Avatar von Zarona

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 11. Nov 1986

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 90 kg
  • Aktuelles Gewicht 90 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 36.05
  • Aktueller BMI 36.05
  • Ziel BMI 24.03

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 7
  • Tagebucheinträge 43
  • Trinktagebucheinträge 3
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 6
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 204

Kürzlich besucht von

Profil von Zarona

Gewichtsverlauf

09. Aug 2022

08. Aug 2022

07. Aug 2022

06. Aug 2022

05. Aug 2022

04. Aug 2022

03. Aug 2022

02. Aug 2022

01. Aug 2022

31. Jul 2022

30. Jul 2022

29. Jul 2022

28. Jul 2022

Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Yogos Griechischer Art Pur 2% Fett, Milbona (175 g) 2.1
Knusper Klassik Hafer-Müsli, Crownfield (50 g) 4.45
Nektarine (173 g) Sonderpunkte 2.08
Schoko & Crispies Mix Dr. Oetker (10 g) 0.96
Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett Clever (50 ml) 0.35
Nudeln mit Putenbrust und Gemüse Sonderpunkte 1.39
Nudeln mit Putenbrust und Gemüse 8.79
Schoko & Crispies Mix Dr. Oetker (4 g) 0.38
Nektarine (83 g) Sonderpunkte 1
Yogos Griechischer Art Pur 2% Fett, Milbona (95 g) 1.14
Nudeln mit Putenbrust und Gemüse 7.23
Nudeln mit Putenbrust und Gemüse Sonderpunkte 1.15
25.4/28
FP
5.6/6
SP
64 g
EW
218 g
KH
40 g
Fett
2.6 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jul 2022

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

26. Jul 2022

25. Jul 2022

24. Jul 2022

23. Jul 2022

22. Jul 2022

21. Jul 2022

20. Jul 2022

19. Jul 2022

Ernährung Punkte
Haltbare Leichtemilch 0,5% Clever (150 ml) 1.05
Haferflocken (40 g) 2.96
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
Schokodrops Zartbitter, Xucker (10 g) 1.21
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) 0
Becel Vital, Becel (7 g) 0.38
Roggen-Vollkornbrot Sonnenblumenkernen, S-BUDGET (114 g) 5.02
Edamer SBUDGET (45 g) 2.75
Möhre frisch (205 g) Sonderpunkte 1.64
Zitronensaft aus Konzentrat, real (41 ml) Sonderpunkte 0.21
Putenschinken geräuchert, SBUDGET (28 g) 0.45
13.8/28
FP
3.7/6
SP
37 g
EW
106 g
KH
25 g
Fett
14.2 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jul 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) 0
Haltbare Leichtemilch 0,5% Clever (50 ml) 0.35
Haferflocken (40 g) 2.96
Leitungswasser (130 ml) 0
Himbeer Himbeere, Naturprodukt (47 g) Sonderpunkte 0.33
Banane Frischobst (138 g) Sonderpunkte 2.62
Schokodrops Zartbitter, Xucker (11 g) 1.33
Becel Vital, Becel (7 g) 0.38
Roggen-Vollkornbrot Sonnenblumenkernen, S-BUDGET (112 g) 4.93
Dulano Truthahnbrust, Lidl (44 g) 0.97
Edamer SBUDGET (40 g) 2.44
Kohlrabi Naturprodukt (267 g) Sonderpunkte 1.34
Ei gekocht (66 g) 2.05
Hula Hoop und Heimteainer 2.6 Punkte 0
Putenschnitzel natur gebraten (182 g) 5.82
Salat Sonderpunkte 2.05
Family Typ Cappuccino white, Bellarom White, Bellarom (35 g) 2.77
BBQ Soße selbstgemacht 4.42
28.4/28
FP
6.3/6
SP
132 g
EW
173 g
KH
50 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jul 2022

16. Jul 2022

15. Jul 2022

14. Jul 2022

13. Jul 2022

12. Jul 2022

11. Jul 2022

10. Jul 2022

09. Jul 2022