Avatar von Nayana_Jaz

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Jun 1982

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 133.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 131.2 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 46.19
  • Aktueller BMI 45.40
  • Ziel BMI 34.60

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 37 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 44 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 288
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 5
  • Profil Impressionen 116

Kürzlich besucht von

Profil von Nayana_Jaz

Gewichtsverlauf

05. Dez 2020

04. Dez 2020

03. Dez 2020

02. Dez 2020

01. Dez 2020

30. Nov 2020

29. Nov 2020

28. Nov 2020

27. Nov 2020

26. Nov 2020

Errungenschaft
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25. Nov 2020

24. Nov 2020

23. Nov 2020

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

11. Nov 2020

10. Nov 2020

09. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 131.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Sportpunkte -8
karamalz classic, karamalz (1 flasche) 6.75
Miracoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft foods (600 g) 13.2
11.9/37
FP
0.0/7
SP
20 g
EW
121 g
KH
4 g
Fett
25.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Nov 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot 5 Scheiben 5.6
Tomaten Sonderpunkte 1
Paprika Sonderpunkte 2.7
Salatgurke Sonderpunkte 0.5
Fischstäbchen Iglo (1.5 Stück) 1.76
Reis Spitze Langkorn - Parboiled, The House of Rice ( NORMA ) (150 g) 10.5
17.9/37
FP
4.2/7
SP
31 g
EW
223 g
KH
9 g
Fett
19.1 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

07. Nov 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot 5 Scheiben 5.6
Tomaten Sonderpunkte 1
Paprika Sonderpunkte 2.7
Gurke Sonderpunkte 0.5
Philadelphia 3.76
Ofenfrische pizza Salami peperoni 17.85
Cola 5
32.2/37
FP
4.2/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
4.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

06. Nov 2020

Ernährung Punkte
Hackfleisch, gemischt Metzger (225 g) 10.13
Kartoffel Gekocht (600 g) 9
Cola Coca Cola (750 ml) 6
Fettarme haltbare Milch 1,5% Landfein (250 g) 2.25
Kabapulver Schokolade, Blanto (0.5 Portion) 0.54
27.9/37
FP
0.0/7
SP
50 g
EW
188 g
KH
41 g
Fett
9.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Nov 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot Sesam, Wasa (5 Scheibe) 5.6
Paprika rot, frisch (250 g) Sonderpunkte 2.25
Salatgurke (200 g) Sonderpunkte 0.4
leberkäse metzger (100 g) 5.9
Hackfleisch, gemischt Metzger (225 g) 10.13
Kopfsalat Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.3
Fleischtomaten (200 g) Sonderpunkte 0.6
Unser Mildes Harry-Brot (4 Scheibe) 9.4
Cola Coca Cola (750 ml) 6
37.0/37
FP
3.6/7
SP
78 g
EW
237 g
KH
79 g
Fett
0.0 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

04. Nov 2020