Mitglied
Allgemeines
- Vorname Bea
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Apr 1959
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 85 kg
- Aktuelles Gewicht 79.7 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 29.76
- Aktueller BMI 27.91
- Ziel BMI 24.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 50
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 431
- Trinktagebucheinträge 19
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 6
- Profil Impressionen 445
Kürzlich besucht von
Profil von Machich
Gewichtsverlauf
22. Feb 2025
21. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
| Steinofenbröt. Lidl (1 Portion) | 4.68 | ||
| Fondue Swiss-Style Moitie-Moitie Vacherin-Gruyè, Migros (20 g) | 1 | ||
| Mandarinen frisch (140 g) |  |
1.54 | |
| Bechamelsauce selbstgemacht (200 g) | 4 | ||
| Blumenkohl gekocht (12 Portion) | |
2 | |
| 10.8/25 FP3.5/5 SP33 g EW82 g KH26 g Fett |
|||
| 14.2 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Skyr Pur, Milbona (Lidl) (200 g) | 2.4 | ||
| Obst Gemischt (300 g) | |
3.6 | |
| Mandarinen frisch (150 g) | |
1.65 | |
| Burners Die Feuerwurst Rindswurst, Burners (50 g) | 2.3 | ||
| Kokosmilch Fettreduziert, Aldi, Asia Green Garden (1 Dose) | 10.4 | ||
| Reis gekocht (1 Portion) | 5 | ||
| Pastinaken gekocht Neutral (1 Portion) | 1.4 | ||
| Karotte gekocht (100 g) | |
0.6 | |
| Paprika rot frisch (1 Portion) | |
0.9 | |
| Ingwer frisch, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.05 | |
| Zwiebeln roh (1 Stück) | |
0.45 | |
| Knoblauch frisch (1 Zehe) | |
0.1 | |
| 21.5/25 FP7.3/5 SP42 g EW410 g KH64 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|