Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Jul 1967
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 113.8 kg
- Aktuelles Gewicht 67 kg
- Zielgewicht 56 kg
BMI
- Start BMI 41.80
- Aktueller BMI 24.61
- Ziel BMI 20.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 355
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 4327
- Trinktagebucheinträge 750
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 106
- Profil Impressionen 2159
Kürzlich besucht von
Profil von StellaHund
Gewichtsverlauf
08. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Haferflocken (100 g) | 7.4 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
25.4/23 FP0.0/5 SP79 g EW157 g KH34 g Fett |
|||
-2.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
07. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Toblerone Schweizer Milchschokolade mit Honig- und Mandel-Nougat (10%), kraft foods (200 g) | 21 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
Laugenbrötchen frisch, Lidl (300 g) | 15.3 | ||
Bierkugel Zimmermann (200 g) | 11.4 | ||
Magnum Double Caramel, Langnese (3 Stück) | 17.34 | ||
83.0/23 FP0.0/5 SP137 g EW490 g KH203 g Fett |
|||
-60.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
06. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Rührkuchen Mit Vanillegeschmack, MIKE MITCHELL'S (500 g) | 41.5 | ||
Brownies nach amerikanischer Art, Edeka (200 g) | 18.4 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (3000 ml) | 27 | ||
Granola Der Kernige (150 g) | 15 | ||
Milka Alpenmilchschokolade & LU Kekse (150 g) | 15.45 | ||
117.3/23 FP0.0/5 SP160 g EW660 g KH283 g Fett |
|||
-94.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
05. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (3000 ml) | 27 | ||
roggenbrot geschnitten, Aldi (6 Stück) | 11.55 | ||
Butter Original Irisch Kerrygold (50 g) | 7.5 | ||
Honig Blütenhonig, Kaufland (50 g) | 3 | ||
Rührkuchen Mit Vanillegeschmack, MIKE MITCHELL'S (500 g) | 41.5 | ||
90.6/23 FP0.0/5 SP151 g EW526 g KH201 g Fett |
|||
-67.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
04. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (600 g) | 3 | ||
Eiweiss Huhn (100 g) | 1 | ||
Paprika rot frisch (500 g) | 4.5 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (700 g) | 2.1 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (150 ml) | 0.75 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
12.9/23 FP12.9/5 SP76 g EW190 g KH18 g Fett |
|||
2.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
03. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
Buschbohnen Naturprodukt (700 g) | 3.5 | ||
Tomaten Dose, gut und günstig (400 ml) | 2 | ||
Erdbeeren roh, frisch (600 g) | 3.6 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
10.5/23 FP7.1/5 SP65 g EW120 g KH12 g Fett |
|||
10.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
02. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (150 g) | 7.05 | ||
Roggenbrot Bäckerei (1 Portion) | 2.22 | ||
Lindor Vollmilch-Chocolade mit zartschmelzender Füllung, Lindt (300 g) | 37.2 | ||
Russisch Brot Dresdner - Das Original, Dr Quendt (150 g) | 11.55 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (3000 ml) | 27 | ||
FK aber F überwiegt | 40 | ||
125.0/23 FP0.0/5 SP200 g EW631 g KH322 g Fett |
|||
-102.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
01. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | 2.2 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
Buschbohnen Naturprodukt (800 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (600 g) | 3 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Tomaten gehackt in Dose, Rewe (400 g) | 1.6 | ||
Joghurteis Natur, div. (100 g) | 2.4 | ||
13.4/23 FP9.2/5 SP69 g EW160 g KH20 g Fett |
|||
5.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
31. Aug 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 67kg aktualisiert. Wieder seit zwei Tagen Fressanfälle |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
MEGAFRESSEN | 100 | ||
100.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
-77.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
30. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Fressen.... | 70 | ||
70.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
-47.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
29. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Weizenfladenbrot Türke (250 g) | 12.5 | ||
Butter Original Irisch Kerrygold (25 g) | 3.75 | ||
Honig Bio, Alnatura (50 g) | 3 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
Buschbohnen Naturprodukt (800 g) | 4 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | 2.2 | ||
Milka Schokolade Lu Kekse Alpenmilch Schokolade, belegt mit Keksen, Milka (250 g) | 25.5 | ||
58.2/23 FP6.2/5 SP106 g EW434 g KH113 g Fett |
|||
-36.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
28. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (600 g) | 3 | ||
Buschbohnen Naturprodukt (1000 g) | 5 | ||
Orange (200 g) | 1.8 | ||
17.5/23 FP9.8/5 SP99 g EW179 g KH25 g Fett |
|||
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
27. Aug 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 66kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | 2.4 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
Galia Melone frisch (1000 g) | 5 | ||
Eiweiss Huhn (250 g) | 2.5 | ||
16.5/23 FP7.4/5 SP94 g EW160 g KH17 g Fett |
|||
4.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
26. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | 3 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (1000 g) | 5 | ||
Eiweiss Huhn (1 100g) | 1 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | 2.2 | ||
14.0/23 FP10.2/5 SP85 g EW168 g KH18 g Fett |
|||
3.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
25. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Erdbeeren roh, frisch (500 g) | 3 | ||
Eiweiss Huhn (100 g) | 1 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | 2.4 | ||
14.0/23 FP5.4/5 SP77 g EW121 g KH17 g Fett |
|||
8.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
24. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Eis Himbeer-Joghurt, Italiener (100 g) | 4.5 | ||
Erdbeeren roh, frisch (500 g) | 3 | ||
Eiweiss Huhn (200 g) | 2 | ||
19.5/23 FP3.0/5 SP82 g EW137 g KH26 g Fett |
|||
3.5 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
23. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Wassermelone (600 g) | 3.6 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | 2.4 | ||
Gurke Naturprodukt (200 g) | 0.4 | ||
Paprika rot frisch (250 g) | 2.25 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (100 ml) | 0.5 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (600 g) | 3 | ||
13.5/23 FP11.7/5 SP74 g EW200 g KH19 g Fett |
|||
2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
22. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (700 ml) | 6.3 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
Galia Melone frisch (300 g) | 1.5 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | 2.4 | ||
Gurke Naturprodukt (200 g) | 0.4 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (100 ml) | 0.5 | ||
Paprika rot frisch (250 g) | 2.25 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Wassermelone (600 g) | 3.6 | ||
10.8/23 FP13.4/5 SP63 g EW202 g KH16 g Fett |
|||
3.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
21. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Birne (150 g) | 1.65 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
Galia Melone frisch (600 g) | 3 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | 2.4 | ||
Gurke Naturprodukt (400 g) | 0.8 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
Eiweiss Huhn (200 g) | 2 | ||
14.2/23 FP7.9/5 SP84 g EW162 g KH14 g Fett |
|||
5.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
20. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Galia Melone frisch (300 g) | 1.5 | ||
Mohnkuchen Bäcker (100 g) | 6.7 | ||
Breze Laugen-Breze, Bäcker (100 g) | 5.3 | ||
Eiskaffee (250 ml) | 11.5 | ||
Milka Schokolade, Milka (200 g) | 21.2 | ||
Pizzabrot mit Knoblauch, Italiener um die Ecke (3 Stück) | 18.72 | ||
72.4/23 FP1.5/5 SP90 g EW396 g KH189 g Fett |
|||
-49.4 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
19. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Haferflocken (100 g) | 7.4 | ||
Honig Blütenhonig, Kaufland (50 g) | 3 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Mischbrot (3 Scheibe) | 6 | ||
Spaghettieis eisdiele (350 g) | 14.35 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (400 g) | 2 | ||
Erdbeeren roh, frisch (500 g) | 3 | ||
43.8/23 FP5.0/5 SP122 g EW384 g KH55 g Fett |
|||
-20.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
18. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Mohnkuchen Bäcker (400 g) | 26.8 | ||
Nougat Sarotti (200 g) | 22 | ||
Mischbrot (2 Scheibe) | 4 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (2600 ml) | 23.4 | ||
Eiweiss Huhn (300 g) | 3 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (600 g) | 1.8 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (600 g) | 3 | ||
83.2/23 FP4.8/5 SP207 g EW486 g KH172 g Fett |
|||
-60.2 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
17. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Erdbeeren roh, frisch (600 g) | 3.6 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (600 g) | 1.8 | ||
Paprika rot frisch (500 g) | 4.5 | ||
Gurke Naturprodukt (500 g) | 1 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Eiweiss Huhn (200 g) | 2 | ||
12.4/23 FP10.9/5 SP82 g EW156 g KH16 g Fett |
|||
4.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
16. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Eisbergsalat Naturprodukt (700 g) | 2.1 | ||
Paprika rot frisch (500 g) | 4.5 | ||
Gurke Naturprodukt (500 g) | 1 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
Galia Melone frisch (700 g) | 3.5 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (400 g) | 4.4 | ||
10.4/23 FP15.5/5 SP62 g EW208 g KH16 g Fett |
|||
2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
15. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Schlemmerfrühstück | 30 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Knoblauchbrot Block House (500 g) | 34 | ||
Eisschokolade Eiscafé (300 ml) | 19.5 | ||
Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (15 Stück) | 12.95 | ||
110.8/23 FP0.0/5 SP165 g EW597 g KH270 g Fett |
|||
-87.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
14. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
Schlemmerfrühstück | 30 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
Softeis (120 g) | 4.68 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (400 ml) | 3.6 | ||
Schokolade Lindor, Lindt (100 g) | 12.4 | ||
56.1/23 FP3.3/5 SP87 g EW297 g KH154 g Fett |
|||
-33.1 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
13. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (700 ml) | 6.3 | ||
Super Schlemmerfrühstück | 30 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
Birne (100 g) | 1.1 | ||
Nektarine (200 g) | 2.4 | ||
36.3/23 FP6.8/5 SP89 g EW352 g KH39 g Fett |
|||
-15.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
12. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Käsekuchen Quark, Selbstgemacht (400 g) | 13.2 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | 3.3 | ||
26.7/23 FP3.3/5 SP87 g EW175 g KH49 g Fett |
|||
-3.7 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
11. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Kaffeekränze mit Hagelzucker, Netto (250 g) | 24.5 | ||
Schogetten Nugat, Ludwig Schokolade (100 g) | 10.6 | ||
Melone jeglicher Art (500 g) | 3.5 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
Magnum Double Caramel, Unilever (1 Stück) | 4.96 | ||
Brezel Pizza, Ditsch (200 g) | 11.4 | ||
Butter Original Irisch Kerrygold (40 g) | 6 | ||
Eiskaffee Mit Vanilleeis und Sahne, Selbstgemacht (300 ml) | 5.4 | ||
Magnum Double Caramel, Unilever (2 Stück) | 9.93 | ||
86.3/23 FP3.5/5 SP108 g EW507 g KH214 g Fett |
|||
-63.3 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
10. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Melone jeglicher Art (500 g) | 3.5 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
Erdbeeren roh, frisch (300 g) | 1.8 | ||
Magnum Double Caramel, Unilever (1 Stück) | 4.96 | ||
Melone jeglicher Art (600 g) | 4.2 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
22.5/23 FP9.5/5 SP85 g EW196 g KH38 g Fett |
|||
-4.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
09. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (1000 g) | 5 | ||
Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
Melone jeglicher Art (600 g) | 4.2 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
14.0/23 FP9.2/5 SP69 g EW126 g KH15 g Fett |
|||
4.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
08. Aug 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Granola Der Kernige (150 g) | 15 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
Milka Alpenmilchschokolade & LU Kekse (200 g) | 20.6 | ||
Party Birgit: ganz viel essen Kuchen und Eis | 60 | ||
109.1/23 FP0.0/5 SP164 g EW640 g KH244 g Fett |
|||
-86.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|