Aktives Mitglied

Allgemeines

Geschlecht weiblich
Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

Körpergröße 1.64 m
Startgewicht 72.9 kg
Aktuelles Gewicht 63.4 kg
Zielgewicht 62.9 kg

BMI

Start BMI 27.10
Aktueller BMI 23.57
Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

Freipunkte 22 MM
Sonderpunkte 4 MM
Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

Errungenschaftspunkte 825
Forenbeiträge 7697
Tagebucheinträge 38844
Trinktagebucheinträge 2217
Blogeinträge 143
Lebensmitteldatenbank 46
Rezeptdatenbank 0
Gewichtsaktualisierungen 170
Profil Impressionen 15451

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--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

01. Apr 2020

31. Mär 2020

30. Mär 2020

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

24. Mär 2020

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

19. Mär 2020

18. Mär 2020

Ernährung		Punkte
enerBio Apfelessig, naturtrüb, Rossmann (1 Portion)		0.04
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2020

16. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Wasser, Tee		0
Apfel		0
Knäckebrot		0
Salzbrezeln		0
Schwammerlsuppe aus Egerlingen mit Chalotten und Petersilie		0
Bandnudeln		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

15. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Wasser, Tee		0
Apfel		0
Knäckebrot		0
Gemüsesaft		0
Schwammerlsuppe aus Egerlingen mit Chalotten und Petersilie		0
Bandnudeln		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

14. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.4kg aktualisiert. Nach einer Woche Fasten. Wird sich nicht halten lassen, im Moment freut es mich einfach!

Ernährung		Punkte
Fastenbrechen		0
Apfelessig		0
Wasser, Tee		0
Orangensaft, frisch gepresst		0
1TL Honig		0
Apfel		0
Schwammerlsuppe aus Egerlingen mit Chalotten und Petersilie		0
Bandnudeln		0
Gemüsesaft		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

13. Mär 2020

Ernährung		Punkte
6. Fastentag		0
Apfelessig		0
Tee		0
1TL Honig		0
Wasser		0
Obstsaft		0
Gemüsebrühe		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

12. Mär 2020

Ernährung		Punkte
5. Fastentag		0
Apfelessig		0
Tee		0
Wasser		0
1TL Honig		0
Gemüsesaft		0
Gemüsebrühe		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

11. Mär 2020

Ernährung		Punkte
4. Fastentag		0
Apfelessig		0
Tee		0
Wasser		0
Gemüsesaft		0
1TL Honig		0
Gemüsebrühe		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mär 2020

Ernährung		Punkte
3. Fastentag		0
Apfelessig		0
Tee		0
Wasser		0
Obstsaft		0
1TL Honig		0
Gemüsebrühe		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

09. Mär 2020

Ernährung		Punkte
2. Fastentag		0
Apfelessig		0
Tee		0
Wasser		0
Obstsaft		0
1TL Honig		0
Gemüsebrühe		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

08. Mär 2020

Ernährung		Punkte
1. Fastentag		0
Apfelessig		0
Tee		0
Wasser		0
Obstsaft		0
Gemüsebrühe, selbstgekocht		0
1TL Honig		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

07. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Vorfastentag: Haferflocken mit Banane, Nüssen, Rosinen, Honig und Buttermilch, Flohsamen und Apfel, Pellkartoffeln,		0
Tee, viel Tee		0
Wasser		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

06. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig, Kaffee		0
Banane, Orange		0
Joghurt, Leinsamen		0
Apfel, Salzbrezeln		0
Sfincione		0
gemischter Salat mit		0
Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig und Öl		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

05. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig, Kaffee		0
Mandarine		0
Joghurt, Leinsamen		0
Apfel, Salzbrezeln		0
Weißwürschtl, Laugenbrezen		0
Weißwurstsenf		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

04. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig, Kaffee		0
Banane		0
Joghurt, Leinsamen		0
Apfel, Salzbrezeln		0
Panquettes (herzhafte Schweizer Pfannkuchen)		0
gemischter Salat mit:		0
Kapern&Oliven,		0
Essig&Öl		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

03. Mär 2020

Ernährung		Punkte
*********************************************		0
Hochzeitstag!!!		0
****************************************************************		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

02. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig, Kaffee		0
Kiwi, Banane		0
Joghurt, Leinsamen		0
Apfel, Salzbrezeln		0
gemischter Salat		0
Kapern&Oliven		0
Essig&Öl		0
Eiweißbrot, Toast		0
Hüttenkäse, Putenbrust		0
Meerrettich (Glas)		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

01. Mär 2020

Ernährung		Punkte
Apfelessig, Kaffee		0
Orange		0
Joghurt, Leinsamen		0
Apfel, Salzbrezeln		0
Paprika, gefüllt mit Schafskäse		0
Zwiebel-Weckerl, selbstgebacken		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

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