Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 25. Sep 1981
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 103.4 kg
- Aktuelles Gewicht 95.9 kg
- Zielgewicht 55 kg
BMI
- Start BMI 37.98
- Aktueller BMI 35.22
- Ziel BMI 20.20
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 39
- Tagebucheinträge 6843
- Trinktagebucheinträge 435
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 163
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 85
- Profil Impressionen 4884
Kürzlich besucht von
Profil von Schleifenblume
Neustart 16.04.2022.
Gewichtsverlauf
20. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weißkohleintopf | 5.23 | ||
| Birne (408 g) |  |
4.49 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (143 g) | |
1.14 | |
| Roggenkruste Scholderbeck (68 g) | 2.92 | ||
| Roggenkruste Scholderbeck (104 g) | 4.47 | ||
| Butterschinken Wiesbauer (34 g) | 1.05 | ||
| Salzburger Scherzl, Wiesbauer (34 g) | 1.36 | ||
| Tafelbrötchen Veit (143 g) | 7.72 | ||
| Dijon Originale Dijon, Maille (12 ml) | 0.36 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (56 g) | 1.74 | ||
| Beskada gebraten Wiesbauer (24 g) | 1.22 | ||
| Kinderschokolade Ferrero (2 Riegel) | 2.83 | ||
| 28.9/29 FP5.6/6 SP72 g EW284 g KH40 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 95.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenkruste Scholderbeck (95 g) | 4.09 | ||
| Butterschinken Wiesbauer (67 g) | 2.08 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (97 g) | |
0.78 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (95 g) | |
0.76 | |
| Apfel & Mango leicht gezuckert Odenwald (355 g) | |
4.97 | |
| Roggenkruste Scholderbeck (82 g) | 3.53 | ||
| Weißkohleintopf | 5.2 | ||
| Bratheringsfilets Rügen Feinkost (132 g) | 5.28 | ||
| Roggenkruste Scholderbeck (70 g) | 3.01 | ||
| Almette Kräuter Almette (24 g) | 1.2 | ||
| Schwäbische Knusperbrezel Original, Huober (50 g) | 4 | ||
| 28.4/29 FP6.5/6 SP73 g EW249 g KH48 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot Veit (98 g) | 4.7 | ||
| Salzburger Scherzl, Wiesbauer (22 g) | 0.88 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (23 g) | 0.55 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (114 g) | 0.91 | ||
| Birne (510 g) | |
5.61 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (105 g) | 0.84 | ||
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Linsen | 5.43 | ||
| Tafelbrötchen Veit (71 g) | 3.83 | ||
| Käse Müritzer herzhaft, Milram (31 g) | 2.39 | ||
| Kinderschokolade Ferrero (1 Riegel) | 1.41 | ||
| 29.8/29 FP5.6/6 SP63 g EW321 g KH34 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Linsen | 5.43 | ||
| Kartoffel roh (400 g) | 6 | ||
| Birne (287 g) | |
3.16 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (114 g) | |
0.91 | |
| Roggenmischbrot Veit (100 g) | 4.8 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (68 g) | 1.63 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (107 g) | 0.86 | ||
| Tafelbrötchen Veit (72 g) | 3.89 | ||
| Käse Müritzer herzhaft, Milram (31 g) | 2.39 | ||
| Tafelbrötchen Veit (70 g) | 3.78 | ||
| Beskada gebraten Wiesbauer (13 g) | 0.66 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (23 g) | 0.55 | ||
| 30.0/29 FP4.1/6 SP60 g EW289 g KH35 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Linsen | 5.43 | ||
| Kartoffel roh (400 g) | 6 | ||
| Birne (288 g) | |
3.17 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (148 g) | |
1.18 | |
| Roggenmischbrot Veit (90 g) | 4.32 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (34 g) | 0.82 | ||
| Roggenmischbrot Veit (88 g) | 4.22 | ||
| Beskada gebraten Wiesbauer (26 g) | 1.33 | ||
| Käse Müritzer herzhaft, Milram (33 g) | 2.54 | ||
| Kinderschokolade Ferrero (26 g) | 2.94 | ||
| Kinderschokolade Ferrero (1 Riegel) | 1.41 | ||
| 29.0/29 FP4.4/6 SP55 g EW260 g KH47 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffel roh (411 g) | 6.17 | ||
| Linsen | 5.43 | ||
| Birne (379 g) | |
4.17 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (135 g) | |
1.08 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (119 g) | 5.59 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (9 g) | 0.55 | ||
| Salzburger Scherzl, Wiesbauer (30 g) | 1.2 | ||
| Salzburger Scherzl, Wiesbauer (30 g) | 1.2 | ||
| Salzburger Scherzl, Wiesbauer (30 g) | 1.2 | ||
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (28 g) | 1.32 | ||
| Roggenmischbrot Veit (65 g) | 3.12 | ||
| Salzburger Scherzl, Wiesbauer (51 g) | 2.04 | ||
| Kinderschokolade Ferrero (1 Riegel) | 1.41 | ||
| 29.2/29 FP5.3/6 SP79 g EW255 g KH38 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (118 g) | 5.55 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (22 g) | 0.53 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (16 g) | 0.98 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (44 g) | 0.35 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (50 g) | 0.4 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (58 g) | 0.46 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (37 g) | 0.3 | ||
| Birne (320 g) | |
3.52 | |
| Birne (230 g) | |
2.53 | |
| Kartoffel roh (402 g) | 6.03 | ||
| Linsen | 5.7 | ||
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (70 g) | 3.29 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (24 g) | 1.46 | ||
| Kinderschokolade Ferrero (2 Riegel) | 2.83 | ||
| 27.9/29 FP6.0/6 SP64 g EW281 g KH31 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Linsen | 4.52 | ||
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Birne (347 g) | |
3.82 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (101 g) | 4.75 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (11 g) | 0.67 | ||
| Almette Kräuter Almette (10 g) | 0.5 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (150 g) | 1.2 | ||
| Tafelbrötchen Sailer (63 g) | 3.4 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (21 g) | 1.28 | ||
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (28 g) | 1.32 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (11 g) | 0.26 | ||
| Saltletts Lorenz (40 g) | 3.12 | ||
| 29.9/29 FP3.8/6 SP65 g EW297 g KH24 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.5kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Nimm 15 kg ab. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot Veit (109 g) | 5.23 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (69 g) | 1.66 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (106 g) | |
0.85 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (105 g) | |
0.84 | |
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Linsen | 4.52 | ||
| Mandarine Frischobst (211 g) | |
2.32 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (114 g) | |
0.91 | |
| Tafelbrötchen Sailer (65 g) | 3.51 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (24 g) | 1.46 | ||
| Tafelbrötchen Sailer (61 g) | 3.29 | ||
| Weinviertler Winzerwurst Polnische Spezial-Fleischwurst im Heissrauch gegart, Wiesbauer (20 g) | 1.22 | ||
| Gurke Naturprodukt (81 g) | |
0.16 | |
| 29.8/29 FP5.1/6 SP66 g EW279 g KH36 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Heute werden keine Punkte gezählt. | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Veganes Haschee | 3.73 | ||
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) | 3.6 | ||
| Alpro Schokoladengeschmack (168 g) | |
2.69 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (140 g) | |
1.12 | |
| Roggenmischbrot Veit (100 g) | 4.8 | ||
| Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (33 g) | 0.59 | ||
| Almette Kräuter Almette (15 g) | 0.75 | ||
| Granatapfel Naturprodukt (38 g) | |
0.65 | |
| Roggenmischbrot Veit (85 g) | 4.08 | ||
| Bio - Gutsleberwurst Bäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall (27 g) | 1.86 | ||
| 28.3/29 FP4.5/6 SP61 g EW259 g KH37 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Veganes Haschee | 3.73 | ||
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) | 3.6 | ||
| Alpro Schokoladengeschmack (170 g) | |
2.72 | |
| Granatapfel Naturprodukt (49 g) | |
0.83 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (108 g) | 5.08 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (11 g) | 0.26 | ||
| Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (27 g) | 0.49 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (183 g) | |
1.46 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (24 g) | 1.13 | ||
| Roggenmischbrot Veit (96 g) | 4.61 | ||
| Almette Kräuter Almette (23 g) | 1.15 | ||
| Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (13 g) | 0.23 | ||
| 29.2/29 FP5.0/6 SP70 g EW264 g KH30 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Veganes Haschee | 3.73 | ||
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) | 3.6 | ||
| Alpro Schokoladengeschmack (156 g) | |
2.5 | |
| Granatapfel Naturprodukt (52 g) | |
0.88 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (101 g) | 4.75 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (70 g) | |
1.68 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (161 g) | |
1.29 | |
| Gurke Naturprodukt (41 g) | |
0.08 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (113 g) | 5.31 | ||
| Dijon Originale Dijon, Maille (17 ml) | 0.51 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (48 g) | 1.49 | ||
| Almette Kräuter Almette (15 g) | 0.75 | ||
| 29.0/29 FP6.4/6 SP76 g EW245 g KH38 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Veganes Haschee | 3.73 | ||
| Kartoffel roh (399 g) | 5.99 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (51 g) | 3.67 | ||
| Alpro Schokoladengeschmack (188 g) | |
3.01 | |
| Granatapfel Naturprodukt (60 g) | |
1.02 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (105 g) | 4.94 | ||
| Almette Kräuter Almette (29 g) | 1.45 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (110 g) | |
0.44 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (159 g) | 1.27 | ||
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (105 g) | 4.94 | ||
| Dijon Originale Dijon, Maille (10 ml) | 0.3 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (54 g) | 1.67 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (34 g) | 0.82 | ||
| Orange (327 g) | |
2.94 | |
| 28.8/29 FP7.4/6 SP72 g EW246 g KH38 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (98 g) | 4.61 | ||
| Almette Kräuter Almette (19 g) | 0.95 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (126 g) | |
0.5 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (54 g) | 0.43 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (63 g) | 0.5 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (50 g) | 3.6 | ||
| Alpro Schokoladengeschmack (202 g) | |
3.23 | |
| Kartoffel roh (412 g) | 6.18 | ||
| Veganes Haschee | 4.35 | ||
| Granatapfel Naturprodukt (63 g) | |
1.07 | |
| Fünfkornbrot Veit (Bäcker) (99 g) | 4.65 | ||
| Dijon Originale Dijon, Maille (12 ml) | 0.36 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (54 g) | 1.67 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (24 g) | 0.58 | ||
| Orange (167 g) | |
1.5 | |
| Saltletts Lorenz (24 g) | 1.87 | ||
| 29.7/29 FP6.3/6 SP73 g EW253 g KH36 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tafelbrötchen Veit (69 g) | 3.73 | ||
| Almette Kräuter Almette (27 g) | 1.35 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (126 g) | |
0.5 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (123 g) | |
0.98 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (110 g) | |
0.88 | |
| Dijon Originale Dijon, Maille (5 ml) | 0.15 | ||
| Kartoffel roh (415 g) | 6.23 | ||
| Veganes Haschee | 4.35 | ||
| Grießbrei | 4 | ||
| Apfelmus leicht gezuckert Odenwald (120 g) | |
1.68 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (114 g) | |
0.91 | |
| Tafelbrötchen Veit (69 g) | 3.73 | ||
| Dijon Originale Dijon, Maille (10 ml) | 0.3 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (63 g) | 1.95 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (23 g) | 0.55 | ||
| Saltletts Lorenz (49 g) | 3.82 | ||
| 30.2/29 FP4.9/6 SP65 g EW271 g KH38 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot Veit (98 g) | 4.7 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (44 g) | 1.06 | ||
| Gurke Naturprodukt (74 g) | |
0.15 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (111 g) | 0.89 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (132 g) | 1.06 | ||
| Gemüsebrühe unzubereitetes Pulver, Alnatura (15 g) | 0.56 | ||
| Vegane Maultaschen 2.0 Bürger (300 g) | 11.7 | ||
| Orange (202 g) | |
1.82 | |
| Tafelbrötchen Veit (70 g) | 3.78 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (37 g) | |
0.89 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (120 g) | 0.96 | ||
| Nudelsalat | 4.63 | ||
| Orange (200 g) | |
1.8 | |
| 29.3/29 FP4.7/6 SP98 g EW221 g KH38 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Grießbrei | 4 | ||
| Nudelsalat | 10.45 | ||
| Apfelmus leicht gezuckert Odenwald (122 g) | |
1.71 | |
| Roggenmischbrot Veit (107 g) | 5.14 | ||
| Bresso mit Kräutern der Provence, kA (24 g) | 1.13 | ||
| Gurke Naturprodukt (81 g) | |
0.16 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (157 g) | 1.26 | ||
| Roggenmischbrot Veit (95 g) | 4.56 | ||
| Almette Kräuter Almette (25 g) | 1.25 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (133 g) | |
0.53 | |
| Orange (211 g) | |
1.9 | |
| Zimtsterne Nürnberger Lebkuchen Schmidt (15 g) | 1.44 | ||
| 29.2/29 FP4.3/6 SP53 g EW258 g KH42 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Möhrensuppe mit Linsen | 7.55 | ||
| Grießbrei | 4 | ||
| Sandwich Dinkel, Golden Toast (72 g) | 3.82 | ||
| Sauerteigbrot Poensgen (90 g) | 3.96 | ||
| Bresso mit Kräutern der Provence, kA (22 g) | 1.03 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (121 g) | |
0.48 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (160 g) | 1.28 | ||
| Apfelmus leicht gezuckert Odenwald (115 g) | |
1.61 | |
| Roggenmischbrot Veit (107 g) | 5.14 | ||
| Bresso mit Kräutern der Provence, kA (25 g) | 1.18 | ||
| Orange (200 g) | |
1.8 | |
| 28.0/29 FP3.9/6 SP47 g EW264 g KH33 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 99.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Alpro Natur (200 g) | 2 | ||
| Schoko 2.0 Hafer-Müsli vegan (41 g) | 3.32 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (154 g) | |
1.69 | |
| Alpro Barista Soya Alpro (133 g) | |
1.06 | |
| Sandwich Dinkel, Golden Toast (77 g) | 4.08 | ||
| Möhrensuppe mit Linsen | 7.55 | ||
| Grießbrei | 4.65 | ||
| Alpro Barista Soya Alpro (115 g) | |
0.92 | |
| Sauerteigbrot Poensgen (106 g) | 4.66 | ||
| Bresso mit Kräutern der Provence, kA (25 g) | 1.18 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (128 g) | |
0.51 | |
| Orange (240 g) | |
2.16 | |
| Chocodo Griesson (1 Portion) | 3.09 | ||
| 30.5/29 FP6.3/6 SP57 g EW271 g KH49 g Fett |
|||
| -1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|