Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 635
- Forenbeiträge 9
- Tagebucheinträge 10679
- Trinktagebucheinträge 834
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 115
- Rezeptdatenbank 3
- Gewichtsaktualisierungen 244
- Profil Impressionen 5743
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Profil von kutzi
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
11. Dez 2024
10. Dez 2024
09. Dez 2024
08. Dez 2024
07. Dez 2024
06. Dez 2024
05. Dez 2024
04. Dez 2024
03. Dez 2024
02. Dez 2024
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
28. Nov 2024
27. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 337g Milch | 3.24 | ||
| 4g Zucker | 0.32 | ||
| Blaubeeren |  |
2.73 | |
| Banane Frischobst (111 g) | |
2.11 | |
| Buttermilch 1 pkg | 3.59 | ||
| Haferflocken 10g | 0.74 | ||
| Kürbiskerne 13g | 1.53 | ||
| 16g Rosinen | 0.98 | ||
| Schinken 46g | 1.91 | ||
| 2 toast 41g | 1.97 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (102 g) | 2.75 | ||
| 10g Butter | 1.49 | ||
| Zwiebel Rot (32 g) | |
0.16 | |
| Paprika frisch rot, Naturprodukt (102 g) | |
0.71 | |
| Weintrauben hell, Lidl (105 g) | |
1.37 | |
| Kokosmakronen | 0 | ||
| Dominosteine | 0 | ||
| 18.5/25 FP7.1/5 SP58 g EW173 g KH36 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ein Glas Kirschen | 0 | ||
| Klütern aus Mehl, viel Zucker, Vanillezucker, 2 Eier | 0 | ||
| 1/2 Giabatta | 0 | ||
| Butter | 0 | ||
| 6sch. Salami | 0 | ||
| 1 Sch. Gouda | 0 | ||
| Ca 1 Teelöffel Erdbeerkonfitüre | 0 | ||
| Milchkaffee | 0 | ||
| 0.0/25 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 344g | 3.3 | ||
| 5g Zucker | 0.4 | ||
| Gurke Naturprodukt (272 g) | |
0.54 | |
| körniger Frischkäse | 3.9 | ||
| 7g Zucker | 0.56 | ||
| Zwiebel Rot (61 g) | |
0.31 | |
| Zitrone frisch, Rewe (12 g) | |
0.08 | |
| Giabatta 1/2 | 6 | ||
| Weintrauben hell, Lidl (201 g) | |
2.61 | |
| 14.2/25 FP3.5/5 SP20 g EW202 g KH5 g Fett |
|||
| 10.8 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 1/2 Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (213 g) | 4.26 | ||
| Zwiebel Rot (100 g) | |
0.5 | |
| 1/2 Olivenöl kalt gepresst, Original Italien (5 g) | 0.93 | ||
| 1/2 Kartoffeln festkochend roh Heike (157 g) | 2.2 | ||
| 1/2 Joghurt 138g zatziki | 1.4 | ||
| 1/2 Zucker 7g zatziki | 0.56 | ||
| 1/2 Gurke Naturprodukt (81 g) zatziki | |
0.16 | |
| 370g Milch | 3.55 | ||
| 4g Zucker | 0.32 | ||
| 8g Butter | 1.19 | ||
| 1 Becher Quark | 6.79 | ||
| 118g kaffeesahne | 3.12 | ||
| 4 pk. Vanillezucker | 1.89 | ||
| Rosinen 21g | 1.29 | ||
| Milch 43g | 0.41 | ||
| Zitrone frisch (64 g) | |
0.38 | |
| 103g cashewkerne | 12.42 | ||
| 40.3/25 FP1.0/5 SP0 g EW516 g KH0 g Fett |
|||
| -15.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Restpunkte Buttermilch | 1.93 | ||
| Milch 445g | 4.27 | ||
| Zucker 6g | 0.48 | ||
| 1/2 Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (213 g) | 4.26 | ||
| Zwiebel Rot (100 g) | |
0.5 | |
| 1/2 Olivenöl kalt gepresst, Original Italien (5 g) | 0.93 | ||
| 1/2 Kartoffeln festkochend roh Heike (157 g) | 2.2 | ||
| 1/2 Joghurt 138g zatziki | 1.4 | ||
| 1/2 Zucker 7g zatziki | 0.56 | ||
| 1/2 Gurke Naturprodukt (81 g) zatziki | |
0.16 | |
| Batida de Coco Mangaroca (101 ml) | 4.55 | ||
| 20.6/25 FP0.7/5 SP81 g EW103 g KH14 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 382g | 3.67 | ||
| 5g Zucker | 0.4 | ||
| 1 sch. Käse 30g | 2.17 | ||
| 10g Kakao | 0.73 | ||
| 20g Zucker | 1.6 | ||
| Milch 476g | 4.57 | ||
| Saure Gurke 53g | |
0.53 | |
| Kartoffeln festkochend roh Heike (249 g) | 3.49 | ||
| Rapsöl 28g | 4.59 | ||
| Schinken 40g | 1.94 | ||
| Ei Neutral, Biohof (52 g) | 0.94 | ||
| 1,93 Restpunkte Buttermilch | 0 | ||
| Erdbeeren | |
2.41 | |
| Banane Frischobst (61 g) | |
1.16 | |
| Buttermilch | 1.66 | ||
| 5 Spekulatius | 4.29 | ||
| Baumkuchenspitzen Irish-Cream-Likör, Aldi (150 g) | 13.95 | ||
| 3 Sch. Käse | 6.72 | ||
| 50.7/25 FP4.1/5 SP53 g EW340 g KH124 g Fett |
|||
| -25.7 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (52 g) | |
0.99 | |
| 10 Spekulatius | 9.06 | ||
| 5g Zucker | 0.4 | ||
| 396g Milch | 3.72 | ||
| 171g Milch | 1.64 | ||
| 1 bonbon | 0.28 | ||
| Porridge 55g | 3.94 | ||
| Weintrauben hell, Lidl (60 g) | |
0.78 | |
| 3 K. Linsen | 8.85 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (185 g) | 2.59 | ||
| 2 Sch. Käse | 4.48 | ||
| 35.0/25 FP1.8/5 SP42 g EW393 g KH0 g Fett |
|||
| -10.0 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 3 Kellen Suppe | 8.85 | ||
| Milch | 4.2 | ||
| Zucker 5g | 0.4 | ||
| 500g Quark | 6.8 | ||
| Vanillezucker 32g 4Pk | 2.52 | ||
| Zitrone frisch (49 g) | |
0.29 | |
| Kaffeesahne 151g | 3.99 | ||
| Rosinen | 1.04 | ||
| Apfelsaft 1/2 | |
1.695 | |
| Nussmischung 608kcalx114g | 13.86 | ||
| 41.7/25 FP2.0/5 SP0 g EW583 g KH0 g Fett |
|||
| -16.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|