Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Dez 1981
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.57 m
- Startgewicht 114.3 kg
- Aktuelles Gewicht 112.5 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 46.37
- Aktueller BMI 45.64
- Ziel BMI 23.53
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 3
- Tagebucheinträge 64
- Trinktagebucheinträge 4
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 3
- Profil Impressionen 107
Kürzlich besucht von
Profil von Unzella
Gewichtsverlauf
26. Jan 2021
25. Jan 2021
24. Jan 2021
23. Jan 2021
22. Jan 2021
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil. |
21. Jan 2021
20. Jan 2021
19. Jan 2021
18. Jan 2021
17. Jan 2021
16. Jan 2021
15. Jan 2021
14. Jan 2021
13. Jan 2021
12. Jan 2021
11. Jan 2021
10. Jan 2021
09. Jan 2021
08. Jan 2021
07. Jan 2021
06. Jan 2021
05. Jan 2021
04. Jan 2021
03. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 112.5kg aktualisiert. heute offizeller Wiegetag |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| weizenbrotdiverse diverse (1 Stück) | 3.12 | ||
| Toastbrot Weizen-Vollkorn-Sandwich, REWE (1 Scheibe) | 1.82 | ||
| Pflanzen Magarine Penny (2 Portion) | 2.88 | ||
| Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (80 g) | 2.72 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Wasser wenig Kohlensäure (1 Becher) | 0 | ||
| Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (5 Fischstäbchen) | 5.4 | ||
| Brot Vital&Fit, Harry (2 Scheibe) | 5.15 | ||
| Skagenröra schwedisch Rydbergs (1 Portion) | 3.01 | ||
| Magerquark Milbona, Lidl (20 g) | 0.26 | ||
| Hähnchen-Lyoner Gutfried (2 Scheibe) | 0.77 | ||
| Gewürzgurken Auslese, Freshona Lidl (120 g) | 0.84 | ||
| 26.4/32 FP0.0/6 SP43 g EW151 g KH56 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Jan 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| weizenbrotdiverse diverse (2 Stück) | 6.24 | ||
| Erdbeermarmelade Erdbeer 75%, Maribel, Lidel (1 Portion) | 0.68 | ||
| pflaumenmus pflaume, grandessa (1 Portion) | 0.59 | ||
| Pflanzen Magarine Penny (2 Portion) | 2.88 | ||
| Wraps Vollkorn, GutBio (30 g) | 1.77 | ||
| Philadelphia leichter Genuss, Philadelphia (20 g) | 0.32 | ||
| Thunfisch Ölivenöl, Lidl (80 g) | 6.48 | ||
| Mais sonnemann (1 Portion) |  |
1.3 | |
| Curryketchup Hella (1 Portion) | 0.68 | ||
| Prinzenrolle Vollkorn, De Beukelaer (2 Stück) | 4.61 | ||
| Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (2 Stück) | 2 | ||
| Delikatess Rote-Bete-Kugeln Rote Bete, Klostergarten (220 g) | |
3.08 | |
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) | 0.9 | ||
| 27.1/32 FP4.4/6 SP55 g EW180 g KH63 g Fett |
|||
| 4.9 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 113.9kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Edeka (1 Stück) | 2.64 | ||
| Pflaumenmus Mühlhausen (20 g) | 0.8 | ||
| Nuss-Nougat Creme Nuss, Gut & Günstig (10 g) | 1.12 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) | 0.9 | ||
| Wasser wenig Kohlensäure (1 Becher) | 0 | ||
| Saltletts Laugen Cracker, Lorenz (0.5 Portion) | 4.5 | ||
| Cola Coca Cola (0.5 dose) | 1.32 | ||
| Würstchen Schinken-Bockwurst, Schmälzle (2 Stück) | 10.4 | ||
| wasser medium, marill (1 Portion) | 0 | ||
| Kartoffelsalat Selbst gemacht (200 g) | 3.2 | ||
| Tee Chai-Vanille, Meßmer (2 Becher) | 0 | ||
| Milch 1.5% Fett, Mark Brandenburg (200 ml) | 1.8 | ||
| Multi-Frucht Vollkornmüsli Müsli Multi-Frucht, Crownfield / Lidl (1 Portion) | 2.04 | ||
| Schokolade Vollmilch, Gut und günstig (25 g) | 2.68 | ||
| 31.4/32 FP0.0/6 SP49 g EW140 g KH71 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|