Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 17. Okt 1994
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.74 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 142.1 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 47.89
- Aktueller BMI 46.93
- Ziel BMI 24.77
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 34
- Trinktagebucheinträge 5
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 2
- Profil Impressionen 113
Kürzlich besucht von
Profil von Franzi_Ho
Gewichtsverlauf
06. Dez 2025
05. Dez 2025
04. Dez 2025
03. Dez 2025
02. Dez 2025
01. Dez 2025
30. Nov 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil. |
29. Nov 2025
28. Nov 2025
27. Nov 2025
26. Nov 2025
25. Nov 2025
24. Nov 2025
23. Nov 2025
22. Nov 2025
21. Nov 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Jonagold (207 g) |  |
2.07 | |
| Joghurt mild 4x150g, Kaufland (150 g) | 2.1 | ||
| Pizza Margherita, Diverse/Lieferservice (78 g) | 3.12 | ||
| 5.2/40 FP2.1/8 SP14 g EW55 g KH12 g Fett |
|||
| 34.8 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Nov 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Grand Dessert Schoko, Ehrmann (190 g) | 4.75 | ||
| 4.8/40 FP0.0/8 SP5 g EW33 g KH10 g Fett |
|||
| 35.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Nov 2025
18. Nov 2025
17. Nov 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 142.1kg aktualisiert. Zoobesuch Sonntag, nicht gespeichert, 4 belegte Weckle |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurterzeugnis nach griechischer Art, K Classic (307 g) | 3.38 | ||
| Apfel - Jonagold (130 g) | |
1.43 | |
| Saitenwurst (2 Portion) | 12 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (100 g) | |
0.3 | |
| Eier-Flädle (1 Portion) | 4.96 | ||
| Bauernbratwurst Metzger (1 Stück) | 9.6 | ||
| 29.9/40 FP1.7/8 SP74 g EW51 g KH117 g Fett |
|||
| 10.1 Freipunkte und 6.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Nov 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurterzeugnis nach griechischer Art, K Classic (200 g) | 2.2 | ||
| Apfel - Jonagold (250 g) | |
2.75 | |
| Banane Frischobst (0.5 Stück) | |
1.14 | |
| Laugenstange Backfactory (0.5 Stück) | 3.14 | ||
| 5.3/40 FP3.9/8 SP17 g EW80 g KH8 g Fett |
|||
| 34.7 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Nov 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (216 g) | 2.38 | ||
| Joghurterzeugnis nach griechischer Art, K Classic (210 g) | 2.31 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
| Rote Wurst Durchschnittswert (1 Stück) | 5 | ||
| Grüner Salat (100 g) | |
0.2 | |
| Kartoffelbrot Bäcker (89 g) | 3.65 | ||
| Bierschinken Meine Metzgerei (54 g) | 1.78 | ||
| Paprika gelb, frisch (155 g) | |
0.93 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (80 g) | |
0.48 | |
| Käse kräftig würzig (100 g) | 7.1 | ||
| Kartoffelbrot Bäcker (89 g) | 3.65 | ||
| Bierschinken Meine Metzgerei (60 g) | 1.98 | ||
| 34.3/40 FP1.6/8 SP102 g EW171 g KH76 g Fett |
|||
| 5.7 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Nov 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfelschorle | 1.04 | ||
| Spaghetti No. 5 Barilla (200 g) | 14.2 | ||
| Fleischkäse fein, Meine Metzgerei, Tillman`s (160 g) | 7.68 | ||
| Zwiebeln Gebraten (118 g) | 2.36 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (260 g) | |
0.78 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.18 | |
| Paprika rot frisch (185 g) | |
1.67 | |
| Bierschinken Metzger (3 Scheibe) | 1.5 | ||
| 26.8/40 FP2.6/8 SP62 g EW183 g KH51 g Fett |
|||
| 13.2 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Nov 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 145kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
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