Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 27. Sep 1959
Kontakt
- Stadt Soltau
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.63 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 66.7 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 28.23
- Aktueller BMI 25.10
- Ziel BMI 21.83
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1639
- Trinktagebucheinträge 7
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 55
- Profil Impressionen 380
Kürzlich besucht von
Profil von Cornelia61
Vor 10 Jahren hatte ich mit MM 25 kg abgenommen. Nun ist alles wieder drauf, plus Zusatz...Auf ein Neues. Aber diesmal nachhaltig. Das ewige Auf und Ab ist schon doof. Bin 64 Jahre alt.
Gewichtsverlauf
07. Jan 2025
06. Jan 2025
05. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 66.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (600 ml) | 5.4 | ||
| Haferflocken zart, Ja! - Rewe (100 g) | 7.4 | ||
| 12.8/22 FP0.0/4 SP33 g EW87 g KH16 g Fett |
|||
| 9.2 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Jan 2025
03. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfelsine Orange (1 Stück) |  |
1.35 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
| Haferflocken zart, Ja! - Rewe (50 g) | 3.7 | ||
| Eiweißbrot (2 Scheibe) | 4.1 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Suppe Rindfleischbrühe mit Nudeln, Aldi (2 Teller) | 3 | ||
| Suppe Rindfleischbrühe mit Nudeln, Aldi (2 Teller) | 3 | ||
| Apfelsine Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| 20.6/22 FP4.4/4 SP78 g EW164 g KH34 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eiweißbrot (2 Scheibe) | 4.1 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| 6.4/22 FP0.0/4 SP29 g EW6 g KH20 g Fett |
|||
| 15.6 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 68.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) | 4.5 | ||
| Haferflocken zart, Ja! - Rewe (50 g) | 3.7 | ||
| 8.2/22 FP0.0/4 SP23 g EW53 g KH11 g Fett |
|||
| 13.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Dez 2024
30. Dez 2024
29. Dez 2024
28. Dez 2024
27. Dez 2024
26. Dez 2024
25. Dez 2024
24. Dez 2024
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 66.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1000 ml) | 9 | ||
| Haferflocken (152 g) | 11.25 | ||
| 20.2/22 FP0.0/4 SP52 g EW143 g KH22 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||