Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
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- Land Deutschland
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- Wiegetag Sonntag
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- Errungenschaftspunkte 480
- Forenbeiträge 10
- Tagebucheinträge 4028
- Trinktagebucheinträge 316
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 46
- Profil Impressionen 4951
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Profil von hillaupeter
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
09. Aug 2022
08. Aug 2022
07. Aug 2022
06. Aug 2022
05. Aug 2022
04. Aug 2022
03. Aug 2022
02. Aug 2022
01. Aug 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Avocado Naturprodukt (60 g) |  |
1.92 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (70 g) | 1.26 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (170 g) | 2.38 | ||
| Erbsen Beste Ernte (100 g) | |
1 | |
| Schweineschnitzel Wiener Art, gebraten, Metzger (130 g) | 4.29 | ||
| Honigmelone (150 g) | |
1.65 | |
| 14.0/28 FP4.6/6 SP50 g EW126 g KH23 g Fett |
|||
| 14.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Jul 2022
30. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (70 g) | 1.26 | ||
| Avocado Naturprodukt (60 g) | |
1.92 | |
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Spinat Deutscher Rahmspinat, COPACK / Lidl (300 g) | 3 | ||
| Rahmspinat Green Grocer's /, Lidl (150 g) | 1.2 | ||
| Kartoffeln tafelfertig Rewe (190 g) | 2.28 | ||
| Tomaten roh, frisch (200 g) | |
0.6 | |
| Olivenöl (5 g) | 0.85 | ||
| Honigmelone (150 g) | |
1.65 | |
| Chiasamen Diverse (4 g) | 0.36 | ||
| Haferflocken (10 g) | 0.74 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (100 g) | 1.2 | ||
| 16.2/28 FP4.2/6 SP38 g EW127 g KH36 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (70 g) | 2.8 | ||
| original crisp knäckebrot, Wasa (15 g) | 0.96 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Avocado Naturprodukt (50 g) | |
1.6 | |
| quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (80 g) | 1.44 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Linsen rot, Diverse (100 g) | |
5.7 | |
| Suppengemüse Spar (100 g) | |
0.5 | |
| Honigmelone (150 g) | |
1.65 | |
| Gemüsepfanne selbstgemacht (150 g) | |
1.05 | |
| 7.3/28 FP10.5/6 SP46 g EW127 g KH15 g Fett |
|||
| 16.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ungefähr alle Punkte | |
0 | |
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) | 0.8 | ||
| Avocado Naturprodukt (50 g) | |
1.6 | |
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (80 g) | 1.04 | ||
| Schlagsahne Ja! - Rewe (15 g) | 0.89 | ||
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (100 g) | 4 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| 7.8/28 FP1.6/6 SP20 g EW61 g KH15 g Fett |
|||
| 20.2 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) | 0.8 | ||
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (100 g) | 4 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (70 g) | 0.91 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| Schlagsahne Ja! - Rewe (10 g) | 0.59 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Labskaus selbstgemacht (200 g) | 4.4 | ||
| Ei gekocht (100 g) | 3.1 | ||
| Eiweißbrot Aldi (40 g) | 2.04 | ||
| Tomaten roh, frisch (200 g) | |
0.6 | |
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (7 g) | 0.53 | ||
| Olivenöl (5 g) | 0.85 | ||
| Birne (100 g) | |
1.1 | |
| joghurt 1,5%, gut und günstig (100 g) | 1.2 | ||
| Chiasamen Diverse (4 g) | 0.36 | ||
| Haferflocken (15 g) | 1.11 | ||
| 21.0/28 FP3.0/6 SP64 g EW123 g KH49 g Fett |
|||
| 7.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (60 g) | 2.4 | ||
| Knäcke Kornkammer Country Roggen, Grabower (10 g) | 0.64 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (80 g) | 1.04 | ||
| Schlagsahne Ja! - Rewe (15 g) | 0.89 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) | 2.1 | ||
| Blumenkohl gekocht (200 g) | |
0.8 | |
| Gurke Naturprodukt (200 g) | |
0.4 | |
| Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (100 g) | |
1.2 | |
| Birne (100 g) | |
1.1 | |
| Olivenöl (10 g) | 1.7 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (100 g) | 1.2 | ||
| Grill und Pfannenkäse Chili, Gazi (100 g) | 5.9 | ||
| 17.9/28 FP4.8/6 SP52 g EW119 g KH51 g Fett |
|||
| 10.1 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Kaufland (50 g) | 1.85 | ||
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (40 g) | 1.6 | ||
| Eier Größe M (90 g) | 2.79 | ||
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (20 g) | 1.5 | ||
| Avocado Naturprodukt (50 g) | |
1.6 | |
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (40 g) | 0.64 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) | 2.1 | ||
| Blumenkohl gekocht (300 g) | |
1.2 | |
| Hähnchenbrustfilets Gut Langenhof, Norma (100 g) | 1.9 | ||
| Olivenöl (5 g) | 0.85 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| Birne (100 g) | |
1.1 | |
| Eiweißbrot Lower Carb, Harry (35 g) | 1.72 | ||
| Brot whole & Pure Vollkornbrot ohne Hefe, lnb-backwaren (40 g) | 2.72 | ||
| Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Popp (40 g) | 1.68 | ||
| 20.4/28 FP6.1/6 SP69 g EW136 g KH54 g Fett |
|||
| 7.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) | 0.8 | ||
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Avocado Naturprodukt (50 g) | |
1.6 | |
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (80 g) | 1.04 | ||
| Schlagsahne Ja! - Rewe (15 g) | 0.89 | ||
| Salatgurke frisch (300 g) | |
0.6 | |
| Katenschinken mager, geräuchert, gewürfelt, Linessa (30 g) | 0.78 | ||
| Zwiebeln roh (100 g) | |
0.6 | |
| Olivenöl Aldi (6 g) | 0.98 | ||
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (150 g) | 2.25 | ||
| Naturreis poliert und gekocht, Naturprodukt (100 g) | 2.2 | ||
| Rotes cremiges Curry Indisch, Onkel Ben´s (100 g) | 2.1 | ||
| Rhabarberkompott Rhabarber, natreen (200 g) | 2 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Eiweißbrot Lower Carb, Harry (80 g) | 3.92 | ||
| Tomaten roh, frisch (200 g) | |
0.6 | |
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (15 g) | 1.13 | ||
| 23.2/28 FP4.5/6 SP58 g EW172 g KH44 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (90 g) | 3.6 | ||
| Avocado Naturprodukt (60 g) | |
1.92 | |
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (80 g) | 1.04 | ||
| Schlagsahne Ja! - Rewe (15 g) | 0.89 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (65 g) | 1.04 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (200 g) | |
1.2 | |
| Naturreis poliert und gekocht, Naturprodukt (50 g) | 1.1 | ||
| Süß-Sauer Pikant, Uncle Bens (100 g) | 2.1 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) | 2.1 | ||
| Gurkensalat selbst (100 g) | |
0.9 | |
| Rhabarberkompott Rhabarber, natreen (100 g) | 1 | ||
| 12.9/28 FP4.0/6 SP26 g EW136 g KH18 g Fett |
|||
| 15.1 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wohl alle Punkte verbraucht. Einladung | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) | 4 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (80 g) | 1.04 | ||
| Schlagsahne Ja! - Rewe (18 g) | 1.06 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) | 0.8 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Rhabarber frisch, Naturprodukt (150 g) | |
0.6 | |
| Brechbohnen Gartenkrone, Aldi (200 g) | |
1 | |
| Schinkenwürfel Katenschinken Linessa, Lidle (30 g) | 0.81 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| joghurt 1,5%, gut und günstig (100 g) | 1.2 | ||
| Chiasamen Diverse (6 g) | 0.53 | ||
| Haferflocken (20 g) | 1.48 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (20 g) | 0.32 | ||
| Eiweißbrot Lower Carb, Harry (40 g) | 1.96 | ||
| Dinkel Saatenbrot Köhlers Vollkornbäckerei (40 g) | 1.68 | ||
| Salatgurke frisch (100 g) | |
0.2 | |
| Tomaten roh, frisch (70 g) | |
0.21 | |
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (15 g) | 1.13 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (160 g) | |
0.96 | |
| 17.1/28 FP6.0/6 SP57 g EW144 g KH32 g Fett |
|||
| 10.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (90 g) | 3.6 | ||
| Avocado Naturprodukt (30 g) | |
0.96 | |
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (60 g) | 0.78 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) | 0.8 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| Romanasalat Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Blumenkohl gekocht (100 g) | |
0.4 | |
| joghurt 1,5%, gut und günstig (100 g) | 1.2 | ||
| Chiasamen Diverse (4 g) | 0.36 | ||
| Haferflocken (20 g) | 1.48 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) | 0.48 | ||
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (80 g) | 3.2 | ||
| Geflügelsalat popp (60 g) | 2.82 | ||
| 17.2/28 FP2.9/6 SP42 g EW150 g KH25 g Fett |
|||
| 10.8 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (60 g) | 2.4 | ||
| Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (13 g) | 0.87 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (35 g) | 0.56 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (50 g) | 0.65 | ||
| Schlagsahne Ja! - Rewe (20 g) | 1.18 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Avocado Naturprodukt (60 g) | |
1.92 | |
| Banane Frischobst (50 g) | |
0.95 | |
| Blumenkohl gekocht (300 g) | |
1.2 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
| Margarine Halbfett (15 g) | 1.11 | ||
| Eiweißbrot Lower Carb, Harry (80 g) | 3.92 | ||
| Tomaten roh, frisch (200 g) | |
0.6 | |
| joghurt 1,5%, gut und günstig (100 g) | 1.2 | ||
| Chiasamen Diverse (5 g) | 0.45 | ||
| Haferflocken (20 g) | 1.48 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (20 g) | 0.32 | ||
| Öl Olivenöl, Vegola (5 g) | 0.82 | ||
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (15 g) | 1.13 | ||
| Birne Conference (100 g) | |
1.1 | |
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| 20.0/28 FP7.0/6 SP57 g EW164 g KH47 g Fett |
|||
| 7.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (60 g) | 2.4 | ||
| Eier Größe M (90 g) | 2.79 | ||
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (15 g) | 1.13 | ||
| Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (13 g) | 0.87 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (15 g) | 0.24 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| Blumenkohl gekocht (350 g) | |
1.4 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (25 g) | 1.88 | ||
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (10 g) | 0.75 | ||
| Eiweißbrot Lower Carb, Harry (50 g) | 2.45 | ||
| Saaten Brot Ohne Mehl und Hefe, Rossmann (50 g) | 2.7 | ||
| Tomaten roh, frisch (200 g) | |
0.6 | |
| Joghurt Natur, Elite (100 g) | 0.7 | ||
| Chiasamen Diverse (5 g) | 0.45 | ||
| Haferflocken (15 g) | 1.11 | ||
| Birne (100 g) | |
1.1 | |
| 21.4/28 FP4.3/6 SP60 g EW149 g KH49 g Fett |
|||
| 6.6 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (70 g) | 1.12 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (80 g) | 1.04 | ||
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (60 g) | 2.4 | ||
| Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (13 g) | 0.87 | ||
| Avocado Naturprodukt (60 g) | |
1.92 | |
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Bohnen Weiße Bohne, Spar (100 g) | 2.1 | ||
| Apfelmus Sweet Valley, Aldi (60 g) | 0.9 | ||
| Wassermelone (200 g) | |
1.2 | |
| suppengrün BioBio (100 g) | |
0.5 | |
| Olivenöl Aldi (4 g) | 0.66 | ||
| Birne Conference (100 g) | |
1.1 | |
| Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (100 g) | 4.2 | ||
| Tomaten roh, frisch (200 g) | |
0.6 | |
| Jogurt Natur, 1,5%, Milsani (100 g) | 1.2 | ||
| Chiasamen Diverse (4 g) | 0.36 | ||
| Haferflocken kernig, Kornmühle (20 g) | 1.4 | ||
| Margarine halbfett, Lätta (10 g) | 0.72 | ||
| 18.1/28 FP5.3/6 SP43 g EW179 g KH28 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jul 2022
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (75 g) | 0.98 | ||
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (60 g) | 2.4 | ||
| original crisp knäckebrot, Wasa (14 g) | 0.9 | ||
| Avocado Naturprodukt (55 g) | |
1.76 | |
| Schlagsahne Ja! - Rewe (15 g) | 0.89 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (60 g) | 0.96 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) | 1.1 | ||
| Kartoffeln geschält roh (200 g) | 2.8 | ||
| Sauerkraut Weinsauerkraut, Netto (250 g) | 1 | ||
| Kokosöl (6 g) | 1 | ||
| Birnen - Conference (150 g) | |
1.5 | |
| Wassermelone (250 g) | |
1.5 | |
| Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (70 g) | 2.8 | ||
| Looping Halbfett-Magarine, Buttella (20 g) | 1.5 | ||
| Tomaten roh, frisch (280 g) | |
0.84 | |
| Möhren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Chiasamen Diverse (4 g) | 0.36 | ||
| Haferflocken (15 g) | 1.11 | ||
| Joghurt Natur, Elite (120 g) | 0.84 | ||
| 18.6/28 FP6.2/6 SP41 g EW180 g KH34 g Fett |
|||
| 9.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Jul 2022
| Trinktagebuch |
|---|