Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Jul 1967
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 113.8 kg
- Aktuelles Gewicht 73 kg
- Zielgewicht 56 kg
BMI
- Start BMI 41.80
- Aktueller BMI 26.81
- Ziel BMI 20.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 355
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 4739
- Trinktagebucheinträge 816
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 111
- Profil Impressionen 2467
Kürzlich besucht von
Profil von StellaHund
Gewichtsverlauf
14. Nov 2024
13. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Elisenlebkuchen schoko, Wicklein (200 g) | 18.2 | ||
| Nougat Classic, Viba (100 g) | 10.8 | ||
| Vollmilchschokolade Schokolade, Frankonia (100 g) | 11 | ||
| FRESSEN UND FK | 44 | ||
| 84.0/24 FP0.0/5 SP78 g EW403 g KH248 g Fett |
|||
| -60.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Elisenlebkuchen schoko, Wicklein (500 g) | 45.5 | ||
| Nougat Classic, Viba (150 g) | 16.2 | ||
| Vollmilchschokolade Schokolade, Frankonia (100 g) | 11 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
| 90.7/24 FP0.0/5 SP138 g EW449 g KH238 g Fett |
|||
| -66.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (500 ml) | 4 | ||
| Reis nicht gekocht (150 g) | 10.5 | ||
| Granola Der Kernige (200 g) | 20 | ||
| FK | 44 | ||
| 78.5/24 FP0.0/5 SP100 g EW592 g KH118 g Fett |
|||
| -54.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Melone jeglicher Art (1000 g) |  |
7 | |
| Weißkohl frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
5 | |
| 13.0/24 FP12.0/5 SP77 g EW168 g KH17 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spargel frisch, roh, Naturprodukt (1000 g) | |
4 | |
| Tomaten gehackt in Dose, Rewe (400 g) | 1.6 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Melone jeglicher Art (1000 g) | |
7 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| 14.6/24 FP11.0/5 SP89 g EW159 g KH17 g Fett |
|||
| 3.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reis nicht gekocht (100 g) | 7 | ||
| Paprika rot frisch (500 g) | |
4.5 | |
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (800 ml) | 7.2 | ||
| 18.2/24 FP10.1/5 SP68 g EW217 g KH15 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
| Kuvertüre Vollmilch Schokolade (250 g) | 25.5 | ||
| Butterbrot Geiping (200 g) | 12.2 | ||
| Fressen allein und mit Birgit | 66 | ||
| 121.7/24 FP0.0/5 SP221 g EW712 g KH262 g Fett |
|||
| -97.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | |
2.4 | |
| Dressing Ohne Öl, Kühne (100 ml) | 0.5 | ||
| Eiweiss Huhn (100 g) | 1 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
| Melone jeglicher Art (1000 g) | |
7 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| 10.9/24 FP11.6/5 SP70 g EW153 g KH11 g Fett |
|||
| 6.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wirsing Naturprodukt (600 g) | |
3 | |
| Eiweiss Huhn (300 g) | 3 | ||
| Melone jeglicher Art (1200 g) | |
8.4 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (1000 g) | 8 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
| 16.4/24 FP11.4/5 SP125 g EW164 g KH12 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 73kg aktualisiert. Schaffe es nicht mit dem Fressen aufzuhören bin voll unglücklich |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken (100 g) | 7.4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
| Breze Laugen-Breze, Bäcker (1 Stück) | 4.77 | ||
| Lebkuchen, Eis, Dampfnudeln mit Vanillesoße Schokolade | 60 | ||
| 90.2/24 FP0.0/5 SP257 g EW609 g KH108 g Fett |
|||
| -66.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
| Gebäckmischung Kekse, Clever (250 g) | 22.5 | ||
| Florentiner mit Milchschokolade (100 g) | 11.4 | ||
| Kartoffel Festkochend (700 g) | 9.8 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (175 g) | 8.23 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (5 Stück) | 10.5 | ||
| Rahmspinat TK, Gut & Günstig (400 g) | 4.8 | ||
| Breze Laugen-Breze, Bäcker (2 Stück) | 9.54 | ||
| 94.8/24 FP0.0/5 SP185 g EW514 g KH216 g Fett |
|||
| -70.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vitalbrot Weizenbrot, Goldähren Aldi (4 Scheibe) | 7.68 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (175 g) | 8.23 | ||
| Kuvertüre Vollmilch Schokolade (200 g) | 20.4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
| FK MEGA | 40 | ||
| 94.3/24 FP0.0/5 SP182 g EW457 g KH240 g Fett |
|||
| -70.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 72kg aktualisiert. Jetzt geht es wirklich los |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wirsing Naturprodukt (600 g) | |
3 | |
| Paprika rot frisch (300 g) | |
2.7 | |
| Dressing Ohne Öl, Kühne (100 ml) | 0.5 | ||
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
| 9.0/24 FP11.3/5 SP71 g EW134 g KH11 g Fett |
|||
| 8.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2000 ml) | 18 | ||
| Laugenstangerl Spar (2 Stück) | 8.46 | ||
| Elisenlebkuchen schoko, Wicklein (200 g) | 18.2 | ||
| Eiskaffee Mit Vanilleeis und Sahne, Selbstgemacht (400 ml) | 7.2 | ||
| Nougat Nuss, Niederegger (200 g) | 23.8 | ||
| 75.7/24 FP0.0/5 SP118 g EW394 g KH187 g Fett |
|||
| -51.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (2500 ml) | 22.5 | ||
| Kuvertüre Vollmilch Schokolade (100 g) | 10.2 | ||
| Bienenstich Herzberger Bäckerei (600 g) | 30.6 | ||
| Granola Der Kernige (150 g) | 15 | ||
| Roastbeef Durchschnitt (200 g) | 5.2 | ||
| Laugenstangerl Spar (2 Stück) | 8.46 | ||
| 92.0/24 FP0.0/5 SP198 g EW564 g KH170 g Fett |
|||
| -68.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wassermelone (800 g) | |
4.8 | |
| Waffel Stroop, Holland (200 g) | 18.2 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (800 g) | |
4 | |
| Elisenlebkuchen schoko, Wicklein (500 g) | 45.5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
| Reis nicht gekocht (100 g) | 7 | ||
| Kuvertüre Vollmilch Schokolade (200 g) | 20.4 | ||
| 95.6/24 FP8.8/5 SP109 g EW633 g KH235 g Fett |
|||
| -75.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wassermelone (800 g) | |
4.8 | |
| Joghurtdressing Light, Kühne (100 g) | 2.6 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (800 g) | |
4 | |
| 7.1/24 FP8.8/5 SP31 g EW105 g KH18 g Fett |
|||
| 13.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| FRESSEN | 88 | ||
| 88.0/24 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -64.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Absolutes fressen | 88 | ||
| 88.0/24 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -64.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Elisenlebkuchen glasiert Schmidt (200 g) | 16 | ||
| Granola Der Kernige (150 g) | 15 | ||
| Reis nicht gekocht (200 g) | 14 | ||
| Nougat Nuss, Niederegger (100 g) | 11.9 | ||
| Ciabatta (1 Portion) | 6.4 | ||
| 72.3/24 FP0.0/5 SP92 g EW519 g KH125 g Fett |
|||
| -48.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reis Spitzen Langkorn Reis, Kaufland (100 g) | 6.9 | ||
| Fressanfall bei Birgit | 80 | ||
| 86.9/24 FP0.0/5 SP88 g EW982 g KH13 g Fett |
|||
| -62.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (400 g) | |
1.2 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (300 g) | |
0.9 | |
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Wirsing Naturprodukt (600 g) | |
3 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (400 g) | |
4.4 | |
| Reis Spitzen Langkorn Reis, Kaufland (100 g) | 6.9 | ||
| 10.9/24 FP15.1/5 SP66 g EW223 g KH5 g Fett |
|||
| 3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (250 g) | |
2.75 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (300 g) | |
0.9 | |
| Spitzpaprika rot (200 g) | |
1.4 | |
| Dressing Ohne Öl, Kühne (100 ml) | 0.5 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Melone jeglicher Art (1000 g) | |
7 | |
| Wirsing Naturprodukt (700 g) | |
3.5 | |
| 4.5/24 FP15.5/5 SP62 g EW149 g KH5 g Fett |
|||
| 9.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (250 g) | |
2.75 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (500 g) | |
1.5 | |
| Spitzpaprika rot (300 g) | |
2.1 | |
| Eiweiss Huhn (200 g) | 2 | ||
| Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| 7.0/24 FP11.9/5 SP58 g EW138 g KH4 g Fett |
|||
| 10.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (400 g) | |
1.2 | |
| Spitzpaprika rot (300 g) | |
2.1 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | |
3.3 | |
| Wirsing Naturprodukt (600 g) | |
3 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (1000 g) | 8 | ||
| Melone jeglicher Art (1400 g) | |
9.8 | |
| 8.0/24 FP19.4/5 SP84 g EW204 g KH6 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (800 g) | |
2.4 | |
| Eiweiss Huhn (200 g) | 2 | ||
| Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | |
3.3 | |
| Spitzpaprika rot (200 g) | |
1.4 | |
| 7.0/24 FP12.7/5 SP61 g EW144 g KH4 g Fett |
|||
| 9.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (700 g) | |
2.1 | |
| Spitzpaprika rot (500 g) | |
3.5 | |
| Eiweiss Huhn (200 g) | 2 | ||
| Dressing Ohne Öl, Kühne (200 ml) | 1 | ||
| Melone jeglicher Art (800 g) | |
5.6 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (500 g) | 4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | |
3.3 | |
| 7.0/24 FP14.5/5 SP63 g EW160 g KH5 g Fett |
|||
| 7.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrot Bäcker (100 g) | 6.3 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (60 g) | 9 | ||
| Honig Imker (60 g) | 3.6 | ||
| Laugenstange Lidl (2 Stück) | 6.6 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (200 g) | 5 | ||
| Nougat Nuss, Niederegger (150 g) | 17.85 | ||
| Pralinen Pralinenwelt Klassiker, Pralinenbote (200 g) | 20.6 | ||
| Elisenlebkuchen glasiert Schmidt (200 g) | 16 | ||
| 98.5/24 FP0.0/5 SP179 g EW472 g KH241 g Fett |
|||
| -74.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrot Bäcker (5 Scheibe) | 12.6 | ||
| Honig Imker (80 g) | 4.8 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (60 g) | 9 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (1500 ml) | 13.5 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Leberpastete mit Preiselbeeren, Rewe (150 g) | 10.2 | ||
| Flammendes Herz (2 Stück) | 17 | ||
| Nougatring mit Nüssen Nougat, Bäcker (2 Stück) | 14.3 | ||
| Vanille Mandeln mit Schokolade dragiert, Douceur, Penny (200 g) | 22 | ||
| 110.4/24 FP0.0/5 SP158 g EW554 g KH269 g Fett |
|||
| -86.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Körnerbrot Bäcker (4 Scheibe) | 10.08 | ||
| Honig Imker (50 g) | 3 | ||
| Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (175 g) | 8.23 | ||
| 30.3/24 FP0.0/5 SP76 g EW130 g KH57 g Fett |
|||
| -6.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fressen ohne Ende | 88 | ||
| 88.0/24 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -64.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|