Avatar von Schleifenblume

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 25. Sep 1981

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 96.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.3 kg
  • Zielgewicht 63 kg

BMI

  • Start BMI 35.37
  • Aktueller BMI 34.27
  • Ziel BMI 23.14

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 182
  • Trinktagebucheinträge 10
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 2
  • Profil Impressionen 62

Kürzlich besucht von

Profil von Schleifenblume

Gewichtsverlauf

31. Okt 2020

30. Okt 2020

29. Okt 2020

28. Okt 2020

27. Okt 2020

26. Okt 2020

25. Okt 2020

24. Okt 2020

23. Okt 2020

22. Okt 2020

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (51 g) 3.67
Leichte Süße (1 Portion) 0
Zimt (1 Teelöffel voll) 0.13
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (251 ml) 1.51
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (100 ml) 0.6
Chili mit Kartoffeln 8.7
Katzweck Katz Bäcker (87 g) 3.65
Ajvar scharf Rewe Beste Wahl (15 g) 0.23
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (19 g) 1.01
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (37 ml) 0.22
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (47 ml) 0.28
Banane Frischobst (89 g) Sonderpunkte 1.69
Softcake Orange Orange, Griesson (80 g) 6.08
Softcake Orange Orange, Griesson (10 g) 0.76
26.8/29
FP
1.7/6
SP
43 g
EW
222 g
KH
36 g
Fett
2.2 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

13. Okt 2020

Ernährung Punkte
Brötchen Bempflinger Veit (87 g) 4.96
Löwensenf mild mittelscharf, Löwensenf (14 g) 0.29
Ei gekocht, natur, Bio (54 g) 1.67
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (100 ml) 0.6
Banane Frischobst (83 g) Sonderpunkte 1.58
Ajvar scharf Rewe Beste Wahl (21 g) 0.32
Steinmühlen-Laible Lebe Gesund (64 g) 3.26
Softcake Orange Orange, Griesson (27 g) 2.05
Maultaschen Unsere Besten, BÜRGER (207.2 g) 7.67
Gemüsebrühe unzubereitetes Pulver, Alnatura (15 g) 0.56
Karotten, roh (221 g) Sonderpunkte 1.11
Karotten, roh (153 g) Sonderpunkte 0.77
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (51 ml) 1.79
Katzweck Katz Bäcker (91 g) 3.82
Neuburger Leberkäs, Salzgeber (41 g) 1.85
28.8/29
FP
3.5/6
SP
60 g
EW
233 g
KH
46 g
Fett
0.2 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Okt 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) 3.6
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (250 ml) 1.5
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (128 ml) 0.77
Leichte Süße (1 Portion) 0
Zimt (1 Teelöffel voll) 0.13
Reispfanne 6.93
Chinakohl (92 g) Sonderpunkte 0.28
Karotten, roh (74 g) Sonderpunkte 0.37
Radieschen frisch (85 g) Sonderpunkte 0.26
Gurke Naturprodukt (119 g) Sonderpunkte 0.24
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (57 ml) 2
Oliven-Ciabatta Lebe Gesund (127 g) 5.97
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (18 g) 0.95
Softcake Orange Orange, Griesson (61 g) 4.64
Ajvar scharf Rewe Beste Wahl (25 g) 0.38
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (100 ml) 0.6
Banane Frischobst (96 g) Sonderpunkte 1.82
Punkte über Punkte 20
47.5/29
FP
3.0/6
SP
82 g
EW
359 g
KH
75 g
Fett
-18.5 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.3kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) 3.6
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (251 ml) 1.51
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (48 ml) 0.29
Leichte Süße (1 Portion) 0
Zimt (1 Teelöffel voll) 0.13
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Chili mit Kartoffeln Sonderpunkte 10.93
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (112 ml) 0.67
Chinakohl (66 g) Sonderpunkte 0.2
Karotten, roh (101 g) Sonderpunkte 0.51
Gurke Naturprodukt (84 g) Sonderpunkte 0.17
Radieschen frisch (95 g) Sonderpunkte 0.29
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (26 g) Sonderpunkte 0.13
Oliven-Ciabatta Lebe Gesund (45 g) 2.12
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (79 ml) 2.77
Ei gekocht, natur, Bio (52 g) 1.61
Steinmühlen-Laible Lebe Gesund (60 g) 3.06
Ajvar scharf Rewe Beste Wahl (24 g) 0.36
Softcake Orange Orange, Griesson (61 g) 4.64
20.8/29
FP
14.1/6
SP
63 g
EW
238 g
KH
52 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Okt 2020

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (101 g) 4.44
Ajvar scharf, Feinkost Dittmann (34 g) 0.54
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (31 g) 1.64
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (6 g) 0.32
Gurke Naturprodukt (94 g) Sonderpunkte 0.19
Banane Frischobst (96 g) Sonderpunkte 1.82
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (115 ml) 0.69
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (110 ml) 0.66
Krauteintopf 7.55
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (57 g) 2.51
Oliven-Ciabatta Lebe Gesund (70 g) 3.29
Ajvar scharf, Feinkost Dittmann (49 g) 0.78
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (37 g) 1.96
Dinkel Schoko Kekse Schoko Haselnuss, Alnatura (13 g) 1.25
Softcake Orange Orange, Griesson (48 g) 3.65
29.3/29
FP
2.0/6
SP
37 g
EW
242 g
KH
46 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Okt 2020

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (103 g) 4.53
Ajvar scharf, Feinkost Dittmann (33 g) 0.53
Burgerscheiben SimplyV (2 Portion) 2.5
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (58 ml) 0.35
Reis-Gemüse-Pfanne 9.29
Ananas frisch (359 g) Sonderpunkte 4.31
Chinakohl (127 g) Sonderpunkte 0.38
Radieschen frisch (96 g) Sonderpunkte 0.29
Karotten, roh (59 g) Sonderpunkte 0.3
Gurke Naturprodukt (115 g) Sonderpunkte 0.23
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (60 ml) 2.1
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (112 g) 4.93
Ajvar scharf, Feinkost Dittmann (31 g) 0.5
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (36 g) 1.91
Dinkel Schoko Kekse Schoko Haselnuss, Alnatura (38 g) 3.65
30.3/29
FP
5.5/6
SP
35 g
EW
273 g
KH
54 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Okt 2020

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) 3.6
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (407 ml) 2.44
Zimt (1 Teelöffel voll) 0.13
Leichte Süße (1 Portion) 0
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (86 g) 3.78
Krauteintopf 4.08
Krauteintopf 2.7
Ananas frisch (256 g) Sonderpunkte 3.07
Radieschen frisch (56 g) Sonderpunkte 0.17
Gurke Naturprodukt (47 g) Sonderpunkte 0.09
Karotten, roh (88 g) Sonderpunkte 0.44
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (31 ml) 1.09
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (127 g) 5.59
Ajvar scharf, Feinkost Dittmann (30 g) 0.48
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (18 g) 0.95
Burgerscheiben SimplyV (1 Portion) 1.25
Dinkel Schoko Kekse Schoko Haselnuss, Alnatura (37 g) 3.55
29.6/29
FP
3.8/6
SP
50 g
EW
250 g
KH
45 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Okt 2020

Ernährung Punkte
Kohlpfanne 2.73
Kartoffel roh (321 g) 4.82
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (470 ml) 2.82
Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) 3.6
Zimt (2 g) 0.13
Leichte Süße (1 Portion) 0
Kürbissuppe 3.32
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (143 g) 6.29
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (24 ml) 0.84
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (39 g) 2.07
Tomate roh, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.36
Weintrauben hell kernlos (173 g) Sonderpunkte 2.42
Dinkel Schoko Kekse Schoko Haselnuss, Alnatura (37 g) 3.55
30.2/29
FP
2.8/6
SP
52 g
EW
251 g
KH
40 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Okt 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (51 g) 3.67
Zimt (2 g) 0.13
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (378 ml) 2.27
Leichte Süße (1 Portion) 0
Kartoffel roh (290 g) 4.35
Kohlpfanne 5.03
Weintrauben hell kernlos (163 g) Sonderpunkte 2.28
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (35 ml) 1.23
Karotten, roh (100 g) Sonderpunkte 0.5
Gurke Naturprodukt (118 g) Sonderpunkte 0.24
Radieschen frisch (83 g) Sonderpunkte 0.25
Spessart-Bauernbrot Natur Lebe Gesund (155 g) 6.82
ibi Brotaufstrich Zwiebel, Lebe gesund (25 g) 1.25
ibi Brotaufstrich Zwiebel, Lebe gesund (23 g) 1.15
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (125 ml) 0.75
Tomate roh, Naturprodukt (88 g) Sonderpunkte 0.35
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (126 ml) 0.76
Dinkel Schoko Kekse Schoko Haselnuss, Alnatura (25 g) 2.4
29.8/29
FP
3.6/6
SP
59 g
EW
236 g
KH
46 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Okt 2020

Errungenschaft
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (60 g) 4.32
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (307 ml) 1.84
Zimt (3 g) 0.2
Leichte Süße (1 Portion) 0
Ananas frisch (185 g) Sonderpunkte 2.22
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (76 g) Sonderpunkte 0.84
Weintrauben hell kernlos (155 g) Sonderpunkte 2.17
Kürbissuppe 4.5
Kürbissuppe 1.9
Weizen Tortilla Wrap Kaufland (2 Stück) 7.64
Pflücksalat Natur (85 g) Sonderpunkte 0.34
Karotten, roh (100 g) Sonderpunkte 0.5
Ei gekocht, natur, Bio (93 g) 2.88
Tomate roh, Naturprodukt (91 g) Sonderpunkte 0.36
Radieschen frisch (64 g) Sonderpunkte 0.19
Gurke Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.24
Honigsenfdressing kühne Honig senf, Kühne (70 ml) 2.45
Brot 4.9
30.6/29
FP
6.9/6
SP
69 g
EW
256 g
KH
56 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.3kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (70 g) 5.04
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (282 ml) 1.69
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (49 ml) 0.29
Zimt (2 g) 0.13
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Leichte Süße (1 Portion) 0
Kürbissuppe 3.2
Oliven-Ciabatta Lebe Gesund (101 g) 4.75
Kürbissuppe 2.2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (203 g) Sonderpunkte 2.23
Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya (82 ml) 0.49
Oliven-Ciabatta Lebe Gesund (136 g) 6.39
Löwensenf mild mittelscharf, Löwensenf (17 g) 0.36
Simply V würzig, E.V.A. GmbH (32 g) 1.7
Cornichons Klein & Knackig, K-Classic (83 g) 0.58
Dessert 2
Popcorn Mais Seeberger (70 g) Sonderpunkte 4.83
28.8/29
FP
8.7/6
SP
61 g
EW
293 g
KH
41 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Okt 2020

02. Okt 2020

01. Okt 2020

30. Sep 2020