Mitglied
Allgemeines
- Vorname Bea
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Apr 1959
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 85 kg
- Aktuelles Gewicht 79.7 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 29.76
- Aktueller BMI 27.91
- Ziel BMI 24.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 50
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 412
- Trinktagebucheinträge 18
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 6
- Profil Impressionen 303
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Profil von Machich
Gewichtsverlauf
21. Nov 2024
20. Nov 2024
19. Nov 2024
18. Nov 2024
17. Nov 2024
16. Nov 2024
15. Nov 2024
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
10. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chili sin Carne, Tartex (1 Portion) | 5.76 | ||
| 5.8/25 FP0.0/5 SP14 g EW33 g KH9 g Fett |
|||
| 19.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Nov 2024
08. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Edeka (1.5 Stück) | 3.96 | ||
| Camembert 45 %i.Tr., ja (30 g) | 1.68 | ||
| Mett fettreduziert Zimbo (1 Portion) | 1.2 | ||
| Salzstangen Aldi (30 Stück) | 2.25 | ||
| Karotten & Erbsen Aldi (1 Portion) | 1.1 | ||
| Kohlsuppe Cuisine (1 Teller) | 1.5 | ||
| Mandarinen (2 Stück) |  |
0.72 | |
| Lachgummi Fruchtgummi mit Vitaminen, Storck (100 g) | 6.7 | ||
| 18.4/25 FP0.7/5 SP36 g EW170 g KH13 g Fett |
|||
| 6.6 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spitzkohl (100 g) | |
0.5 | |
| Hackfleisch Rinderhack gebraten (100 g) | 3.3 | ||
| Handkäse Klassisch, Herzbube (50 g) | 1.25 | ||
| Duplo White Weiss, Duplo (2 Riegel) | 4.3 | ||
| Dani Gnocci Tomate&Mozzarella Danieli (200 g) | 6 | ||
| Bechamelsauce selbstgemacht (1.5 Portion) | 3 | ||
| Salzstangen (60 Stück) | 4.68 | ||
| 22.5/25 FP0.5/5 SP63 g EW130 g KH39 g Fett |
|||
| 2.5 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salzstangen Sun Snacks (Aldi) (1 Portion) | 2.4 | ||
| Steinofen Brötchen bio Lidl (1 Portion) | 3.8 | ||
| Ziegenfrischkäse natur, netto (40 g) | 1.52 | ||
| Schinken Serano, Jamon (15 g) | 0.65 | ||
| Hackfleisch Leicht fit, Netto (200 g) | 6.4 | ||
| Kohlsuppe Cuisine (300 g) | 1.8 | ||
| Salzstangen Sun Snacks (Aldi) (1 Portion) | 2.4 | ||
| 19.0/25 FP0.0/5 SP65 g EW106 g KH29 g Fett |
|||
| 6.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||