Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 11. Mär 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.82 m
- Startgewicht 94.8 kg
- Aktuelles Gewicht 97.7 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 28.62
- Aktueller BMI 29.50
- Ziel BMI 27.17
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 188
- Trinktagebucheinträge 19
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 10
- Profil Impressionen 91
Kürzlich besucht von
Profil von Ruhrpott-Poehler
Gewichtsverlauf
30. Okt 2024
29. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (20 g) | 1.48 | ||
| Ei Hühnerei (1 Stück) | 1.55 | ||
| mehrkorn toasties Penny Markt (2 stück) | 4.5 | ||
| Fruchtaufstrich 75% Erdbeere Deluxe, Lidl (5 1 Teelöffel) | 1.7 | ||
| nudeln | 12 | ||
| Weckmann Bäcker (0.5 Portion) | 2.9 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Zwiebelmettwurst fein Zimbo (1 Portion) | 2.12 | ||
| Crosstrainer (mäßig) (60 Minuten) | -4.2 | ||
| 25.6/33 FP0.0/7 SP47 g EW175 g KH43 g Fett |
|||
| 7.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Hühnerei (1 Stück) | 1.55 | ||
| Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (20 g) | 1.48 | ||
| Fruchtaufstrich 75% Erdbeere Deluxe, Lidl (5 1 Teelöffel) | 1.7 | ||
| mehrkorn toasties Penny Markt (2 stück) | 4.5 | ||
| Nudel | 12 | ||
| Blätterteig Herzen Blätterteig, Aldi / Biscotto (6 Stück) | 9.63 | ||
| 30.9/33 FP0.0/7 SP38 g EW181 g KH72 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|