Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 86.7 kg
- Aktuelles Gewicht 82.8 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 30.72
- Aktueller BMI 29.34
- Ziel BMI 26.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 485
- Forenbeiträge 7
- Tagebucheinträge 3281
- Trinktagebucheinträge 226
- Blogeinträge 16
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 107
- Profil Impressionen 5819
Kürzlich besucht von
Profil von mimi43
Gewichtsverlauf
06. Dez 2023
05. Dez 2023
04. Dez 2023
03. Dez 2023
02. Dez 2023
01. Dez 2023
30. Nov 2023
29. Nov 2023
28. Nov 2023
27. Nov 2023
26. Nov 2023
25. Nov 2023
24. Nov 2023
23. Nov 2023
22. Nov 2023
21. Nov 2023
20. Nov 2023
19. Nov 2023
18. Nov 2023
17. Nov 2023
16. Nov 2023
15. Nov 2023
14. Nov 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tee | 0 | ||
| Tee | 0 | ||
| Tee | 0 | ||
| Zucker weiß (2.5 Teelöffel) | 1.4 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (120 g) | 5.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (8 g) | 1.19 | ||
| Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (30 g) | 2.16 | ||
| Gschätzt | 20 | ||
| 29.8/26 FP0.0/5 SP36 g EW216 g KH52 g Fett |
|||
| -3.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Nov 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 3,5 % Fett, Milsani (100 ml) | 1.3 | ||
| KräuterTee Kräuter (300 ml) | 0 | ||
| Kaffee 150 | 0 | ||
| Zucker weiß (3 Teelöffel) | 1.68 | ||
| Milch 3,5 % Fett, Milsani (80 ml) | 1.04 | ||
| Earl grey insg 400 ml | 0 | ||
| 4.0/26 FP0.0/5 SP6 g EW30 g KH6 g Fett |
|||
| 22.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Nov 2023
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tee 9:24 | 0 | ||
| Spaziergang mit Hund ca 1 std 8 bis 9 uhr | 0 | ||
| Geschätzt | 26 | ||
| 26.0/26 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Nov 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tee 9:15 kräuter | 0 | ||
| Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (55 g) | 2.09 | ||
| Geramont joghurt (33 g) | 1.78 | ||
| Milch 3,5 % Fett, Milsani (100 ml) | 1.3 | ||
| Kaffee 150 ml 10 uhr | 0 | ||
| 12:20 Kaffee o milch | 0 | ||
| Gechätzt | 23 | ||
| 28.2/26 FP0.0/5 SP70 g EW136 g KH60 g Fett |
|||
| -2.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|