Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 96 kg
- Aktuelles Gewicht 97 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 34.01
- Aktueller BMI 34.37
- Ziel BMI 26.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 6
- Tagebucheinträge 317
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 2
- Profil Impressionen 65
Kürzlich besucht von
Profil von MMchen2025
Gewichtsverlauf
05. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Käsebrot, Kaffee | 0 | ||
| Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Endivien Salat | 0 | ||
| Putenrollbraten mit Sahnelauch-Gemüse | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Käsebrot, kaffee | 0 | ||
| Hähnchen mit Pommes und Mayo | 0 | ||
| Thunfisch Pizza, Prosecco | 0 | ||
| Käsekuchen, Kaffee | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Quarkmarmeladenbrot, Kaffee | 0 | ||
| Paprikahacktopf mit Kartoffeln | 0 | ||
| Brotzeit | 0 | ||
| Kasekuchen, Kaffee | 0 | ||
| chips und cola zero | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Jan 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Schreibe jemandem eine öffentliche Nachricht auf seine Pinwand. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Quarkmarmeladenbrot, Kaffee | 0 | ||
| Schweinefilet in Pfefferraumsauce, Gnocchi, Sektchen + | 0 | ||
| Paprikahacktopf mit Kartoffeln | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch ❤️Happy new Year❤️ | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Neujahrsbrezel mit Butter, Kaffee | 0 | ||
| Brotzeit, Neujahrsbrezel mit Butter, Kaffee | 0 | ||
| Nachos mit Cheddar überbacken, Klarer | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Proteinshake, Kaffee | 0 | ||
| gem. Salat mit Kichererbsen, Thunfisch, Ei, Baguette | 0 | ||
| Gemüse mit Frischkäse aus fem Backofen, dazu Baguette und Wein | 0 | ||
| Schluck Sekt zum Anstoßen | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Dez 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quarkmarmeladenbrot, kaffee | 0 | ||
| Dose Tomatenheringsfilet, Knäckebrot, Beerenquark mit Haselnusmus, Kaffee | 0 | ||
| Würzspinat mit Spiegeleier | 0 | ||
| -> Hausputz | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Dez 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Käsebrot, Kaffee | 0 | ||
| Hähnchengyros mit Salat | 0 | ||
| Beerenquark, Kaffee | 0 | ||
| pizza aloha | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee, Käse+Marmeladenbrot | 0 | ||
| Rührei mit Brot, Beerenquark | 0 | ||
| Hähnchengyros mit Salat | 0 | ||
| Kaffee, Marmeladenbrot | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Dez 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Schreibe jemandem eine private Nachricht. |
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee, Brot mit Butter und Pflaumenmus | 0 | ||
| Käsebrot, Schokolade | 0 | ||
| Braten, Knödel, Schoki | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 96kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu. |
| Bestätige deine E-Mail Adresse. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Blätterteig Tannenbaum, Kaffee | 0 | ||
| Schweinnacken mit Rotkohl, Semmelknödel, Weihnachtseis | 0 | ||
| dito, Schokolade | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|