Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 25. Mär 1991
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 112.5 kg
- Aktuelles Gewicht 110.8 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 34.72
- Aktueller BMI 34.20
- Ziel BMI 24.69
Tägliche Punkte
- Freipunkte 35 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 42 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 140
- Trinktagebucheinträge 11
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 6
- Profil Impressionen 84
Kürzlich besucht von
Profil von yildizsue
Gewichtsverlauf
24. Okt 2024
23. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) |  |
0.32 | |
| Salinis glutenfrei Salzbrezel, Schär (45 g) | 4.32 | ||
| Mozzarella Light, Milbona /Lidl (45 g) | 1.49 | ||
| Das Milde Weizenmischbrot, Brotland Goldähren (2 Scheibe) | 5.38 | ||
| Pesto alla Genovese, Baresa, Lidl (15 g) | 1.38 | ||
| ———————————— | 0 | ||
| Mama oriental style instant noodles (240 ml) | 3.12 | ||
| Schogetten für Kinder, mit Milch & Calcium, Ludwig Schokolade (5 g) | 0.55 | ||
| Schogetten Joghurt-Erdbeer, Ludwig Schokolade (2 Stück) | 1.08 | ||
| Weintrauben 111 g | |
1.44 | |
| 17.3/35 FP1.8/7 SP26 g EW126 g KH38 g Fett |
|||
| 17.7 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Okt 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Verschicke eine Freundschaftseinladung. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (50 ml) | 0.65 | ||
| Das Milde Weizenmischbrot Brotland Goldähren, Aldi (2 Scheibe) | 5.57 | ||
| Pesto alla Genovese, Baresa, Lidl (20 g) | 1.84 | ||
| Mozzarella Light, Milbona /Lidl (0.5 Stück) | 2.06 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.32 | |
| ———— | 0 | ||
| Streußelschnecke Bäcker (0.5 Streußelschnecke) | 5.55 | ||
| Mama oriental style instant noodles (240 ml) | 3.12 | ||
| Schogetten für Kinder, mit Milch & Calcium, Ludwig Schokolade (5 g) | 0.55 | ||
| Smarties mini 13 Boxen mit je 14,4 g, Nestle (1 Packung) | 1.35 | ||
| Schogetten für Kinder, mit Milch & Calcium, Ludwig Schokolade (10 g) | 1.1 | ||
| ——— | 0 | ||
| Gyoza Gemüse, Asia Green Garden (158 g) | 3.16 | ||
| Chicken Wings, Bofrost (1.5 Portion) | 6.15 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) | 1.8 | ||
| Sonnenblumenöl Aldi (10 g) | 1.66 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (25 g) | 0.3 | ||
| Rote Bete frisch, Naturprodukt (40 g) | |
0.32 | |
| Gurke Naturprodukt (1 Portion) | |
0.1 | |
| Paprika gelb, frisch (0.3 Stück) | |
0.27 | |
| 34.9/35 FP1.0/7 SP74 g EW198 g KH75 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 110.8kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffeeweißer Aldi (3 g) | 0.33 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Meisterbäcker Classic weißes Schnittbrot glutenfrei, Schär (1 Portion) | 2.4 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (23 g) | 1.27 | ||
| Laugenbrezeln GUT UND GÜNSTIG (72 ml) | 3.1 | ||
| Capuccino mit Milchschaum, vom Bäcker (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Salinis glutenfrei Salzbrezel, Schär (40 g) | 3.84 | ||
| Sonnenblumenkerne Diverse (2 Portion) | 2.38 | ||
| Möhren roh, frisch (1 Portion) | |
0.6 | |
| 16.3/35 FP0.6/7 SP23 g EW99 g KH34 g Fett |
|||
| 18.7 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter (56 g) | 2.74 | ||
| Roggen Mischbrot Gut und günstig (1 Scheibe) | 2.46 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (25 g) | 1.38 | ||
| Passionsfrucht (1 Stück) | |
0.34 | |
| Cafe Latte Bäckerei Junge (1 Becher) | 2 | ||
| Wafer Schokowaffeln, Monarc (34.81 g) | 3.59 | ||
| Mama oriental style instant noodles (2 Tüte) | 9.1 | ||
| Parmesan Käse, Aldi (1 Portion) | 2.34 | ||
| Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (100 ml) | 1.8 | ||
| Sonnenblumenöl Aldi (2 TL) | 1.66 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (2 Portion) | 6.4 | ||
| Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (0.5 Packung) | |
0.5 | |
| Gurke Naturprodukt (1 Portion) | |
0.1 | |
| 35.0/35 FP0.9/7 SP55 g EW199 g KH84 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Okt 2024
18. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (1.5 Portion) | 2.06 | ||
| Ei gekocht (35 g) | 1.09 | ||
| Oliven mit Knoblauch & Kräutern der Provence, K-Classic (7 g) | 0.36 | ||
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| 7.6/35 FP0.0/7 SP19 g EW42 g KH14 g Fett |
|||
| 27.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 111.2kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Raffaello Ferrero (1 Stück) | 1.26 | ||
| Corny Schoko Banane, Schwartau (1 Riegel) | 2.17 | ||
| Hirtenkäse Aldi (48 g) | 2.45 | ||
| Butter ungesalzen, Milbona Lidl (15 g) | 2.06 | ||
| Roggenmischbrot (2 Scheibe) | 4.2 | ||
| Gurke Naturprodukt (35 g) | |
0.1 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (25 g) | |
0.2 | |
| Himbeere Frisch, Naturprodukt (1 Portion) | |
0.7 | |
| Schlecker Duo Orange/Zitrone, Sweet Tec GmbH (2 Stück) | 0.75 | ||
| Hafermilch Natur Bio, Oatly (60 ml) | 0.54 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Schlecker Duo Orange/Zitrone, Sweet Tec GmbH (2 Stück) | 0.75 | ||
| 14.2/35 FP1.0/7 SP19 g EW94 g KH32 g Fett |
|||
| 20.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 111.6kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tomate roh, Naturprodukt (37 g) | |
0.15 | |
| Passionsfrucht (36 g) | |
0.47 | |
| Baguettebrötchen Weizen, Grafschafter (134 g) | 6.7 | ||
| Gurke Naturprodukt (58 g) | |
0.12 | |
| Bresso Feine Kräuter, BRESSO FRISCHKÄSE (1 Portion) | 1.02 | ||
| Sodergarden ungesalzen, Milbona (7 g) | 0.83 | ||
| Hirtenkäse Kuhmilch, Aldi (22 g) | 1.19 | ||
| Raffaello Ferrero (1 Stück) | 1.26 | ||
| Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 2 | ||
| 13.0/35 FP0.7/7 SP24 g EW79 g KH25 g Fett |
|||
| 22.0 Freipunkte und 6.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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