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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Tina
  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.71 m
  • Startgewicht 98.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 94.5 kg
  • Zielgewicht 87 kg

BMI

  • Start BMI 33.69
  • Aktueller BMI 32.32
  • Ziel BMI 29.75

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 585
  • Forenbeiträge 195
  • Tagebucheinträge 3550
  • Trinktagebucheinträge 199
  • Blogeinträge 2
  • Lebensmitteldatenbank 16
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 68
  • Profil Impressionen 6427

Kürzlich besucht von

Profil von mollICH

Ich starte nach der Geburt meines 3. Kindes nochmal von vorne... Erstes Ziel: BMI unter 30 = ca 87kg... Danach: Gewicht U80... Endziel: BMI unter 25 = max 73kg... Kann mir momentan noch gar nicht vorstellen, in die Nähe des Endziel zu kommen, ein Schritt nach dem anderen! Viel Erfolg auch euch anderen :)

Gewichtsverlauf

21. Sep 2023

20. Sep 2023

19. Sep 2023

18. Sep 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Latte Macchiato (2) 5
Haferbrei 16.4
21.4/31
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
9.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Sep 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (1) 2.5
2.5/31
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
28.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Sep 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (3) 7.5
Vitaminbrot 2.86
Butter - Ja! Ja! (5 g) 0.75
Kochschinken gut drei Eichen Aldi (20 g) 0.42
Burlander herzhaft-würzig, Milram (43 g) 3.1
Gurke Naturprodukt (31 g) Sonderpunkte 0.06
Weintrauben, rot (31 g) Sonderpunkte 0.43
Deutschländer Meica (54 g) 2.48
Ei gekocht (58 g) 1.8
Vitaminbrot 2.91
Butter - Ja! Ja! (4 g) 0.6
Burlander herzhaft-würzig, Milram (23 g) 1.66
Weintrauben, rot (75 g) Sonderpunkte 1.05
MilkyWay Schokoriegel 21,5 Gramm Riegel, Mars (51 g) 4.59
Banane Frischobst (98 g) Sonderpunkte 1.86
Deutschländer Meica (1 Stück) 2.53
31.2/31
FP
3.4/6
SP
76 g
EW
120 g
KH
104 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2023

Ernährung Punkte
Vitaminbrot (106 g) 5.32
Butter - Ja! Ja! (5 g) 0.75
Burlander herzhaft-würzig, Milram (62 g) 4.46
Mini Butter Croissant Harry (26 g) 1.82
Latte Macchiato (2) 5
Weintrauben, rot (92 g) Sonderpunkte 1.29
Gouda jung ja! (27 g) 1.81
Möhren roh, frisch (33 g) Sonderpunkte 0.2
Mini Geflügel -Bratwurst Geflügel, Mühlenhof (52 g) 2.81
MilkyWay Schokoriegel 21,5 Gramm Riegel, Mars (51 g) 4.59
26.6/31
FP
1.5/6
SP
54 g
EW
106 g
KH
84 g
Fett
4.4 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

14. Sep 2023

Ernährung Punkte
Vitaminbrot (122 g) 6.12
Butter - Ja! Ja! (7 g) 1.04
Burlander herzhaft-würzig, Milram (72 g) 5.18
Weintrauben, rot (62 g) Sonderpunkte 0.87
Latte Macchiato (2) 5
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2
21.3/31
FP
0.9/6
SP
40 g
EW
60 g
KH
78 g
Fett
9.7 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2023

12. Sep 2023

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (81 g) Sonderpunkte 1.54
Knuspermüsli Honeys (61 g) 5.49
Milch 3,8% Bärenmarke (253 g) 3.29
8.8/31
FP
1.5/6
SP
19 g
EW
60 g
KH
19 g
Fett
22.2 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

11. Sep 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (3) 7.5
Kartoffelbrötchen Bäcker (119 g) 4.28
Butter - Ja! Ja! (6 g) 0.89
Burlander herzhaft-würzig, Milram (23 g) 1.66
Krabbensalat 5.03
19.4/31
FP
0.0/6
SP
26 g
EW
48 g
KH
54 g
Fett
11.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Sep 2023

09. Sep 2023

08. Sep 2023

07. Sep 2023

06. Sep 2023

Ernährung Punkte
Harry anno 1688 Dinkel, Harry (117 g) 6.08
Butter - Ja! Ja! (5 g) 0.75
Kochschinken K-Classic (29 g) 0.61
Burlander herzhaft-würzig, Milram (46 g) 3.31
Cherrytomaten (48 g) Sonderpunkte 0.14
Latte Macchiato (2) 5
Mars Mars GmbH (51 g) 4.59
20.3/31
FP
0.1/6
SP
39 g
EW
118 g
KH
41 g
Fett
10.7 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.

05. Sep 2023

Ernährung Punkte
Rahmjoghurt mild 10% Fett natur, Weihenstephan (202 g) 4.85
Banane Frischobst (103 g) Sonderpunkte 1.96
Cashewkerne (33 g) 3.23
Latte Macchiato (3) 7.5
Super Dickmann´s Storck (1 Stück) 2.1
Harry anno 1688 Dinkel, Harry (55 g) 2.86
NSK 4.49
Banane Frischobst (103 g) Sonderpunkte 1.96
Knusper Honig-Nuss Hafer-Vollkornflocken, Cashewkernen, Mandeln und Haselnüssen, Kölln (40 g) 3.6
Milch 3,5% Milbona (208 ml) 2.7
31.3/31
FP
3.9/6
SP
45 g
EW
218 g
KH
73 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

04. Sep 2023

03. Sep 2023

02. Sep 2023

01. Sep 2023

31. Aug 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (3) 7.5
Kelloggs Tresor (51 g) 4.71
Milch 3,5% Milbona (133 ml) 1.73
Cereola Choc&Berry, DeBeukelaer (3 Stück) 3.27
Rahmkohlrabi,Knusperhähnchen, Süßkartoffelpommes 11.97
..SP Sonderpunkte 0.42
Cereola Choc&Berry, DeBeukelaer (1 Stück) 1.09
Kinder Pingui Schoko, Ferrero (1 Stück) 2.7
33.0/31
FP
0.4/6
SP
34 g
EW
171 g
KH
91 g
Fett
-2.0 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.

30. Aug 2023

Ernährung Punkte
Anno 1688 Rustikal Weizenmischbrot Harry (123 g) 5.41
Butter - Ja! Ja! (6 g) 0.89
Serrano Original spanischer, Abraham (22 g) 1.01
Burlander herzhaft-würzig, Milram (51 g) 3.67
Cherrytomaten (59 g) Sonderpunkte 0.18
Mars Mars GmbH (51 g) 4.59
Latte Macchiato (3) 7.5
Trueman's Hot Dog American Style, Meica (53 g) 2.07
Banane Frischobst (68 g) Sonderpunkte 1.29
Knuspermüsli Honeys (38g) 3.42
Milch 3,5% Milbona (212 ml) 2.76
Trueman's Hot Dog American Style, Meica (52 g) 2.03
33.4/31
FP
1.5/6
SP
76 g
EW
166 g
KH
83 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

29. Aug 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Anno 1688 Rustikal Weizenmischbrot Harry (133 g) 5.85
Butter - Ja! Ja! (6 g) 0.89
Kochschinken K-Classic (29 g) 0.61
Burlander herzhaft-würzig, Milram (39 g) 2.81
Cherrytomaten (47 g) Sonderpunkte 0.14
Gurke Naturprodukt (54 g) Sonderpunkte 0.11
Latte Macchiato (4) 10
Mars Mars GmbH (51 g) 4.59
24.8/31
FP
0.2/6
SP
43 g
EW
157 g
KH
45 g
Fett
6.2 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben.

28. Aug 2023

Ernährung Punkte
ELINAS Griechischer Joghurt, NP (280 g) 6.44
Cashewkerne Natur, Seeberger (500g-Btl) (26 g) 3.15
Banane Frischobst (96 g) Sonderpunkte 1.82
Latte Macchiato (1 ) 2.5
Auswärts 12
Cantaloupe Melone (172 g) Sonderpunkte 1.2
24.1/31
FP
3.0/6
SP
37 g
EW
108 g
KH
84 g
Fett
6.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Aug 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (3) 7.5
Mars Mars GmbH (51 g) 4.59
Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lieken (111 g) 5.66
Butter - Ja! Ja! (9 g) 1.34
Kochschinken K-Classic (29 g) 0.61
Burlander herzhaft-würzig, Milram (40 g) 2.88
Gurke Naturprodukt (73 g) Sonderpunkte 0.15
Erdnüsse geröstet und gesalzen Geröstet und gesalzen, Kaufland (12 g) 1.49
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen 5.25
American Sandwich Toast Vollkorn, Sammys (32 g) 1.54
Eiswein Beerenauslese lieblich, X-Hersteller (100 ml) 2
32.9/31
FP
0.2/6
SP
55 g
EW
168 g
KH
68 g
Fett
-1.9 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben.

26. Aug 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (2) 5
Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lieken (58 g) 2.96
Butter - Ja! Ja! (6 g) 0.89
Kochschinken K-Classic (28 g) 0.59
Burlander herzhaft-würzig, Milram (45 g) 3.24
Tomaten frisch, Durchschnittswert (44 g) Sonderpunkte 0.13
Möhre frisch (37 g) Sonderpunkte 0.3
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (57 g) Sonderpunkte 0.34
Banane Frischobst (106 g) Sonderpunkte 2.01
12.7/31
FP
2.8/6
SP
35 g
EW
77 g
KH
32 g
Fett
18.3 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

25. Aug 2023

Ernährung Punkte
PUNKTEFREIER TAG 0
0.0/31
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
31.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Aug 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (3) 7.5
Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lieken (118 g) 6.02
Butter - Ja! Ja! (10 g) 1.49
Kochschinken K-Classic (58 g) 1.22
chester würzig und pikant, alphorn (97 g) 5.34
Geflügel-Fleischwurst fein würzig, Gutfried (50 g) 2.4
24.0/31
FP
0.0/6
SP
64 g
EW
76 g
KH
68 g
Fett
7.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Aug 2023

Ernährung Punkte
Latte Macchiato (3) 7.5
Banane Frischobst (104 g) Sonderpunkte 1.98
Himbeere Frisch, Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 0.36
ELINAS Griechischer Joghurt, NP (140 g) 3.22
Erdnüsse geröstet und gesalzen Geröstet und gesalzen, Kaufland (15 g) 1.86
YFood Cold Brew Coffee, YFood Labs (1 Flasche) 10
22.6/31
FP
2.3/6
SP
63 g
EW
99 g
KH
62 g
Fett
8.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

22. Aug 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Latte Macchiato (2) 5
ELINAS Griechischer Joghurt, NP (140 g) 3.22
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Rührei 5.36
..mit Tomate (92 g) Sonderpunkte 0.37
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 0.57
Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (119 g) 2.5
16.1/31
FP
2.8/6
SP
70 g
EW
81 g
KH
35 g
Fett
14.9 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

21. Aug 2023

Ernährung Punkte
PUNKTEFREIER TAG 0
0.0/31
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
31.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.