Aktives Mitglied

Allgemeines

Geschlecht weiblich
Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

Körpergröße 1.64 m
Startgewicht 72.9 kg
Aktuelles Gewicht 65.3 kg
Zielgewicht 62.9 kg

BMI

Start BMI 27.10
Aktueller BMI 24.28
Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

Freipunkte 23 MM
Sonderpunkte 5 MM
Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

Errungenschaftspunkte 940
Forenbeiträge 8862
Tagebucheinträge 40980
Trinktagebucheinträge 2558
Blogeinträge 143
Lebensmitteldatenbank 45
Rezeptdatenbank 0
Gewichtsaktualisierungen 193
Profil Impressionen 18083

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

11. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Sonntag		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

10. Apr 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.3kg aktualisiert. Passt! Nach all den Schmausereien...

Ernährung		Punkte
Samstag		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

09. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Kiwi		0
Grapefruit		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Tomatentorte		0
gemischter Salat		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

08. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Birne		0
Orange		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Magerquark		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
Semmelknödel, selbstgemacht		0
Rahmschwammerl		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

07. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Banane		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
rote Paprika mit Schafskäse gefüllt		0
Kürbiskernweckerl, selbstgebacken		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

06. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

05. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

04. Apr 2021

Öffentliche Nachrichten	Verfasser
Hey du, heute war Fastenbrechen und ich habe mir ganz tolle Schokoeier, mit Eierlikör gefüllt, gegönnt. Die schmeckten herrlich. Meine Schwiegertochter machte Granatsplitter mit knackigem Schokoüberzug, auch sehr lecker. Heute brauchte ich also kein Abendessen. Du hast dir bestimmt auch etwas ganz tolles gegönnt, nach deinem Hardcore Fasten! Frohe Ostern und LG	Ancotimi

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

03. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

02. Apr 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.8kg aktualisiert. Damit starte ich ins Osterwochenende!

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Orange		0
Birne		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Fischburger, selbstgemacht		0
Pommes		0
Ketchup		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

01. Apr 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Rahmspinat		0
2 Spiegeleier		0
Salzkartoffeln		0
Ketchup		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

31. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Banane		0
Grapefruit		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Reiswaffeln		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Hüttenkäse		0
Saatbrot		0
Bratensülze		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Apfelschorle		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

30. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Kiwi		0
Orange		0
Magerquark		0
Agavendicksaft		0
Zwieback		0
Apfel		0
Saatbrot		0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Hüttenkäse		0
Bratensülze		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

29. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Banane		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Flohsamen		0
Zwieback		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Oiven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Hüttenkäse		0
Bratensülze		0
Saatbrot		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

28. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee8		0
Kiwi		0
Orange		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Reiswaffeln		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Krautstrudel, selbstgemacht		0
Cola light		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

27. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Banane		0
Birne		0
Brunch:		0
*Ei		0
*Laugenbreze		0
*Lachspastete		0
*Meerrettich, frisch gerieben		0
*Vollkornsemmel		0
*Magerquark		0
*Honig		0
*Marmelade		0
*Orangensaft, frisch gepresst		0
Rote Beete mit Essig&Öl, Zwiebel		0
Hüttenkäse		0
roher Putenschinken		0
Vollkornsemmel		0
Nüsschen		0
Schoko-Ei		0
2 Dickmanns		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

26. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Zwieback		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl		0
Knäckebrot		0
Harzer		0
Butterspritzgebäck, 1Stück		0
Salzbrezln		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

25. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Orange		0
Banane		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Apfel		0
Zwieback		0
Saatbrot		0
Harzer		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Salzbrezln		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

24. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Birne		0
Grapefruit		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Zwieback		0
Gemüselasagne, selbstgemacht:		0
-Aubergine		0
-Zwiebeln		0
-Dosentomaten		0
-Bechamel		0
-Lasagneblätter		0
-Parmesan		0
gemischter Salat		0
Salzbrezln		0
Apfelschorle		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

23. Mär 2021

Öffentliche Nachrichten	Verfasser
Gratuliere und Hut ab vor dieser Leistung, Grazy! Ich bin beeindruckt. Du hast es durchgezogen! Ich hoffe, dein Darm gewöhnt sich schnell wieder an die festere Nahrung und du fühlst dich gut. Grüßle	Ancotimi

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kräutertee		0
Orange		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Agavendicksaft		0
Zwieback		0
Apfel		0
Knäckebrot		0
Harzer		0
Rohkost:		0
Tomaten		0
Radieserl		0
Paprika		0
gelbe Rübe		0
Petersilie		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

22. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Heute bin ich raus. Mein Darm spielt verrückt, die Suppen-Saft-Woche hat ihm wohl nicht geschmeckt!?!		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

21. Mär 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.1kg aktualisiert. ...nach sieben Tagen Suppe-Saft-Fasten!

Ernährung		Punkte
Fastenbrechen:		0
Apfelessig, Kräutertee		0
Apfel, 1TL Honig		0
Tomatensaft, 250ml, heiß gelöffelt		0
Knäckebrot		0
Schwammerlsuppe mit Bandnudeln (eine Hand voll)		0
ein paar Nüsschen		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

20. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 7:		0
Apfelessig		0
Kräutertee		0
1TL Honig		0
Orangensaft, 250ml, frisch gepresst		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

19. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 6:		0
Apfelessig		0
Kräutertee		0
1TL Honig		0
Tomatensaft, 250ml, heiß gelöffelt		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

18. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 5:		0
Apfelessig		0
Kräutertee		0
1TL Honig		0
5 Frucht-Direktsaft, 250ml, 1:1 mit Wasser verdünnt		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

17. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 4:		0
Apfelessig		0
Kräutertee		0
1TL Honig		0
Tomatensaft, 250ml, heiß gelöffelt		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

16. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 3:		0
Apfelessig		0
Kräutertee		0
1TL Honig		0
5 Frucht-Direktsaft, 250ml, 1:1 mit Wasser verdünnt		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

15. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 2:		0
Apfelessig		0
Kräutertee		0
1TL Honig		0
Tomatensaft, 250ml, heiß gelöffelt		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

14. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Fastentag 1:		0
Apfelessig		0
Basentee		0
1TL Honig		0
5-Frucht-Direktsaft, 250ml, 1:1mit Wasser verdünnt		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

13. Mär 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.6kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Vorfastentag:		0
Apfelessig		0
Basentee		0
Kiwi		0
Clementine		0
Haferflocken		0
Mandeln		0
Banane		0
Buttermilch		0
Orangensaft, frischgepresst		0
Flohsamen		0
Apfel		0
Magerquark		0
Pellkartoffeln		0
Schnittlauch		0
Pistazien		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

12. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Grapefruit		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Leerdamer		0
Räucherlachs		0
Meerrettich		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

11. Mär 2021

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Clementine		0
Birne		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl&		0
Saatbrot		0
Räucherlachs		0
Meerrettich		0
Leerdamer		0
Magerquark		0
Agavendicksaft		0
0.0/23 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

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