Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Jul 1988
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 118 kg
- Aktuelles Gewicht 114.8 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 40.83
- Aktueller BMI 39.72
- Ziel BMI 27.68
Tägliche Punkte
- Freipunkte 34 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 41 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 495
- Forenbeiträge 48
- Tagebucheinträge 2684
- Trinktagebucheinträge 88
- Blogeinträge 2
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 40
- Profil Impressionen 3414
Kürzlich besucht von
Profil von anamaus33
2 Kinder
Gewichtsverlauf
10. Mär 2025
09. Mär 2025
08. Mär 2025
07. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt | 3.5 | ||
| Kaffee | 1.8 | ||
| Kuchen | 5.4 | ||
| Schoki | 8.4 | ||
| 19.1/34 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 14.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (80 g) | 4 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (25 g) |  |
0.08 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (76 g) | |
0.23 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (13 g) | |
0.08 | |
| Wurst | 7 | ||
| Kaffee | 1.8 | ||
| Kuchen | 7 | ||
| Brötchen | 4.4 | ||
| Fisch | 2.7 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (45 g) | 0.95 | ||
| Happy Cola Original, Haribo (13 g) | 0.9 | ||
| Schoki | 5.6 | ||
| 34.3/34 FP0.4/7 SP45 g EW364 g KH6 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 6.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee | 1.8 | ||
| Schinken | 4.1 | ||
| Tortellini | 12.1 | ||
| Toastys | 10 | ||
| Marzipaneier | 5.6 | ||
| 33.6/34 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee m. 2xZucker | 1.8 | ||
| Frühlingsrolle | 10 | ||
| Soße | 2.5 | ||
| Tortellini | 11.2 | ||
| Pudding | 3 | ||
| Knoppers | 4.8 | ||
| Passionsfrucht (3 Stück) | |
1.01 | |
| 33.3/34 FP1.0/7 SP69 g EW240 g KH0 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Berliner | 4.5 | ||
| Kaffee | 1.8 | ||
| Schinken | 4.8 | ||
| Pizza | 18.1 | ||
| Knoppers Storck (2 Stück) | 5.45 | ||
| 34.7/34 FP0.0/7 SP32 g EW167 g KH103 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 114.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Frühstück | 7.3 | ||
| Gulasch | 8 | ||
| germknödel pflaume, lawa kaufland (91 g) | 5.01 | ||
| Schoki | 2.7 | ||
| Chips | 8.1 | ||
| 32.5/34 FP0.0/7 SP61 g EW249 g KH41 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (17 ml) | 1.11 | ||
| Brötchen | 2.7 | ||
| Butter | 1.1 | ||
| Honig | 0.2 | ||
| Mus | 0.6 | ||
| Berliner | 4.7 | ||
| Gulasch, Kartoffeln und Rotkohl | 8.6 | ||
| Havana | 6.2 | ||
| Schoko | 4 | ||
| 32.7/34 FP0.0/7 SP64 g EW206 g KH64 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (25 g) | 0.53 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (22 g) | |
0.07 | |
| Brötchen | 2.4 | ||
| Lyoner | 1.1 | ||
| Schinken | 3.2 | ||
| Banane Chiquita (130 g) | |
2.86 | |
| Honig Blütenhonig, Kaufland (20 g) | 1.2 | ||
| Brot | 7.2 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (69 g) | 1.45 | ||
| Lyoner | 2.1 | ||
| Käse | 2.4 | ||
| marzipan eier classic (59 g) | 4.96 | ||
| Jumpys Paprika, Funny Frisch (63 g) | 6.05 | ||
| 32.6/34 FP2.9/7 SP21 g EW316 g KH50 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milchreis | 8 | ||
| Zucker | 1.6 | ||
| Wiener Würstchen im zarten Saitling, Gut und Günstig, Edeka (102 g) | 5.61 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (36 g) | 0.76 | ||
| Pizza | 16.32 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (80 g) | 1.68 | ||
| Banane Chiquita (1 Banane) | |
2.2 | |
| Honig Blütenhonig, Kaufland (20 g) | 1.2 | ||
| 35.2/34 FP2.2/7 SP55 g EW231 g KH81 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (21 ml) | 1.37 | ||
| Wiener Würstchen im zarten Saitling, Gut und Günstig, Edeka (105 g) | 5.78 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (39 g) | 0.82 | ||
| Suppe | 3.2 | ||
| Milchreis | 8.6 | ||
| Eis | 7.8 | ||
| Banane Chiquita (1 Banane) | |
2.2 | |
| Schoki | 2 | ||
| 33.1/34 FP2.2/7 SP67 g EW183 g KH90 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Suppe | 3.1 | ||
| Suppe | 3.3 | ||
| Kekse | 6 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (27 ml) | 1.76 | ||
| marzipan eier classic (130 g) | 10.92 | ||
| 32.4/34 FP0.0/7 SP40 g EW232 g KH58 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Wiener Würstchen im zarten Saitling, Gut und Günstig, Edeka (103 g) | 5.67 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (54 g) | 1.13 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (77 g) | 1.62 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (28 g) | |
0.17 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (44 g) | |
0.18 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (54 g) | |
0.16 | |
| Fisch | 5.72 | ||
| Brot | 7.66 | ||
| Eis | 8.4 | ||
| Datteln getrocknet, Trader Joes (57 g) | |
3.36 | |
| 34.0/34 FP3.9/7 SP66 g EW217 g KH80 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 115.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Pudding | 6 | ||
| Wurst | 3 | ||
| Pizza | 15 | ||
| Kokos Chips In Kokosmilch gebadet, Farmers Snack (10 g) | |
1.45 | |
| Nektarine (270 g) | |
3.24 | |
| Maracuja / Passionsfrucht frisch (2 Stück) | |
1.92 | |
| Kiwi Gold Frischobst (1 Stück) | |
1.06 | |
| Schoki | 4 | ||
| 31.8/34 FP7.7/7 SP55 g EW282 g KH55 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Nudeln | 9.8 | ||
| Fisch | 13.2 | ||
| Schoki | 8 | ||
| 34.8/34 FP0.0/7 SP82 g EW174 g KH82 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Toastys | 10 | ||
| Nudeln | 13.8 | ||
| Schokoriegel | 6 | ||
| Banane Chiquita (1 Banane) | |
2.2 | |
| Maracuja / Passionsfrucht frisch (2 Stück) | |
1.92 | |
| 33.7/34 FP4.1/7 SP66 g EW307 g KH47 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Spätzle | 8 | ||
| Maracuja / Passionsfrucht frisch (3 Stück) | |
2.88 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (17 g) | |
0.07 | |
| Eisbergsalat Naturprodukt (21 g) | |
0.06 | |
| Toastys | 11.6 | ||
| Pringles Sour Cream & Onion, Pringles (46 g) | 4.74 | ||
| Sallos Lakritz, Villosa (4 Stück) | 1.73 | ||
| Maracuja / Passionsfrucht frisch (3 Stück) | |
2.88 | |
| Kiwi frisch, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.84 | |
| Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (86 g) | |
5.07 | |
| 29.9/34 FP11.8/7 SP43 g EW332 g KH51 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Brot | 2.73 | ||
| Avokado (47 g) | |
1.5 | |
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| sirup karamell, monin (1 Portion) | 0.33 | ||
| Spätzle mit Buttergemüse und Bratensoße | 9.3 | ||
| Chips | 5 | ||
| Knoppers NussRiegel, Storck (1 Riegel) | 4.28 | ||
| 33.2/34 FP3.8/7 SP74 g EW163 g KH98 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Avokado (47 g) | |
1.5 | |
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Brot (258) 1 Scheibe | 2.73 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| Kartoffelspalten Selbstgemacht (270 g) | 8.1 | ||
| ketchup delikato (53 g) | 1.06 | ||
| Kartoffelspalten Selbstgemacht (125 g) | 3.75 | ||
| ketchup delikato (22 g) | 0.44 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) | 1.66 | ||
| Kiwi Gold Frischobst (1 Stück) | |
1.06 | |
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Leckermäulchen Vanilla auf Pfirsich-Aprikose, frischli (150 g) | 3.9 | ||
| Rittersport Smarties 50g | 5.6 | ||
| 35.0/34 FP5.8/7 SP59 g EW252 g KH97 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Avokado (30 g) | |
0.96 | |
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) | 3.52 | ||
| Tortilla Chips Salz, Kaufland (51 g) | 4.79 | ||
| Cola Zero, Coca Cola (1 Becher) | 0 | ||
| Spinat-Nudel-Auflauf | 10.46 | ||
| Leckermäulchen Vanilla auf Pfirsich-Aprikose, frischli (150 g) | 3.9 | ||
| Rittersport Smarties | 5.6 | ||
| Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (76 g) | |
4.48 | |
| 35.0/34 FP5.4/7 SP73 g EW255 g KH75 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|