Profil von Beckermarkus

Ernährung		Punkte
Parmesan Käse, Aldi (20 g)		1.56
Olivenöl Primadonna, Lidl (10 g)		1.65
Vollkornnudeln roh, Barilla (80 g)		5.6
Champignons weiß, Naturprodukt (250 g)		1
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück)		2.7
Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g)		0.3
3.2/35 FP9.6/7 SP37 g EW59 g KH27 g Fett
29.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Vollkornnudeln roh, Barilla (80 g)		5.6
Parmesan Käse, Aldi (20 g)		1.56
Gemüse Mix Asiatische Küche, Frosta (450 g)		2.7
Tomaten fein gehackt, in Tomatensaft, Aldi (170 g)		0.68
Haferdrink Barista Edition Oatly (110 ml)		1.32
Milka Alpenmilch Milka (4 g)		0.42
Vegane Snack Frikadellen, Vemondo (125 g)		6
Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (100 g)		5.1
Haferdrink Barista Edition Oatly (200 ml)		2.4
Milka Alpenmilch Milka (8 g)		0.85
Feldsalat Naturprodukt (200 g)		0.8
Olivenöl Primadonna, Lidl (12 g)		1.98
19.6/35 FP9.8/7 SP63 g EW161 g KH58 g Fett
12.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Haferdrink Barista Edition Oatly (200 ml)		2.4
Kondensmilch 10 %, Milbona (7.5 g)		0.26
Mandarinen Del Monte (2 Stück)		1.53
Eisbergsalat Mix Lidl (350 g)		1.4
Vegane Burger Garden Gourmet (185 g)		5.92
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück)		2.7
Dinkel Vollkorn mit Sonnenblumenkernen, Harry (40 g)		1.96
Grüne Oliven mit Knoblauch, Lyttos Aldi (85 g)		2.72
Milka Alpenmilch Milka (4 g)		0.42
10.5/35 FP8.9/7 SP55 g EW75 g KH45 g Fett
22.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.