Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 04. Nov 1975
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.61 m
- Startgewicht 78 kg
- Aktuelles Gewicht 76 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 30.09
- Aktueller BMI 29.32
- Ziel BMI 25.08
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 691
- Trinktagebucheinträge 32
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 16
- Profil Impressionen 1496
Kürzlich besucht von
Profil von Antje411
Gewichtsverlauf
03. Jun 2025
02. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 16 Wiegetagen dein Gewicht. |
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76.4kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Nimm 5 kg ab. |
| Nimm 10 kg ab. |
24. Mai 2025
23. Mai 2025
22. Mai 2025
21. Mai 2025
20. Mai 2025
19. Mai 2025
18. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 77kg aktualisiert. |
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
14. Mai 2025
13. Mai 2025
12. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert. |
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (101 g) |  |
0.71 | |
| Mango tiefgefroren (tk), Jütro (100 g) | |
1.3 | |
| Banane Frischobst (134 g) | |
2.55 | |
| Saft Milder Multivitamin, Hohes C (250 ml) | |
2.25 | |
| Wiener Meister`s Bautzen (50 g) | 2.35 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (25 g) | 1.25 | ||
| Senf mittelscharf, Bautz'ner (1 Portion) | 2.2 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (10 g) | 0.21 | ||
| Hähnchenbrustfilet natur gegrillt (3 Stück(e)) | 9.72 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (10 g) | 0.21 | ||
| Knoblauchsosse Knobi, Heinz (10 g) | 0.79 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (25 g) | 1.25 | ||
| kartoffelsalat mayo, selber gemacht (100 g) | 3.1 | ||
| 21.1/25 FP6.8/5 SP138 g EW119 g KH36 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (64 g) | 3.2 | ||
| Lätta und Luftig, Unilever (7 g) | 0.5 | ||
| Hinterkochschinken Kaufland (26 g) | 0.57 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (240 g) | 7.68 | ||
| Jagdwurst diverse (40 g) | 1.92 | ||
| Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (21 g) | 1.64 | ||
| Saft Milder Multivitamin, Hohes C (250 ml) | |
2.25 | |
| Wiener Meister`s Bautzen (100 g) | 4.7 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (25 g) | 1.25 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Senf mittelscharf, Bautz'ner (10 g) | 0.22 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (10 g) | 0.21 | ||
| 21.9/25 FP4.1/5 SP53 g EW161 g KH50 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (67 g) | 3.35 | ||
| Lätta und Luftig, Unilever (8 g) | 0.58 | ||
| Grünländer Mild nussig (8 g) | 0.58 | ||
| Zuckerrübensirup Goldsaft, Grafschaft (12 g) | 0.73 | ||
| Saft Milder Multivitamin, Hohes C (250 ml) | |
2.25 | |
| Kaffee schwarz (1 Tasse) | 0 | ||
| Plinsen selbst gemacht 100g | 4 | ||
| Grünländer Mild nussig (13 g) | 0.95 | ||
| Schinken 32g | 0.65 | ||
| Wiener mit Brötchen | 5.95 | ||
| 16.8/25 FP2.2/5 SP32 g EW152 g KH23 g Fett |
|||
| 8.2 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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