Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 96 kg
- Aktuelles Gewicht 99.5 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 34.01
- Aktueller BMI 35.25
- Ziel BMI 26.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 10
- Tagebucheinträge 391
- Trinktagebucheinträge 22
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 4
- Profil Impressionen 190
Kürzlich besucht von
Profil von MMchen2025
Gewichtsverlauf
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Beerensmoothie, Kaffee | 0 | ||
| Smoothie, Hühnerbrühe | 0 | ||
| Kohlrabisalat mit Haselnüssen | 0 | ||
| Pizza, Glas Wein | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 99.5kg aktualisiert. Oh mein Gott |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ❤️99,7kg | 0 | ||
| Beerensmoothie, Kaffee | 0 | ||
| Smoothie, Hühnerbrühe | 0 | ||
| warmer mediteraner Gemüsesalat, Schokokokosbecher | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Beerenshake, Kaffee | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Beerenshake, Kaffee | 0 | ||
| Gemüsesüßkartoffelstampf mit Bratwurst | 0 | ||
| Hähnchen mit Gemüse mit Basmatireis | 0 | ||
| Gebr. Reis in Butter | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Beerenshake, Kaffee | 0 | ||
| Bohneneintopf | 0 | ||
| Hähnchen mit Gemüse | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jan 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Verfasse 10 Forenbeiträge. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ❤️ Spaziergang | 0 | ||
| porrige mit Apfel und Nüssen, Kaffee | 0 | ||
| Hähnchen, Pellkartoffeln, Salat | 0 | ||
| Rührei, Käse, Knäckebrot | 0 | ||
| Kakao | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ❤️+ 2 Stunden Haushalt, Termin | 0 | ||
| porrige mit Apfel und Nüssen, Kaffee | 0 | ||
| Gnocchisalat mit Hüttenkäse | 0 | ||
| Schoki, Kakao | 0 | ||
| Käse Knäckebrot | 0 | ||
| käsebrötchen, Milchkaffee | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ❤️+3 Stunden Haushalt, Termin, Spaziergang | 0 | ||
| porrige mit Apfel und Nüssen, Kaffee | 0 | ||
| Rosinenwecken,Milchkaffee | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Jan 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Toast mit Käse, Marmelade, Kaffee | 0 | ||
| Steak, Pommes | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Toast mit Käse, Marmelade, Kaffee | 0 | ||
| selbstgem. Kartoffelsalat, Würstchen, Tortellini, Eis | 0 | ||
| selbstgem. Kartoffelsalat, Würstchen, Eis | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Belegtes Brot, Kaffee | 0 | ||
| Pizza | 0 | ||
| Brot, Mettwürstchen | 0 | ||
| Auflauf mit Gemüse, Kotelett | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Kaffee | 0 | ||
| Bohneneintopf | 0 | ||
| Pizza | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Overnightoats mit Chia Beeren, Kaffee | 0 | ||
| Reibekuchen mit Apfelmus | 0 | ||
| Kekse mit Kaffee | 0 | ||
| Hähnchen mit Pommes und Gurken | 0 | ||
| jede Menge NutellaKekse | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Walnussbrot mit Käse und Marmelade, Kaffee | 0 | ||
| Salat mit Gnocchi | 0 | ||
| 2/3 Stück Butterstreusel, Kaffee | 0 | ||
| Hähnchenbrust, Tomate-Frischkäse, Baguette, vino | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| porrige mit Apfel, Pekanuss und Leinöl, Kaffee | 0 | ||
| Brozeit, Kaffee | 0 | ||
| Putengulasch, Vino und Eis | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ❤️ | 0 | ||
| Käsebrot, Kaffee | 0 | ||
| Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Endivien Salat | 0 | ||
| Putenpaprikagulasch mit Gnocchi, Rotwein | 0 | ||
| chips und Cola Zero | 0 | ||
| 0.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|