Avatar von ucolling

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 28. Dez 1964

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.79 m
  • Startgewicht 109 kg
  • Aktuelles Gewicht 102.9 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 34.02
  • Aktueller BMI 32.12
  • Ziel BMI 30.90

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 5
  • Tagebucheinträge 947
  • Trinktagebucheinträge 30
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 15
  • Profil Impressionen 333

Kürzlich besucht von

Profil von ucolling

Gewichtsverlauf

03. Apr 2025

02. Apr 2025

Ernährung Punkte
Dinkelbrot LIDL (210 g) 11.13
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Schinken in Aspik Schinken in Aspik, Dulano (200 g) 3.2
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (50 g) 1.2
Haferflocken (80 g) 5.92
Milch 1,5 % Fett, diverse (400 ml) 3.6
29.8/34
FP0.0/7
SP86 g
EW166 g
KH48 g
Fett
4.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Apr 2025

Ernährung Punkte
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (250 g) 4.5
Haferflocken (80 g) 5.92
Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) 4.5
22.9/34
FP0.0/7
SP80 g
EW140 g
KH25 g
Fett
11.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Haferflocken (70 g) 5.18
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (150 g) 1.8
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (250 g) 4.5
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Crefee Paprika & Chili, Lidl (70 g) 3.29
25.4/34
FP1.5/7
SP84 g
EW153 g
KH39 g
Fett
8.6 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2025

Ernährung Punkte
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (2 Stück) 7.48
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (250 g) Sonderpunkte 0.75
Paprika rot frisch (150 g) Sonderpunkte 1.35
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (150 g) 4.95
Bayerischer Knödelteig Lidl (150 g) 3.3
Rindfleisch (250 g) 8
23.7/34
FP2.1/7
SP90 g
EW130 g
KH39 g
Fett
10.3 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Haferflocken (60 g) 4.44
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (130 g) 1.56
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Crefee Paprika & Chili, Lidl (80 g) 3.76
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (100 g) 2.4
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
25.5/34
FP3.0/7
SP76 g
EW163 g
KH48 g
Fett
8.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mär 2025

Ernährung Punkte
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (100 g) 2.4
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
Dinkelbrot LIDL (100 g) 5.3
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) 0.9
Harvest Basket Jumbo Pommes Lidl (300 g) 9
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (150 g) 4.95
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (200 g) Sonderpunkte 0.6
27.6/34
FP2.1/7
SP63 g
EW150 g
KH67 g
Fett
6.4 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Sweet Valley Fruchtcocktail sommerlich, Diverse (100 g) 1.2
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (150 g) 1.8
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (150 g) 4.95
Gnocchi (300 g) 10.2
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (200 g) 4
24.8/34
FP3.3/7
SP79 g
EW167 g
KH46 g
Fett
9.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2025

Ernährung Punkte
Haferflocken (70 g) 5.18
Milch 1,5 % Fett, diverse (500 ml) 4.5
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (350 g) 4.9
Fischstäbchen Gut & Günstig (7 Stück) 7.56
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (700 g) 8.4
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
30.5/34
FP1.5/7
SP92 g
EW210 g
KH40 g
Fett
3.5 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2025

Ernährung Punkte
Birnen natur (1 Portion) Sonderpunkte 1.1
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (10 Scheibe) 2.43
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Dinkelbrot LIDL (170 g) 9.01
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (100 g) 2.4
Salzstangen (30 g) 2.34
Haferflocken (60 g) 4.44
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
30.6/34
FP4.1/7
SP101 g
EW212 g
KH49 g
Fett
3.4 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Birnen natur (4 Portion) Sonderpunkte 4.4
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (200 g) 2.4
Dinkelbrot LIDL (120 g) 6.36
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (50 g) 1.35
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (130 g) 3.12
20.6/34
FP5.9/7
SP80 g
EW157 g
KH42 g
Fett
13.4 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 102.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
Dinkelbrot LIDL (120 g) 6.36
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (50 g) 1.35
Ei Gr. M ,L, S (3 Stück) 4.05
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
Harvest Basket Jumbo Pommes Lidl (250 g) 7.5
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (100 g) 3.3
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
24.9/34
FP4.0/7
SP58 g
EW167 g
KH58 g
Fett
9.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mär 2025

Ernährung Punkte
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (1 Stück) 3.74
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Haferflocken (70 g) 5.18
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (200 g) 2.4
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (500 g) 10
pommes jumbo, lidl (200 g) 5.6
29.2/34
FP3.7/7
SP148 g
EW195 g
KH27 g
Fett
4.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

21. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Dinkelbrot LIDL (60 g) 3.18
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
Gekochter Schinken (100 g) 2.4
pommes jumbo, lidl (400 g) 11.2
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (150 g) Sonderpunkte 0.45
Miracel Whip Balance, Kraft (50 g) 1.4
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (150 g) 4.95
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Birnen natur (1 Portion) Sonderpunkte 1.1
33.4/34
FP3.1/7
SP64 g
EW182 g
KH80 g
Fett
0.6 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mär 2025

Ernährung Punkte
Schinken in Aspik Schinken in Aspik, Dulano (200 g) 3.2
Lätta (50 g) 3.4
Dinkelbrot LIDL (60 g) 3.18
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (300 g) 4.2
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (100 g) 2.7
Kaisergemüse küchenfertig tiefgefroren, Gartenkrone/ Aldi (300 g) Sonderpunkte 1.8
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (200 g) 6.6
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
24.6/34
FP5.5/7
SP85 g
EW147 g
KH63 g
Fett
9.4 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
Haferflocken (60 g) 4.44
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (200 g) 2.4
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (500 g) 6
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (200 g) Sonderpunkte 0.6
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (150 g) 4.95
Gnocchi (300 g) 10.2
30.2/34
FP5.8/7
SP70 g
EW250 g
KH54 g
Fett
3.8 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2025

Ernährung Punkte
Haferflocken (50 g) 3.7
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (150 g) 2.7
Dinkelbrot LIDL (70 g) 3.71
Crefee Paprika & Chili, Lidl (40 g) 1.88
14.7/34
FP0.0/7
SP48 g
EW78 g
KH23 g
Fett
19.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
Haferflocken (50 g) 3.7
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (200 g) 3.6
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (600 g) 7.2
32.4/34
FP5.2/7
SP110 g
EW226 g
KH54 g
Fett
1.6 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 102.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (300 g) 3.6
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Haferflocken (50 g) 3.7
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (300 g) Sonderpunkte 3.6
12.5/34
FP5.1/7
SP42 g
EW135 g
KH15 g
Fett
21.5 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mär 2025

Ernährung Punkte
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (250 g) 4.5
Birnen natur (1 Portion) Sonderpunkte 1.1
Miracel Whip Balance, Kraft (50 g) 1.4
pommes jumbo, lidl (250 g) 7
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (100 g) 3.3
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (50 g) 1.65
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (300 g) 3.6
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (200 g) Sonderpunkte 2.4
31.7/34
FP3.8/7
SP84 g
EW192 g
KH69 g
Fett
2.3 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 101.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Haferflocken (40 g) 2.96
Kolrabi (200 g) Sonderpunkte 1
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Crefee Paprika & Chili, Lidl (30 g) 1.41
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (300 g) 4.2
Schweinefilet gebraten mit Fett und Salz (100 g) 3.3
Schweinefilet gebraten mit Fett und Salz (250 g) 8.25
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (150 g) 4.95
30.3/34
FP2.8/7
SP139 g
EW123 g
KH59 g
Fett
3.7 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2025

Ernährung Punkte
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (200 g) 4.8
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Crefee Paprika & Chili, Lidl (70 g) 3.29
Schinken in Aspik Schinken in Aspik, Dulano (80 g) 1.28
Ei Gr. M ,L, S (3 Stück) 4.05
21.4/34
FP0.0/7
SP87 g
EW72 g
KH46 g
Fett
12.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2025

11. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Haferflocken (50 g) 3.7
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (150 g) 3.6
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
22.8/34
FP4.5/7
SP77 g
EW177 g
KH35 g
Fett
11.2 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mär 2025

Ernährung Punkte
Dinkelbrot LIDL (60 g) 3.18
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (150 g) 3.6
Crefee Paprika & Chili, Lidl (80 g) 3.76
Kaisergemüse küchenfertig tiefgefroren, Gartenkrone/ Aldi (300 g) Sonderpunkte 1.8
Crefee Paprika & Chili, Lidl (30 g) 1.41
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (350 g) 7
Gnocchi (250 g) 8.5
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (150 g) Sonderpunkte 1.8
30.4/34
FP3.6/7
SP147 g
EW150 g
KH53 g
Fett
3.6 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 104kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken (50 g) 3.7
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Dinkelbrot LIDL (2 Scheibe) 3.71
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (1 Stück) 3.74
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (300 g) 5.4
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (100 g) 3.3
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (250 g) Sonderpunkte 3
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
30.5/34
FP7.0/7
SP107 g
EW231 g
KH53 g
Fett
3.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mär 2025

Ernährung Punkte
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (3 Stück) 11.22
Dinkelbrot LIDL (100 g) 5.3
Wiener Würstchen Viva Vital, Netto (200 g) 3.6
Schinken in Aspik Schinken in Aspik, Dulano (100 g) 1.6
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (100 g) 3.3
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Birnen natur (2 Portion) Sonderpunkte 2.2
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (250 g) Sonderpunkte 3
32.7/34
FP7.0/7
SP98 g
EW259 g
KH58 g
Fett
1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mär 2025

Ernährung Punkte
Haferflocken (50 g) 3.7
Exquisa Quark Creme 0,2 % Fett, Karwendel (250 g) 2.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) 1.8
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (200 g) 2.4
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (400 g) 5.6
Kaisergemüse küchenfertig tiefgefroren, Gartenkrone/ Aldi (500 g) Sonderpunkte 3
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (100 g) 4.4
Crefee Paprika & Chili, Lidl (50 g) 2.35
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (300 g) 6
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (100 g) 3.3
32.0/34
FP6.0/7
SP141 g
EW223 g
KH45 g
Fett
2.0 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (3 Stück) Sonderpunkte 4.5
Haferflocken (30 g) 2.22
Exquisa Quark Creme 0,2 % Fett, Karwendel (250 g) 2.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Cornflakes Choco Shells, Crownfield Lidl (30 g) 2.28
Dinkelbrot LIDL (150 g) 7.95
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (200 g) 4.8
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (200 g) Sonderpunkte 2.4
Exquisa Quark Creme 0,2 % Fett, Karwendel (400 g) 4
30.7/34
FP6.9/7
SP131 g
EW226 g
KH46 g
Fett
3.3 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2025

Ernährung Punkte
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (300 g) 3.6
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Haferflocken (80 g) 5.92
Ananas in Scheiben, leicht gezuckert, Sweet Valley (200 g) 2.8
Dinkelbrot LIDL (120 g) 6.36
Schinken in Aspik Schinken in Aspik, Dulano (200 g) 3.2
Crefee Paprika & Chili, Lidl (75 g) 3.53
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (100 g) 2.4
Apfel Gala (3 Stück) Sonderpunkte 4.5
30.1/34
FP4.5/7
SP98 g
EW219 g
KH44 g
Fett
3.9 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2025

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (400 ml) 3.6
Haferflocken (80 g) 5.92
Sahne zum Kochen 15 %, Frankenland (100 g) 3.3
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Kaisergemüse küchenfertig tiefgefroren, Gartenkrone/ Aldi (400 g) Sonderpunkte 2.4
Crefee Paprika & Chili, Lidl (100 g) 4.7
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (400 g) 5.6
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (400 g) 4.8
Ananas in Scheiben, leicht gezuckert, Sweet Valley (200 g) 2.8
30.7/34
FP2.7/7
SP69 g
EW204 g
KH57 g
Fett
3.3 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
Haferflocken (70 g) 5.18
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Naturjoghurt fettarm (1,5%), Milsani (250 g) 3
Dinkelbrot LIDL (200 g) 10.6
Crefee Paprika & Chili, Lidl (75 g) 3.53
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (200 g) 4.8
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (60 g) 1.62
31.0/34
FP3.0/7
SP112 g
EW195 g
KH47 g
Fett
3.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Gefällt Ihnen My Miracle? Mit Ihrer Spende helfen Sie uns dabei die My Miracle Server zu betreiben. Wir haben für das Jahr 2025 bereits von 1800 benötigten Euro erhalten.
0%

Jetzt spenden