Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 15. Jun 1965
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 72.9 kg
- Aktuelles Gewicht 64.4 kg
- Zielgewicht 62.9 kg
BMI
- Start BMI 27.10
- Aktueller BMI 23.94
- Ziel BMI 23.39
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 940
- Forenbeiträge 10159
- Tagebucheinträge 44629
- Trinktagebucheinträge 3003
- Blogeinträge 143
- Lebensmitteldatenbank 45
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 222
- Profil Impressionen 21658
Kürzlich besucht von
Profil von crazyclimber1
--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---
Gewichtsverlauf
06. Jul 2022
05. Jul 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Cantaloupe Melone | 0 | ||
Stachelbeeren | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Sushi | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
04. Jul 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Plattpfirsich | 0 | ||
Nektarine | 0 | ||
Aprikose | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Johannisbeerenkuchen, selbstgebacken, von gestern | 0 | ||
Cola light | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
1 hart gekochtes Ei | 0 | ||
FolEpi, classic nussig&mild | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
03. Jul 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Sonntag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
02. Jul 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Samstag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
01. Jul 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Stachelbeeren | 0 | ||
Johannisbeeren | 0 | ||
Plattpfirsich | 0 | ||
Aprikose | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Cappuccino | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Gemüsesülze | 0 | ||
Senf | 0 | ||
Grünländer, mild&nussig | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
30. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Kirschen | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Gemüsesülze | 0 | ||
Senf | 0 | ||
Grünländer, mild&nussig | 0 | ||
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
29. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Banane | 0 | ||
Johannisbeeren | 0 | ||
Aprikose | 0 | ||
Stachelbeeren | 0 | ||
2 Kugeln Eis in der Waffel | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven,Kapern, Essig&Öl Kürbiskernen, | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Grünländer, mild&nussig | 0 | ||
Gemüsesülze | 0 | ||
Senf | 0 | ||
Apfelschorle | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
28. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Kirschen | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
Gemüsesülze | 0 | ||
Senf | 0 | ||
Quäse | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
27. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Johannisbeeren | 0 | ||
Aprikose | 0 | ||
Stachelbeeren | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Gemüsesülze | 0 | ||
Senf | 0 | ||
Quäse | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
26. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Sonntag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
25. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Samstag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
24. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Kirschen | 0 | ||
Aprikose | 0 | ||
Johannisbeeren | 0 | ||
Stachelbeeren | 0 | ||
Cappuccino | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Makrelenfilet in Wasser, Dose | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
23. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Plattpfirsich | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Nektarine | 0 | ||
2 Kugeln Eis in der Waffel | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Salami | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
Quäse | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
22. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Banane | 0 | ||
Kirschen | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Quäse | 0 | ||
Salami | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
Apfelschorle | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
21. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Plattpfirsich | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Trauben | 0 | ||
2 Kugeln Eis in der Waffel | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Quäse | 0 | ||
Salami | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
20. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Plattpfirsich | 0 | ||
Nektarine | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Quäse | 0 | ||
Salami | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
19. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Sonntag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
18. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Samstag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
17. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Pause | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
16. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Feiertag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
15. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Geburtstags-Tag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
14. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Pause | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
13. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Pause | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
12. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Sonntag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
11. Jun 2022
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 64.4kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Samstag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
10. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Aprikosen | 0 | ||
Cappuccino | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Hüttenkäse | 0 | ||
Lachsforelle | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
gemischter Salat mit ... | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
09. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Kirschen | 0 | ||
Trauben | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Lachsforelle, geräuchert | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
Hüttenkäse | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
08. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Aprikosen | 0 | ||
2 Kugeln Eis in der Waffel | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Lachsforelle, geräuchert | 0 | ||
Meerrettich | 0 | ||
Hüttenkäse | 0 | ||
Apfelschorle | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
07. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Mispeln | 0 | ||
Plattpfirsich | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
Harzer | 0 | ||
vegetarischer Brotaufstrich | 0 | ||
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
06. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Feiertag | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
05. Jun 2022
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Apfelessig | 0 | ||
Kaffee | 0 | ||
Erdbeeren | 0 | ||
Kirschen | 0 | ||
Joghurt | 0 | ||
Flohsamen | 0 | ||
Salzbrezln | 0 | ||
Apfel | 0 | ||
Saatbrot | 0 | ||
vegetarischer Brotaufstrich | 0 | ||
Rohkost: | 0 | ||
* Tomaten | 0 | ||
* gelbe Rübe | 0 | ||
* Radieserl | 0 | ||
* Paprika | 0 | ||
* Gurke | 0 | ||
* Blattsalat | 0 | ||
0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|