Avatar von crazyclimber1

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 72.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 66.8 kg
  • Zielgewicht 62.9 kg

BMI

  • Start BMI 27.10
  • Aktueller BMI 24.84
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 940
  • Forenbeiträge 8547
  • Tagebucheinträge 40248
  • Trinktagebucheinträge 2484
  • Blogeinträge 143
  • Lebensmitteldatenbank 45
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 186
  • Profil Impressionen 17505

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

27. Jan 2021

26. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Kaki 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
gemischter Salat mit Kapeern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl 0
Salami, florentiner Art 0
Leerdamer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Eiweißbrot 0
Rollmops 0
gemischter Salat mit Oiven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jan 2021

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Milch, 1,5% 0
Espresso 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Räucherlachs 0
Meerrettich 0
Eiweißbrot 0
Hüttenkäse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kiwi 0
Kaki 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Eiweißbrot 0
Hüttenkäse 0
Räucherlachs 0
Meerrettich 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Magerquark 0
Buttermilch 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Kartoffelsalat, selbstgemacht: 0
Kartoffeln 0
Gurke 0
Zwiebel 0
Essig&Öl 0
Steckerlfisch (Makrele) 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Birne 0
Grapefruit 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Buttermilch 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Chiabrot 0
Hüttenkäse 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Räucherlachs 0
Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kiwi 0
Kaki 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Buttermilch 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Chiabrot 0
Räucherlachs 0
Meerrettich 0
Hüttenkäse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jan 2021

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kaki 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Rindersalami 0
Meerrettich 0
Harzer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Mandarine 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Harzer 0
Rindersalami 0
Senf 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Leinsamen 0
Joghurt 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Rindersalami 0
Meerrettich 0
Harzer 0
Chiabrot 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Ananas 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Chiabrot 0
Harzer 0
Rindersalami 0
Senf 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kaki 0
Litschis 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Chiabrot 0
Brotzeitkäse 0
Rindersalami 0
Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jan 2021

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Litschis 0
Orange 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Espresso 0
Milch 1,5%-ig 0
Christstollen, selbstgebacken 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Chiabrot 0
Tafelspitzsülze 0
Meerrettich 0
Hüttenkäse 0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kaki 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
frittiertes Hefegebäck (Schwiegervaters Geburtstagsschmause) 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Chiabrot 0
Tafelspitzsülze 0
Meerrettich 0
Hüttenkäse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.8kg aktualisiert.
Passt!
Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
weiße Bohnen 0
Krakauer 0
gelbe Rüben 0
Eiernudeln 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Magerquark 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Eiweißbrot 0
Rohkost : Tomaten, Rüben, Salat, Paprika 0
Schnittkäse 0
Orangensaft, Direktsaft 0
Tafelspitzsülze 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Grapefruit 0
Birne 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Eiweißbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Hüttenkäse 0
pochiertes Ei 0
Tafelspitzsülze 0
Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jan 2021

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Jan 2021

Ernährung Punkte
Neujahr 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Dez 2020

Ernährung Punkte
Silvester 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Dez 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Humus 0
Pasta mit Spinat-Gorgonzola 0
Parmesan 0
gemischter Salat 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Dez 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kiwi 0
Kaki 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Glühwein-Guglhupf, selbstgebacken 0
Eiweißbrot 0
Humus 0
Pfefferkäse 0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Dez 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
Humus, naturell 0
Pfefferkäse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Dez 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch