Aktives Mitglied

Allgemeines

Geschlecht weiblich
Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

Körpergröße 1.64 m
Startgewicht 72.9 kg
Aktuelles Gewicht 64.7 kg
Zielgewicht 62.9 kg

BMI

Start BMI 27.10
Aktueller BMI 24.06
Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

Freipunkte 22 MM
Sonderpunkte 4 MM
Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

Errungenschaftspunkte 940
Forenbeiträge 10469
Tagebucheinträge 45822
Trinktagebucheinträge 3151
Blogeinträge 143
Lebensmitteldatenbank 45
Rezeptdatenbank 0
Gewichtsaktualisierungen 226
Profil Impressionen 23034

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--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

03. Dez 2022

02. Dez 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Grapefruit		0
Trauben		0
Milch, 1,5%-ig		0
Espresso		0
Reiswaffeln		0
Apfel		0
Saatbrot		0
Thunfisch, Dose		0
Cheddar		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

01. Dez 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Trauben		0
Mandarine		0
Birne		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Reiswaffeln		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Thunfisch, Dose		0
Cheddar		0
Apfelschorle		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

30. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Trauben		0
Mandarine		0
Banane		0
Reiswaffeln		0
Apfel		0
"Konzertbreze"		0
Cheddar		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

29. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Trauben		0
Birne		0
Kiwi		0
Reiswaffeln		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Räucherkäse		0
Saatbrot		0
Geflügelstreichwurst		0
Meerrettich		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

28. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Kiwi		0
Trauben		0
Mandarine		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Reiswaffeln		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Geflügelstreichwurst		0
Meerrettich		0
Räucherkäse		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

27. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Sonntag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

26. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Samstag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

25. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Trauben		0
Kiwi		0
Birne		0
Milch1,5%-ig		0
Espresso		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Gemüsesülze		0
Senf		0
Räucherkäse		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Trauben		0
Kaki		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Salzbrezln		0
Quitten		0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Gemüsesülze		0
Senf		0
Räucherkäse		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

23. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Grapefruit		0
Banane		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Kartoffeln		0
Bandnudeln		0
Butter		0
Zwiebeln		0
Quitten		0
Apfelschorle		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

22. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Birne		0
Kaki		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Saatbrot		0
Gemüsesülze		0
Senf		0
Fol Epi		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

21. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Mandarine		0
Trauben		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
gemischter alat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Gemüsesülze		0
Senf		0
FolEpi		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

20. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Sonntag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

19. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Samstag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

18. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

17. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

16. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

15. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

14. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Kaki		0
Trauben		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Thunfisch (Dose)		0
Cheddar		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

13. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Sonntag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

12. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Samstag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

11. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Kaki		0
Mandarine		0
Milch, 1,5%-ig		0
Espresso		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Forellenfilet, geräuchert		0
Meerrettich		0
Harzer		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

10. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Birne		0
Kiwi		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
Saatbrot		0
Harzer		0
Forellenfilet, geräuchert		0
Meerrettich		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

09. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Banane		0
Trauben		0
Salzbrezln		0
Apfel		0
Nussnudeln		0
Quittenkompott, selbstgekocht		0
Apfelschorle		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

08. Nov 2022

Öffentliche Nachrichten	Verfasser
Hallo grazy, ich komme mal wieder zum Winken :) mach's gut.	Ancotimi

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Kaki		0
Birne		0
2+1 Kugeln Eis in der Waffel		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Forellenfilet, geräuchert		0
Meerrettich		0
Saatbrot		0
Harzer		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

07. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Apfelessig		0
Kaffee		0
Kiwi		0
Trauben		0
Joghurt		0
Flohsamen		0
Hüttenkäse		0
Apfel		0
Salzbrezln		0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl		0
Saatbrot		0
Harzer		0
Forellenfilet, geräuchert		0
Meerrettich		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

06. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Sonntag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

05. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Samstag		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

04. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

03. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

02. Nov 2022

Ernährung		Punkte
Pause		0
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

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