Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Beate
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Jan 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 107.5 kg
- Aktuelles Gewicht 104.8 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 37.64
- Aktueller BMI 36.69
- Ziel BMI 29.76
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 32
- Tagebucheinträge 3165
- Trinktagebucheinträge 235
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 33
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 21
- Profil Impressionen 4019
Kürzlich besucht von
Profil von mieze56
Gewichtsverlauf
01. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) |  |
2.66 | |
| Frühstücksmett Specht (2 Scheibe) | 1.64 | ||
| Käsekuchen Käsekuchen, Aldi (1.5 Portion) | 7.8 | ||
| 15.4/29 FP2.7/6 SP24 g EW121 g KH37 g Fett |
|||
| 13.6 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Jan 2025
30. Jan 2025
29. Jan 2025
28. Jan 2025
27. Jan 2025
26. Jan 2025
25. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Rührei (2 Stück) | 3.97 | ||
| 9.9/29 FP0.0/6 SP22 g EW48 g KH28 g Fett |
|||
| 19.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) | 2.25 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (3 Portion) | 1.86 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Weißbrot Grafschafter (1 Eine Scheibe) | 1.75 | ||
| Vollkornbrot Bäcker (1 Scheibe) | 1.8 | ||
| Leberwurst fein, Ponnath (1 Portion) | 1.8 | ||
| Lotus Biscoff Kekse Caramell, Lotus Bakeries (2 Stück) | 1.21 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| Schnitzel Schinkenschnitzel vom Schwein, Aldi (200 g) | 4.6 | ||
| Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g) | |
0.8 | |
| Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g) | |
0.8 | |
| Kartoffel Gekocht (100 g) | 1.5 | ||
| 22.3/29 FP4.3/6 SP73 g EW171 g KH36 g Fett |
|||
| 6.7 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 104.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (50 g) | 2.5 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) | 2.25 | ||
| Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (30 g) | 0.66 | ||
| Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) | 0.62 | ||
| ..................................................... | 0 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Blaubeeren Garant (1 Portion) | |
1 | |
| chiapudding | 4 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) | 1.2 | ||
| ................................................. | 0 | ||
| Steckrübentopf | 4 | ||
| Lotus Biscoff Kekse Caramell, Lotus Bakeries (2 Stück) | 1.21 | ||
| 19.0/29 FP1.0/6 SP35 g EW148 g KH33 g Fett |
|||
| 10.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (50 g) | 2.5 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Eis Sandwich Vanilla, Kaufland (1 Stück) | 4.68 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| Cashew Kerne, Farmer (1 Portion) | 3.54 | ||
| 13.7/29 FP2.7/6 SP16 g EW95 g KH43 g Fett |
|||
| 15.3 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
15. Jan 2025
14. Jan 2025
13. Jan 2025
12. Jan 2025
11. Jan 2025
10. Jan 2025
09. Jan 2025
08. Jan 2025
07. Jan 2025
06. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Weißbrot Grafschafter (1 Scheibe) | 1.75 | ||
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (40 g) | 1.6 | ||
| Leberwurst Geflügelleberwurst, Rügenwalder Mühle (10 g) | 0.55 | ||
| Honig 1EL (1 Portion) | 0.38 | ||
| Kartoffelsuppe Vegan, Selbstgemacht (2 Portion) | |
6.82 | |
| Lotus Biscoff Kekse Caramell, Lotus Bakeries (4 Stück) | 2.42 | ||
| 10.0/29 FP6.8/6 SP23 g EW126 g KH28 g Fett |
|||
| 18.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
| Aufschnitt deutsches Corned Beef, gut & günstig (1 1 Scheibe) | 0.41 | ||
| Ananas leicht gezuckert, Aldi (2 Portion) | 2.8 | ||
| Tee Waldfrucht, DM (1 Pott) | 0 | ||
| Poffertjes Naturel (50 g) | 3.2 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| 9.9/29 FP0.0/6 SP20 g EW58 g KH20 g Fett |
|||
| 19.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|