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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Rita
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 16. Okt 1963

Kontakt

  • Stadt Köln
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 91.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 87.2 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 33.61
  • Aktueller BMI 32.03
  • Ziel BMI 29.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 705
  • Forenbeiträge 194
  • Tagebucheinträge 6671
  • Trinktagebucheinträge 313
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 35
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 102
  • Profil Impressionen 3353

Kürzlich besucht von

Profil von ritabuchheim

Bin verheiratet und hab schon mit ww erfolgreich abgenommen (gold) nur leider nicht gehalten hoffe es klappt diesmal Neu Start am 15.06.2020 Neuerversuch mit 88,9 kg

Gewichtsverlauf

04. Jul 2020

03. Jul 2020

02. Jul 2020

01. Jul 2020

30. Jun 2020

29. Jun 2020

28. Jun 2020

27. Jun 2020

26. Jun 2020

25. Jun 2020

24. Jun 2020

23. Jun 2020

22. Jun 2020

Ernährung Punkte
Sonntagsbrot 53% Roggenmehl / 47% Weizenmehl Roggenbrot, Voigt (1 Scheibe) 4.8
Butter (15 g) 2.22
Marmelade Erdbeere, Kaufland (15 g) 0.74
Frischkäse Pfeffer, Kaufland (27 g) 1.65
Nesquik Kakaopulver, Nestlé (45 g) 3.38
12.8/27
FP
0.0/5
SP
14 g
EW
89 g
KH
26 g
Fett
14.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Sonntagsbrötchen (Dose) Knack und Back (129 g) 6.32
Butter (8 g) 1.18
Original Grafschafter Goldsaft Rübenkraut (8 g) 0.46
Krusten-Karreexx Schinken, Steinhaus (54 g) 1.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (250 g) 3.5
Rinder-Rouladen aus der Keule, Gut Ponholz Netto (350 g) 7.7
Bohnensalat 3
23.6/27
FP
0.0/5
SP
117 g
EW
115 g
KH
31 g
Fett
3.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jun 2020

19. Jun 2020

Ernährung Punkte
Vollkorn Roggen, Goldähren (154 g) 5.7
Leberwurst Fein zerkleinert, Schmitz (15 g) 0.98
Butter (1 Portion) 1.48
Marmelade Erdbeere, Kaufland (5 g) 0.25
Almzeit Chili, Bergader (30 g) 2.67
11.1/27
FP
0.0/5
SP
14 g
EW
54 g
KH
30 g
Fett
15.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jun 2020

Ernährung Punkte
Sonntagsbrot 53% Roggenmehl / 47% Weizenmehl Roggenbrot, Voigt (92 g) 4.42
Leberwurst Fein zerkleinert, Schmitz (23 g) 1.5
Almzeit Chili, Bergader (29 g) 2.58
Marmelade Erdbeere, Kaufland (10 g) 0.49
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Maggi (1 Becher) 4.08
Spitzkohl (50 g) Sonderpunkte 0.25
Schoko Knusper Riegel Zartbitter, Choceur (100 g) 10.9
Schoko Knusper Riegel Zartbitter, Choceur (1 Riegel) 1.96
25.9/27
FP
0.2/5
SP
28 g
EW
135 g
KH
69 g
Fett
1.1 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2020

Ernährung Punkte
Sonntagsbrot 53% Roggenmehl / 47% Weizenmehl Roggenbrot, Voigt (83 g) 3.98
Leberwurst Fein zerkleinert, Schmitz (23 g) 1.5
Tomate roh, Naturprodukt (91 g) Sonderpunkte 0.36
Frischkäse Pfeffer, Kaufland (18 g) 1.1
Marmelade Erdbeere, Kaufland (5 g) 0.25
Cola Coca Cola (300 ml) 2.4
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Maggi (1 Becher) 4.08
Spitzkohl (100 g) Sonderpunkte 0.5
Frikadellen Hackfleisch halb & halb, selbst gemacht (100 g) 6.5
Kartoffelbrei Selbst gemacht (200 g) 2.8
Sauerkraut Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Hofgut Meilitz - Netto (100 g) 2.2
Weißwein Müllerturgau Halbtrocken, Müllerturgau (150 ml) 2.25
27.1/27
FP
0.9/5
SP
53 g
EW
143 g
KH
53 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jun 2020

Ernährung Punkte
Frischkäse Pfeffer, Kaufland (40 g) 2.44
Marmelade Erdbeere, Kaufland (15 g) 0.74
Sonntagsbrot 53% Roggenmehl / 47% Weizenmehl Roggenbrot, Voigt (104 g) 4.99
Butter (10 g) 1.48
Schweinebraten Aus der Schulter (106 g) 2.76
Bratensoße selbst gemacht selbstgemacht (50 g) 0.5
Nudeln Spiralen, Birkel (75 g) 5.4
Afrika Waffelblätter Edelherb, Bahlsen (8 Stück) 3.46
Grand Dessert Double Choc, Ehrmann (190 g) 4.37
26.1/27
FP
0.0/5
SP
53 g
EW
159 g
KH
50 g
Fett
0.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jun 2020

Ernährung Punkte
Ciabatta K Classic (62 g) 3.35
Leberwurst Fein zerkleinert, Schmitz (25 g) 1.63
Butter (4 g) 0.59
Almzeit Chili, Bergader (14 g) 1.25
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) 1.4
Salat Dressing French, Wonnemeyer (20 g) 1.26
Feldsalat Mix Feldsalat, Frisée, Radicchio, Wonnemeyer, Aldi (10 g) Sonderpunkte 0.04
Bratkartoffel selbst zubereitet (170 g) 3.4
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) 4.2
Leberkäse fein, K-Classik Kaufland (1 Scheibe) 5.3
Schoko Knusper Riegel Zartbitter, Choceur (17 g) 1.85
24.2/27
FP
0.0/5
SP
47 g
EW
81 g
KH
77 g
Fett
2.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88.9kg aktualisiert.

13. Jun 2020

12. Jun 2020

11. Jun 2020

10. Jun 2020

09. Jun 2020

08. Jun 2020

07. Jun 2020

06. Jun 2020

05. Jun 2020

04. Jun 2020

03. Jun 2020