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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 01. Jan 1961

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 76 kg
  • Aktuelles Gewicht 72 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 26.30
  • Aktueller BMI 24.91
  • Ziel BMI 22.49

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 2877
  • Trinktagebucheinträge 2
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 82
  • Profil Impressionen 2139

Kürzlich besucht von

Profil von Neustart120121

Gewichtsverlauf

03. Dez 2022

02. Dez 2022

01. Dez 2022

30. Nov 2022

29. Nov 2022

28. Nov 2022

27. Nov 2022

26. Nov 2022

25. Nov 2022

24. Nov 2022

23. Nov 2022

22. Nov 2022

21. Nov 2022

20. Nov 2022

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 0
Sandwichtoast Mehrkorn Körner, Rewe (2 Scheibe) 4.33
streichfein butter, aldi (2 Portion) 2.72
Butterkäse Aldi (1 Scheibe) 2.27
………. 0
Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (250 ml) Sonderpunkte 2.25
9.3/24
FP
2.2/5
SP
18 g
EW
56 g
KH
30 g
Fett
14.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

19. Nov 2022

Ernährung Punkte
Cornflakes Aldi (20 g) 1.48
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) 0.9
Kaffee 0
………… 0
Gefüllte Zuchini, Dill Soße und Reis 10
……. 0
Orangensaft frisch gepresst (250 ml) Sonderpunkte 2.25
Sandwichtoast vollkorn, aldi (2 Scheibe) 3.57
streichfein butter, aldi (1 Portion) 1.36
2 Scheiben Tillsiter 5
Moser Schokolade 2.35
24.7/24
FP
2.2/5
SP
39 g
EW
219 g
KH
34 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

18. Nov 2022

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 0.5
joghurt 1,5%, gut und günstig (200 g) 2.4
Cornflakes Aldi (1 Portion) 3.7
………. 0
Quinoa Salat Sonderpunkte 8
2 Eier 3
Honig Milch 3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Kaffee mit Milch 0.5
…….. 0
3 Piccolinis 5
18.1/24
FP
9.6/5
SP
50 g
EW
256 g
KH
14 g
Fett
1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Nov 2022

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1
Porridge 7.14
……. 0
Jennifer Anderson‘s Quinoa Salat 8
Gemüsestäbchen Iglo (3 1 Stäbchen) 3.02
Pomelo Honig, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 2.7
Kaffee mit Milch 0.5
……….. 0
Omelette ( 2 Eier, Zwiebeln, Paprika, Öl) 3
22.7/24
FP
2.7/5
SP
22 g
EW
214 g
KH
36 g
Fett
1.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.

16. Nov 2022

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 0.5
Porridge 7.14
……… 0
Hähnchen Schnitzel Paniert und Gebraten, Rewe Beste Wahl (1 Portion) 11
Pommes frittiert und gesalzen (1 Portion) 8.7
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Weizenbier Hefe/Alkoholfrei, Erdinger (300 ml) 1.5
28.8/24
FP
1.6/5
SP
79 g
EW
185 g
KH
55 g
Fett
-4.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

15. Nov 2022

Ernährung Punkte
Kaffee und Milch 0.5
Porridge 7.14
…… 0
Hüttenkäse Ja! - Rewe (200 g) 3.6
Rote Grütze Kirsche, Aldi (150 g) Sonderpunkte 2.85
Kaffee mit Milch 0.5
………… 0
Tortilla Chips natur gesalzen, Aldi (116 g) 11.48
Tilsiter 2.5
25.7/24
FP
2.8/5
SP
57 g
EW
177 g
KH
56 g
Fett
-1.7 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

14. Nov 2022

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Haferflocken zart, Ja! - Rewe (60 g) 4.44
Kaffee mit Milch 1
Hüsten BonBons (2) 1
…………. 0
1/2 Vegetarishe Pizza 7.22
Piccolinis Salami (aktueller), Wagner (.3 3 Stück) 1.38
…………… 0
Smoothie Sonderpunkte 3
2 Schreiben Tillsiter 246 Kcal 5
22.7/24
FP
3.0/5
SP
57 g
EW
172 g
KH
38 g
Fett
1.3 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Nov 2022

12. Nov 2022

11. Nov 2022

Ernährung Punkte
krank 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Nov 2022

Ernährung Punkte
krank 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Nov 2022

08. Nov 2022

Ernährung Punkte
Krank 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Nov 2022

Ernährung Punkte
55 Days till New Year 0
Toast. Käse und Marmeldade 0
Kaffee mit Milch 0
…… 0
Hackbällchen in Tomatensauce und Kartoffeln 0
Joghurt, müsli, Rotegrütz und Ahornsyrup 0
Kaffee mit Milch 0
……….. 0
Kaffee mit Milch 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Nov 2022

Ernährung Punkte
56 Days till New Years 0
Toast mit Butter, Käse, Marmelade 0
….. 0
Bohnensuppe mit Baguette und Butter 0
Banane 0
…… 0
Hüttenkäse mit Kirschgrütze 0
Honigmilch 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Nov 2022

Ernährung Punkte
57 Days till New Year 0
Toast mit Butter und Käse 0
Kaffee mit Milch 0
……. 0
Bohnensuppe mit Baguette 0
Vanilleeis nit Heiße Himbeere 0
……… 0
Gewicht Training im Fitness Studio 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Nov 2022

Ernährung Punkte
58 Days till New Year 0
Toast mit Butter und Käse 0
…….. 0
Reis Pfanne 0
Grüne Smoothie 0
…….. 0
Franzbrötchen 0
….. 0
Hüttenkäse mit Rotegrütz 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Nov 2022

Ernährung Punkte
59 Days till New Years 0
Toast mit Butter und Käse 0
……. 0
Käse Spätzle 0
Alcohofrei Weisenbier 0
….. 0
Franzbrötchen 0
Kaffee mit Milch 0
…… 0
Kraft Training in Fitness Studio 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Nov 2022

Ernährung Punkte
60 Days till New Years 0
Toast mit Butter und Käse 0
Kaffee mit Milch 0
……. 0
Schnitzel mit Kartoffelsalat 0
…. 0
Hefezopf (zu viel) 0
….. 0
12911 Schritte 0
0.0/24
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.