Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 11. Mär 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.82 m
- Startgewicht 94.8 kg
- Aktuelles Gewicht 97.7 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 28.62
- Aktueller BMI 29.50
- Ziel BMI 27.17
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 188
- Trinktagebucheinträge 19
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 10
- Profil Impressionen 91
Kürzlich besucht von
Profil von Ruhrpott-Poehler
Gewichtsverlauf
30. Okt 2024
29. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (20 g) | 1.48 | ||
Ei Hühnerei (1 Stück) | 1.55 | ||
mehrkorn toasties Penny Markt (2 stück) | 4.5 | ||
Fruchtaufstrich 75% Erdbeere Deluxe, Lidl (5 1 Teelöffel) | 1.7 | ||
nudeln | 12 | ||
Weckmann Bäcker (0.5 Portion) | 2.9 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Zwiebelmettwurst fein Zimbo (1 Portion) | 2.12 | ||
Crosstrainer (mäßig) (60 Minuten) | -4.2 | ||
25.6/33 FP0.0/7 SP47 g EW175 g KH43 g Fett |
|||
7.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
28. Okt 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 97.7kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Ei Hühnerei (1 Stück) | 1.55 | ||
Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (20 g) | 1.48 | ||
Fruchtaufstrich 75% Erdbeere Deluxe, Lidl (5 1 Teelöffel) | 1.7 | ||
mehrkorn toasties Penny Markt (2 stück) | 4.5 | ||
Nudel | 12 | ||
Blätterteig Herzen Blätterteig, Aldi / Biscotto (6 Stück) | 9.63 | ||
30.9/33 FP0.0/7 SP38 g EW181 g KH72 g Fett |
|||
2.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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