Avatar von Schleifenblume

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 25. Sep 1981

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 103.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 96.3 kg
  • Zielgewicht 55 kg

BMI

  • Start BMI 37.98
  • Aktueller BMI 35.37
  • Ziel BMI 20.20

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 20
  • Tagebucheinträge 4640
  • Trinktagebucheinträge 299
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 119
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 61
  • Profil Impressionen 3135

Kürzlich besucht von

Profil von Schleifenblume

Neustart 16.04.2022.

Gewichtsverlauf

03. Mär 2024

02. Mär 2024

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

27. Feb 2024

26. Feb 2024

25. Feb 2024

24. Feb 2024

23. Feb 2024

Ernährung Punkte
Alpro Natur (198 g) 1.98
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 1.49
Granatapfel Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 1.62
Vegane Bolognese 3.04
Haferflocken Blütenzart, Kölln (30 g) 2.16
Holzofennetzbrot Scholderbeck (114 g) 5.36
Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, SimplyV (9 g) 0.41
Vegane Salami Klassik, Billie Green (35 g) 1.86
Alpro Barista Soya Alpro (168 g) Sonderpunkte 1.34
23.7/30
FP
4.5/6
SP
62 g
EW
230 g
KH
22 g
Fett
6.3 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.

22. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese 3.04
Alpro Natur (188 g) 1.88
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (141 g) Sonderpunkte 1.55
Granatapfel Naturprodukt (85 g) Sonderpunkte 1.45
Holzofennetzbrot Scholderbeck (105 g) 4.94
Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, SimplyV (9 g) 0.41
Vegane Salami Klassik, Billie Green (29 g) 1.54
Alpro Barista Soya Alpro (159 g) Sonderpunkte 1.27
Haferflocken Blütenzart, Kölln (27 g) 1.94
Holzofennetzbrot Scholderbeck (97 g) 4.56
Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, SimplyV (9 g) 0.41
Vegane Salami Klassik, Billie Green (33 g) 1.75
29.4/30
FP
4.3/6
SP
78 g
EW
270 g
KH
28 g
Fett
0.6 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Feb 2024

Ernährung Punkte
Ohne Punkte 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Feb 2024

Ernährung Punkte
Ohne Punkte 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (136 g) Sonderpunkte 1.5
Granatapfel Naturprodukt (62 g) Sonderpunkte 1.05
Vegane Bolognese 3.04
Golden Toast Butter Toast, Golden Toast (107 g) 5.67
Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (24 g) 0.58
Alpro Barista Soya Alpro (150 g) 1.2
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (6 g) 0.28
Vegane Salami Baguette Style Billie Green (14 g) 0.71
Natur ungesüßt ohne Zucker Alpro (260 g) Sonderpunkte 2.34
Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (8 g) 0.49
Haferflocken Blütenzart, Kölln (36 g) 2.59
Müsli Schoko, Kölln (49 g) 3.97
27.4/30
FP
4.9/6
SP
62 g
EW
254 g
KH
32 g
Fett
2.6 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Feb 2024

17. Feb 2024

16. Feb 2024

15. Feb 2024

14. Feb 2024

13. Feb 2024

12. Feb 2024

11. Feb 2024

10. Feb 2024

09. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Schwäbisches Haschee vegan 3.12
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (298 g) Sonderpunkte 3.28
Alpro Barista Soya Alpro (200 g) Sonderpunkte 1.6
Holzofennetzbrot Scholderbeck (129 g) 6.06
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (15 g) 0.69
Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (46 g) 1.1
19.8/30
FP
4.9/6
SP
40 g
EW
217 g
KH
18 g
Fett
10.2 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

08. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Schwäbisches Haschee vegan 3.12
Granatapfel Naturprodukt (110 g) Sonderpunkte 1.87
Kiwi Gold Frischobst (73 g) Sonderpunkte 1.17
Alpro Natur (195 g) Sonderpunkte 1.95
Haferflocken Blütenzart, Kölln (25 g) 1.8
Müsli Schoko, Kölln (31 g) 2.51
Alpro Barista Soya Alpro (185 g) Sonderpunkte 1.48
Holzofennetzbrot Scholderbeck (105 g) 4.94
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (9 g) 0.41
Vegane Salami Klassik, Billie Green (31 g) 1.64
Abendessen 20
43.3/30
FP
6.5/6
SP
106 g
EW
405 g
KH
43 g
Fett
-13.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Schwäbisches Haschee vegan 3.12
Kiwi Gold Frischobst (147 g) Sonderpunkte 2.35
Granatapfel Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 1.53
Alpro Natur (205 g) Sonderpunkte 2.05
Haferflocken Blütenzart, Kölln (25 g) 1.8
Müsli Schoko, Kölln (32 g) 2.59
Alpro Barista Soya Alpro (207 g) Sonderpunkte 1.66
Holzofennetzbrot Scholderbeck (94 g) 4.42
Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (46 g) 1.1
Rustikal Knäckebrot, Wasa (48 g) 3.12
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (12 g) 0.55
Räuchertofu Sesam Mandel, Tukan (83 g) 3.15
Heinz Ketschup Tomate, Heinz (15 g) 0.32
29.0/30
FP
7.6/6
SP
75 g
EW
278 g
KH
38 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Schwäbisches Haschee vegan 3.12
Paprika rot frisch (46 g) Sonderpunkte 0.41
Staudensellerie (125 g) Sonderpunkte 0.38
Gurke Naturprodukt (61 g) Sonderpunkte 0.12
Braune Linsen (gegart) mit Suppengrün, gut und günstig, Edeka (103 g) Sonderpunkte 1.55
Romana Salat Naturprodukt (72 g) Sonderpunkte 0.22
Jalapenoöl vom Fass (17 g) 2.82
Balsamico Bianco, Mazzetti (35 ml) 0.77
Holzofennetzbrot Scholderbeck (123 g) 5.78
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (7 g) 0.32
Vegane Salami Klassik, Billie Green (32 g) 1.7
Alpro Barista Soya Alpro (171 g) Sonderpunkte 1.37
Rustikal Knäckebrot, Wasa (49 g) 3.19
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (10 g) 0.46
Vegane Salami Klassik, Billie Green (37 g) 1.96
Pekannusskerne natur, Farmers Snack (27 g) Sonderpunkte 3.94
29.0/30
FP
8.0/6
SP
76 g
EW
238 g
KH
59 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Schwäbisches Haschee vegan 3.12
Paprika rot frisch (45 g) Sonderpunkte 0.41
Staudensellerie (135 g) Sonderpunkte 0.41
Gurke Naturprodukt (57 g) Sonderpunkte 0.11
Braune Linsen (gegart) mit Suppengrün, gut und günstig, Edeka (102 g) Sonderpunkte 1.53
Romana Salat Naturprodukt (61 g) Sonderpunkte 0.18
Jalapenoöl vom Fass (21 g) 3.49
Balsamico Bianco, Mazzetti (21 ml) 0.46
Holzofennetzbrot Scholderbeck (132 g) 6.2
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (12 g) 0.55
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (46 g) 0.83
Alpro Barista Soya Alpro (183 g) Sonderpunkte 1.46
Nervennahrung 20
43.5/30
FP
4.1/6
SP
85 g
EW
356 g
KH
62 g
Fett
-13.5 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Feb 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Holzofennetzbrot Scholderbeck (104 g) 4.89
Simply Veganer Streichgenuss natur, E. V. A. GmbH (10 g) 0.46
Vegane Salami Klassik, Billie Green (38 g) 2.01
Alpro Barista Soya Alpro (78 g) Sonderpunkte 0.62
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Alpro Barista Soya Alpro (72 g) Sonderpunkte 0.58
Paprika rot frisch (44 g) Sonderpunkte 0.4
Staudensellerie (110 g) Sonderpunkte 0.33
Gurke Naturprodukt (107 g) Sonderpunkte 0.21
Braune Linsen (gegart) mit Suppengrün, gut und günstig, Edeka (104 g) Sonderpunkte 1.56
Romana Salat Naturprodukt (84 g) Sonderpunkte 0.25
Jalapenoöl vom Fass (20 g) 3.32
Balsamico Bianco, Mazzetti (49 ml) 1.08
Schwäbisches Haschee vegan Sonderpunkte 3.12
Holzofennetzbrot Scholderbeck (79 g) 3.71
Dijon Originale Dijon, Maille (13 ml) 0.39
Räuchertofu Sesam Mandel, Tukan (92 g) 3.5
28.2/30
FP
7.1/6
SP
82 g
EW
240 g
KH
48 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2024

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese 3.32
Holzofennetzbrot Scholderbeck (119 g) 5.59
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (59 g) 1.06
Alpro Barista Soya Alpro (118 g) Sonderpunkte 0.94
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (322 g) Sonderpunkte 3.54
Alpro Barista Soya Alpro (150 g) 1.2
Paprika gelb, frisch (48 g) Sonderpunkte 0.29
Staudensellerie (87 g) Sonderpunkte 0.26
Gurke Naturprodukt (88 g) Sonderpunkte 0.18
Braune Linsen (gegart) mit Suppengrün, gut und günstig, Edeka (109 g) Sonderpunkte 1.64
Romana Salat Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.21
Jalapenoöl vom Fass (15 g) 2.49
Balsamico Bianco, Mazzetti (26 ml) 0.57
Skyr Style Natur ohne Zucker, Alpro (205 g) 2.46
Agavendicksaft Rewe Bio (7 g) 0.43
Müsli Schoko, Kölln (28 g) 2.27
28.3/30
FP
7.1/6
SP
69 g
EW
263 g
KH
41 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Feb 2024

Ernährung Punkte
Holzofennetzbrot Scholderbeck (124 g) 5.83
Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (45 g) 1.08
Alpro Barista Soya Alpro (43 g) Sonderpunkte 0.34
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese 3.32
Kiwi Gold Frischobst (63 g) Sonderpunkte 1.01
Granatapfel Naturprodukt (87 g) Sonderpunkte 1.48
Skyr Style Natur ohne Zucker, Alpro (196 g) 2.35
Agavendicksaft Rewe Bio (7 g) 0.43
Haferflocken Blütenzart, Kölln (32 g) 2.3
Paprika gelb, frisch (41 g) Sonderpunkte 0.25
Staudensellerie (61 g) Sonderpunkte 0.18
Gurke Naturprodukt (93 g) Sonderpunkte 0.19
Braune Linsen (gegart) mit Suppengrün, gut und günstig, Edeka (100 g) Sonderpunkte 1.5
Romana Salat Naturprodukt (85 g) Sonderpunkte 0.26
Jalapenoöl vom Fass (14 g) 2.32
Mazzetti Balsamico, Mazzetti (25 ml) 0.43
Pekannusskerne natur, Farmers Snack (26 g) Sonderpunkte 3.8
26.9/30
FP
9.0/6
SP
62 g
EW
244 g
KH
56 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Feb 2024

Ernährung Punkte
Braune Linsen (gegart) mit Suppengrün, gut und günstig, Edeka (100 g) Sonderpunkte 1.5
Staudensellerie (73 g) Sonderpunkte 0.22
Paprika gelb, frisch (48 g) Sonderpunkte 0.29
Gurke Naturprodukt (77 g) Sonderpunkte 0.15
Romana Salat Naturprodukt (99 g) Sonderpunkte 0.3
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese 3.32
Jalapenoöl vom Fass (16 g) 2.66
Mazzetti Balsamico, Mazzetti (28 ml) 0.48
Holzofennetzbrot Scholderbeck (136 g) 6.39
Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (46 g) 1.1
Alpro Barista Soya Alpro (184 g) Sonderpunkte 1.47
Holzofennetzbrot Scholderbeck (115 g) 5.41
Vegane Salami Klassik, Billie Green (22 g) 1.17
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (32 g) 0.58
Pekannusskerne natur, Farmers Snack (1 Portion) Sonderpunkte 2.92
30.0/30
FP
6.9/6
SP
70 g
EW
263 g
KH
51 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch