Mitglied
Allgemeines
- Vorname Anne
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 08. Apr 1956
Kontakt
- PLZ 38518
- Stadt Gifhorn
- Land Niedersachsen
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.62 m
- Startgewicht 116.5 kg
- Aktuelles Gewicht 108.6 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 44.39
- Aktueller BMI 41.38
- Ziel BMI 30.48
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 856
- Trinktagebucheinträge 80
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 21
- Profil Impressionen 2890
Kürzlich besucht von
Profil von Anne2023
...nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt! Mein Motto - und damit ist es nicht schwer!
Gewichtsverlauf
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) | 2.85 | ||
| Bulgursalat Mit Paprika und frischer Petersilie, Kühlmann (200 g) | 7 | ||
| Bulgursalat Kichererbsen,Tomaten, hirtenkäse, Hofer (1 Portion) | 6.25 | ||
| Putenschnitzel natur gebraten (200 g) | 6.4 | ||
| Paprika gelb, frisch (200 g) |  |
1.2 | |
| Gurke Naturprodukt (120 g) | |
0.24 | |
| 27.7/29 FP1.4/6 SP97 g EW147 g KH51 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Gemischer Salat Gurken Tomaten & Grüner Salat, Selbst (300 g) | |
3.6 | |
| Frikadelle Selbst gemacht (2 Portion) | 5.7 | ||
| Bulgur gekocht (2 Portion) | 4.8 | ||
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Oliven entsteint (100 g) | |
2.7 | |
| Gurke Naturprodukt (200 g) | |
0.4 | |
| Olivenöl (10 g) | 1.7 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Maasdamer Scheibenkäse, Milbona/Lidl (35 g) | 2.42 | ||
| Jagdwurst diverse (60 g) | 2.88 | ||
| 22.7/29 FP8.5/6 SP60 g EW120 g KH95 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Maasdamer Scheibenkäse, Milbona/Lidl (2 Scheibe) | 4.14 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (250 g) | 9.5 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (150 g) | |
0.45 | |
| Gurke Naturprodukt (250 g) | |
0.5 | |
| Erbsen grün, natur (120 g) | |
1.92 | |
| Delikatess Lachschinken zart und mild, Netto leicht und fit (4 Scheibe) | 0.96 | ||
| Ziegenfrischkäse Lidl (1 Portion) | 1.02 | ||
| Creme Fraiche 30%, Milbona (30 g) | 1.77 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (50 g) | 0.6 | ||
| Nektarine (1 Portion) | |
1.2 | |
| 23.2/29 FP4.1/6 SP81 g EW83 g KH81 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Lyoner Lidl (60 g) | 3.12 | ||
| Weißkohlsalat Hausgemacht (500 g) | |
5.5 | |
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Schinkenwürfel Schinken, Edeka (40 g) | 1.72 | ||
| Garnelen Knoblauch-Kräuter, Almare (200 g) | 4.6 | ||
| Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (100 g) | 2 | ||
| 20.3/29 FP5.5/6 SP95 g EW72 g KH70 g Fett |
|||
| 8.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Lyoner Lidl (50 g) | 2.6 | ||
| Spitzkohl roh, Naturprodukt (500 g) | |
2.5 | |
| Paprika gelb, frisch (120 g) | |
0.72 | |
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Hähnchen-Minutensteaks Gartenkräuter, Bauernglück (350 g) | 10.5 | ||
| 17.5/29 FP3.8/6 SP103 g EW62 g KH44 g Fett |
|||
| 11.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|