Avatar von Ulli26

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 11. Jul 1966

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.82 m
  • Startgewicht 105 kg
  • Aktuelles Gewicht 103.3 kg
  • Zielgewicht 95 kg

BMI

  • Start BMI 31.70
  • Aktueller BMI 31.19
  • Ziel BMI 28.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 140
  • Trinktagebucheinträge 9
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 7
  • Profil Impressionen 66

Kürzlich besucht von

Profil von Ulli26

Gewichtsverlauf

01. Apr 2020

31. Mär 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Dinkel, Coppenrath (68 g) 4.01
Nutella Ferrero (15 g) 1.62
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
7.1/32
FP
0.0/6
SP
8 g
EW
40 g
KH
17 g
Fett
24.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2020

29. Mär 2020

28. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 103.3kg aktualisiert.

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Dinkel, Coppenrath (64 g) 3.78
Gouda Gourmetscheiben 45% Fett i. Tr., K-Classic (19 g) 1.31
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
7.2/32
FP
0.0/6
SP
11 g
EW
36 g
KH
18 g
Fett
24.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 103.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Penny Markt (36 g) 1.66
Mehrkornbrot Penny Markt (36 g) 1.66
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
Schafskäse Salatwürfel in Öl mit Kräutern und Oliven, Rückeroberung (27 g) 1.62
Kuchen Apfel-Walnuss, Coppenrath&Wiese (1 Stück) 6.5
Bockwurst in zarter Eigenhaut, Jeden Tag (1 Stück) 2.35
Schupfnudeln Aldi (130 g) 4.68
21.8/32
FP
0.0/6
SP
31 g
EW
115 g
KH
56 g
Fett
10.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Mär 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Penny Markt (30 g) 1.38
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (36 g) 0.47
himbeermarmelade himbeere, edeka (7 g) 0.36
Kresse (2 g) Sonderpunkte 0.02
2.2/32
FP
0.0/6
SP
7 g
EW
15 g
KH
2 g
Fett
29.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 103.7kg aktualisiert.

21. Mär 2020

20. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 104kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (30 g) 0.39
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (11 g) 0.37
Mehrkornbrot Krone (54 g) 2.48
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (3 g) 0.45
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (2 Tasse) 0
Käsebrötchen Überbacken (1 Portion) 3.24
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Primavera Erdbeeren Haribo (13 g) 0.98
9.0/32
FP
0.0/6
SP
13 g
EW
76 g
KH
10 g
Fett
23.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2020

Ernährung Punkte
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Nutella Ferrero (11 g) 1.19
Dinkelbrot Dinkel, Aldi (60 g) 3
4.8/32
FP
0.0/6
SP
6 g
EW
35 g
KH
8 g
Fett
27.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Mär 2020

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Bio-Dinkelbrot handgearbeitet, Aldi (56 g) 2.8
Dinkelbrot Dinkel, Aldi (60 g) 3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
Käsebrötchen mit Edamer (1 Stück) 5.49
Primavera Erdbeeren Haribo (16 g) 1.2
Rosinenbrot Golden Toast (1 Scheibe) 3.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (15 g) 0.51
Käsebrezel Bäcker (1 Stück) 6
Primavera Erdbeeren Haribo (20 g) 1.5
28.3/32
FP
0.0/6
SP
40 g
EW
210 g
KH
44 g
Fett
3.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Mär 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Krone (28 g) 1.29
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (20 g) 0.26
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (15 g) 0.51
Primavera Erdbeeren Haribo (24 g) 1.8
Mehrkornbrot Bäcker Bäcker, Bäcker (20 g) 0.86
Butter Landliebe (5 g) 0.75
Nutella Ferrero (15 g) 1.62
Biscotto feine Butterwaffeln (40 g) 3.84
Zwieback mini Schoko/Vollmilch, Brandt (1 Stück) 0.66
11.6/32
FP
0.0/6
SP
12 g
EW
87 g
KH
20 g
Fett
20.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 104.2kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Nutella Ferrero (15 g) 1.62
Mehrkornbrot Ohne Konservierungsstoffe, Harry (37 g) 1.7
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (30 g) 0.39
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (19 g) 0.65
Mehrkornbrot Krone (46 g) 2.12
Flips Gut & Günstig (20 g) 1.94
Mozzarella Aldi, Cucina (54 g) 2.59
Tomate roh, Naturprodukt (81 g) Sonderpunkte 0.32
Gurke Naturprodukt (54 g) Sonderpunkte 0.11
Olivenöl (2.5 g) 0.43
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (3 Tasse) 0
12.2/32
FP
0.4/6
SP
25 g
EW
62 g
KH
30 g
Fett
19.8 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Mär 2020

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Dinkel, Coppenrath (1 Stück) 4.13
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (15 g) 0.51
Mehrkornbrötchen lecker, Coppenrath & Wiese (1 Stück) 2.75
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Gouda Gourmetscheiben 45% Fett i. Tr., K-Classic (35 g) 2.42
Danisch Butter Cookies Penny (36 g) 3.67
Zitronenkuchen selbstgemacht (30 g) 2.43
Gouda Gourmetscheiben 45% Fett i. Tr., K-Classic (30 g) 2.07
Feldsalat Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.4
Tomaten roh, frisch (70 g) Sonderpunkte 0.21
Schinkenwürfel Roher Schinken, K.Classik (30 g) 0.78
Flips Gut & Günstig (40 g) 3.88
Eis weiße Schokolade, Mucci (1 Portion) 2.75
Pralinen Süße Grüße, Sprengel (5 Stück) 5.2
32.4/32
FP
0.6/6
SP
49 g
EW
167 g
KH
86 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mär 2020

Ernährung Punkte
Super Dickmanns Schokokuss, Storck (1 Stück) 2.1
Dinkelbrötchen Dinkel, Coppenrath (69 g) 4.07
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Bier Kilkenny (250 g) 1.75
Apfeltasche Plundergebäck mit Fruchtfüllung, Aldi (1 Stück) 5.13
Toffifee Caramel, Storck (6 Stück) 5.18
Frikadelle Selbst gemacht (100 g) 3.8
Pommes backofen, Gut&günstig (80 g) 2.32
25.1/32
FP
0.0/6
SP
30 g
EW
132 g
KH
60 g
Fett
6.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 104.1kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (20 g) 0.26
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (10 g) 0.34
Brot Weltmeister, Lidl (38 g) 1.86
Laugenecken Körner, Bäckerei (100 g) 7.2
Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Penny (30 g) 1.38
11.0/32
FP
0.0/6
SP
16 g
EW
60 g
KH
26 g
Fett
21.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2020

Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (30 g) 0.39
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (16 g) 0.54
Brot Weltmeister Mehrkornbrot, Aldi (38 g) 1.94
Kochschinken K-Classic (58 g) 1.22
Weizenbrötchen Coppenrath &Wiese (56 g) 3.02
Frischkäse Paprika-Chili, Miree (20 g) 0.94
Knusperflocken Vollmilch, Zetti (50 g) 4.9
Biscino Vollmilch Schoko, Lidl Sondey (1 Stück) 2.86
Sandwich Vollkorn, Aldi (76 g) 3.72
Gouda Gut und Billig (20 g) 1.42
Apfeltasche Plundergebäck mit Fruchtfüllung, Aldi (1 Stück) 5.13
Pralinen Süße Grüße, Sprengel (8 Stück) 8.32
34.4/32
FP
0.0/6
SP
49 g
EW
199 g
KH
76 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 105kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Gletscherkrone (1 Portion) 5.01
Butter (5 g) 0.74
Nutella Ferrero (15 g) 1.62
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (20 g) 0.26
Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (20 g) 0.68
Brot Weltmeister Mehrkornbrot, Aldi (120 g) 6.12
Tomate roh, Naturprodukt (84 g) Sonderpunkte 0.34
Gurke Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.16
Mozzarella Aldi, Cucina (84 g) 4.03
Käsebrötchen Überbacken (53 g) 2.86
Rosinenbrot Bäckerei (40 g) 2.08
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Käsebrötchen Überbacken (51 g) 2.75
Kochschinken Aldi (1 Scheibe) 0.69
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) 0.89
Tanzen (langsam) (60 Minuten) -5.2
23.1/32
FP
0.5/6
SP
43 g
EW
158 g
KH
41 g
Fett
8.9 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mär 2020

09. Mär 2020

08. Mär 2020

07. Mär 2020

06. Mär 2020

05. Mär 2020

04. Mär 2020

03. Mär 2020

02. Mär 2020

01. Mär 2020