Avatar von crazyclimber1

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 72.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 65.6 kg
  • Zielgewicht 62.9 kg

BMI

  • Start BMI 27.10
  • Aktueller BMI 24.39
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 22 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 940
  • Forenbeiträge 10647
  • Tagebucheinträge 46666
  • Trinktagebucheinträge 3262
  • Blogeinträge 143
  • Lebensmitteldatenbank 45
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 233
  • Profil Impressionen 24015

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

24. Mär 2023

23. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Birne 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Gemüsesülze 0
Senf 0
Milram, Käse mit Kümmel 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Kiwi 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Spargelsuppe: 0
- weißer Spargel 0
- Butter 0
- Gemüsebrühe 0
Focaccia 0
Orangen-Direktsaft 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Mär 2023

Ernährung Punkte
Brechdurchfall 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Tzatziki: 0
- Joghurt 0
- Gurke 0
- Knoblauch 0
Riesenbohnen in Tomatensosse, Dose 0
Fladenbrot 0
Cola light 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Mär 2023

Ernährung Punkte
Sonntag - nix Süßes 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Mär 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Samstag - nix Süßes 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Mandarine 0
Kiwi 0
Banane 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Saatbrot 0
Corned Beef, Metzger 0
Hummus 0
Rohkost: 0
- Tomaten 0
- Rüben 0
- Frühlingszwiebeln 0
- Gurke 0
- Fenchel 0
- Salat 0
- Paprika 0
Oliven 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Grapefruit 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Reiswaffeln 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Unterwegs: 0
Fischsemmel, 0,5 Stk. 0
Schnitzelsemmel, 0,5 Stk. 0
Popcorn, gesalzen 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Mandarine 0
Birne 0
Reiswaffeln 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Toast-Käse-Auflauf: 0
Gruyere 0
Emmentaler 0
Vollkorntoast 0
Milch 0
Ei 0
gemischter Salat 0
Apfelschorle 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Birne 0
Reiswaffeln 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Toast-Käse-Auflauf: 0
Vollkorntoast 0
Emmentaler 0
Gruyere 0
Ei 0
Milch 0
gemischter Salat 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Mandarine 0
Birne 0
Reiswaffeln 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Saatbrot 0
Hummus 0
Harzer 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Mär 2023

Ernährung Punkte
Sonntag, kein Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mär 2023

Ernährung Punkte
Samstag, kein Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Birne 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Milch, 1,5%-ig 0
Espresso 0
Reiswaffeln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Harzer 0
Hummus 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Birne 0
Kiwi 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Reiswaffeln 0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Hummus 0
Harzer 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Reiswaffeln 0
Apfel 0
Hummus 0
Harzer 0
Saatbrot 0
gemischter Salat mit Oliven,Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Apfelschorle 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Kiwi 0
Mandarine 0
Reiswaffel 0
Apfel 0
große Breze in der Olympiahalle 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mär 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Grapefruit 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Pumpernickel 0
Hering in Dill-Sahne, Berida 0
Kartoffelplätzchen 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mär 2023

Ernährung Punkte
Sonntag - ohne Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Mär 2023

Ernährung Punkte
Samstag - ohne Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mär 2023

Ernährung Punkte
Hochzeitstag 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mär 2023

Ernährung Punkte
2-Sterne Menü 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mär 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
nix aufgeschrieben, kein Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Feb 2023

Ernährung Punkte
nix aufgeschrieben, kein Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Feb 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Mandarine 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
hart gekochtes Ei 0
Saatbrot 0
Sanebel, dänischer Schnittkäse 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Feb 2023

Ernährung Punkte
Sonntag -ohne Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Feb 2023

Ernährung Punkte
Samstag -ohne Süsskram 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Feb 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Ananas 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Milch, 1,5%-ig 0
Espresso 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Fleischpfanzl, Metzger, 0,5 Stk. 0
Sanebel, dänischer Schnittkäse 0
Saatbrot 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Feb 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Birne 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Semmel 0
Lachs, geräuchert 0
Schnitzelchen, paniert 0
Popcorn, gesalzen 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Feb 2023

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Grapefruit 0
Banane 0
Mandarine 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Oliven, kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Pumpernickel 0
Variation vom Fisch: 0
- Thunfisch, Dose 0
- Heringssalat mit roter Beete 0
- Shrimps in Knoblauchsauce 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Feb 2023

Ernährung Punkte
Faschingsdienstag 0
Alles muß raus! ;-)) 0
0.0/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch