Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Beate
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Jan 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 107.5 kg
- Aktuelles Gewicht 107 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 37.64
- Aktueller BMI 37.46
- Ziel BMI 29.76
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 32
- Tagebucheinträge 2995
- Trinktagebucheinträge 223
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 33
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 20
- Profil Impressionen 3846
Kürzlich besucht von
Profil von mieze56
Gewichtsverlauf
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
10. Nov 2024
09. Nov 2024
08. Nov 2024
07. Nov 2024
06. Nov 2024
05. Nov 2024
04. Nov 2024
03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
29. Okt 2024
28. Okt 2024
27. Okt 2024
26. Okt 2024
25. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (0.5 Scheibe) | 1.29 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) | 1.8 | ||
| Rührei (1 Stück) | 1.98 | ||
| 6.1/30 FP0.0/6 SP17 g EW36 g KH13 g Fett |
|||
| 23.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Okt 2024
23. Okt 2024
22. Okt 2024
21. Okt 2024
20. Okt 2024
19. Okt 2024
18. Okt 2024
17. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) | 1.8 | ||
| Leerdamer Léger 16% Fett absolut, Leerdamer (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| salami | 1.86 | ||
| Diät Halbfett-Margarine Deli Reform (1 Portion) | 0.7 | ||
| ++++++++++ | 0 | ||
| Kürbisbrötchen | 5 | ||
| 13.1/30 FP0.0/6 SP32 g EW85 g KH21 g Fett |
|||
| 16.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Diät Halbfett-Margarine Deli Reform (1 Portion) | 0.7 | ||
| v- Toast | 1.73 | ||
| Vollkornbrot Bäcker (0.5 Scheibe) | 0.9 | ||
| Leerdamer Léger 16% Fett absolut, Leerdamer (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Schinken Herta Finesse (1 Portion) | 0.44 | ||
| ++++++++++++++ | 0 | ||
| reiswaffeln mini | 5.84 | ||
| +++++++++ | 0 | ||
| 10.3/30 FP0.0/6 SP22 g EW37 g KH26 g Fett |
|||
| 19.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Diät Halbfett-Margarine Deli Reform (1 Portion) | 0.7 | ||
| Vollkorntoast | 1.73 | ||
| Salami | 1.86 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) | 1.8 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) |  |
1.65 | |
| Vollkornbrot Bäcker (1 Scheibe) | 1.8 | ||
| heringsfilet | 6.72 | ||
| 14.6/30 FP1.6/6 SP30 g EW126 g KH22 g Fett |
|||
| 15.4 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Diät Halbfett-Margarine Deli Reform (1 Portion) | 0.7 | ||
| vollkorntoast | 1.73 | ||
| salami | 1.86 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) | 1.8 | ||
| Vollkornbrot Bäcker (0.5 Scheibe) | 0.9 | ||
| M Getränk | 0.36 | ||
| apfelkuchne quark | 4 | ||
| 11.3/30 FP0.0/6 SP27 g EW66 g KH23 g Fett |
|||
| 18.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|