Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Beate
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Jan 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 107.5 kg
- Aktuelles Gewicht 104.8 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 37.64
- Aktueller BMI 36.69
- Ziel BMI 29.76
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 32
- Tagebucheinträge 3410
- Trinktagebucheinträge 262
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 33
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 21
- Profil Impressionen 4279
Kürzlich besucht von
Profil von mieze56
Gewichtsverlauf
29. Apr 2025
28. Apr 2025
27. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Heringsfilet Paprikacreme, Nixe LIDL (50 g) | 2.2 | ||
| Nudelsuppe Shrimps, Bon Asia (1 Portion) | 4.48 | ||
| 15.2/29 FP0.0/6 SP34 g EW89 g KH35 g Fett |
|||
| 13.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| 12.7/29 FP0.0/6 SP38 g EW58 g KH33 g Fett |
|||
| 16.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Kasseler Aufschnitt, K-classic (10 g) | 0.21 | ||
| Käse 45% i.Tr. (1 1 Scheibe) | 2.62 | ||
| 12.9/29 FP0.0/6 SP40 g EW58 g KH34 g Fett |
|||
| 16.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| würziger Aufstrich Camembertcreme, Chaumes (20 g) | 1.08 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Salatgurke frisch (1 Portion) |  |
0.2 | |
| Radieschen frisch (1 Portion) | |
0.45 | |
| Frisckäsefass leichter Genuss mit Joghurt (1 Portion) | 0.72 | ||
| Remoulade Diverse (10 g) | 0.8 | ||
| Senf mittelscharf (10 g) | 0.22 | ||
| Petersilie fein gehackt, tiefgefroren, aromtisch frisch, All Seasons / Aldi (1 Portion) | |
0.1 | |
| Dill fein gehackt, tiefgefroren, aromatisch frisch, All Seasons (10 g) | |
0.08 | |
| Schnittlauch tiefgefroren, All Seasons / Aldi (1 Portion) | |
0.06 | |
| 12.9/29 FP0.9/6 SP37 g EW66 g KH35 g Fett |
|||
| 16.1 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Lachs geräuchert (60 g) | 2.16 | ||
| 10.0/29 FP0.0/6 SP30 g EW40 g KH26 g Fett |
|||
| 19.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2025
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| würziger Aufstrich Camembertcreme, Chaumes (10 g) | 0.54 | ||
| Teewurst Rügenwalderart, Netto (1 Portion) | 1.64 | ||
| ww cremesuppe | 4 | ||
| 14.3/29 FP0.0/6 SP29 g EW69 g KH37 g Fett |
|||
| 14.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toasties Mehrkorn, Lidl (0.5 Stück) | 1.26 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) | 1.2 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| 6.8/29 FP0.0/6 SP16 g EW45 g KH11 g Fett |
|||
| 22.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Apr 2025
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rosenbrötchen aldi (1 Portion) | 4.4 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Honig Imker (3 Löffel) | 0.9 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| würziger Aufstrich Camembertcreme, Chaumes (20 g) | 1.08 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| 13.0/29 FP0.0/6 SP30 g EW67 g KH28 g Fett |
|||
| 16.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoastbrot Kaufland (2 Scheibe) | 2.5 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (1 Portion) | 1.92 | ||
| Schinken Hauchzart, Belight, Aldi (1 Portion) | 0.44 | ||
| 8.1/29 FP0.0/6 SP19 g EW31 g KH24 g Fett |
|||
| 20.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoastbrot Kaufland (2 Scheibe) | 2.5 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (1 Portion) | 1.92 | ||
| Garnelen gekocht,geschält,verzehrfertig, Aldi (1 Packung) | 1.8 | ||
| Remoulade Diverse (1 Spritzer) | 0.8 | ||
| 12.1/29 FP0.0/6 SP40 g EW41 g KH32 g Fett |
|||
| 16.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) | 2.25 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Honig Bio, Alnatura (1 Teelöffel) | 0.6 | ||
| Lotus Biscoff Kekse Caramell, Lotus Bakeries (1 Stück) | 0.61 | ||
| Nudelsuppe Shrimps, Bon Asia (1 Portion) | 4.48 | ||
| 14.0/29 FP0.0/6 SP26 g EW83 g KH31 g Fett |
|||
| 15.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mär 2025
29. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) | 2.25 | ||
| Gouda Jung (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Schokostreusel Milchschokolade, De Ruijter (0.5 Portion) | 1.09 | ||
| ............................................ | 0 | ||
| schokokuss- Quark | 4 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| .......................................... | 0 | ||
| 15.4/29 FP0.0/6 SP31 g EW85 g KH39 g Fett |
|||
| 13.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||