Mitglied
Allgemeines
- Vorname Anne
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 08. Apr 1956
Kontakt
- PLZ 38518
- Stadt Gifhorn
- Land Niedersachsen
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.62 m
- Startgewicht 116.5 kg
- Aktuelles Gewicht 108.6 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 44.39
- Aktueller BMI 41.38
- Ziel BMI 30.48
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 856
- Trinktagebucheinträge 80
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 21
- Profil Impressionen 2969
Kürzlich besucht von
Profil von Anne2023
...nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt! Mein Motto - und damit ist es nicht schwer!
Gewichtsverlauf
16. Jun 2025
15. Jun 2025
14. Jun 2025
13. Jun 2025
12. Jun 2025
11. Jun 2025
10. Jun 2025
09. Jun 2025
08. Jun 2025
07. Jun 2025
06. Jun 2025
05. Jun 2025
04. Jun 2025
03. Jun 2025
02. Jun 2025
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) | 2.85 | ||
| Bulgursalat Mit Paprika und frischer Petersilie, Kühlmann (200 g) | 7 | ||
| Bulgursalat Kichererbsen,Tomaten, hirtenkäse, Hofer (1 Portion) | 6.25 | ||
| Putenschnitzel natur gebraten (200 g) | 6.4 | ||
| Paprika gelb, frisch (200 g) |  |
1.2 | |
| Gurke Naturprodukt (120 g) | |
0.24 | |
| 27.7/29 FP1.4/6 SP97 g EW147 g KH51 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Gemischer Salat Gurken Tomaten & Grüner Salat, Selbst (300 g) | |
3.6 | |
| Frikadelle Selbst gemacht (2 Portion) | 5.7 | ||
| Bulgur gekocht (2 Portion) | 4.8 | ||
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Oliven entsteint (100 g) | |
2.7 | |
| Gurke Naturprodukt (200 g) | |
0.4 | |
| Olivenöl (10 g) | 1.7 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Maasdamer Scheibenkäse, Milbona/Lidl (35 g) | 2.42 | ||
| Jagdwurst diverse (60 g) | 2.88 | ||
| 22.7/29 FP8.5/6 SP60 g EW120 g KH95 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Maasdamer Scheibenkäse, Milbona/Lidl (2 Scheibe) | 4.14 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (250 g) | 9.5 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (150 g) | |
0.45 | |
| Gurke Naturprodukt (250 g) | |
0.5 | |
| Erbsen grün, natur (120 g) | |
1.92 | |
| Delikatess Lachschinken zart und mild, Netto leicht und fit (4 Scheibe) | 0.96 | ||
| Ziegenfrischkäse Lidl (1 Portion) | 1.02 | ||
| Creme Fraiche 30%, Milbona (30 g) | 1.77 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (50 g) | 0.6 | ||
| Nektarine (1 Portion) | |
1.2 | |
| 23.2/29 FP4.1/6 SP81 g EW83 g KH81 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Lyoner Lidl (60 g) | 3.12 | ||
| Weißkohlsalat Hausgemacht (500 g) | |
5.5 | |
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Schinkenwürfel Schinken, Edeka (40 g) | 1.72 | ||
| Garnelen Knoblauch-Kräuter, Almare (200 g) | 4.6 | ||
| Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (100 g) | 2 | ||
| 20.3/29 FP5.5/6 SP95 g EW72 g KH70 g Fett |
|||
| 8.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Lyoner Lidl (50 g) | 2.6 | ||
| Spitzkohl roh, Naturprodukt (500 g) | |
2.5 | |
| Paprika gelb, frisch (120 g) | |
0.72 | |
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Hähnchen-Minutensteaks Gartenkräuter, Bauernglück (350 g) | 10.5 | ||
| 17.5/29 FP3.8/6 SP103 g EW62 g KH44 g Fett |
|||
| 11.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|