Avatar von Schleifenblume

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 25. Sep 1981

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 103.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 95.7 kg
  • Zielgewicht 55 kg

BMI

  • Start BMI 37.98
  • Aktueller BMI 35.15
  • Ziel BMI 20.20

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 15
  • Tagebucheinträge 4005
  • Trinktagebucheinträge 259
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 109
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 55
  • Profil Impressionen 2600

Kürzlich besucht von

Profil von Schleifenblume

Neustart 16.04.2022.

Gewichtsverlauf

21. Sep 2023

20. Sep 2023

19. Sep 2023

18. Sep 2023

17. Sep 2023

16. Sep 2023

15. Sep 2023

14. Sep 2023

13. Sep 2023

Ernährung Punkte
Gemüsesuppe (600g) 5.02
Katzweck Katz Bäcker (139 g) 5.84
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (32 g) 2.53
Snack Balls Mandel Govinda (11 g) 0.69
Alpro Barista Soya Alpro (119 g) 0.95
Bauernlaib Gewürz Lebe Gesund (49 g) 2.21
Katzweck Katz Bäcker (47 g) 1.97
Vegane Salami Klassik, Billie Green (25 g) 1.33
Banane Frischobst (111 g) Sonderpunkte 2.11
20.5/29
FP
4.3/6
SP
43 g
EW
219 g
KH
16 g
Fett
8.5 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

12. Sep 2023

Ernährung Punkte
Heute keine Punkte 0
0.0/29
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Sep 2023

Ernährung Punkte
Gemüsesuppe (600g) Sonderpunkte 5.02
Haferflocken Blütenzart, Kölln (40 g) 2.88
Müsli Knusper Klassik, Kölln (40 g) 3.56
Bauernlaib Gewürz Lebe Gesund (65 g) 2.93
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (134 g) Sonderpunkte 1.47
Alpro Natur (255 g) 2.55
Ritter Sport Alpenmilch Ritter Sport (28 g) 3.02
Alpro Barista Soya Alpro (100 g) 0.8
Bauernlaib Gewürz Lebe Gesund (114 g) 5.13
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (24 g) 0.58
Vegane Salami Klassik, Billie Green (20 g) 1.06
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (20 g) 0.36
Alpro Barista Soya Alpro (33 g) 0.26
Ritter Sport Alpenmilch Ritter Sport (57 g) 6.16
29.3/29
FP
6.5/6
SP
60 g
EW
235 g
KH
60 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Sep 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Alpro Soja-Joghurtalternative Natur ohne Zucker, Alpro (67 g) 0.54
Skyr Style ungesüßt, Alpro (187 g) 2.43
Agavendicksaft Rewe Bio (7 g) 0.43
Haferflocken Blütenzart, Kölln (40 g) 2.88
Müsli Knusper Klassik, Kölln (40 g) 3.56
Alpro Barista Soya Alpro (88 g) 0.7
Mini Windbeutel mit feiner Schokoladen-Sahnecreme-Füllung K-Classic (1 Stück) 0.9
Bauernlaib Gewürz Lebe Gesund (107 g) 4.82
Vegane Salami Klassik, Billie Green (21 g) 1.11
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (20 g) 0.36
Ganz viele Punkte. 30
47.7/29
FP
0.0/6
SP
116 g
EW
294 g
KH
70 g
Fett
-18.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Sep 2023

Ernährung Punkte
Haferflocken Blütenzart, Kölln (41 g) 2.95
Müsli Knusper Klassik, Kölln (40 g) 3.56
Alpro Soja-Joghurtalternative Natur ohne Zucker, Alpro (248 g) 1.98
Agavendicksaft Rewe Bio (8 g) 0.49
Alpro Barista Soya Alpro (54 g) 0.43
Kartoffel roh (403 g) Sonderpunkte 6.05
Kräuterquark 3.8
Rapsöl vita Brändle (4 g) 0.66
Alpro Barista Soya Alpro (72 g) 0.58
Bauernlaib Gewürz Lebe Gesund (100 g) 4.5
Vegan Burger Sauce Thomy (15 g) 1.05
Plant-Based Steak The Green Montain (100 g) 3.3
Ritter Sport Alpenmilch Ritter Sport (49 g) 5.29
28.6/29
FP
6.1/6
SP
61 g
EW
225 g
KH
56 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Sep 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Veganes Haschee Sonderpunkte 4
Haferflocken Blütenzart, Kölln (41 g) 2.95
Müsli Knusper Klassik, Kölln (41 g) 3.65
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (22 g) 1.74
Snack Balls Mandel Govinda (11 g) 0.69
Alpro Barista Soya Alpro (142 g) 1.14
Alpro Barista Soya Alpro (7 g) 0.06
Alpro Soja-Joghurtalternative Natur ohne Zucker, Alpro (258 g) 2.06
Agavendicksaft Rewe Bio (8 g) 0.49
Banane Frischobst (106 g) Sonderpunkte 2.01
Brot - Knäckebrot Rustikal, Wasa (66 g) 4.29
Vegane Salami Klassik, Billie Green (30 g) 1.59
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (41 g) 0.74
28.3/29
FP
6.0/6
SP
70 g
EW
261 g
KH
33 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Sep 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Veganes Haschee Sonderpunkte 4
Haferflocken Blütenzart, Kölln (42 g) 3.02
Müsli Knusper Klassik, Kölln (40 g) 3.56
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (23 g) 1.82
Snack Balls Mandel Govinda (11 g) 0.69
Alpro Barista Soya Alpro (135 g) 1.08
Alpro Natur (46 g) 0.46
Alpro Soja-Joghurtalternative Natur ohne Zucker, Alpro (219 g) 1.75
Agavendicksaft Rewe Bio (9 g) 0.55
Banane Frischobst (107 g) Sonderpunkte 2.03
Brot - Knäckebrot Rustikal, Wasa (66 g) 4.29
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (34 g) 0.82
Vegane Salami Klassik, Billie Green (20 g) 1.06
28.0/29
FP
6.0/6
SP
65 g
EW
263 g
KH
33 g
Fett
1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Sep 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Veganes Haschee Sonderpunkte 4
Haferflocken Blütenzart, Kölln (41 g) 2.95
Müsli Knusper Klassik, Kölln (41 g) 3.65
Snack Balls Mandel Govinda (21 g) 1.32
Snack Balls Mandel Govinda (11 g) 0.69
Alpro Barista Soya Alpro (122 g) 0.98
Alpro Natur (251 g) 2.51
Banane Frischobst (108 g) Sonderpunkte 2.05
Bulgursalat 5.8
Brot - Knäckebrot Rustikal, Wasa (32 g) 2.08
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (22 g) 0.53
29.4/29
FP
6.0/6
SP
59 g
EW
289 g
KH
33 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Sep 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Veganes Haschee Sonderpunkte 4
Haferflocken Blütenzart, Kölln (40 g) 2.88
Müsli Knusper Klassik, Kölln (40 g) 3.56
Alpro Barista Soya Alpro (144 g) 1.15
Alpro Natur (253 g) 2.53
Banane Frischobst (115 g) Sonderpunkte 2.19
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (107 g) 5.56
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (22 g) 0.53
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (20 g) 0.36
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (21 g) 1.66
Snack Balls Mandel Govinda (11 g) 0.69
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (44 g) 2.29
30.1/29
FP
6.2/6
SP
64 g
EW
279 g
KH
40 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Sep 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Haferflocken Blütenzart, Kölln (41 g) 2.95
Müsli Knusper Klassik, Kölln (40 g) 3.56
Veganes Haschee Sonderpunkte 4
Alpro Natur (240 g) 2.4
Alpro Barista Soya Alpro (139 g) 1.11
Snack Balls Mandel Govinda (54 g) 3.4
Banane Frischobst (111 g) Sonderpunkte 2.11
Bulgursalat 4.88
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (34 g) 1.77
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) 0.29
29.2/29
FP
6.1/6
SP
59 g
EW
289 g
KH
35 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Sep 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (117 g) 6.08
Vegane Salami Klassik, Billie Green (13 g) 0.69
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (13 g) 0.23
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) 0.29
Alpro Barista Soya Alpro (89 g) Sonderpunkte 0.71
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Veganes Haschee Sonderpunkte 4.13
Katzweck Katz Bäcker (109 g) 4.58
Vegane Salami Klassik, Billie Green (16 g) 0.85
Bulgursalat Sonderpunkte 3.85
Ritter Sport Alpenmilch Ritter Sport (49 g) 5.29
26.9/29
FP
8.7/6
SP
63 g
EW
279 g
KH
41 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Sep 2023

Ernährung Punkte
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (123 g) 6.4
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (40 g) 0.72
Alpro Barista Soya Alpro (135 g) Sonderpunkte 1.08
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (213 g) Sonderpunkte 2.34
Reis - Gemüse- Pfanne 12.09
Katzweck Katz Bäcker (96 g) Sonderpunkte 4.03
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (14 g) 0.25
Vegane Salami Klassik, Billie Green (16 g) 0.85
Ritter Sport Alpenmilch Ritter Sport (70 g) 7.56
27.9/29
FP
7.5/6
SP
55 g
EW
243 g
KH
58 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2023

Errungenschaft
Aktualisiere an 250 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese Sonderpunkte 3.25
Grießbrei 4.2
Holzofennetzbrot Scholderbeck (102 g) 4.79
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (25 g) 0.45
Alpro Barista Soya Alpro (132 g) Sonderpunkte 1.06
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (32 g) Sonderpunkte 2.53
Snack Balls Mandel Govinda (22 g) 1.39
Holzofennetzbrot Scholderbeck (93 g) 4.37
Vegan Burger Sauce Thomy (12 g) 0.84
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (27 g) 0.49
Gurke Naturprodukt (64 g) Sonderpunkte 0.13
Plombir Original Vanille (1 Portion) 3.12
28.5/29
FP
7.0/6
SP
62 g
EW
297 g
KH
34 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Aug 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese Sonderpunkte 3.25
Grießbrei 4.4
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (98 g) 5.1
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (23 g) 0.55
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (20 g) 0.36
Alpro Barista Soya Alpro (124 g) Sonderpunkte 0.99
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (54 g) Sonderpunkte 4.27
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (57 g) 2.96
Holzofennetzbrot Scholderbeck (59 g) 2.77
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (12 g) 0.29
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (19 g) 0.34
25.7/29
FP
8.5/6
SP
61 g
EW
270 g
KH
36 g
Fett
0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Aug 2023

Ernährung Punkte
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese Sonderpunkte 3.25
Grießbrei 4.4
Alpro Barista Soya Alpro (124 g) Sonderpunkte 0.99
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (98 g) 5.1
Dijon Originale Dijon, Maille (6 ml) 0.18
Ei gekocht, natur, Bio (29 g) 0.9
Vegan Burger Sauce Thomy (7 g) 0.49
Ei gekocht, natur, Bio (27 g) 0.84
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (165 g) Sonderpunkte 1.82
Sonnenblumenbrot Lebe Gesund (89 g) 4.63
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (45 g) 1.08
Gurke Naturprodukt (44 g) Sonderpunkte 0.09
schokokugeln Schoko-premium, Govinda (34 g) 2.69
29.2/29
FP
6.2/6
SP
61 g
EW
261 g
KH
46 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Aug 2023

Ernährung Punkte
Holzofennetzbrot Scholderbeck (133 g) 6.25
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (46 g) Sonderpunkte 0.83
Alpro Barista Soya Alpro (42 g) 0.34
Grießbrei 4.55
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese Sonderpunkte 4.4
Plombir Original Vanille (70 g) 3.08
Holzofennetzbrot Scholderbeck (107 g) 5.03
Vegan Burger Sauce Thomy (14 g) Sonderpunkte 0.98
Gurke Naturprodukt (78 g) Sonderpunkte 0.16
Plombir Original Vanille (1 Portion) 3.12
31.3/29
FP
6.4/6
SP
62 g
EW
318 g
KH
38 g
Fett
-2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Aug 2023

Ernährung Punkte
Grießbrei 4.55
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese Sonderpunkte 3.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (196 g) Sonderpunkte 2.16
Ihr Italiener Lebe Gesund (125 g) 6.38
Dijon Originale Dijon, Maille (17 ml) 0.51
Ei gekocht, natur, Bio (110 g) 3.41
Alpro Barista Soya Alpro (126 g) 1.01
Ihr Italiener Lebe Gesund (50 g) 2.55
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (25 g) 0.45
Ihr Italiener Lebe Gesund (42 g) 2.14
29.9/29
FP
5.5/6
SP
73 g
EW
284 g
KH
32 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Aug 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Ihr Italiener Lebe Gesund (82 g) 4.18
Veganer Schinkenspicker Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (23 g) 0.55
Veganer Hauchschnitt Klassisch - Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (19 g) 0.34
Alpro Barista Soya Alpro (93 g) 0.74
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Vegane Bolognese Sonderpunkte 3.87
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (227 g) Sonderpunkte 2.5
Rapsöl vita Brändle (4 g) 0.66
Plant-Based-Filet Hähnchen-Art, The Green Montain (140 g) 4.06
Ihr Italiener Lebe Gesund (85 g) 4.33
Heinz Ketschup Tomate, Heinz (19 g) 0.4
Gurke Naturprodukt (56 g) Sonderpunkte 0.11
Popcorn-Mais Natur, Seeberger (75 g) 5.18
29.3/29
FP
6.5/6
SP
67 g
EW
293 g
KH
30 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Aug 2023

25. Aug 2023

24. Aug 2023

23. Aug 2023

22. Aug 2023

21. Aug 2023