 kg
BMI
- Start BMI 41.80
- Aktueller BMI 28.65
- Ziel BMI 20.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 355
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 5727
- Trinktagebucheinträge 985
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 129
- Profil Impressionen 3113
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Profil von StellaHund
Gewichtsverlauf
12. Mai 2025
| Trinktagebuch |
|---|
11. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Alpro Natur (400 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (500 g) |  |
1.5 | |
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (250 g) | |
2 | |
| Mungobohnenkeimlinge Rewe Beste Wahl (200 g) | |
1.2 | |
| Hähnchenbrustfilet Bauernglück (200 g) | 4 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Paprika rot frisch (300 g) | |
2.7 | |
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (150 g) | 15.6 | ||
| Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (60 g) | 8.94 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| 46.0/25 FP8.6/5 SP135 g EW234 g KH130 g Fett |
|||
| -24.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78kg aktualisiert. Neustart |
09. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 77.7kg aktualisiert. Ohne Worte |
08. Mai 2025
07. Mai 2025
06. Mai 2025
05. Mai 2025
04. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| FRESSEN/ULI | 99 | ||
| 99.0/25 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -74.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reis gekocht (200 g) | 5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (250 g) | 5 | ||
| 23.0/25 FP5.6/5 SP105 g EW172 g KH21 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet gebraten, Naturprodukt (70 g) | 2.03 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Alpro Natur (400 g) | 4 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (800 g) | |
4 | |
| 17.2/25 FP11.1/5 SP107 g EW131 g KH23 g Fett |
|||
| 1.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 74.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (500 g) | |
4 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) | |
1.5 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Alpro Natur (400 g) | 4 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| 17.0/25 FP7.0/5 SP84 g EW138 g KH29 g Fett |
|||
| 6.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) | |
1.5 | |
| Birne (250 g) | |
2.75 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Melone jeglicher Art (700 g) | |
4.9 | |
| 13.0/25 FP9.2/5 SP67 g EW164 g KH16 g Fett |
|||
| 7.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (600 g) | |
3 | |
| 9.0/25 FP4.5/5 SP47 g EW61 g KH15 g Fett |
|||
| 16.0 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Bambussprossen Asia (200 g) | 0.4 | ||
| Hähnchengeschnetzel Gyros, Rewe (100 g) | 2.9 | ||
| Kugel Milcheis -durchschnitt Diverse, Eisdiele (100 g) | 2.4 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| 23.2/25 FP4.5/5 SP105 g EW153 g KH42 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| Alpro Natur (400 g) | 4 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (500 g) | |
4 | |
| Kugel Milcheis -durchschnitt Diverse, Eisdiele (100 g) | 2.4 | ||
| 19.4/25 FP7.0/5 SP91 g EW156 g KH36 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Melone jeglicher Art (700 g) | |
4.9 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1200 g) | |
3.6 | |
| 17.5/25 FP8.5/5 SP96 g EW153 g KH24 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Alpro Natur (400 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
| Melone jeglicher Art (700 g) | |
4.9 | |
| 15.2/25 FP9.4/5 SP91 g EW137 g KH22 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (450 g) | |
3.6 | |
| Alpro Natur (400 g) | 4 | ||
| 15.2/25 FP8.1/5 SP87 g EW134 g KH25 g Fett |
|||
| 6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Melone jeglicher Art (700 g) | |
4.9 | |
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| 10.4/25 FP9.4/5 SP69 g EW130 g KH10 g Fett |
|||
| 10.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 77kg aktualisiert. Osterurlaub viel gesündigt |
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
| Trinktagebuch |
|---|
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| FRESSEN | 99 | ||
| FK | 21 | ||
| 120.0/25 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -95.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ritter Sport Nuss-Splitter, Ritter Sport (200 g) | 22.2 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (3000 ml) | 27 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (3 Stück) | 11.04 | ||
| Granola Der Kernige (300 g) | 30 | ||
| Granola Der Kernige (200 g) | 20 | ||
| Yogurette Eis Joghurt- und Erdbeergeschmack, Ferrero (4 Stück) | 11.2 | ||
| Magnum Gold, Vanilla und Caramel (1 Stück) | 5.5 | ||
| 126.9/25 FP0.0/5 SP180 g EW737 g KH295 g Fett |
|||
| -101.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ritter Sport Nuss-Splitter, Ritter Sport (300 g) | 33.3 | ||
| Breze Laugen-Breze, Bäcker (1 Stück) | 4.77 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (40 g) | 5.96 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Berliner Vanille, Görtz (2 Stück) | 12.2 | ||
| 65.2/25 FP0.0/5 SP73 g EW326 g KH182 g Fett |
|||
| -40.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (3 Stück) | 11.04 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (60 g) | 9 | ||
| Birgit Torte | 24 | ||
| Trinkschokolade Kakaohaltiges Getränkepulver mit Milch, Combo (1 Portion) | 2.37 | ||
| Balisto orange Packung (9 Riegel) | 16.65 | ||
| 70.3/25 FP0.0/5 SP91 g EW401 g KH175 g Fett |
|||
| -45.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (3 Stück) | 11.04 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (50 g) | 7.5 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (30 g) | 1.8 | ||
| Eis vanille, Eisdiele (1 Portion) | 1.88 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (400 g) | |
3.2 | |
| Natur Alpro (400 g) | 4 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Trinkschokolade Kakaohaltiges Getränkepulver mit Milch, Combo (1 Portion) | 2.37 | ||
| 39.8/25 FP3.2/5 SP89 g EW259 g KH83 g Fett |
|||
| -14.8 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ritter Sport Nuss-Splitter, Ritter Sport (400 g) | 44.4 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Laugenstange Rewe (200 g) | 11.8 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (50 g) | 7.5 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (700 g) | |
3.5 | |
| Schafskäse (100 g) | 4.7 | ||
| Joghurtdressing Kräuter, Netto (100 g) | 3 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| 80.4/25 FP6.2/5 SP101 g EW396 g KH239 g Fett |
|||
| -56.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|