Avatar von Sternensammlerin

Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Sternensammlerin
  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 86.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 86.1 kg
  • Zielgewicht 69.9 kg

BMI

  • Start BMI 29.24
  • Aktueller BMI 29.10
  • Ziel BMI 23.63

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 16
  • Tagebucheinträge 304
  • Trinktagebucheinträge 0
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 10
  • Profil Impressionen 121

Kürzlich besucht von

Profil von Sternensammlerin

ღ... ZIELE SIND DA UM ERREICHT ZU WERDEN ...ღ ____________________________________________________________ Ja, da bin ich also wieder. Vor etwa 2-3 Jahren hatte ich mein Ziel hier schon fast erreicht, da war ich so bei 74 kg. Aber irgendwie kam der Schlundrian durch und ein paar Kilo schlichen sich wieder auf die Hüften. Der Rest kam dann wohl durch meinen Jobwechsel. Hier fehlt mir jetzt die Bewegung. Früher bin ich auf Arbeit nur durch die Gegend gerannt, nun sitze ich nur noch. Im letzten halben Jahr haben sich dadurch noch etwa 8 kg zusätzlich dazugesellt. Aber die sollen jetzt wieder verschwinden. ★★★ Aus Wolken werden Sterne. ★★★

Gewichtsverlauf

17. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.1kg aktualisiert.
*** + 1,3 kg zu gestern, - 0,4 kg zum Start ***
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 8. TAG ★ 0
_________________________ 0
0.0/28
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.8kg aktualisiert.
*** - 0,3 kg zu gestern, - 1,7 kg zum Start ***
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 7. TAG ★ 0
_________________________ 0
Toast Körner Balance, Harry (48.1 g) 2.45
Brotaufstrich Eiersalat, Popp (28.1 g) 1.6
Cherrytomaten (16.3 g) Sonderpunkte 0.05
Rucola frisch (5.3 g) Sonderpunkte 0.03
_________________________ 0
Erdnuss Flips Wurzener (10 g) 0.97
_________________________ 0
Schlemmerfilet Picante, Iglo (380 g) 5.7
Delikatess Apfel-Rotkohl tafelfertig, ja! (172.1 g) Sonderpunkte 2.24
Bechergericht Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons, Carat (Netto) (1 Becher) 3.73
_________________________ 0
Knusperflocken Zetti (30 g) 2.94
_________________________ 0
Erdnuss Flips Wurzener (30 g) 2.91
_________________________ 0
Gebratene Nudeln, Fleischwurst, Zwiebeln und Käse = zusammen 500g 13.5
_________________________ 0
Knusperflocken Zetti (30 g) 2.94
_________________________ 0
Nicht mehr gezählt 20
_________________________ 0
_________________________ 0
* 1523 Schritte 0
* 0.99 km Entfernung 0
* 42 kcal verbrannt 0
* 5 g Fett verbrannt 0
* 4 Aktivitätspunkte 0
* 0 Std 38 Min aktive Zeit 0
. 0
56.7/28
FP
2.3/6
SP
142 g
EW
380 g
KH
89 g
Fett
-28.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

15. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.1kg aktualisiert.
*** +- 0 kg zu gestern, - 1,4 kg zum Start ***
Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.
Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 6. TAG ★ 0
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (62.6 g) 3.19
Brotaufstrich Eiersalat, Popp (36.3 g) 2.07
Cherrytomaten (23.5 g) Sonderpunkte 0.07
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (119.7 g) 6.1
Senf-Brotaufstrich Eier, Bautz'ner (21.4 g) 1.09
Putenbrust gegart, Dulano (33 g) 0.66
Cherrytomaten (151.5 g) Sonderpunkte 0.45
Mandarine Frischobst (109.6 g) Sonderpunkte 1.21
_________________________ 0
Japanisches Chicken Teriyaki mit Huhn, Youcook (420 g) 10.92
_________________________ 0
Wasabi Nüsse (20 g) 1.84
_________________________ 0
I love Milka (11 g) 1.2
_________________________ 0
_________________________ 0
* 7666 Schritte 0
* 5,07 km Entfernung 0
* 170 kcal verbrannt 0
* 9 g Fett verbrannt 0
* 6 Aktivitätspunkte 0
* 1 Std 2 Min aktive Zeit 0
. 0
27.1/28
FP
1.7/6
SP
58 g
EW
171 g
KH
50 g
Fett
0.9 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

14. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.1kg aktualisiert.
*** + 0.3 kg zu gestern, - 1,4 kg zum Start ***
Errungenschaft
Verfasse 10 Forenbeiträge.
Ernährung Punkte
★ 5. TAG ★ 0
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (53.7 g) 2.74
Dänische Remoulade P&W (14.9 g) 0.82
Käseaufschnitt Leicht Gouda, Tilsiter & Maasdamer, Ja! (40.7 g) 2.2
Texicana Salsa Tomaten-Chili-Sauce, Maggi (11 ml) 0.22
Gurke Naturprodukt (16.2 g) Sonderpunkte 0.03
_________________________ 0
Schlemmerfilet Picante, Iglo (380 g) 5.7
Kartoffelbrei mit Steinpilzen 5 Minuten Terrine, Maggi (230 g) 3.68
Delikatess Apfel-Rotkohl tafelfertig, ja! (176.9 g) Sonderpunkte 2.3
_________________________ 0
I love Milka (5.5 g) 0.6
_________________________ 0
Gurkensalat Havita (200 g) Sonderpunkte 1.6
_________________________ 0
Erdnuss Flips Wurzener (10 g) 0.97
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (56.3 g) 2.87
Brotaufstrich Kochsalami, Popp (44.4 g) 3.2
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (52.5 g) 2.68
Schmelzkäseecken Leichte Vielfalt, Milkana (25.2 g) 0.83
Geflügelsalami Hofmaier (16.5 g) 0.73
Texicana Salsa Tomaten-Chili-Sauce, Maggi (13.7 ml) 0.27
_________________________ 0
Nicht mehr gezählt 30
_________________________ 0
_________________________ 0
* 2985 Schritte 0
* 1.94 km Entfernung 0
* 72 kcal verbrannt 0
* 9 g Fett verbrannt 0
* 6 Aktivitätspunkte 0
* 1 Std 2 Min aktive Zeit 0
... 0
57.5/28
FP
3.9/6
SP
162 g
EW
299 g
KH
129 g
Fett
-29.5 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.8kg aktualisiert.
*** + 0,7 kg zu gestern, - 1,7 kg zum Start ***
Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Schreibe jemandem eine öffentliche Nachricht auf seine Pinwand.
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 4. TAG ★ 0
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (56.1 g) 2.86
Halbfettmargarine Leicht, Landkost (7.2 g) 0.53
Käseaufschnitt Leicht Gouda, Tilsiter & Maasdamer, Ja! (33.5 g) 1.81
Texicana Salsa Tomaten-Chili-Sauce, Maggi (13.7 ml) 0.27
_________________________ 0
Banane Frischobst (91.9 g) Sonderpunkte 1.75
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (56.4 g) 2.88
Brotaufstrich Kochsalami, Popp (41.5 g) 2.99
_________________________ 0
Maggi Frühlingssuppe Tütensuppe, Maggi (1000 ml) 4
Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Werder (97.5 g) 0.78
_________________________ 0
Erdnuss Flips Wurzener (10 g) 0.97
_________________________ 0
Flammkuchenboden Tante Fanny (93.4 g) 5.04
Schmand 24% Fett, Gutes Land (42.9 g) 2.1
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (15.9 g) Sonderpunkte 0.08
Cherrytomaten (88.5 g) Sonderpunkte 0.27
Finello Light, Arla (21.2 g) 1.06
Rucola frisch (12.9 g) Sonderpunkte 0.08
Balsamico Creme Classic, Mondo Italiano (10.3 g) 0.34
_________________________ 0
Erdnuss Flips Wurzener (10 g) 0.97
_________________________ 0
Nicht mehr gezählt 30
_________________________ 0
_________________________ 0
* 1916 Schritte 0
* 1.26 km Entfernung 0
* 48 kcal verbrannt 0
* 6 g Fett verbrannt 0
* 4 Aktivitätspunkte 0
* 0 Std 41 Min aktive Zeit 0
... 0
56.6/28
FP
2.2/6
SP
102 g
EW
363 g
KH
110 g
Fett
-28.6 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

12. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.1kg aktualisiert.
*** - 1,1 kg zu gestern, - 2,4 kg zum Start ***
Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 3. TAG ★ 0
_________________________ 0
Toastbrötchen Weizen, Rewe Beste Wahl (63.9 g) 2.81
Halbfettmargarine Leicht, Landkost (6.4 g) 0.47
Konfitüre Extra Himbeer, Symphonie (15.8 g) 0.79
_________________________ 0
Kartoffel roh (157.8 g) Sonderpunkte 2.37
Heringshappen in Pikanter Dillsauce Dillsauce, Netto (252.2 g) 6.05
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (28.1 g) Sonderpunkte 0.17
Gewürzgurken würzig und knackig, Hainich (45.6 g) Sonderpunkte 0.05
Milch 1,5% Fett, Milbona (272 ml) 2.45
_________________________ 0
Knusperflocken Zetti (15 g) 1.47
_________________________ 0
Bohnensalat Havita (200 g) Sonderpunkte 2.2
_________________________ 0
Möhrensalat 70% Möhren, Äpfel, Zucker, Zitronensaft aus Konzentrat, Havita (165 g) Sonderpunkte 1.98
_________________________ 0
Nicht mehr gezählt 30
_________________________ 0
_________________________ 0
* 2820 Schritte 0
* 1.84 km Entfernung 0
* 64 kcal verbrannt 0
* 8 g Fett verbrannt 0
* 10 Aktivitätspunkte 0
* 0 Std 54 Min aktive Zeit 0
. 0
44.0/28
FP
6.8/6
SP
78 g
EW
354 g
KH
83 g
Fett
-16.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.2kg aktualisiert.
*** - 1,3 kg zu gestern, - 1,3 kg zum Start ***
Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 2. TAG ★ 0
_________________________ 0
Toastbrötchen Mehrkorn, Rewe Beste Wahl (57 g) 2.68
Brotaufstrich Eiersalat, Popp (26.9 g) 1.53
Cherrytomaten (14.3 g) Sonderpunkte 0.04
_________________________ 0
Knusperflocken Zetti (15 g) 1.47
_________________________ 0
Kartoffelbrei mit Steinpilzen 5 Minuten Terrine, Maggi (230 g) 3.68
Krautwickel Hagen Feinkost (200 g) 4.4
Natives Olivenöl Extra Spray, Casa Moranda (0.9 ml) 0.15
Jäger Soße 3er Pack, Knorr (83.3 ml) 0.58
Delikatess Apfel-Rotkohl tafelfertig, ja! (137.3 g) Sonderpunkte 1.78
_________________________ 0
Knusperflocken Zetti (15 g) 1.47
Erdnuss Flips Wurzener (10 g) 0.97
_________________________ 0
Milchreis Kirsche, Gut & Günstig (200 g) 4.8
_________________________ 0
Rohkostsalat Havita (200 g) Sonderpunkte 2.6
_________________________ 0
Fit & Vital Vitaminbrot Lieken Urkorn (58 g) 2.96
Brotaufstrich Eiersalat, Popp (38.3 g) 2.18
Brotaufstrich Kochsalami, Popp (18.5 g) 1.33
_________________________ 0
_________________________ 0
* 7945 Schritte 0
* 5,21 km Entfernung 0
* 173 kcal verbrannt 0
* 22 g Fett verbrannt 0
* 17 Aktivitätspunkte 0
* 1 Std 58 Min aktive Zeit 0
... 0
28.2/28
FP
4.4/6
SP
43 g
EW
194 g
KH
72 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

10. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.5kg aktualisiert.
Startgewicht
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
☆☆☆☆☆☆ 0
★ 1. TAG ★ 0
_________________________ 0
Toastbrötchen Mehrkorn, Rewe Beste Wahl (58.4 g) 2.74
Halbfettmargarine 39% Fett, Rela (10.8 g) 0.78
Konfitüre Extra Himbeer, Symphonie (14.1 g) 0.71
_________________________ 0
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (18.2 g) Sonderpunkte 0.11
Gewürzgurken würzig und knackig, Hainich (34.2 g) Sonderpunkte 0.03
Heringshappen in Pikanter Dillsauce Dillsauce, Netto (242 g) 5.81
Milch 1,5% Fett, Milbona (278 ml) 2.5
Kartoffel roh (176.6 g) Sonderpunkte 2.65
_________________________ 0
Zigeuner-Hacksteak mit Reis und Gemüse, Wingert (480 g) 11.52
_________________________ 0
Cherrytomaten (299.5 g) Sonderpunkte 0.9
Paprika gelb, frisch (72.8 g) Sonderpunkte 0.51
Radieschen frisch (39.1 g) Sonderpunkte 0.12
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (39.1 g) Sonderpunkte 0.27
Natives Olivenöl Extra Spray, Casa Moranda (4.8 ml) 0.79
Joghurt Kräuter Dressing Leichter Genuss, Netto (108.8 g) 2.28
_________________________ 0
Erdnuss Flips Wurzener (20 g) 1.94
_________________________ 0
_________________________ 0
* 4001 Schritte 0
* 2,62 km Entfernung 0
* 88 kcal verbrannt 0
* 11 g Fett verbrannt 0
* 10 Aktivitätspunkte 0
* 1 Std 12 Min aktive Zeit 0
... 0
29.1/28
FP
4.6/6
SP
60 g
EW
188 g
KH
64 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

09. Feb 2020

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
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30. Jan 2020

29. Jan 2020

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27. Jan 2020

26. Jan 2020

25. Jan 2020

24. Jan 2020

23. Jan 2020

22. Jan 2020

21. Jan 2020

20. Jan 2020

19. Jan 2020

18. Jan 2020

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