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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 21. Feb 1964

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.78 m
  • Startgewicht 74 kg
  • Aktuelles Gewicht 64.9 kg
  • Zielgewicht 64 kg

BMI

  • Start BMI 23.36
  • Aktueller BMI 20.48
  • Ziel BMI 20.20

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 483
  • Trinktagebucheinträge 24
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 22
  • Profil Impressionen 465

Kürzlich besucht von

Profil von schimmelreiter

Gewichtsverlauf

13. Okt 2024

12. Okt 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.9kg aktualisiert.

11. Okt 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mischbrot (2 Scheibe) 4
Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) 1.2
Schokocreme Duo, Gut und Günstig, Herkules (1 Portion) 2.28
Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) 0.96
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (100 g) 1.3
Brötchen aus Quark-Öl-Teig Dr. Oetker (2 Stück) 5.4
15.1/24
FP
0.0/5
SP
27 g
EW
117 g
KH
19 g
Fett
8.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Okt 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Skyr Natur, Arla (250 g) 3
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Knuspermüsli Weniger süß, Real (20 g) 1.68
4.7/24
FP
1.9/5
SP
28 g
EW
42 g
KH
3 g
Fett
19.3 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

09. Okt 2024

08. Okt 2024

07. Okt 2024

06. Okt 2024

05. Okt 2024

04. Okt 2024

Ernährung Punkte
Nussmischung Berry mix, Farmer (Aldi) (1 Portion) 3.09
Salat gemischter Blättersalat (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Kichererbsen Konserve abgetropft, Diverse (100 g) Sonderpunkte 2.5
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (2 Stück) 6.86
Käse Schnittkäse, Be light Lidl (1 Scheibe) 1.74
Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) 0.96
12.7/24
FP
2.8/5
SP
32 g
EW
109 g
KH
20 g
Fett
11.3 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

03. Okt 2024

02. Okt 2024

01. Okt 2024

30. Sep 2024

29. Sep 2024

28. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.7kg aktualisiert.

27. Sep 2024

26. Sep 2024

25. Sep 2024

24. Sep 2024

23. Sep 2024

22. Sep 2024

21. Sep 2024

20. Sep 2024

19. Sep 2024

18. Sep 2024

17. Sep 2024

16. Sep 2024

15. Sep 2024

14. Sep 2024

13. Sep 2024

12. Sep 2024