Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 11. Aug 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 93 kg
- Aktuelles Gewicht 76.6 kg
- Zielgewicht 66 kg
BMI
- Start BMI 36.33
- Aktueller BMI 29.92
- Ziel BMI 25.78
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 2449
- Trinktagebucheinträge 49
- Blogeinträge 2
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 43
- Profil Impressionen 1244
Kürzlich besucht von
Profil von Bcolling
Gewichtsverlauf
13. Jan 2026
12. Jan 2026
11. Jan 2026
10. Jan 2026
09. Jan 2026
08. Jan 2026
07. Jan 2026
06. Jan 2026
05. Jan 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (200 g) |  |
2.4 | |
| Haferflocken (50 g) | 3.7 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Apfel Gala (1 Stück) | |
1.5 | |
| 6/23 FP3.9/5 SP15 g EW88 g KH7 g Fett |
|||
| 17 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Jan 2026
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1 Glas) | 1.8 | ||
| Haferflocken (150 g) | 11.1 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Apfel Gala (100 g) | |
1 | |
| Mandarine Frischobst (1 1Stück) | |
0.36 | |
| Salzbrezeln Lidl (100 g) | 7.8 | ||
| 23/23 FP1.4/5 SP44 g EW200 g KH22 g Fett |
|||
| 0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jan 2026
02. Jan 2026
01. Jan 2026
31. Dez 2025
30. Dez 2025
29. Dez 2025
28. Dez 2025
27. Dez 2025
26. Dez 2025
25. Dez 2025
24. Dez 2025
23. Dez 2025
22. Dez 2025
21. Dez 2025
20. Dez 2025
19. Dez 2025
18. Dez 2025
17. Dez 2025
16. Dez 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Gala (1 Stück) | |
1.5 | |
| Lätta original Lätta (1 Aufstrich) | 0.5 | ||
| Maasdamer Scheibenkäse, Milbona/Lidl (0.5 Scheibe) | 1.04 | ||
| Roggenvollkornbrot Grafschafter (65 g) | 2.47 | ||
| Mandarine Frischobst (100 g) | |
0.9 | |
| 4/23 FP2.4/5 SP7 g EW51 g KH8 g Fett |
|||
| 19 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||