Avatar von crazyclimber1

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 72.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 65.7 kg
  • Zielgewicht 62.9 kg

BMI

  • Start BMI 27.10
  • Aktueller BMI 24.43
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 940
  • Forenbeiträge 8302
  • Tagebucheinträge 39611
  • Trinktagebucheinträge 2397
  • Blogeinträge 143
  • Lebensmitteldatenbank 45
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 181
  • Profil Impressionen 16950

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

31. Okt 2020

30. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Ananas 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Leerdamer 0
Putenbrust, Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Kaki 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Maasdamer 0
Putenbrust, Meerrettich 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Magerquark 0
Eiweiß 0
Mango (TK) 0
Agavendicksaft 0
Salzbrezln 0
Spitzpaprika mit Schafskäse gefüllt 0
Weckerl mit Knoblauch und Oregano, selbstgebacken 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Mandarine, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Eiweiß, Magerquark, Mango (TK), Agavendicksaft, Salzbrezln 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Gemüsesülze, Senf 0
Maasdamer 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Maasdamer 0
Gemüsesülze, Senf 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Okt 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Okt 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaume, Birne 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Gemüsesülze, Senf 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Maasdamer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Okt 2020

Ernährung Punkte
verlorener Tag! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane, Pflaume 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzstangen 0
Sauerkraut, Kartoffelstampf, Bratwurst 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Trauben 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzstangen 0
Magerquark, Eiweiß, Agavendicksaft 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Putenbrust, Meerrettich 0
Cheddar 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Pflaume 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
Putenbrust, Meerrettich 0
Cheddar 0
Rohkost: Rüben, Tomate, Gurke, Fenchel, Radieserl, Paprika 0
Oliven 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Okt 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Okt 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaumen, Trauben 0
getrocknete Feige 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
Putenbrust, Senf 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
getrocknete Feige 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Müritzer 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaumen, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Magerquark, Agavendicksaft 0
Apfel, Salzbrezln 0
Kürbissuppe 0
Zwiebelweckerl, selbstgebacken 0
Milch 1,5%, Espresso 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Feige 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Müritzer 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
Rohkost: Tomaten, Fenchel, Rüben, Radieserl, Gurke, Salat, Paprika 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
Müritzer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Okt 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Okt 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Essig&Öl 0
Chiabrot 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
Müritzer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Feige 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzstangen 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Chiabrot 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
Emmentaler 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Feige, Zwetschge, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzstangen 0
Chiabrot 0
Schinken, Meerrettich 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Okt 2020

Ernährung Punkte
"Feiertag" 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaume, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Chiabrot 0
Schinken, Meerrettich 0
Emmentaler 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Okt 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Okt 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaume, Zwetschgen 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
Chiabrot 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
Emmtentaler 0
gekochter Schinken, Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Feige, Mango 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Chiabrot 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Emmentaler 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Pflaume, Trauben 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Magerquark, Agavendicksaft 0
Ratatouille (Aubergine, Zwiebeln, Zucchini, Paprika, Dosentomaten) 0
Vollkornreis 0
kleiner gemischter Salat 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch