Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 07. Jan 1948
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.62 m
- Startgewicht 86 kg
- Aktuelles Gewicht 86.3 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 32.77
- Aktueller BMI 32.88
- Ziel BMI 26.67
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 100
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 2
- Profil Impressionen 58
Kürzlich besucht von
Profil von Moni77
Gewichtsverlauf
08. Sep 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 86.3kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Kochschinken Aldi (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| gebratene Putenkeule Wiesbauer (120 g) | 3.12 | ||
| Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (80 g) | 1.2 | ||
| Rotkohl mit Apfelstücken, HAK (150 g) | 1.35 | ||
| Gustavo Gusto Pizza Vier Käse (230 g) | 11.04 | ||
| 24.1/24 FP0.0/5 SP70 g EW127 g KH47 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Kochschinken Aldi (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) |  |
0.3 | |
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.18 | |
| Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (50 g) | |
0.25 | |
| Gehackte Tomaten, Gut & Günstig (30 g) | |
0.12 | |
| Thüringer Rostbratwurst Bratwurst, Weimarer Thüringen (100 g) | 5.4 | ||
| 12.6/24 FP1.7/5 SP37 g EW50 g KH42 g Fett |
|||
| 11.4 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rosinenstuten Grafschafter (32 g) | 1.86 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Schwartemagen Metzgerfrisch, Kemper GmbH (11 g) | 0.28 | ||
| Rindfleischsuppe selbst gemacht (150 ml) | 2.1 | ||
| Beinscheibe vom Rind Metzger (80 g) | 2.16 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.18 | |
| Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (50 g) | |
0.25 | |
| Gehackte Tomaten, Gut & Günstig (30 g) | |
0.12 | |
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (60 g) | 2.1 | ||
| Dinkelnudeln (30 g) | 2.1 | ||
| 13.6/24 FP1.3/5 SP51 g EW49 g KH35 g Fett |
|||
| 10.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.68 | ||
| Rustikaler Putenaufschnitt Wiesbauer typisch Österreichisch, Wiesbauer (1 Scheibe) | 0.12 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Rindfleischsuppe selbst gemacht (150 ml) | 2.1 | ||
| Beinscheibe vom Rind Metzger (100 g) | 2.7 | ||
| Dinkelnudeln (15 g) | 1.05 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.18 | |
| Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (50 g) | |
0.25 | |
| Gehackte Tomaten, Gut & Günstig (30 g) | |
0.12 | |
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (60 g) | 2.1 | ||
| 14.6/24 FP1.3/5 SP55 g EW57 g KH36 g Fett |
|||
| 9.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Sep 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (70 g) | 3.22 | ||
| Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (30 g) | 2.31 | ||
| Putenbrust Geräuchert, Gut und Günstig (20 g) | 0.42 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Kartoffel roh (40 g) | 0.6 | ||
| Sahne Gut und Günstig (15 ml) | 0.89 | ||
| Bockwurst Netto (50 g) | 3.1 | ||
| Schweinerückensteak (natur), Metzger (175 g) | 4.73 | ||
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (40 g) | |
0.24 | |
| Röggelchen Brötchen, Bäcker Peter (45 g) | 1.94 | ||
| 18.7/24 FP1.4/5 SP68 g EW72 g KH50 g Fett |
|||
| 5.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter (10 g) | 1.48 | ||
| Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (60 g) | 4.62 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (70 g) | 3.22 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (80 g) | 1.2 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (35 g) | |
0.21 | |
| Bacon milder Frühstücksspeck, Gut & Günstig (20 g) | 1.24 | ||
| Dicke Rippe Real Brust spitze vom Schwein, Der Meistermetzger (120 g) | 5.76 | ||
| Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (140 g) | |
0.56 | |
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (150 g) | |
0.45 | |
| Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (40 g) | 0.6 | ||
| Bockwurst Netto (50 g) | 3.1 | ||
| Sahne Gut und Günstig (15 ml) | 0.89 | ||
| 22.1/24 FP1.2/5 SP55 g EW59 g KH80 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Sep 2024
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Hallo Moni, ich wünsche dir gutes Gelingen :-) | Manuc79 |
| Errungenschaft |
|---|
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Bäcker (70 g) | 3.22 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Rustikaler Putenaufschnitt Wiesbauer typisch Österreichisch, Wiesbauer (22 g) | 0.64 | ||
| Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (28 g) | 2.16 | ||
| Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (140 g) | |
0.56 | |
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (80 g) | 1.2 | ||
| Strammer Max mit Schinken (120 g) | 4.44 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (35 g) | |
0.21 | |
| Bacon milder Frühstücksspeck, Gut & Günstig (20 g) | 1.24 | ||
| Dicke Rippe Real Brust spitze vom Schwein, Der Meistermetzger (120 g) | 5.76 | ||
| Gouda Jung (30 g) | 2.16 | ||
| 22.3/24 FP0.8/5 SP63 g EW56 g KH74 g Fett |
|||
| 1.7 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Sep 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Schreibe jemandem eine private Nachricht. |
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Dinkel, Bäcker (80 g) | 3.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (55 g) | 1.49 | ||
| Leberwurst fein, Ponnath (30 g) | 2.16 | ||
| Müller´s Heidefrühstück nach Sülze Art, fein zerkleinert EDEKA (20 g) | 0.84 | ||
| Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (150 g) | 2.25 | ||
| Rapsöl Aldi (15 ml) | 2.48 | ||
| Sülze Hausmacher Eisbeinsülze, Bokeler Hausmacher (100 g) | 2.2 | ||
| Gewürzgurke Freshona (30 g) | 0.21 | ||
| Hähnchenkeule (150 g) | 5.85 | ||
| Romanasalat Naturprodukt (50 g) | |
0.15 | |
| Sylter Salatfrische Salat-Dressing, Zum Dorfkrug (30 ml) | 1.8 | ||
| 24.4/24 FP0.2/5 SP68 g EW64 g KH77 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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31. Aug 2024
| Gewichtsaktualisierung |
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| Das Gewicht wurde auf 86kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
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| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Bestätige deine E-Mail Adresse. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Trinktagebuch |
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