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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Birgit
  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.60 m
  • Startgewicht 122 kg
  • Aktuelles Gewicht 120.7 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 47.66
  • Aktueller BMI 47.15
  • Ziel BMI 31.25

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 185
  • Tagebucheinträge 4209
  • Trinktagebucheinträge 341
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 72
  • Profil Impressionen 3433

Kürzlich besucht von

Profil von birgitsdt

Gewichtsverlauf

07. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 120.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frühstück 0
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (80 ml) 0.72
Toast Vollkorn, Golden Toast (2 Scheibe) 2.65
Banane Grand Nain (130 g) Sonderpunkte 2.34
Philadelphia mit Milka, Kraft (26 g) 1.48
4.9/32
FP
2.3/6
SP
10 g
EW
62 g
KH
8 g
Fett
27.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Feb 2025

Ernährung Punkte
Frühstück 0
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) 2.46
Philadelphia mit Milka, Kraft (50 g) 2.85
Mittag 0
Banane Grand Nain (131 g) Sonderpunkte 2.36
5 Minuten Terrine Linsensuppe, Maggi (1 Terrinendose) 3.82
Mittag 0
Soljanka(200g} 3.38
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) 2.46
Alaskaseelachssalat popp (32 g) 2.85
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) 9.3
Banane Grand Nain (133 g) Sonderpunkte 2.39
Apfelsine Orange (137 g) Sonderpunkte 1.23
27.7/32
FP
6.0/6
SP
39 g
EW
239 g
KH
58 g
Fett
4.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Feb 2025

Ernährung Punkte
Frühstück 0
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (65 ml) 0.59
Toast Vollkorn, Golden Toast (2 Scheibe) 2.65
Banane Grand Nain (130 g) Sonderpunkte 2.34
Philadelphia mit Milka, Kraft (22 g) 1.25
Mittag 0
Banane Grand Nain (120 g) Sonderpunkte 2.16
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) 2.46
Alaskaseelachssalat popp (50 g) 4.45
Heidefrühstück Sülze Art - Schwein, Müller (2 Scheibe) 1.68
Abendbrot 0
Alaskaseelachssalat popp (58 g) 5.16
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) 2.46
Heidefrühstück Sülze Art - Schwein, Müller (2 Scheibe) 1.68
Paprika Gelb, Rot, Grün, Edeka (200 g) Sonderpunkte 1
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) 9.3
31.7/32
FP
5.5/6
SP
47 g
EW
194 g
KH
93 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Feb 2025

Ernährung Punkte
Frühstück 0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Toast Vollkorn, Golden Toast (1 Scheibe) 1.33
Mandarine Frischobst (26 g) Sonderpunkte 0.23
Banane Grand Nain (89 g) Sonderpunkte 1.6
Philadelphia mit Milka, Kraft (11 g) 0.63
Mittag 0
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
5 Minuten Terrine Linsensuppe, Maggi (1 Terrinendose) 3.82
Abendbrot 0
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) 9.3
Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (61 g) 2.38
Zwiebel roh, Naturprodukt (68 g) Sonderpunkte 0.41
Ei roh Naturprodukt (100 g) 2.7
pflanzenöl raps, k classic (2 Portion) 0
20.7/32
FP
4.0/6
SP
35 g
EW
164 g
KH
43 g
Fett
11.3 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 122kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frühstück 0
Banane Grand Nain (94 g) Sonderpunkte 1.69
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (200 ml) 0
Mandarine Frischobst (40 g) Sonderpunkte 0.36
Mittag 0
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (520 g) 7.28
Frischkäse körniger, Milsa (200 g) 4.2
Abendbrot 0
Knäckebrot Urtyp, Burger (3 Scheibe) 1.63
Kräuterbutter Meggle (10 g) 1.16
Tomaten frisch, Durchschnittswert (125 g) Sonderpunkte 0.38
edamer pikant, Heinrichsthaler (33 g) 2.01
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) 9.3
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
27.2/32
FP
4.3/6
SP
55 g
EW
217 g
KH
49 g
Fett
4.8 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Feb 2025

01. Feb 2025

31. Jan 2025

30. Jan 2025

29. Jan 2025

28. Jan 2025

27. Jan 2025

26. Jan 2025

25. Jan 2025

24. Jan 2025

23. Jan 2025

22. Jan 2025

21. Jan 2025

20. Jan 2025

19. Jan 2025

18. Jan 2025

17. Jan 2025

16. Jan 2025

15. Jan 2025

14. Jan 2025

13. Jan 2025

12. Jan 2025

11. Jan 2025

10. Jan 2025

09. Jan 2025

08. Jan 2025

07. Jan 2025