Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Apr 1959
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 69 kg
- Aktuelles Gewicht 69 kg
- Zielgewicht 55 kg
BMI
- Start BMI 26.95
- Aktueller BMI 26.95
- Ziel BMI 21.48
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 155
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 466
- Trinktagebucheinträge 0
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 1560
Kürzlich besucht von
Profil von ana81
Gewichtsverlauf
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Lasagne Bolognese & Bechamel, Selber gemacht (1 Portion) | 4.8 | ||
Kaffee mit Milch hausgemacht (2 Becher) | 0.8 | ||
Banane Frischobst (100 g) | 1.9 | ||
Schokowaffeln Vollmilch, Gut & Günstig (59 g) | 6.67 | ||
Heimtrainer (Durchschnittswert) (60 Minuten) | -4 | ||
Fleischwurst Metzger (50 g) | 3 | ||
11.3/22 FP1.9/4 SP19 g EW48 g KH39 g Fett |
|||
10.7 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Reiswaffeln Vollmilchschokolade, Gut Bio Aldi (2 Stück) | 3.34 | ||
Dinkelbrot hausgemacht (100 g) | 4 | ||
Lätta Original, Unilever (10 g) | 0.68 | ||
Corned Beef Edeka/Gut und Günstig (1 Portion) | 1.84 | ||
Weizenbrötchen Bäckerei (50 g) | 2.5 | ||
Frikadelle Selbst gemacht (100 g) | 3.8 | ||
16.2/22 FP0.0/4 SP43 g EW90 g KH31 g Fett |
|||
5.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Dinkelbrot Edeka (2 Scheibe) | 4.37 | ||
Leerdammer Original, Leerdammer (1 Scheibe) | 1.4 | ||
Kaffee mit Milch hausgemacht (2 Becher) | 0.8 | ||
Schweineohr Bäckerei Grobe (1 Stück) | 13.44 | ||
20.0/22 FP0.0/4 SP22 g EW100 g KH52 g Fett |
|||
2.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Weizenbrötchen (50 g) | 2.6 | ||
Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (100 g) | 2 | ||
Fleischwurst Metzger (2 Scheibe) | 2.4 | ||
Kaffee mit Milch selbst (600 ml) | 1.2 | ||
Kartoffelpüree K-Classic / Kaufland (150 g) | 1.95 | ||
sauerkraut gekocht (150 g) | 1.05 | ||
Bratwurst frisch, Rewe (100 g) | 4.6 | ||
Apfelkuchen Bäckerei Grobe (100 g) | 3.4 | ||
Sprühsahne gut und günstig (30 g) | 1.59 | ||
Heimtrainer (Durchschnittswert) (60 Minuten) | -3.1 | ||
17.7/22 FP0.0/4 SP42 g EW78 g KH46 g Fett |
|||
4.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |