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Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 10. Jan 1967
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- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
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- Trinktagebucheinträge 17
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Profil von Andreamm
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
15. Mai 2025
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Karottensalat mit äpfeln, penny (250 g) | 3.75 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Banane Frischobst (140 g) |  |
2.66 | |
| Laugenstange Lidl (60 g) | 3.3 | ||
| Lauch roh, Naturprodukt (500 g) | |
3 | |
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) | 3 | ||
| Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig (100 g) | 2.4 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (150 g) | |
0.45 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) | 1.66 | ||
| Parmesan (70 g) | 5.46 | ||
| 21.4/31 FP6.1/6 SP54 g EW161 g KH50 g Fett |
|||
| 9.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (250 g) | 6 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (4 Stück) | 4.56 | ||
| Geriebener Käse Gouda, Gut & Günstig (20 g) | 1.38 | ||
| Hähnchen Curry Frosta (350 g) | 7 | ||
| Pfirsiche halbe Frucht, leicht gezuckert, Ja! - Rewe (450 g) | 5.85 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (500 g) | |
3 | |
| Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (250 g) | 3.5 | ||
| 30.1/31 FP3.0/6 SP100 g EW219 g KH38 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Mai 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 16 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Div | 30 | ||
| Div | |
4 | |
| 30.0/31 FP4.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (100 g) | 2.5 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (1 Scheibe) | 1.27 | ||
| Käse 45% i.Tr. (30 g) | 2.07 | ||
| Ananasstücke leicht gezuckert, Trader Joe's; Aldi (50 g) | 0.7 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Mandeln süße californische, Trader Joe's/Aldi (40 g) | 4.84 | ||
| YES Törtchen Cacao, Nestle (1.5 Stück) | 4.9 | ||
| Pizza vegetarisch mit Gemüse und viel Oliven, Pizzeria (Margaritha) Heimservice (Fddb) (200 g) | 7.8 | ||
| Salat | 8 | ||
| 33.9/31 FP0.0/6 SP82 g EW157 g KH77 g Fett |
|||
| -2.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pfannengemüse Italienische Art, Rewe Beste Wahl (750 g) | |
8.25 | |
| Weizenbrötchen Bäckerei (85 g) | 4.25 | ||
| Ziegenfrischkäse Mit Kräutern, Feinkäserei (100 g) | 3.7 | ||
| Lätta Joghurt (50 g) | 3.4 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Mandeln süße californische, Trader Joe's/Aldi (100 g) | 12.1 | ||
| mozzarella gerieben, lidl (60 g) | 3.96 | ||
| Banane Frischobst (200 g) | |
3.8 | |
| 29.2/31 FP12.3/6 SP77 g EW141 g KH126 g Fett |
|||
| -4.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erdbeeren roh, frisch (400 g) | |
2.4 | |
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (100 ml) | 1.9 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) | 3 | ||
| Krustenschinken Langewiesche (150 g) | 3.75 | ||
| Laugenbrötchen frisch, Lidl (85 g) | 4.33 | ||
| Banane Frischobst (120 g) | |
2.28 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Div | 20 | ||
| 34.8/31 FP7.7/6 SP130 g EW293 g KH43 g Fett |
|||
| -5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugencroissant Bäcker (85 g) | 6.89 | ||
| Kasslerbraten W.Brandenburg/Rewe (80 g) | 1.92 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Ziegenfrischkäse Pur Chevre, Chavroux (40 g) | 1.48 | ||
| Lätta Joghurt (30 g) | 2.04 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Salatgurke frisch (100 g) | |
0.2 | |
| Abendessen | 20 | ||
| 33.2/31 FP2.7/6 SP72 g EW163 g KH95 g Fett |
|||
| -2.2 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fleischkäse fein, Meine Metzgerei, Tillman`s (200 g) | 9.6 | ||
| Brötchen Normal (80 g) | 4 | ||
| Streuselkuchen (150 g) | 11.25 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (800 g) | |
2.4 | |
| Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (100 ml) | 1.9 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (120 g) | 1.8 | ||
| 31.3/31 FP2.4/6 SP71 g EW163 g KH81 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Halbes Grillhähnchen (300 g) | 12 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Mischbrot (60 g) | 3 | ||
| Milchkaffee Bäckerei (400 ml) | 4 | ||
| Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (20 g) | 2.16 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Gouda Gut und Billig (35 g) | 2.49 | ||
| Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (20 g) | 0.54 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (150 g) | |
0.45 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Salatsauce Honig-Senf, Zum Dorfkrug (30 g) | 1.38 | ||
| 31.1/31 FP1.6/6 SP112 g EW96 g KH87 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Mai 2025
02. Mai 2025
01. Mai 2025
30. Apr 2025
29. Apr 2025
28. Apr 2025
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Urlaub :-) | 0 | ||
| 0.0/31 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 31.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Apfelsaftschorle Apfel, Netto (400 g) | |
2 | |
| Putenschnitzel natur gebraten (200 g) | 6.4 | ||
| Pizza Margherita, Domino's (200 g) | 8 | ||
| Latte Macchiato McDonalds (250 g) | 2.25 | ||
| Div | 30 | ||
| 51.2/31 FP2.0/6 SP232 g EW236 g KH83 g Fett |
|||
| -20.2 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugenbrezel Laugenbrezel, Bäcker (85 g) | 4.85 | ||
| Milchkaffee Bäckerei (1 Becher) | 2.5 | ||
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (200 g) | 4.8 | ||
| Birne (130 g) | |
1.43 | |
| Gemüsemischung Italienische Art, Aldi (300 g) | 3.6 | ||
| Grillsteaks, gewürzt Schweinenacken, Aldi (200 g) | 8 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| 25.5/31 FP1.4/6 SP72 g EW142 g KH56 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Resteessen | 30 | ||
| 30.0/31 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ohoh….. | 50 | ||
| 50.0/31 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -19.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chickenwings Buffalo, Diverse (250 g) | 9.5 | ||
| Baguette Kamps (40 g) | 1.92 | ||
| Gemischter Salat Gurken,Bohnen,Paprika, Kürbiskerne, Chiasamen, Selbst (200 g) | |
4 | |
| Caipirinha (100 g) | 1.2 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Apfelsaftschorle Apfel, Netto (500 g) | |
2.5 | |
| Gemüsepfanne rustikale art, Aldi (400 g) | 5.6 | ||
| Gouda Gut und Billig (50 g) | 3.55 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| YES Törtchen Cacao, Nestle (1 Stück) | 3.26 | ||
| 28.9/31 FP6.5/6 SP90 g EW191 g KH84 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (250 g) | 6 | ||
| Obst | |
1.5 | |
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (6 Stück) | 6.84 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) | 3 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (700 g) | |
2.1 | |
| Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (100 ml) | 1.9 | ||
| Apfelsaftschorle Apfel, Netto (200 g) | |
1 | |
| Yes Cacao, Nestle (1 Stück) | 3.26 | ||
| 21.0/31 FP4.6/6 SP54 g EW164 g KH41 g Fett |
|||
| 10.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (250 g) | 6 | ||
| Birne (60 g) | |
0.66 | |
| Orange (100 g) | |
0.9 | |
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Gemischter Salat Schinken / Käse, Selbst gemacht (300 g) | 4.5 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Brie Lidl (100 g) | 7.1 | ||
| Div | 30 | ||
| 52.8/31 FP1.6/6 SP140 g EW227 g KH138 g Fett |
|||
| -21.8 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (200 g) | 4.8 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Orange (80 g) | |
0.72 | |
| Birne (60 g) | |
0.66 | |
| Heißer Backfisch XXL Nordsee (250 g) | 12 | ||
| Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (100 ml) | 1.9 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Cashewkerne (70 g) | 6.86 | ||
| Orange (140 g) | |
1.26 | |
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| Miracle Whip Balance, Miracel (50 g) | 1.4 | ||
| 30.1/31 FP5.6/6 SP77 g EW204 g KH70 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugenbrezel diverse (80 g) | 4.56 | ||
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (200 g) | 4.8 | ||
| Banane Frischobst (50 g) | |
0.95 | |
| Birne (60 g) | |
0.66 | |
| Nussmischung geröstet, Delicaterra (40 g) | 4.88 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (300 g) | |
0.9 | |
| Auberginen frisch, Naturprodukt (300 g) | |
1.2 | |
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (3 TL) | 2.49 | ||
| Fetakäse Natur, Patros (120 g) | 6.72 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| 24.4/31 FP5.5/6 SP55 g EW156 g KH74 g Fett |
|||
| 6.6 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (250 g) | 6 | ||
| Orange (170 g) | |
1.53 | |
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Banane Frischobst (150 g) | |
2.85 | |
| Gemüse Mahlzeit WOK Bami Goreng, Frosta (500 g) | 10 | ||
| mozzarella gerieben, lidl (50 g) | 3.3 | ||
| Nussmischung geröstet, Delicaterra (100 g) | 12.2 | ||
| 34.2/31 FP4.4/6 SP76 g EW186 g KH93 g Fett |
|||
| -3.2 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Halbes Hähnchen gegrillt mit Haut (300 g) | 12 | ||
| Baguette Kamps (30 g) | 1.44 | ||
| Beilagensalat Klassisch mit Schnittlauchdressing, Diverse (150 g) | |
0.9 | |
| Honig Imker (2 Löffel) | 0.6 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (1 TL) | 0.83 | ||
| Auberginen frisch, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Orange (150 g) | |
1.35 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) | 1.66 | ||
| Parmesan (30 g) | 2.34 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (1 Scheibe) | 1.27 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1.5 Stück) | 2.03 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| 24.0/31 FP3.8/6 SP112 g EW75 g KH70 g Fett |
|||
| 7.0 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||