Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 10. Jan 1967
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- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1626
- Trinktagebucheinträge 17
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 16
- Profil Impressionen 1016
Kürzlich besucht von
Profil von Andreamm
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 1000 Klicks auf deinem Profil. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Radler naturtrüb Dose, Perlenbacher (450 ml) | 3.6 | ||
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (250 g) | 6 | ||
| Banane Frischobst (55 g) |  |
1.05 | |
| Ananas Stücke, leicht gezuckert, Gut & Günstig (60 g) | 0.84 | ||
| Reis gekocht (150 g) | 3.75 | ||
| Fischteller | 15 | ||
| Div | 10 | ||
| 39.2/31 FP1.0/6 SP40 g EW278 g KH19 g Fett |
|||
| -8.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| HighProtein Pudding Vanille, Elite penny (400 g) | 6.8 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (250 g) | |
1.5 | |
| Vanillezucker allgemein (8 g) | 0.6 | ||
| Laugenbrezel (frisch), LIDL (1 Stück) | 5.51 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (400 g) | |
1.2 | |
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (75 g) | 4.13 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) | 1.66 | ||
| Gouda Gut und Billig (50 g) | 3.55 | ||
| geröstete gesalzene Mandeln, Lidl (50 g) | 6.35 | ||
| 31.2/31 FP5.1/6 SP99 g EW155 g KH85 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (3 TL) | 2.49 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (600 g) | |
1.8 | |
| Parmesan Käse, Aldi (50 g) | 3.9 | ||
| King Prawns Provencal, Escal (130 g) | 2.08 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Apfelsaftschorle Aldi Goldfit (680 ml) | 3.4 | ||
| Magerquark Milbona, Lidl (250 g) | 3.25 | ||
| Haferflocken (60 g) | 4.44 | ||
| Banane Frischobst (60 g) | |
1.14 | |
| Ananas Stücke, leicht gezuckert, Gut & Günstig (60 g) | 0.84 | ||
| Orange (350 g) | |
3.15 | |
| Cremefine Zum Kochen 15%, Rama (100 ml) | 3 | ||
| 27.3/31 FP6.1/6 SP88 g EW183 g KH58 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Magerquark Milbona, Lidl (250 g) | 3.25 | ||
| Haferflocken (60 g) | 4.44 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Birne (60 g) | |
0.66 | |
| Lasagne Maggi fix & frisch (360 g) | 16.92 | ||
| Orange (300 g) | |
2.7 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Maracujanektar aus Maracujasaftkonzentrat Edeka (250 ml) | 3 | ||
| 29.4/31 FP5.3/6 SP85 g EW200 g KH61 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gnocchi Classico, Lidl (Danieli) (180 g) | 5.22 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (750 g) | |
2.25 | |
| Schwarzer Johannisbeernektar Rewe (200 ml) | 2.2 | ||
| Laugenstange Käse, Dat Backhus (170 g) | 9.18 | ||
| Butter Butter, Aldi (3 Teelöffel) | 4.08 | ||
| Marmelade Aprikosen 2:1, selbstgemacht (50 g) | 2.35 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Orange (200 g) | |
1.8 | |
| 24.8/31 FP4.0/6 SP46 g EW209 g KH44 g Fett |
|||
| 6.2 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Käselaugenbrötchen Bäcker (100 g) | 6.1 | ||
| 6.1/31 FP0.0/6 SP13 g EW45 g KH8 g Fett |
|||
| 24.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Käselaugenbrötchen Bäcker (100 g) | 6.1 | ||
| Halbes Grillhähnchen (250 g) | 10 | ||
| Johannisbeersaft Rauch (100 ml) | 1.1 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Bohnensalat herzhaft-würzig, Hengstenberg (200 g) | 4.2 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Pommes frittiert und gesalzen (80 g) | 4.64 | ||
| Orange (160 g) | |
1.44 | |
| 30.1/31 FP1.4/6 SP113 g EW142 g KH59 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (200 g) | 8 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (5 TL) | 4.15 | ||
| Ciabatta frisch gebacken, (Lidl) (100 g) | 5.1 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (130 g) | |
1.43 | |
| Banane Frischobst (130 g) | |
2.47 | |
| Tzatziki Netto (100 g) | 4.1 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Schafskäse Salakis (40 g) | 2.16 | ||
| Griechischer Bauernsalat Eisbergsalat mit Oliven, Feta, Tomaten, Gurken, allfrisch (200 g) | 2.2 | ||
| 27.1/31 FP3.9/6 SP72 g EW112 g KH86 g Fett |
|||
| 3.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (350 g) | 8.4 | ||
| gefüllte Kirschtomaten Frischkäse, Aldi (100 g) | 3.8 | ||
| Milch 1,8%, Rewe (100 ml) | 1 | ||
| Hähnchenburger Lidl (180 g) | 8.1 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Gouda Gut und Billig (60 g) | 4.26 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) | 1.66 | ||
| 29.8/31 FP0.0/6 SP67 g EW141 g KH70 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza Margherita, Diverse/Lieferservice (250 g) | 10 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (300 g) | |
0.9 | |
| Auberginen frisch, Naturprodukt (250 g) | |
1 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (4 TL) | 3.32 | ||
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Feta (100 g) | 4.7 | ||
| Brombeeren (100 g) | |
0.9 | |
| Erdbeeren roh, frisch (150 g) | |
0.9 | |
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Orangen Naturprodukt (200 g) | |
1.8 | |
| Cremefine Zum Kochen 15%, Rama (50 ml) | 1.5 | ||
| Nussmischung Feinste Nussvariation, Clarkys (100 g) | 11.8 | ||
| 33.3/31 FP7.3/6 SP75 g EW162 g KH122 g Fett |
|||
| -3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mai 2025
18. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kochkäse mit Kümmel, Gut Wesermark (Lidl) (200 g) | 5.2 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Laugenbrezel diverse (120 g) | 6.84 | ||
| Radler (333 ml) | 2.33 | ||
| Gemüsepfanne Frosta (400 g) | |
4.8 | |
| Gouda Delikate Gouda Käsescheiben, Aldi (100 g) | 6.9 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| 25.6/31 FP4.8/6 SP81 g EW116 g KH75 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wurst Spießbraten (200 g) | 7.4 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (80 g) | 4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (130 g) | |
1.43 | |
| Banane Frischobst (140 g) | |
2.66 | |
| Griechischer Reis Djuvec Art, Reis fit (200 g) | 6.6 | ||
| Calamares à la Romana, eismann (200 g) | 8.4 | ||
| Weizen Radler Krombacher (400 ml) | 3.6 | ||
| 31.8/31 FP4.1/6 SP66 g EW215 g KH63 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Karotten GutBio, Aldi (200 g) | |
0.8 | |
| Cremefine (Nährwerte pro 100 g) zum kochen 7%Fett, Rama (50 g) | 0.9 | ||
| Mozzarella Aldi, Cucina (100 g) | 4.8 | ||
| Nudeln Barilla (80 g) | 5.68 | ||
| Streußelkuchen (150 g) | 11.25 | ||
| Garnelen gekocht,geschält,verzehrfertig, Aldi (100 g) | 1.8 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (100 g) | 2.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Banane Frischobst (140 g) | |
2.66 | |
| 27.1/31 FP5.1/6 SP71 g EW198 g KH57 g Fett |
|||
| 3.9 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Karotten GutBio, Aldi (400 g) | |
1.6 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (3 TL) | 2.49 | ||
| Cremefine (Nährwerte pro 100 g) zum kochen 7%Fett, Rama (100 g) | 1.8 | ||
| Pizzabrötchen ungefüllt, Hallo Pizza (100 g) | 4.9 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| Apfelschorle Apfel, Netto (250 ml) | 1.25 | ||
| Laugenstange Käse, Bäcker (100 g) | 8.6 | ||
| Laugenstange Lidl (85 g) | 4.68 | ||
| 25.5/31 FP3.8/6 SP47 g EW215 g KH45 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Karottensalat mit äpfeln, penny (250 g) | 3.75 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Banane Frischobst (140 g) | |
2.66 | |
| Laugenstange Lidl (60 g) | 3.3 | ||
| Lauch roh, Naturprodukt (500 g) | |
3 | |
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) | 3 | ||
| Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig (100 g) | 2.4 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (150 g) | |
0.45 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) | 1.66 | ||
| Parmesan (70 g) | 5.46 | ||
| Paranusskerne Diverse (70 g) | 9.24 | ||
| 30.6/31 FP6.1/6 SP63 g EW164 g KH97 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birchermüsli selbstgemacht, Zanzi (250 g) | 6 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (4 Stück) | 4.56 | ||
| Geriebener Käse Gouda, Gut & Günstig (20 g) | 1.38 | ||
| Hähnchen Curry Frosta (350 g) | 7 | ||
| Pfirsiche halbe Frucht, leicht gezuckert, Ja! - Rewe (450 g) | 5.85 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (500 g) | |
3 | |
| Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (250 g) | 3.5 | ||
| 30.1/31 FP3.0/6 SP100 g EW219 g KH38 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Mai 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 16 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Div | 30 | ||
| Div | |
4 | |
| 30.0/31 FP4.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (100 g) | 2.5 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (1 Scheibe) | 1.27 | ||
| Käse 45% i.Tr. (30 g) | 2.07 | ||
| Ananasstücke leicht gezuckert, Trader Joe's; Aldi (50 g) | 0.7 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Mandeln süße californische, Trader Joe's/Aldi (40 g) | 4.84 | ||
| YES Törtchen Cacao, Nestle (1.5 Stück) | 4.9 | ||
| Pizza vegetarisch mit Gemüse und viel Oliven, Pizzeria (Margaritha) Heimservice (Fddb) (200 g) | 7.8 | ||
| Salat | 8 | ||
| 33.9/31 FP0.0/6 SP82 g EW157 g KH77 g Fett |
|||
| -2.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pfannengemüse Italienische Art, Rewe Beste Wahl (750 g) | |
8.25 | |
| Weizenbrötchen Bäckerei (85 g) | 4.25 | ||
| Ziegenfrischkäse Mit Kräutern, Feinkäserei (100 g) | 3.7 | ||
| Lätta Joghurt (50 g) | 3.4 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Mandeln süße californische, Trader Joe's/Aldi (100 g) | 12.1 | ||
| mozzarella gerieben, lidl (60 g) | 3.96 | ||
| Banane Frischobst (200 g) | |
3.8 | |
| 29.2/31 FP12.3/6 SP77 g EW141 g KH126 g Fett |
|||
| -4.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erdbeeren roh, frisch (400 g) | |
2.4 | |
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (1000 g) | |
3 | |
| Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (100 ml) | 1.9 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) | 3 | ||
| Krustenschinken Langewiesche (150 g) | 3.75 | ||
| Laugenbrötchen frisch, Lidl (85 g) | 4.33 | ||
| Banane Frischobst (120 g) | |
2.28 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Div | 20 | ||
| 34.8/31 FP7.7/6 SP130 g EW293 g KH43 g Fett |
|||
| -5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugencroissant Bäcker (85 g) | 6.89 | ||
| Kasslerbraten W.Brandenburg/Rewe (80 g) | 1.92 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (100 g) | |
1.4 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Ziegenfrischkäse Pur Chevre, Chavroux (40 g) | 1.48 | ||
| Lätta Joghurt (30 g) | 2.04 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Salatgurke frisch (100 g) | |
0.2 | |
| Abendessen | 20 | ||
| 33.2/31 FP2.7/6 SP72 g EW163 g KH95 g Fett |
|||
| -2.2 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fleischkäse fein, Meine Metzgerei, Tillman`s (200 g) | 9.6 | ||
| Brötchen Normal (80 g) | 4 | ||
| Streuselkuchen (150 g) | 11.25 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (800 g) | |
2.4 | |
| Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (100 ml) | 1.9 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (120 g) | 1.8 | ||
| 31.3/31 FP2.4/6 SP71 g EW163 g KH81 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Halbes Grillhähnchen (300 g) | 12 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Mischbrot (60 g) | 3 | ||
| Milchkaffee Bäckerei (400 ml) | 4 | ||
| Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (20 g) | 2.16 | ||
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Gouda Gut und Billig (35 g) | 2.49 | ||
| Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (20 g) | 0.54 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (150 g) | |
0.45 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Salatsauce Honig-Senf, Zum Dorfkrug (30 g) | 1.38 | ||
| 31.1/31 FP1.6/6 SP112 g EW96 g KH87 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||