Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Birgit
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 122 kg
- Aktuelles Gewicht 120.7 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 47.66
- Aktueller BMI 47.15
- Ziel BMI 31.25
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 590
- Forenbeiträge 185
- Tagebucheinträge 4209
- Trinktagebucheinträge 341
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 72
- Profil Impressionen 3433
Kürzlich besucht von
Profil von birgitsdt
Gewichtsverlauf
07. Feb 2025
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 120.7kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Frühstück | 0 | ||
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (80 ml) | 0.72 | ||
Toast Vollkorn, Golden Toast (2 Scheibe) | 2.65 | ||
Banane Grand Nain (130 g) | ![]() |
2.34 | |
Philadelphia mit Milka, Kraft (26 g) | 1.48 | ||
4.9/32 FP2.3/6 SP10 g EW62 g KH8 g Fett |
|||
27.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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06. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Frühstück | 0 | ||
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) | 0.54 | ||
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) | 2.46 | ||
Philadelphia mit Milka, Kraft (50 g) | 2.85 | ||
Mittag | 0 | ||
Banane Grand Nain (131 g) | ![]() |
2.36 | |
5 Minuten Terrine Linsensuppe, Maggi (1 Terrinendose) | 3.82 | ||
Mittag | 0 | ||
Soljanka(200g} | 3.38 | ||
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) | 2.46 | ||
Alaskaseelachssalat popp (32 g) | 2.85 | ||
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) | 9.3 | ||
Banane Grand Nain (133 g) | ![]() |
2.39 | |
Apfelsine Orange (137 g) | ![]() |
1.23 | |
27.7/32 FP6.0/6 SP39 g EW239 g KH58 g Fett |
|||
4.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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05. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Frühstück | 0 | ||
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (65 ml) | 0.59 | ||
Toast Vollkorn, Golden Toast (2 Scheibe) | 2.65 | ||
Banane Grand Nain (130 g) | ![]() |
2.34 | |
Philadelphia mit Milka, Kraft (22 g) | 1.25 | ||
Mittag | 0 | ||
Banane Grand Nain (120 g) | ![]() |
2.16 | |
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) | 2.46 | ||
Alaskaseelachssalat popp (50 g) | 4.45 | ||
Heidefrühstück Sülze Art - Schwein, Müller (2 Scheibe) | 1.68 | ||
Abendbrot | 0 | ||
Alaskaseelachssalat popp (58 g) | 5.16 | ||
Knäckebrot mit Dinkel, Burger (4 Scheibe) | 2.46 | ||
Heidefrühstück Sülze Art - Schwein, Müller (2 Scheibe) | 1.68 | ||
Paprika Gelb, Rot, Grün, Edeka (200 g) | ![]() |
1 | |
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) | 9.3 | ||
31.7/32 FP5.5/6 SP47 g EW194 g KH93 g Fett |
|||
0.3 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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04. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Frühstück | 0 | ||
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) | 0.54 | ||
Toast Vollkorn, Golden Toast (1 Scheibe) | 1.33 | ||
Mandarine Frischobst (26 g) | ![]() |
0.23 | |
Banane Grand Nain (89 g) | ![]() |
1.6 | |
Philadelphia mit Milka, Kraft (11 g) | 0.63 | ||
Mittag | 0 | ||
Banane Grand Nain (100 g) | ![]() |
1.8 | |
5 Minuten Terrine Linsensuppe, Maggi (1 Terrinendose) | 3.82 | ||
Abendbrot | 0 | ||
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) | 9.3 | ||
Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (61 g) | 2.38 | ||
Zwiebel roh, Naturprodukt (68 g) | ![]() |
0.41 | |
Ei roh Naturprodukt (100 g) | 2.7 | ||
pflanzenöl raps, k classic (2 Portion) | 0 | ||
20.7/32 FP4.0/6 SP35 g EW164 g KH43 g Fett |
|||
11.3 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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03. Feb 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 122kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Frühstück | 0 | ||
Banane Grand Nain (94 g) | ![]() |
1.69 | |
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) | 0.54 | ||
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (200 ml) | 0 | ||
Mandarine Frischobst (40 g) | ![]() |
0.36 | |
Mittag | 0 | ||
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (520 g) | 7.28 | ||
Frischkäse körniger, Milsa (200 g) | 4.2 | ||
Abendbrot | 0 | ||
Knäckebrot Urtyp, Burger (3 Scheibe) | 1.63 | ||
Kräuterbutter Meggle (10 g) | 1.16 | ||
Tomaten frisch, Durchschnittswert (125 g) | ![]() |
0.38 | |
edamer pikant, Heinrichsthaler (33 g) | 2.01 | ||
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (8 Stück) | 9.3 | ||
Banane Frischobst (100 g) | ![]() |
1.9 | |
Zucker weiß (2 Teelöffel) | 1.12 | ||
27.2/32 FP4.3/6 SP55 g EW217 g KH49 g Fett |
|||
4.8 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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