Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 105.5 kg
- Aktuelles Gewicht 106.6 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 36.94
- Aktueller BMI 37.32
- Ziel BMI 28.01
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 480
- Forenbeiträge 8
- Tagebucheinträge 3497
- Trinktagebucheinträge 268
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 35
- Profil Impressionen 3757
Kürzlich besucht von
Profil von hillaupeter
Gewichtsverlauf
18. Jun 2021
17. Jun 2021
16. Jun 2021
15. Jun 2021
14. Jun 2021
13. Jun 2021
12. Jun 2021
11. Jun 2021
10. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) |  |
1.28 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (60 g) | 1.08 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (250 g) | 3.5 | ||
| Gurkensalat selbst (100 g) | |
0.9 | |
| Bratwurst 5 frische grobe Bratwürste, Bauernglück (80 g) | 3.84 | ||
| Wassermelone (250 g) | |
1.5 | |
| Eiweißpulver Schoko (1 Portion) | 2.16 | ||
| Hähnchenflügel gegrillt, Metzger (100 g) | 3.6 | ||
| 19.1/28 FP3.7/6 SP80 g EW118 g KH37 g Fett |
|||
| 8.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Eier Größe M (100 g) | 3.1 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (40 g) | 0.64 | ||
| Butter Butter, Aldi (10 g) | 1.36 | ||
| Bohnensuppe (200 g) | 2.6 | ||
| Brechbohnen fein (ohne Zuckerzusatz), Marschland Naturkost (200 g) | |
0.8 | |
| 10.9/28 FP2.1/6 SP29 g EW65 g KH30 g Fett |
|||
| 17.1 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (50 g) | 0.9 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Bohnensuppe (200 g) | 2.6 | ||
| Brechbohnen fein, Freshona (150 g) | |
0.75 | |
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| Eiweißpulver Schoko (1 Portion) | 2.16 | ||
| 9.8/28 FP3.2/6 SP44 g EW83 g KH15 g Fett |
|||
| 18.2 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Schwarzbrot Brot (1 Scheibe) | 0.9 | ||
| Avocado Naturprodukt (50 g) | |
1.6 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (50 g) | 0.9 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Matjesfilets nordische Art, mit Gartenkräutern, Nordholmer (Aldi) (100 g) | 3.2 | ||
| Bohnensuppe (200 g) | 2.6 | ||
| Knäcke Roggen, Lidl (15 g) | 1.02 | ||
| Creme Tomate-Mozarella, Vitakrone (1 Portion) | 2.3 | ||
| Eiweißpulver Schoko (1 Portion) | 2.16 | ||
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| 17.2/28 FP2.8/6 SP60 g EW102 g KH39 g Fett |
|||
| 10.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (60 g) | 1.08 | ||
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (60 g) | 1.08 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| 6.3/28 FP1.3/6 SP17 g EW50 g KH11 g Fett |
|||
| 21.7 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Eier Größe M (100 g) | 3.1 | ||
| Butter Butter, Aldi (15 g) | 2.04 | ||
| Pflaumenmus Mühlhausen (40 g) | 1.6 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (150 g) | 2.1 | ||
| Zwiebeln roh (100 g) | |
0.6 | |
| Matjesfilets Fischfass Aldi Edle Matjesfilets, Nordholmer (100 g) | 3.6 | ||
| Gurkensalat selbst (200 g) | |
1.8 | |
| Wassermelone (150 g) | |
0.9 | |
| Eiweißpulver Schoko (30 g) | 2.16 | ||
| Eiweiß drink selbstgemacht | |
2 | |
| 18.6/28 FP5.3/6 SP72 g EW117 g KH45 g Fett |
|||
| 9.4 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Avocado Naturprodukt (50 g) | |
1.6 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (50 g) | 0.9 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (150 g) | 2.1 | ||
| Tomaten roh, frisch (100 g) | |
0.3 | |
| Bechamelsauce selbstgemacht (50 g) | 1 | ||
| Eiweiß drink selbstgemacht | |
2 | |
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (100 g) | 1.4 | ||
| Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (12 g) | 0.8 | ||
| Wassermelone (150 g) | |
0.9 | |
| Eiweißpulver Schoko (20 g) | 1.44 | ||
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (200 ml) | 0.6 | ||
| 13.2/28 FP4.8/6 SP42 g EW133 g KH20 g Fett |
|||
| 14.8 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Avocado Naturprodukt (60 g) | |
1.92 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (60 g) | 1.08 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Bohnensuppe (200 g) | 2.6 | ||
| Power Eiweiß Shake Pulver Schoko, Multinorm Aldi (2 Portion) | 2.22 | ||
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (300 ml) | 0.9 | ||
| Wassermelone (150 g) | |
0.9 | |
| Spargel grün, Natur (150 g) | |
0.6 | |
| Eiweiß getränk selbst gemacht | |
1.5 | |
| 11.8/28 FP4.9/6 SP54 g EW99 g KH24 g Fett |
|||
| 16.2 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Jun 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 106.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| Mascarpone Exquisa (25 g) | 1.93 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) | 0.8 | ||
| Eiweißpulver Schoko (1 Portion) | 2.16 | ||
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (300 ml) | 0.9 | ||
| Broccoli tiefgefroren, Ernte Krone (100 g) | 0.5 | ||
| Grüner Spargel Kaufland (100 g) | |
0.4 | |
| Bohnensuppe Weiße Bohnen, K-Classic (200 g) | 3 | ||
| Wassermelone (100 g) | |
0.6 | |
| 12.5/28 FP2.3/6 SP39 g EW76 g KH32 g Fett |
|||
| 15.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Jun 2021
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (40 g) | 1.6 | ||
| Schwarzbrot Brot (40 g) | 1.8 | ||
| Avocado Naturprodukt (35 g) | |
1.12 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (50 g) | 0.9 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (45 g) | 0.72 | ||
| Bohnensuppe (100 g) | 1.3 | ||
| Broccoli Gegart (120 g) | |
0.6 | |
| Eiweißshake Schoko (1 Portion) | 1.78 | ||
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| 8.1/28 FP4.1/6 SP42 g EW88 g KH12 g Fett |
|||
| 19.9 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Mai 2021
30. Mai 2021
29. Mai 2021
28. Mai 2021
27. Mai 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 108kg aktualisiert. Das Maß ist voll |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (70 g) | 2.8 | ||
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (50 g) | 0.9 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Grieß Hartweizen, Penny (20 g) | 1.32 | ||
| Spargelcremesuppe Spargel, Erasco (300 ml) | 2.7 | ||
| Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (60 g) | 1.32 | ||
| Joghurt Milsa 1,5, Aldi (40 g) | 0.48 | ||
| Putenbrust gegart, hauchdünn, VIVA VITAL/Netto (60 g) | 1.26 | ||
| Kartoffelbrei locker, K- Classic (70 g) | 0.91 | ||
| Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (100 g) | |
1.6 | |
| Apfel Braeburn (100 g) | |
1 | |
| Pferdebockwurst frisch, Roßschlächterei (80 g) | 3.6 | ||
| 16.2/28 FP3.9/6 SP57 g EW105 g KH38 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|