Avatar von Neustart120121

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 01. Jan 1961

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 76 kg
  • Aktuelles Gewicht 74.9 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 26.30
  • Aktueller BMI 25.92
  • Ziel BMI 22.49

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 143
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 7
  • Profil Impressionen 68

Kürzlich besucht von

Profil von Neustart120121

Gewichtsverlauf

21. Jan 2021

20. Jan 2021

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 0
1 Toast mit Butter und Käse 0
........................... 0
Salat Cup 0
Schoko Bretzeln 0
Kaffee mit Milch 0
........................ 0
Blumenkohl/Kartoffeln und Carbonossi Eintopf 0
Baguette mit Butter 0
Grießbrei mit heiße Himbeeren 0
................... 0
1 Stunde Sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2021

Ernährung Punkte
8:00 0
Kaffee mit Milch 0
Toast mit Butter und Käse 0
............................................... 0
Blumenkohl/Kartoffel/ Kabonosi Eintauf mit Baguette und Butter 0
Mini Kirsch Joghurt 0
3 Mon Cherie 0
Kaffee mit Milch 0
......................................... 0
Baguette mit Butter und Schwarzwälder Schinken 0
Giottos 0
Kaba 0
............................. 0
1 Stunde Sport 0
1/2 Stunde Spaziergang 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.9kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
7:15 0
1 Walnussbrötch mit Butter und Honi Sonderpunkte 0
............................. 0
13:30 0
Schweinmedaillions mit Karoffelpuree und Äpfel/Möhren Salat 0
1 Actimel 0
1 Glass Mandelmilch 0
1Mini Kirsch Joghurt 0
Kaffee mit Milch 0
.................................. 0
16:00 0
Kaffee mit Milch 0
zu viel Stollen 0
........................ 0
20:00 0
Baguette, Butter, Schwarzwälderschinken 0
1/2 Alkoholfreie Bier 0
3 Mon Cherie 0
............................... 0
1 hour sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
9:00 0
1 Toast mit Butter und Honig 0
1 mini Kirschjogurt 0
................................. 0
Offenkartoffeln, Uberbackene Feta Käse mit Karottensalat 0
Kaffee mit Milch 0
............................... 0
1 Glass Mandelmilch 0
1 Eiweissrigel 0
................................. 0
1/2 Stunde Stretching 0
1/2 Stunde Spaziergang 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
7:30 0
1 protein bar 0
1 Obstjoghurt 0
...................... 0
12:00 0
Salat Cup 0
....................... 0
1/4 Pizza Margarita 0
1 Glass Joghurtdrink 0
1 Obstjoghurt 0
......................... 0
1 Stunde Sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 75.1kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
7:45 0
Coffee with milk 0
Toast with butter and honey 0
1 tangerine 0
................................ 0
Offenkartoffeln mit Zwiebeln und rote Paprika 0
Dunne Scheibe Obstkuchen 0
Obst Joghurt 0
Kaffee mit Milch 0
............... 0
Kaffee mit Milch 0
Eiwissriegel 0
Susskartoffel Chips (kleine Beutel) 0
2 Pralinen 0
Banane 0
................ 0
Eine Stunde Sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2021

Öffentliche Nachrichten Verfasser
I'd like to have some of that zero-calorie Bratapfel :-) gigadachs
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 75.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
7:30 0
1 Bratapfel mit Vanillesoße 0
Coffee with milch 0
........................ 0
13:30 0
1 protein bar 0
1 banana 0
2 Praline 0
Coffee with milch 0
.................................... 0
18:45 0
Kartoffel/Karotten Eintopf 0
Handvoll Mandeln 0
Protein Bar 0
Mandarine 0
..................................................... 0
1 hour sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 75.4kg aktualisiert.
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
7:30 0
Coffee with milch 0
1 Toast with butter and honey 0
................................... 0
12:30 0
Potato/carrot Eintopf 0
2 slices Baguette with Butter 0
Coffee with milch 0
.......................................... 0
1 Protein Drink 0
1 Bratapfel mit Vanillesoße 0
...................................... 0
1 hour sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 76kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
7:30 0
coffee with milk 0
1 toast with butter, cream fresh and marmelade 0
....................................... 0
13:00 0
meatballs with tomato sauce and potatoes Sonderpunkte 0
half of a clementine 0
250ml Apfelschorle 0
........................................ 0
19:00 0
2 light Cross crackers with melted cheese 0
1 sour pickel 0
1 fruit joghurt 0
........................... 0
1 hour sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jan 2021

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01. Jan 2021

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30. Dez 2020

29. Dez 2020

28. Dez 2020

27. Dez 2020

26. Dez 2020

25. Dez 2020

24. Dez 2020

23. Dez 2020

22. Dez 2020

21. Dez 2020