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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.69 m
  • Startgewicht 105.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 104.7 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 36.94
  • Aktueller BMI 36.66
  • Ziel BMI 28.01

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 480
  • Forenbeiträge 8
  • Tagebucheinträge 3553
  • Trinktagebucheinträge 274
  • Blogeinträge 1
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 38
  • Profil Impressionen 4063

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Gewichtsverlauf

25. Okt 2021

24. Okt 2021

23. Okt 2021

22. Okt 2021

21. Okt 2021

20. Okt 2021

19. Okt 2021

18. Okt 2021

17. Okt 2021

16. Okt 2021

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11. Okt 2021

10. Okt 2021

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08. Okt 2021

07. Okt 2021

06. Okt 2021

05. Okt 2021

04. Okt 2021

03. Okt 2021

02. Okt 2021

01. Okt 2021

30. Sep 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 104.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (100 g) 4
Eier Größe M (100 g) 3.1
Butter Butter, Aldi (8 g) 1.09
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) 0.8
Avocado Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 2.24
9.0/28
FP
2.2/6
SP
20 g
EW
53 g
KH
28 g
Fett
19.0 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Sep 2021

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Schwarzbrot, Landbäckerei (70 g) 2.8
Avocado Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 2.24
quark 20 % Fett i.Tr., Kaufland (70 g) 1.26
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) 0.8
bohnensuppe weisse bohnensuppe, beste ernte (100 g) 1.8
Pumpernickel Mestemacher (50 g) 1.8
Harzer Roller mit Kümmel und weniger als 1% Fett absolut, Tip (100 g) 2.4
Haferflocken (50 g) 3.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Zwetschgen Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1
16.4/28
FP
3.2/6
SP
62 g
EW
125 g
KH
21 g
Fett
11.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Sep 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 106.5kg aktualisiert.
Starke unterfunktion
Ernährung Punkte
Brot Mehrkornbrot Vital + Fit, Harry (60 g) 2.76
Avocado Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 2.24
Haferflocken (40 g) 2.96
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) 0.48
Sauerkraut Weinsauerkraut, Netto (200 g) 0.8
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (200 g) 2.8
Pumpernickel Mestemacher (50 g) 1.8
Butter Butter, Aldi (8 g) 1.09
Haferflocken (40 g) 2.96
Milch 1,5% Fett, Milbona (140 ml) 1.26
18.3/28
FP
2.2/6
SP
32 g
EW
143 g
KH
29 g
Fett
9.7 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Sep 2021

26. Sep 2021

25. Sep 2021

24. Sep 2021